小學生心理健康教育主題班會活動方案?一、班會主題陽光心態(tài)，健康成長

二、班會背景隨著社會的發(fā)展，小學生面臨的學習壓力、人際關系等問題日益增多，心理健康狀況受到廣泛關注。為了幫助小學生樹立正確的心理健康觀念，提高心理調(diào)適能力，特舉辦此次心理健康教育主題班會。

三、班會目的1.讓學生了解心理健康的重要性，認識常見的心理問題。2.幫助學生掌握一些簡單有效的心理調(diào)適方法，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。3.增強學生之間的溝通與交流，營造良好的班級氛圍，促進學生身心健康發(fā)展。

四、班會時間[具體時間]

五、班會地點[教室名稱]

六、參與人員[班級名稱]全體學生

七、班會準備1.資料收集收集與小學生心理健康相關的圖片、視頻、文字資料等，制作成多媒體課件。準備一些心理健康測試問卷，如性格測試、情緒測試等。2.道具準備準備若干張便簽紙和筆。制作"心情樹"道具，用彩色卡紙剪出樹葉形狀，準備一些小貼紙用于代表不同的心情。3.人員安排確定主持人一名，負責班會的流程引導和組織。安排若干名學生作為小組討論的記錄員和匯報員。挑選幾名學生準備心理健康主題的小故事或小品表演。4.場地布置在教室墻壁上張貼一些關于心理健康的標語和圖片，營造溫馨、積極的氛圍。將桌椅擺放成小組討論的形式，方便學生交流互動。在教室前方設置一個"心情樹"展示區(qū)，用于學生展示自己的心情。

八、班會流程

（一）開場導入（5分鐘）1.主持人開場親愛的同學們，大家好！歡迎來到今天的心理健康教育主題班會。在我們的成長過程中，會遇到各種各樣的事情，有時候可能會感到開心、快樂，有時候也可能會有煩惱、困惑。這些情緒和心理狀態(tài)都會影響我們的學習和生活。今天，我們就一起來探討一下心理健康這個重要的話題，希望通過這次班會，大家能更好地了解自己，學會如何保持陽光心態(tài)，健康成長。2.播放一段輕松愉快的音樂，緩解學生緊張情緒，營造輕松的班會氛圍。

（二）心理健康知識講解（15分鐘）1.利用多媒體課件，向?qū)W生介紹心理健康的概念同學們，什么是心理健康呢？簡單來說，心理健康就是我們的心理狀態(tài)處于一種良好的平衡，能夠積極面對生活中的各種挑戰(zhàn)，情緒穩(wěn)定，人際關系和諧。就像一棵茁壯成長的小樹，心理健康的我們能夠抵御風雨，向著陽光努力生長。2.講解常見的小學生心理問題及表現(xiàn)比如，有些同學可能會因為學習壓力大而感到焦慮，表現(xiàn)為經(jīng)常擔心考試成績不好，晚上睡不著覺；有些同學可能會因為和小伙伴鬧別扭而感到難過、孤獨，不愿意和別人交流；還有些同學可能會因為受到老師批評而變得自卑，覺得自己什么都做不好。這些都是我們在成長過程中可能會遇到的心理問題。3.通過圖片、案例等形式，讓學生更直觀地了解心理問題的影響展示一些因為心理問題導致學習成績下降、性格變得孤僻的案例圖片，讓學生深刻認識到心理健康的重要性。

（三）心理測試與分享（20分鐘）1.發(fā)放心理健康測試問卷，讓學生進行自我測試同學們，接下來我們做一個有趣的心理測試。這份問卷會幫助我們了解自己的性格特點、情緒狀態(tài)等方面的情況。請大家認真填寫，不要有顧慮哦。2.學生完成測試后，主持人講解測試結(jié)果的含義好了，大家都填完了。現(xiàn)在我們一起來看看測試結(jié)果。比如，如果你在某個方面得分較高，那就說明你在這方面可能有比較突出的特點或傾向。但這只是一個參考哦，不是絕對的。3.邀請幾位學生分享自己的測試感受和發(fā)現(xiàn)哪位同學愿意和大家分享一下你做完測試后的感受呀？你覺得這個測試結(jié)果和你平時的表現(xiàn)相符嗎？有沒有什么新的發(fā)現(xiàn)？

（四）小組討論：如何保持陽光心態(tài)（20分鐘）1.將學生分成若干小組，每組56人現(xiàn)在我們進入小組討論環(huán)節(jié)。請大家圍繞"如何保持陽光心態(tài)"這個話題展開討論，每個小組可以結(jié)合自己的生活實際，想想有哪些好的方法和建議。2.給每個小組發(fā)放便簽紙和筆，讓學生記錄討論結(jié)果大家可以把想到的方法寫在便簽紙上，等會兒我們一起分享。3.小組討論結(jié)束后，每個小組推選一名匯報員，向全班匯報討論結(jié)果首先請[小組名稱1]的代表來分享一下你們小組的討論成果。[小組代表匯報]感謝[小組名稱1]的精彩分享。接下來請[小組名稱2]......

各小組匯報結(jié)束后，主持人進行總結(jié)和補充同學們說得都非常好！大家想到了很多保持陽光心態(tài)的方法，比如積極面對困難，遇到問題不退縮；多和家人、朋友交流，分享自己的快樂和煩惱；培養(yǎng)自己的興趣愛好，讓生活變得豐富多彩；學會給自己正面的心理暗示，相信自己能行等等。這些方法都很實用，希望大家在今后的生活中能夠運用起來。

（五）心理健康主題表演（15分鐘）1.請幾位學生表演心理健康主題的小故事或小品接下來，讓我們一起欣賞幾位同學為我們帶來的精彩表演。首先有請[學生姓名1]等同學為我們表演小品《面對挫折》。[學生表演小品]2.表演結(jié)束后，引導學生討論小品中所反映的心理問題及解決方法同學們，看完這個小品，你們有什么感受呢？小品中的主人公遇到了什么心理問題？他是怎么解決的？還有沒有其他更好的解決辦法呢？大家積極發(fā)言，分享自己的看法和體會。通過討論，讓學生進一步理解如何應對生活中的挫折和心理問題。

（六）心情樹互動環(huán)節(jié)（15分鐘）1.介紹"心情樹"的作用同學們，在教室前方我們有一棵"心情樹"。這棵樹代表著我們的心情世界。當你開心的時候，可以在樹葉上貼上代表開心的貼紙；當你難過的時候，就貼上代表難過的貼紙。它就像我們的一個心情小天地，記錄著我們每天的喜怒哀樂。2.讓學生在便簽紙上寫下自己最近的心情和感受，然后貼在"心情樹"上相應的位置現(xiàn)在，請大家閉上眼睛，想一想自己最近的心情是怎樣的。然后拿起筆，把它寫在便簽紙上。寫好后，輕輕地走到"心情樹"前，找到適合你心情的位置，把便簽紙貼上去。3.邀請幾位學生分享自己貼在"心情樹"上的心情及原因哪位同學愿意和大家分享一下你貼在"心情樹"上的心情呀？為什么會有這樣的心情呢？[學生分享]感謝這位同學的真誠分享。希望通過這個"心情樹"，我們能更好地關注自己的內(nèi)心感受，也能互相理解和支持。

（七）總結(jié)與結(jié)束（5分鐘）1.主持人對本次班會進行總結(jié)親愛的同學們，今天的心理健康教育主題班會就要接近尾聲了。通過這次班會，我們一起了解了心理健康的知識，做了心理測試，討論了如何保持陽光心態(tài)，還進行了有趣的表演和心情樹互動。希望大家都能把今天學到的知識運用到實際生活中，關注自己的心理健康，保持積極向上的心態(tài)，健康快樂地成長。2.播放一段舒緩的音樂，在音樂聲中結(jié)束班會

九、班會延伸1.在班級設置心理健康角，擺放一些心理健康相關的書籍、雜志，供學生課余時間閱讀。2.鼓勵學生每天寫一篇心情日記，記錄自己的心情變化和成長感悟，老師定期進行查看和指導。3.組織開展心理健康主題的手抄報比賽，讓學生通過收集資料、設計版面等過程，進一步加深對心理健康的理解。

十、注意事項1.班會過程中