第一篇理論篇

第一章心理游戲的特點.........................3

第二章一般游戲輔導的過程包括五個階段.......

第三章初中階段學生心理全分析...............

第四章初中階段心理健康教育目標...............

第五章中小學心理輔導課教學的原則...............

第二篇實踐篇

（實用心理游戲主題及案例）

第一章主題一團隊建設

第二章主題二信任

第三章主題三創造力

第四章主題四破冰（相互認識，建立和諧氣氛，增

進了解）

第五章主題五勇于承擔責任（適用：責任心培養）

第一章心理游戲的特點

游戲是最受學生歡迎和喜愛的活動形式之一。它具有趣味性、自

主性、虛構性、創造性、社會性的特點。

1、游戲的趣味性使學生能在緊張中放松，在不安中坦然，充

分放松自我、表現自我、流露真情。

2、游戲的自主性表現在允許“自由選擇”和“自由加入與退

出”。讓參與者意識到自己的存在，不必一定按別人的好惡行事，當

參與者在游戲中興致很高時，其自主性表現得最淋漓盡致。

3、游戲的虛構性表現在它可以在一個虛構的情境下活動，在

這個情境中，不同于現實生活，參與者拋棄了原來的生活角色，來扮

演游戲中的角色，大家無論平時課堂上學習好壞，品德優劣，只要參

與進來善于出謀獻策，都會得到同伴的尊重。

4、游戲的創造性瑞士心理學家皮亞杰認為，游戲是思考的一

種表現形式。在游戲中，參與者的身心處于放松狀態，由于是自主參

與，積極性高漲，其思維也最活躍，他們可以自由地創造游戲內容、

形式、規則，最大限度地發掘、展示自我。同時，由于游戲的團體性,

團體萬員之間的思維碰撞成為創造的又一源泉。

5、游戲的社會性游戲的組成是團體形態，因此，也要求成員之

間協同、合作、配合。在游戲過程中，成員之間會形成大家認可的各

種規則、契約。這種不成文的規則、契約，約束和規范著成員的活動。

成員有共同的目標、規則、契約，在互動中產生的感情成為凝聚團體

的力量，在團體中能夠達到彼此互相信任、經驗分享。

第二章一般游戲輔導的過程包括五個階段

一般游戲輔導的過程包括五個階段：

一、建立伙伴關系階段，創設開放接納的氣氛，學會表露自己

和傾聽別人；

二、共同承擔義務階段，學會與伙伴共同商議、執行任務、承

擔責任；

三、相互信任互助階段，在幫助別人和接受別人幫助中增進自

我認識和建立尊重別人的態度;

四、交流分享領悟階段，交流領悟合作的價值，分享成功的體

驗和在游戲中產生的友誼感、成功感等各種真實感受；

五、正確認識自我階段，找到現實的我與自我概念距離，萌發

改變自我的愿望，建立新目標。

第三章初中階段學生心理全分析

第一節小學教育對初中生心理發展的影響

初中生在小學階段業已形成的心理狀態，是其初中階段心理發

展的基礎，也直接影響初中生心理的進一步發展。研究和調查表明，

小學教育對剛進入中學的初中一年級學生而言，影響最大的有兩個方

面的內容：

1.小學階段形成的良好習慣。絕大部分被調查的教師認為，

初中生在小學階段是不是具有各種良好習慣，例如良好的聽課習慣、

作業習慣、管理學習用品習慣、安排學習環境方面的習慣等等，是決

定初中生學習起步、繼而影響學生發展狀況的最重要的心理條件。初

中生從小培養的良好習慣，在其當前學習和將來發展中，起著非同小

可的作用。

心理學指出，習慣是指人在一定情境下自動地去進行某種動作

的需要或特殊傾向。亞里斯多德有“習慣是第二天性”的名言，而培根

則將它視作為超越天性的一種力量，他認為“一切天性與諾言都不如

習慣更有力量。

小學生的各種習慣是在有意或無意之中多次重復而產生的，許

多有益的好的習慣，往往比壞的習慣更難形成，要通過必要的訓練，

經培養而形成。

2、在小學階段的品德狀況。調查表明，約有1/5的教師認為初中生小學階

段的品德狀況，是影響剛進初中一年級學生進步的最重要因素。

第二節青春期教育

初中生的年齡一般在12-13歲到14-15歲之間。從人

的生理發展來看，這一時期正好處于青春發育期，初中生在生理上正

在發生劇烈的變化，進入了人生發育的第二次“生長高峰”。身體外形

的劇變、內部機能和性的成熟等，對初中生的心理產生了很大的影響；

初中生在向成人期過渡的同時，必須適應這些變化帶來的影響。

少年期或過渡期的初中生實際上正處于一種半幼稚半成熟的狀

態，這一時期是獨立性和依賴性、自覺性和幼稚性錯綜矛盾的時期。

因此，在他們性成熟的同時，對他們進行性教育是引導他們健康發展

的必要步驟。

在青春發育期，身體變化對初中生的影響并不是由于這些變化

的本身，更重要的是決定于初中生對這些變化的意義及重要性的解

釋，決定于初中生對他人所做出的反應的解釋，以及決定于初中生對

這些變化是否符合社會文化常模所做出的解釋。

1、性意識的萌發

初中生的性意識是由發生在他們身上的變化，尤其是性器官、

性機能方面的變化引起的。這些變化使得初中生開始關心性，他們對

生殖方面的知識發生了興趣，他們注意到兩性關系以及戀愛和婚姻問

題，而且，他們對文學作品、醫學書籍以及影視中的有關性和愛情的

描寫也產生了興趣。這時初中生意識到了兩性的差異，他們開始關心

自己的容貌打扮同時他們產生了接觸異性、與異性交往的強烈愿望。

此外，初中生也感受到了性的興奮和沖動。所有這一切表明，初中生

在性心理方面發生了前所未有的新變化。

性伴隨人的一生，但對它的意識卻產生于初中階段，初中生性

意識的發展是最快、最顯著的。我國心理學工作者的研究表明，初中

生隨著自我意識的發展，他們的性意識也在發展。雖然初中生性意識

的發展還處于較低的水平，但是其發展速度很快。研究者認為，初中

二年級是一個管教轉折期。此外，研究還發現，盡管初中女生的身體

比男生更早成熟，然而，在性意識的發展上，男生卻比女生快。女生

雖然在性成熟方面大約比男生早一年，但是她們對性的關心卻要比男

生晚1-2年，而感受到性興奮就更晚一些。

在青春發育期，初中生的性意識有了很快發展，他們對性產生

了很大興趣。不過，我們應注意的是，初中生對性問題表現出的明顯

興趣，只是他們所關心的許多問題中的一個，對性的關心并不占據他

們的全部身心。

2、初中生的性驅力

初中生第二性征的出現和性器官性功能的逐漸成熟激發了他們

的性意識的覺醒。與此同時，性驅力也有所增加，即由于性的成熟，

他們感受到了越來越多的性興奮和性緊張，并且他們想宣泄這些性興

奮和性緊張的內在傾向越來越強烈。

性驅力的增加與相關的激素的發展有一定的聯系。比如，男生

的睪丸素的迅速增加是在12——14歲之間，它導致的性驅力的增加

使得男生產生遺精。雄性激素的增加對女生的性驅力也產生一定的作

用。

為了應付增加了的性驅力，初中生應該學習與之有關、為社會

所認可的恰當的行為，這對社會和個人均有好處。否則，不恰當地宣

泄性驅力就可能使初中生走上歧路。我國有關犯罪心理學的研究證

實，青少年犯罪的初犯高峰年齡是在13歲到15歲之間，其中少女

性犯罪的初犯年齡在月經初潮后的1年。這說明犯罪行為可能是他們

以不恰當的方式宣泄性緊張的結果。

初中生性驅力的增加存在著性別差異。男生顯得需要更直接地

表現性驅力，他們更可能手淫，而且，他們也更容易被各種各樣的刺

激所喚起；而女生的的性驅力則更為彌散，它可能會轉移到其它領域，

其表現也更為間接一些。

對初中生來說，他們宣泄性緊張的一種方式是通過手淫。研究

資料表明，初中男女生中均有手淫現象，不過性別差異比較明顯，男

生手淫的比女生多。關于手淫我們需要澄清的問題是，手淫本身一般

不會在生理和心理上帶來不良影響，相反，它釋放了性緊張。但是，

手淫并不是非有不可的，初中生對性緊張的宣泄最好通過體育運動等

方式來實現。

有研究曾對131名青少年罪犯進行過調查，發現有36.1%的是

性犯罪；而女少年犯中，性犯罪的比例高達90%o因此，向初中生

傳授相應的性知識是很有意義的。

第三節初中生的學習特點全分析

初中是小學向高中教育階段的過渡時期，學生的身心發展處在

由少年期向青年期的過渡時期，這時期學生的心理狀態是動蕩、捉摸

不定的，同時他們的可塑性大，這就為教育培養理想人才提供了良機。

1、學習成績分化激烈。高中高年級和小學低年級學生，一個班

的學生學習成績比較穩定，學習成績的名次也比較穩定，根據林崇德

的研究：高二以后的學生，他們的智力日趨穩定和成熟，高中一年級

的學習尖子，絕大多數都能保持其優勢，高中畢業時的尖子，約有8

0%以上在上大學之后，仍是學習尖子。與這種情況形成鮮明對比的

是，初中生的學習成績波動很大，可以說是充滿著動蕩與分化。主要

表現在小學階段的學習成績和初中成績的相關不高，在小學是學習尖

子的學生，進入初中以后繼續保持領先的情況大大降低；相反，小學

時被認為成績不好的學生很多人后來居上，變成了成績冒尖的學生。

從初一到初三，課程門類逐漸增加，學習內容步步加深，學生花在功

課上的時間相應增多，但是學習優秀的學生能巧妙安排時間，應付自

如，依舊學有余力顯得輕松自如，而學習較差的學生，窮于應付，感

到越來越吃力，學習變成了沉重的負擔。教育界時有議論的所謂的初

中二年級的“分化點”，就是指學生學習開始出現好的更好，差的更差，

好與差的差距被拉大的狀況。

2、學生自學能力的作用日益明顯。進入初中以后，學生在學習

上的獨立性逐步增強，在課堂教學以外，學生能較自覺地獨立安排自

己的學習活動，因此，自學能力的強弱對學習成績有著較大影響。初

中學生是否善于利用小學階段已經形成的良好的學習習慣，是否能盡

快形成初中階段相對獨立的學習能力，是否能聽從老師的指導，在接

受知識的同時有意識地培養自己獨立學習各類課程的能力，這對他們

當前學習成績的鞏固和今后成績的提高都將產生重大的影響。初中生

獨立學習能力的形成與發展，既取決于學生是否善于總結經驗，改進

學習方法，以更加適應初中學習的特點，還取決于初中生對學習的興

趣、期待和持之以恒的決心。

3、學習的自覺性和依賴性、主動性和被動性并存。小學生在

學習上主要依靠教師安排，在父母的監督下完成學習任務。在班風較

好的班里，初中學生已能在教師缺席的情況下，能夠做到自覺維持紀

律，主動安排學習內容，有計劃地利用時間安心學習，學習上的自覺

性和主動性比小學生有了提高。然而，初中生在學習上的自覺性和主

動性還不能持久保持，許多初中生還離不開教師對他們的嚴格管理，

稍一疏忽就出“岔子”。許多初中生往往經不住武俠小說、通俗小說的

引誘，因迷戀小說而影響學習。內容不健康的讀物，對初中生的腐蝕

與危害，要勝過對高中生和大學生的毒害，因為后者比初中生有較強

的鑒別力和自控力。

所以說，初中生的學習自覺性和主動性還很脆弱，雖然比小學

生已經有了長足的進步，但是從根本上說，他們還是處在自覺性和依

賴性、主動性和被動性并存的年齡，自覺主動的學習要求經不起引誘

和干擾，時常出現波動和不穩定的特點。

4、智力因素的作用充分顯示出來。

第四節、初中生的個性心理特點

1、初中學生自我意識發展的特點。進入青春期的初中生，由于

身體急劇變化，他們感到已長成大人，希望自己支配自己，并用批判

的眼光看待周圍事物，在不少情況下開始對師長表現不馴服，要求成

人尊重他們的意見和人格。但因為處在轉折時期，思想和行動還未脫

稚氣，所以主觀愿望和客觀現實常常充滿矛盾，很容易自以為是。

初中學生由于發現了不同于外部現實的內心世界，所以初中時

期便產生了自我認識和自我評價的欲望和能力。他們較為強烈地關注

自己的相貌、成就、地位等，并據此確定自己的行動目標和方式。

自我意識的覺醒，導致初中學生以地位相等、態度一致、情趣

相投等原則來選擇交往對象和朋友。一旦根據上述擇友原則加入或組

成某一非正式群體，便會對該群體的規范產生極大的認同，從而該群

體便會成為影響個人品質的重要因素。特別要指出的是，根據有關研

究資料，初中學生對具體問題作具體分析的能力，與高中學生相比差

異最大；其次是全面考慮問題和通過現象揭露本質的能力；差異最小

的是分清主次的能力，幾乎和高中學生相接近了。

2、初中學生的情緒。初中生的情緒尚不善于自我控制，具有明

顯的沖動性和極端性的特點，容易在外界刺激及遇到挫折時產生激

情，出現應激反應，導致各種劇烈的情緒反應，產生高興或煩惱等積

極或消極的心理。但與成人相比，其情緒仍然顯得來也匆匆、去也匆

匆。情緒、情感易產生也易消失，且強度非常大。爭論問題時，容易

過分激動，有時遇到不愉快的事情常常不是急躁暴怒，就是灰心喪氣;

成功時會洋洋自得，失敗時就悲觀失望。

這些情緒、情感常外現為沖動性的過激行為，如憤怒時罵人、

斗毆。行為易受情緒支配，愉快時，學習、工作積極性高漲，效率提

高；煩惱時，干什么都提不起精神，沒興趣、精力不集中，行為上消

極應付，甚至對抗。這階段的許多違紀犯規等問題行為大多由情緒的

沖動，理智感不夠，自制力不強所致。受閉鎖心理及內向性格的影響，

有的學生的情緒在內心反應十分激烈，卻因自己加以掩飾、隱蔽，容

易給人一種無憂無慮，捉摸不定的假象。因而一方面需要根據其情緒

情感易變的特點加以教育，促使消極情緒向積極情緒的轉變；另一方

面，指導學生進行自我心理調適，避免極端性、過激化，從而減少一

些情緒不良引起的沖動性問題行為。

第五節初中生的心理發展中的主要矛盾。

初中生在心理成熟、社會化發展和個性形成等方面，既有前一

段尚未完全轉變的特點，也有新的心理發展階段所獨有的，但尚未穩

定下來的特點。從而表現為兩大主要矛盾。

1、獨立性與依賴性的矛盾。初中生的成熟感及自我意識使其獨

立意識增強，希望依靠自己獨立解決面臨的問題，決定并選擇自己的

言行，但客觀上卻不可能都如愿以償。由于社會的復雜性大大超過了

其生活經驗與認識，使其常無所適從，陷入困惑，需要有人給予指導。

學習的內容增多，逐漸專門化和接近學科體系，要求其學會新的思維

方式，掌握新的科學學習方法。再加上來自各方面的心理矛盾，這一

切使其不得不依賴成人特別是教師的幫助，以適應新的情況。因此，

一方面他仍會表現出對成人的疏遠，對管束及空洞說教的逆反；但另

一方面內心又渴望得到外界的幫助。

2、自覺性與易受暗示性的矛盾。該時期的學生隨著獨立性的增長，

行為的自覺性有所發展。初中生不需要再象小學生那樣跟在屁股后面

跑。他們愿意也能夠獨立完成某些任務，有時無需成人的監督。他們

的自我控制、自主自立能力、自我教育的能力比小學時有了很大的提

高。但由于年齡尚小，思維認識不周密科學，有時會固執己見，對教

師的要求符合其意就照辦，否則就可能當面頂撞或背后消極對抗。由

于本身的社會經驗有限，辨別是非時缺乏應有的標準。因此初中生的

心理易受外界或別人的暗示、影響，特別是同伴及所屬非正式群體意

識的影響。這些可輕易改變自己的信念決定，表現出隨波逐流的從眾

心理與行為。

第四章初中階段心理健康教育目標

初中階段心理健康教育總體目標：培養初中生積極的學習動機，

激發學習興趣，增強學習技能；提高對自我與外界的評價能力，能以

積極心態面對學習、生活壓力和自我身心所出現的變化，形成自重、

自愛、自尊、自信的獨立人格。

（一）、初中一年級心理健康教育目標：適應新的學習環境和

學習要求，端正學習態度，養成良好的學習習慣，學會自學；培養學

校、家庭、社會適應能力和人際交往能力，初步學會休閑；掌握青春

期的生理和心理衛生常識，適應自我身心變化，促進自我意識的健康

發展。

主題：適應心理輔導課內容例舉：

學習輔導：環境與學習*、學習計劃的制定、我為什么要學習、

我們的學校、學習策略ABC等。

人格輔導：健康人生，美好未來*、認識更多新同學、欣賞自己，

欣賞他人*、我已經長大、成長的煩惱、了解并把握自己的情緒*、調

節情緒，搞好同伴關系*等。

生活輔導：快樂的生日party,有意義的雙休日等。

（二）、初中二年級心理健康教育目標：激發學習動機，增強

學習興趣，學會正確對待學習成功與失敗，增強自信心，克服自卑、

自棄，勤奮精神和刻苦毅力逐漸養成；學會休閑，學會交往，克服青

春期的心理困擾，能夠大方得體地與同學、異性和長輩交往。

主題：自控

心理輔導課內容例舉：

學習輔導：端正學習態度*、怎樣增強記憶力*、學習中的自我調

控、學習自信心的增強*、發明創造與我等。

人格輔導：架起心與心的橋梁——如何與父母溝通*、友誼與早

戀*、做個好女孩、我能行！*、走出孤獨的怪圈*、學會欣賞*、如何

控制自己的情緒*、挫折與成長*、戰勝挫折*等。

生活輔導：藝術的魅力、青少年與網絡、明星與我等。

職業輔導：性格與職業、走進職業世界等。

（三）、初中三年級心理健康教育目標：形成鍥而不舍的個性

特征，掌握自我心態、情緒的調適方法，改善學習方法，能夠在畢業

升學考試過程中很好地調控自己的情緒。

主題：耐挫

心理輔導課內容例舉：

學習輔導：學習意志的增強*、學習焦慮的調節和控制*、克服考

試焦慮*、中考復習的特點與方法等。

人格輔導：增強自信走向成功*、競爭意識與嫉妒心理、直面困

難和挫折，譜寫成功的樂章*、做自己情緒的主人*等。

生活輔導：考試緊張話飲食等。

職業輔導：測測自己的職業興趣、了解自己的職業能力等。

第五章中小學心理輔導課教學的原則

正因為心理輔導課教學與一般知識課教學有著諸多不同，要成

功地上好心理輔導課，除了要了解它的意義、特征，掌握一般教學原

則，還要遵循它特有的原則：

第一節發展性原則

中小學開設心理輔導課的目的是為了學生健康地發展，因

此無論在教學內容的確定還是教學方式、方法的選擇上都必須充分遵

循學生心理發展的規律，服務于各階段學生的現實心理需求，同時兼

顧將來的需要。我們所培養的學生不僅是當今社會所需要的人才，而

且更應該是今后社會所需要的人才，能夠適應今后發展了的社會環

境。當今社會是一個飛速發展的社會，生活、工作節奏加快，社會競

爭加劇，人們的生活方式和思想觀念都在不斷變化更新，社會對人的

心理承受力、獨立性、競爭性、學習能力和創造性等心理品質提出了

更高的要求。我們要選擇有利于適應今后社會的心理特征作為心理輔

導課的教育內容、培養目標，有意識地開展承受挫折能力、競爭與合

作等的輔導，讓學生學習了解自己、認識自己，并能不斷分析對照自

己心理發展的差距，從而制定目標促使自己“長大”'成熟”，讓學生學

會不斷完善自己，改變自己性格中的消極因素，提增積極的心理品質，

塑造健全、健康的人格品質。

第二節主體性原則

主體性原則直接體現了心理輔導的根本目標，它規定了學生的

心理輔導中的地位。它的基本含義是：學生自始至終都是心理輔導課

的主體，全部關于教學的考慮必須首先以學生為出發點，從學生實際

出發，充分引發學生的動機，同時，要使學生的主體地位在教學過程

中得到實實在在的體現。教師要始終牢記自己不是主角，是指導者、

設計者、組織者，學生是主體，教師應該是活動的一員，在整個教學

過程中，要盡可能讓學生成為主角。心理輔導課的目標就是在于幫助

學生順利地度過各個心理發展的關鍵期，追求學生心理健康的形成和

維護，調動學生的積極性，開展各種活動，解決自身問題，這就是堅

持學生的主體地位。

第三節自主性原則

心理輔導課中僅僅發揮學生的主體作用還遠遠不夠，心理輔導

的目的是為了讓學生自己認識自己，自己了解自己，不斷進行自我教

育，使學生的個性充分得到發展，彌補他們自己心理品質上的各種不

足。一切教學活動都不能代替學生，不能強制學生接受，只應啟發學

生思考，為學生提供選擇，創設情景，問題的解決學生自己提出，通

過學生的自我教育，促使認識的飛躍。

另外，心理輔導課中，許多問題的答案并不存在正誤和唯一性，

而是開放性的。在不失原則的前提下，不要輕易否定學生的意見。提

但實話實說，讓學生充分發表看法。即使有學生提出明顯不當的做法，

也不應立即直接予以否定，而應從行為后果的分析、評價去引導學生

自己得出正確的答案。如在承受挫折能力系列輔導“受了委曲之

后……”一課中，有學生提出要報復，雖然這是一種不當的處理方法，

老師也不能直接作出“這樣做不對”的評論，而應站在學生的角度去引

導：報復之后非常解氣，但報復行為的后果會是怎樣？讓學生自己去

設想，從而自己得出這是一種不當的處理方法的結論。

學生的自主性是個性心理品質內化的原動力，教師的輔導只能

起到指導、督促、幫助啟發的作用，重要的是學生主動地按老師的指

導去做，自覺地訓練，從而改變自己不良的心理品質，只有極大地調

動學生的積極性，才能實現心理輔導的目的。正如心理學家布魯納倡

導“發現教學法”時強調的：“盡可能使學生成為自主自動的思想家，這

樣的學生當他在正規學校的教育結束之后，將會獨立地向前邁進。

第四節活動性原則

活動是心理輔導課的主要特點之一，它的基本含義是：課程所

要求學生掌握、養成的知識技能、態度等，主要是通過各種各樣的課

堂活動實現。心理輔導課教學不同于其他學科教學學生心理的發展，

良好心理品質的養成，并非通過心理學知識的學習可以達到的，是要

讓學生在豐富多彩的、形式多樣的體驗性活動和環境中，通過心理教

育和訓練去完成。心理輔導課的備課，就是設計各種由學生主持、參

與和組織發動的活動；課堂教學的過程就是引導、推動這些活動的過

程；學生的學習過程，則是在活動中，經教師的點撥、啟發，通過游

戲、自敘、情景體驗、角色扮演、行為訓練、討論分析等方式，自己

教育自己的過程。

心理輔導課的課堂教學是心理輔導活動的教學，活動性原則要

體現在輔導課的全過程中。教師應指導學生在活動中學習，在活動中

經受鍛煉，在活動中提高心理適應能力，在活動中掌握心理調節方法。

第五節共感性原則

心理輔導課教學的成效更多地體現在態度的形成或改變上，是

一個情感交流的過程，應貫徹共感性原則，也就是說，教學過程中師

生是大小朋友的關系，師生必須有共同的感受，互相感染，是師生共

感、互動的過程。情感是一種巨大的推動力，是發展智力、進行創造

的必要條件，是學生學習的動因。心理輔導特別需要情感作紐帶，這

種情感紐帶將會在心理輔導中起催化的作用。師生情感的建立，首先

源自師生平等、民主的關系。老師只有真正平等地把學生當作朋友，

學生才可能無拘無束地敞開自己的心扉，接受老師所進行的強化性的

良好心理品質的訓練。否則就有可能使學生產生逆反心理，對抗心理

教育與訓練。因此，教師在上心理輔導課時，不僅扮演的是老師的角

色，更是學生所信賴的朋友。教師要使自己處于與學生平等的地位，

自覺地意識到并且使學生也意識到雙方在人格、權利上享有同等“待

遇”。為了做到這一點，可從授課形式上進行改變，有些課可以讓學

生圍坐在教師身邊，改變教師“居高臨下”的地位，創造一種有利于學

生與教師直接對話的輕松愉快的課堂氣氛。在活動中，教師要專心聆

聽學生發展的意見，不要輕率地對學生的觀點橫加評判。學生有權發

表自己的真實感受，站在學生的立場上體會、認識學生的觀念、行為。

使用的語言盡可能用師生平等的語氣，在討論中對學生所談的觀點避

免出現“對嗎?”“對不對?”“應該......”等的語句。輔導老師要掌握融入

學生中的技藝，在輔導過程中傾注自己對學生的理解和深情、坦城和

真實，學生才會充分相信和理解老師，從而實現心理輔導的目標。

第二篇實踐篇

（實用心理游戲主題及案例）

第一章主題一團隊建設

訓練序號訓練日期

訓練名稱電網

體會計劃的重要性，執行計劃時的團隊合作精神.

目的

團隊規模13人一組為最佳

準備事項一條長繩，一根粗竹子，空地上有兩棵樹或桿子

活動時長15-20分鐘

場地布置空地上有兩棵樹或桿子

項

目教師先掛起一條繩子代表的是監獄的電網，而你們將要進行勝利逃亡，也就是說全體

訓小組成員都要從電網的一邊越過電網的另一邊，最后一名隊員要把竹子也帶走。

練

程

序

活動過程記

錄

討論與問題1、在你們接到任務之后，所做的第一件事是什么？

2、整個游戲中最困難的部分又是什么？

3、整個小組團隊合作精神發揮得最好的一面在哪里？

隊員總結

變通

教

師

講

評

安全

活動目的

訓練序號訓練日期

訓練名稱全體離地

讓學生體會自己的團隊在接到任務后，如何進行計劃，分派工作，溝通及合作，以最

目的快的方法來完成。

團隊規模12人一組為最佳

準備事項9條粗竹子，9條小白繩

活動時長30分鐘

場地布置空曠地

項1.教師師發給每組9條粗竹子和9條小白繩。

目2.該小組必須在20分鐘內建起一個架構，核架構可以使全體的學生都同時離地3

訓分鐘。

練

程

序

活動過程記

錄

討論與問題1、你們的小組是怎樣開始行動的，有沒有進行腦力風暴來收集最好的建議？

2、是否每位組員都參與了整個過程，并對所需要執行的任務很清楚？

3、在配合過程中都出現了什么現象，你認為應該怎樣進行改進？

隊員總結

變通

教

師

講

評

安全

訓練序號訓練日期

訓練名稱蒙眼三角形

使學員互助合作形成共識，完成低難度活動。

目的

團隊規模所有學生

準備事項粗棉繩一條、眼罩（依人數而定）

活動時長不限

場地布置戶外草地

項1、教師開場白：蒙著眼睛做游戲，一個團隊還能合作愉快嗎？因為我們是一家人，

目因為我們有著共同的目標，所以我們能行！

訓2、教師講解規則：用眼罩將所有學員的眼睛蒙上，在蒙上前先觀察一下四周的環境。

練然后，將雙手舉在胸前，像保險桿般保護自己與他人。目標是整個團隊找到一條很長

程的繩子，并將它拉成正三角形，且頂點必須對著北方。完成時每個人都能握住繩子。

序

活動過程記

錄

討論與問題1、回想一下發生過什么事？

2、各位是怎么找到繩子的？

3、各位是如何拉正三角形的？

4、想象和蒙上眼之前看到的差異大嗎？其他人當時的想法如何？

5、各位覺得繩子像什么？

6、這個游戲和工作類似嗎？

7、游戲最有價值之處是什么？

8、如果再玩一次你會怎么做？

隊員總結

變通1、可以排列不同隊形。

2、繩子可以用盡（難），可以不用盡（易）。

教

師

講

評

安全場地應選擇在戶外草地上進行，以免跌倒受傷

訓練序號訓練日期

訓練名稱蒙眼作畫

1、使學員明白單向交流方式與雙向交流方式可以取得不同效果。

目的2、說明當我們集中所有的注意力去解決一個問題時，可以取得更好的結果。

團隊規模所有學生

準備事項眼罩，紙,筆。

活動時長10-15分鐘

場地布置

項1、教師開場白：人人都認為睜著眼睛畫畫比閉著眼要畫得好，因為看得見，是這樣

目嗎？在日常工作中，我們自然是睜著眼的，但為什么總有些東西我們看不到？當發生

訓這些問題時，我們有沒有想到可以借助他人的眼睛？試著閉上眼睛，也許當我們閉上

練眼睛時，我們的心敞開了。

程2、教師講解規則：所有學生用眼罩將眼睛蒙上，然后分發紙和筆，每人一份。要求

序蒙著眼睛將他們的家或者其他指定東西畫在紙上。完成后，讓學生摘下眼罩欣賞自己

的大作。

活動過程記

錄

討論與問題1、為什么當他們蒙上眼睛，所完成的畫并不是他們所期望得那樣？

2、怎樣使這一工作更容易些？

3、在工作場所中，如何解決這一問題？

隊員總結

變通1.讓每個人在戴上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面。在他們完成圖畫后，將

所有的圖片掛到墻上，讓學生從中挑選出他們自己畫的那幅。

2.教師用語言描述某一樣東西，讓學生蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較

他們所畫的圖并思考，為何每個人聽到是同樣的描述，而畫出的東西卻是不同的，在

工作時呢？

教

師

講

評

安全

訓練序號訓練日期

訓練名稱坐地起身

讓學生明白合作重要性

目的

團隊規模所有學生，4人一組，最多13人一組

準備事項

活動時長

場地布置

項11、首先要大家四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。（坐的意思是屁股貼地，

目正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的）

訓2、四人手"橋”手，然后要他們一同站起來。很容易吧？那么再試試多人一點，

練如六至七個人，應該還不是太難。最后再試試十三人一同站起來，那難度就會較高了。

程

序

活動過程記

錄

討論與問題1、大組和小組用力方向的是否相同？

2、如何合作才可成功？

3、團隊在解決問題時，采取的是什么步驟，這些步驟有什么地方可以改進？

隊員總結

變通

教

師

講

評

安全

訓練序號訓練日期

訓練名稱眾志成城

讓學生體認合作的重要，藉團體合作與思考達到解決問題的目的，并體會個人在團體

目的的重要。

團隊規模所有學生，每組10人

準備事項報紙數張

活動時長30-40分鐘

場地布置不限

項1、教師先將全班分成幾組，每組約十人。

目2、教師分別在不同的角落（依組數而定）地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進入報

訓紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。

練3、各組完成后，教師再請各組將報紙對折后，再請各組成員進入報紙上。各組若有

程成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。

序4、上述進行至淘汰到最后一組時結束。（勿過長），時間到換下一位上場，至輪完為止。

5、分享與回饋：請各位成員圍坐成一圈，討論剛才之過程并分享心得。

活動過程記

錄

討論與問題

隊員總結

變通

教1、要求得團體或班級的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團體貢

師獻一己之力，并截長補短，同心協力共同創造團體成功之機會。

講2、解決問題時可藉團體合作與思考達到目的，每個個人在團體中都有一定的重要性。

評

安全1、注意成員安全。

2、考慮異性成員一起參與的可能性，必要時可男女分組進行。

訓練序號訓練日期

訓練名稱核彈頭

讓學員體驗自己團隊解決問題的能力，計劃能力及團隊合作精神。

目的

團隊規模12人一組為最佳

準備事項25米長的繩子一條，20米長的繩子2條，水桶一只，短竹2條，磚頭1個

活動時長30分鐘

場地布置空地

項1、教師讓學生把25米長的繩拉成一個圈，并把水桶裝9成滿的水放在圓圈的中間，

目用磚頭把水桶墊起來。

訓2教師開始給學生們講下面一段故事：“在伊拉克的一個山村中有一枚沒有引爆的核彈

練頭，給該地區造成了威脅。你們作為美國的特工人員將去該地區取出核彈頭，并進行

程引爆。圓圈內為輻射區，所有人員都不得進入圈中，2條20米長的繩子及2條竹子為

序防輻射物品，故可以進入輻射區，但不能碰到地上?！?/p>

3、全組成員必須在30分鐘內把水桶提出，水不能灑出來。

活動過程記

錄

討論與問題1、全隊中共出現多少個主意，為什么采納了現在所使用的主意來執行任務？

2、在全過程中你認為最佳表現在哪里，團隊的合作精神體現在哪里？

隊員總結

變通

教

師

講

評

安全

訓練序號訓練日期

訓練名稱小泰山

小組成員之間的傳教能力，計劃能力以及團隊合作精神。

目的

團隊規模所有學員，13人一組為最佳

準備事項1條麻繩，2條小白繩，1個水桶

活動時長15-20分鐘

場地布置

項教師告訴小組的全體組員，他們要從懸崖的一邊帶上一桶水，借助這條麻繩，跳到另

目外一面（在全過程中，水不能灑出來及人不可掉入懸崖）。

訓

練

程

序

活動過程記

錄

討論與問題1、回憶這項任務是怎么開始的，誰出的注意，大家為什么接納他的主意。

2、誰來做最艱巨的任務（帶水桶），安排在什么時候，為什么安排在這個時候？

3、怎樣使小組中的每位組員都有學會了蕩泰山繩的技巧？

4、該游戲中你的感受是什么？

隊員總結

變通

教

師

講

評

安全

訓練序號訓練日期

風中勁草

訓練名稱

幫助學員體會信任的建立，取決于自己對團隊成員的信心，相互之間的溝通是樹立這

目的種信心的基礎，一旦信任完全建立，你會感覺到團隊的工作氣氛是那么的輕松，愉快。

團隊規模所有學員，8人一組為最佳

準備事項

活動時長15-20分鐘

場地布置空地

項1、教師讓每組學員圍成一個向心圓，而教師自己站在中央來做示范。

目2、教師雙手繞在胸前，作出以下的溝通對話。

訓教師：“我叫……（自己的名字），我準備好了，你們準備好了沒有？

練全體團隊成員回答：“準備好了”。

程教師：“我倒了？”

序全體團隊成員："倒吧！”

3、這時教師整個身體完全倒在團隊成員的手中，這時團隊成員把教師順時針推動兩

圈。

4、在教師做完了示范之后，小組中的每位成員都要來試一試。

活動過程記

錄

討論與問題1、該游戲最難的地方是那里，下次你會怎樣改進。

2、在活動過程中，你感覺團隊的合作精神怎樣，是否有信任感。

隊員總結

變通

教

師

講

評

安全

訓練序號訓練日期

訓練名稱信任進步行

團隊業績的體現，離不開隊員之間的信任度，但往往學員們很難理解信任是如何建立

目的的，這個小游戲就是為了讓學員們體會在某一環境下自己怎樣建立起對伙伴的信任。

團隊規模2人一組為最佳

準備事項每兩人一個眼罩

活動時長10分鐘

場地布置教室及通道

項

目讓學生們二人組成一對，給每對發一個眼罩，而后讓其中一位學員戴上眼罩在另一位

訓學員的言語指導下教室出門在外面行走一圈回來，而后對換角色進行體驗。

練

程

序

活動過程記

錄

討論與問題1、當你什么都看不見，有什么感覺？

2、當了解對方感受后，你會怎樣進行帶領？

隊員總結

變通

教

師

講

評

安全

訓練項目借力靠

目的：體會團隊之間的相互幫助、相互協調

團隊規模：10人一組

活動時間：30分鐘

場地布置：空曠的室內外

項目訓練程序：1、首先兩個人背靠背坐在地上，雙手抱住自己的小腿，依靠背與背之間的

相互借力一起站起來；

2、可以不斷的增加人數來完成這個項目，但是人數的不斷增加對項目的完

成難度就越大；

要求：不能借用手與手之間的相互用力，只能依靠背之間的相互借力。

討論問題1、當在完成這個項目時，你站起來了，但是別人沒有站起來，你會是怎么想的？

2、當完成這個項目時，別人站起來了，而你沒有站起來，你會怎樣想？

3、當你們全體成員全部站起來了，你又有怎樣的感受？

教練講評：1、團隊中隊員之間的配合協調能力；

2、“心往一處想，勁往一處使”，“眾人拾柴火焰高”

3、領導者的號召力和有效的方法相結合。

安全：注意項目進行時候的安全，防止隊員們摔在地上。

第二章主題二信任

第三章主題三創造力

訓練序號訓練日期

訓練名稱呼啦圈

通過該游戲說明如果不改變方法而僅僅是改善熟練程度及技巧對結果的改善是緩慢

目的的，但如果有創意，有創新的方法，會產生對結果的改善有突飛猛進的效果。

團隊規模12人或14人為一組

準備事項每組一個呼啦圈，2個足球

活動時長30分鐘

場地布置空地

項1、教師交給每個小組1個呼啦圈及2個足球并要求全組人都要手拿著球穿過呼啦圈。

目2、最好有2個小組進行比賽，以最快完成的一組為優勝組。

訓3、每個小組有10分鐘的練習時間，而后開始比賽。

練4、在2個小組開始比賽前，讓他們報出自己對完成這個任務所需要的預定時間。

程5、在第一次比賽之后給每組3分鐘的時間進行回顧，總結而后再進行比賽。

序6、由教師來掌握是做3次還是只做2次。

活動過程記

錄

討論與問題教師利用比賽計分表格引導學生討論：

1、2次比賽中最大的差別在哪里，為什么？

2、為什么2次比賽的比分差距這么大，或這么?。?/p>

3、革新及創造力在改善動作過程中所起到的作用。

隊員總結

變通

教師講評

安全

附表:

隊名比賽1比賽2比賽3

紅隊

實際實際實際

黃隊

實際實際實際

訓練序號訓練日期

訓練名稱高空飛蛋

目的體現小組成員的創造力及團隊精神。

團隊規模3個人一組

準備事項每組雞蛋一只，氣球一只，塑料袋一只，竹簽三支，塑料匙，

叉各2支，橡皮筋3條

活動時長30分鐘

場地布置3層樓及樓下的空地

項1.教師把上述所說的材料發給每組，而后讓學生們在25分鐘之后到指定的地點把雞

目蛋從三層樓高的地方放下來，為了使雞蛋不會掉破，可以用其它的材料來設計保

訓護傘。

練2.25分鐘之后，每組留一位學生在3層樓高的地方進行放雞蛋，其他學生可以在樓

程下空地上觀賞及檢查落下的雞蛋是否完好。

序3.雞蛋完好的小組是優勝組，可以進入決賽，勝出者，教師可以給一些小禮物作為

獎勵。

活動過程記

錄

討論與問題1、你們組的創意是怎么得來的？

2、在小組合作過程中大家的協調程度如何？

隊員總結

變通

教

師

講

評

安全

訓練序號訓練日期

訓練名稱建大橋

目的讓學生體會在團隊執行過程中，每位隊員所應該扮演的角色及團隊創意的產生。

團隊規模5人為一組最佳

準備事項1、每組廢紙(A4)50張，膠帶一卷，剪刀一把，彩色筆一盒，一些小禮品。

活動時長30分鐘

場地布置教室

項1、教師發給每個小組材料，并要每組在25分鐘之后把建好的跨世紀長江橋的模型展

目示在全體學生面前。

訓2、每組要派出一位代表來解說該組的建橋過程。

練3、最后由教師帶領選出最佳大橋并給該橋的建設者發獎品。

程4、在建橋過程中，每位組員的角色是怎樣分配的，并且每個角色的扮演情況如何。

序

活動過程記

錄

討論與問題1、你們組的創意是怎么得來的？

2、在小組合作過程中大家的協調程度如何？

隊員總結

變通

教

師

講

評

安全

訓練序號訓練日期

建塔

訓練名稱

讓團隊成員在執行團隊任務中發揮創意，并且讓每組組員都能扮演各自的角色，為完

目的成團隊任務作出貢獻。讓團隊的成員們認識到參與的重要性。

團隊規模5個人為一組最佳

準備事項2、吸管每組30支，膠帶一卷，剪刀一把，釘書機一個，一些小禮品。

活動時長30分鐘

場地布置教室

項1、教師發給每個小組材料，并說明每組在25分鐘之內用這些材料建一座你認為最漂

目亮的塔。這座塔的塔高至少50cm,外型要求美觀，結構合理，創意統一。

訓2、做完之后，每組把塔擺在大家面前，教師安排進行評比。勝出小組會得到一些小

練禮品。

程

序

活動過程記

錄

討論與問題1、在你的小組工作過程中，是否每個人都有參與；當別人參與程度不夠的時候，你

有什么感覺？

2、你的塔的創意是怎樣得來的？

3、你對小組的合作有什么看法？

隊員總結

變通

教

師

講

評

安全

21.飛行器

形式：4個人為一組最佳

類型：創造力，團隊合作

時間：30分鐘

材料：每組廢紙(A4)5張，飛行器制作圖，剪刀一把

場地：教室或戶外空地

適用對象：參加團隊建設及領導力訓練的全體學員

活動目的

發揮團隊的創造力。

操作程序

培訓師將飛行器操作指導圖形發給每位學員，而后讓他們參照圖形組合出最優秀的飛行器。

有關討論

?在小組中都出現了哪些好主意？

?小組成員們對好主意反應如何？

?你認為還有什么改進的地方？

領導力

訓練序號訓練日期

訓練名稱建繩房

鍛煉團隊中的領導能力，增強隊員之間溝通能力，從而達到和諧完成任務的目的。

目的

團隊規模1個大組中有3個小組，每個組為5人，共有15人組成

準備事項3條繩子分別為長度20米，18米，12米，15個眼罩

活動時長30-40分鐘

場地布置空地

項第一階段

目1.教師先把15人分為3個小組

訓小組1：20米的繩子；小組2：18米的繩子；小組3：12米的繩子

練2.教師發給每人一個眼罩，并通知他們帶上眼罩后

程小組1：建一個三角△；小組2：建一個正方形口；小組3：建一個圓形O

序第二階段

3.當完成第一階段后，教師現在告訴3個小組的全體人員，要他們統一起來建一個

繩房子。

活動過程記

錄

討論與問題1、你對比第一階段及第二階段，哪一個階段更加混亂，為什么？

2、如果你作為領導，你會怎樣組織第二階段以盡快更好地完成任務？

隊員總結

變通

教

師

講

評

安全

訓練序號訓練日期

他的授權方式

訓練名稱

讓學生體會及學習，作為一位主管在分派任務時通常犯的錯誤以及改善的方法。

目的

團隊規模10個人為一組最佳

準備事項眼罩6個，20米長的繩子一條

活動時長30分鐘

場地布置空地

項1、教師選出一位總經理、一位總經理秘書、一位部門經理及一位部門經理秘書，六

目位操作人員。

訓2教師把總經理及總經理秘書帶到一個看不見操作人員的角落而后給他說明游戲規

練則：

程?總經理要讓秘書給部門經理傳達一項任務，該任務就是由操作人員在戴著眼罩的

序情況下，把一條20米長的繩子作成一個正方形，繩子要用盡。

?全過程總經理不得直接指揮，一定是通過秘書傳達指令給部門經理，由部門經理

指揮操作人員完成任務。

?部門經理有不明白的地方也可以通過自己的秘書請示總經理。

?部門經理在指揮的過程中要與操作人員保持5米的距離。

活動過程記

錄

討論與問題1、作為操作人員，你會怎樣評價你的這位主管經理？如果是你，你會怎樣來分派該

任務？

2、作為部門經理，你對總經理的看法如何？對操作人員在執行過程看法又如何？你

認為還有什么改進的方法？

3、作為總經理，你對這項任務又如何？你認為哪些方面是可以改善的？

隊員總結

變通

教師講評

安全

24.個人發展盾形圖

形式：先以個人形式完成，而后再以五人一組的形式進行交流

類型：個人成長發展類及領導力開發類

時間：20分鐘

材料及場地：個人發展盾形圖表，空地

適用對象：全體參加領導力訓練的學員

活動目的

對自己有一個更清晰的認識，從而了解自己在個人發展方面的真正需求。

操作程序

1.發給每位學員一張“個人發展盾形圖表”

2.讓每位學員把答案以圖畫的形式畫在相應的格中

3.十分鐘之后當大家都畫完了，就安排大家進入小組，而后在小組中進行交流。

有關討論

?有認為這個練習是否能幫助你增強對自己的認識？

?與小組成員討論的過程中，在哪些方面受到啟發？

《個人發展盾形圖》操作指導圖形

以圖畫的形式在盾形圖中作相應的回答:

第一部分:描繪出你作為一名領導

者的最大優勢是什么

第二部分：描述你打算從哪些方面著手提高你的領導水平

第三部分：描述是什么動力推動你邁向成功的

第四部分：你打算向哪一位著名的領導人學習

第五部分：畫一幅能夠說明你的重要價值的圖畫

第六部分：畫一幅能夠說明你如何對壓力作出反應的圖畫

第七部分：描繪出你個人的十年發展前景

破冰

（相互認識，建立和諧氣氛，增進了解）

1.踩輪胎