七年級(jí)體育與健康下冊(cè)投擲（2）基本體操（3）教學(xué)實(shí)錄課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂弧⒃O(shè)計(jì)意圖本節(jié)課旨在通過投擲和基本體操的教學(xué)，幫助學(xué)生掌握基本的投擲技巧和體操動(dòng)作，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈活性。通過實(shí)際操作和練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能，提高投擲準(zhǔn)確性和基本體操動(dòng)作的規(guī)范性。

2.增強(qiáng)學(xué)生合作意識(shí)，學(xué)會(huì)在團(tuán)隊(duì)中互相幫助，共同進(jìn)步。

3.培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)保持積極態(tài)度。

4.增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康，提升身體素質(zhì)和心理健康水平。三、重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：掌握投擲的用力順序和基本體操動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

難點(diǎn)：投擲動(dòng)作的準(zhǔn)確性控制和基本體操動(dòng)作的連貫性。

解決辦法：

1.通過分解動(dòng)作教學(xué)，幫助學(xué)生逐步掌握投擲的用力順序和基本體操動(dòng)作的分解。

2.使用示范和鏡像反射法，幫助學(xué)生模仿正確的動(dòng)作。

3.設(shè)置循序漸進(jìn)的練習(xí)環(huán)節(jié)，逐步提高動(dòng)作難度，幫助學(xué)生突破動(dòng)作連貫性難點(diǎn)。

4.采用小組合作練習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生互相觀察、糾正動(dòng)作，提高準(zhǔn)確性。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生擁有《七年級(jí)體育與健康下冊(cè)》教材。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與投擲和基本體操動(dòng)作相關(guān)的圖片、圖表和教學(xué)視頻。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備投擲用的輕物、體操墊和標(biāo)志物。

4.教室布置：設(shè)置投擲和體操練習(xí)區(qū)域，劃分小組討論區(qū)，確保安全整潔。五、教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)投擲和基本體操的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場(chǎng)提問：“同學(xué)們，你們喜歡運(yùn)動(dòng)嗎？有沒有嘗試過投擲或做基本體操？”

展示一些學(xué)生參與投擲和基本體操活動(dòng)的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受運(yùn)動(dòng)的樂趣。

簡(jiǎn)短介紹投擲和基本體操的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.投擲和基本體操基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解投擲和基本體操的基本概念、組成部分和技巧。

過程：

講解投擲的定義，包括其主要組成元素或結(jié)構(gòu)，如握球、用力順序等。

詳細(xì)介紹基本體操動(dòng)作的組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解動(dòng)作要領(lǐng)。

3.投擲和基本體操案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解投擲和基本體操的特性和重要性。

過程：

選擇幾個(gè)典型的投擲和基本體操案例進(jìn)行分析。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、特點(diǎn)和意義，讓學(xué)生全面了解投擲和基本體操的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)實(shí)際運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練或健身的意義，以及如何應(yīng)用這些技巧提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與投擲或基本體操相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)投擲和基本體操的認(rèn)識(shí)和理解。

過程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)投擲和基本體操的重要性和意義。

過程：

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括投擲和基本體操的基本概念、技巧、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)投擲和基本體操在提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力方面的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用所學(xué)技巧。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生嘗試在家中或戶外進(jìn)行簡(jiǎn)單的投擲和基本體操練習(xí)，并記錄自己的感受和進(jìn)步。六、知識(shí)點(diǎn)梳理1.投擲技術(shù)基礎(chǔ)

-投擲動(dòng)作的用力順序：從下至上的用力順序，包括腳蹬地、腿擺動(dòng)、臂揮動(dòng)和手腕翻轉(zhuǎn)。

-投擲姿勢(shì)：正確的站立姿勢(shì)、握球方法、投擲時(shí)的身體姿態(tài)。

-投擲力量：通過腿部力量、腰腹力量和上肢力量的協(xié)調(diào)配合來增加投擲力量。

2.基本體操動(dòng)作

-基本體操動(dòng)作的分類：包括平衡類、柔韌性類、力量類、速度類和靈敏性類。

-平衡類動(dòng)作：如單腳站立、平衡木練習(xí)等，提高身體的平衡能力。

-柔韌性類動(dòng)作：如拉伸、壓腿等，增強(qiáng)肌肉和關(guān)節(jié)的柔韌性。

-力量類動(dòng)作：如俯臥撐、仰臥起坐等，增強(qiáng)肌肉力量。

-速度類動(dòng)作：如短跑、快速起跳等，提高身體反應(yīng)速度和動(dòng)作速度。

-靈敏性類動(dòng)作：如障礙跑、快速變換方向等，提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性。

3.投擲技巧

-投擲前的準(zhǔn)備：熱身活動(dòng)、技術(shù)動(dòng)作的復(fù)習(xí)和調(diào)整。

-投擲過程中的技術(shù)要點(diǎn)：投擲臂的擺動(dòng)、用力時(shí)機(jī)、手腕的翻轉(zhuǎn)等。

-投擲后的動(dòng)作：安全落地、放松身體，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

4.基本體操教學(xué)原則

-循序漸進(jìn)：根據(jù)學(xué)生的年齡、體質(zhì)和接受能力，逐步提高動(dòng)作難度。

-因材施教：針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，采取不同的教學(xué)方法和策略。

-安全第一：確保教學(xué)過程中學(xué)生的安全，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

-培養(yǎng)興趣：通過多樣化的教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生對(duì)投擲和基本體操的興趣。

5.教學(xué)評(píng)價(jià)

-技術(shù)評(píng)價(jià)：對(duì)學(xué)生的投擲和基本體操動(dòng)作進(jìn)行技術(shù)分析，指出優(yōu)點(diǎn)和不足。

-過程評(píng)價(jià)：關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的參與度、合作精神和進(jìn)步情況。

-成果評(píng)價(jià)：通過比賽、表演等形式，展示學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，提高學(xué)生的自信心。

6.教學(xué)資源

-教材：《七年級(jí)體育與健康下冊(cè)》。

-輔助材料：投擲和基本體操動(dòng)作的圖片、視頻、圖表等。

-實(shí)驗(yàn)器材：輕物、體操墊、標(biāo)志物等。

7.教學(xué)方法

-分組教學(xué)：將學(xué)生分成若干小組，進(jìn)行小組合作學(xué)習(xí)和練習(xí)。

-模仿教學(xué)：通過示范和鏡像反射法，幫助學(xué)生掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)。

-循環(huán)教學(xué)：設(shè)置不同的練習(xí)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在不同環(huán)節(jié)中提高技能。

-評(píng)價(jià)教學(xué)：通過課堂展示、比賽等形式，評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。七、板書設(shè)計(jì)①投擲技術(shù)基礎(chǔ)

-投擲動(dòng)作順序：腳蹬地、腿擺動(dòng)、臂揮動(dòng)、手腕翻轉(zhuǎn)

-投擲姿勢(shì)：站立、握球、身體姿態(tài)

-投擲力量：腿部、腰腹、上肢力量協(xié)調(diào)

②基本體操動(dòng)作

-動(dòng)作分類：平衡、柔韌性、力量、速度、靈敏性

-平衡類：?jiǎn)文_站立、平衡木

-柔韌性類：拉伸、壓腿

-力量類：俯臥撐、仰臥起坐

-速度類：短跑、快速起跳

-靈敏性類：障礙跑、快速變換方向

③教學(xué)原則

-循序漸進(jìn)

-因材施教

-安全第一

-培養(yǎng)興趣

④教學(xué)評(píng)價(jià)

-技術(shù)評(píng)價(jià)

-過程評(píng)價(jià)

-成果評(píng)價(jià)

⑤教學(xué)資源

-教材：《七年級(jí)體育與健康下冊(cè)》

-輔助材料：圖片、視頻、圖表

-實(shí)驗(yàn)器材：輕物、體操墊、標(biāo)志物

⑥教學(xué)方法

-分組教學(xué)

-模仿教學(xué)

-循環(huán)教學(xué)

-評(píng)價(jià)教學(xué)八、教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-學(xué)生在課堂上的參與度：觀察學(xué)生在課堂上的專注程度、提問回答的積極性，以及完成練習(xí)的認(rèn)真度。

-技術(shù)動(dòng)作掌握情況：評(píng)估學(xué)生在投擲和基本體操動(dòng)作中的技術(shù)動(dòng)作是否規(guī)范，動(dòng)作是否連貫。

-安全意識(shí)：檢查學(xué)生在練習(xí)過程中的安全意識(shí)，如是否遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則，是否注意自我保護(hù)。

2.小組討論成果展示：

-小組合作精神：評(píng)價(jià)學(xué)生在小組討論中的合作態(tài)度，是否能夠積極傾聽他人意見，是否能夠提出建設(shè)性建議。

-討論內(nèi)容深度：分析小組討論的內(nèi)容是否深入，是否能夠結(jié)合實(shí)際案例進(jìn)行分析，是否能夠提出創(chuàng)新性的想法。

-展示效果：評(píng)估小組展示時(shí)的表達(dá)能力，是否能夠清晰、準(zhǔn)確地傳達(dá)討論成果。

3.隨堂測(cè)試：

-技術(shù)動(dòng)作測(cè)試：通過實(shí)際操作，測(cè)試學(xué)生對(duì)投擲和基本體操動(dòng)作的掌握程度。

-知識(shí)問答：針對(duì)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，進(jìn)行口頭問答，檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)基本概念和技巧的理解。

-成績(jī)反饋：根據(jù)測(cè)試結(jié)果，給予學(xué)生成績(jī)反饋，幫助學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)情況。

4.學(xué)生自評(píng)與互評(píng)：

-學(xué)生自評(píng)：鼓勵(lì)學(xué)生在課后進(jìn)行自我反思，總結(jié)自己的學(xué)習(xí)收獲和不足。

-互評(píng)：組織學(xué)生之間進(jìn)行互評(píng)，互相指出對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：

-針對(duì)投擲技術(shù)：評(píng)價(jià)學(xué)生的投擲動(dòng)作是否規(guī)范，用力是否合理，投擲距離是否達(dá)到預(yù)期。

-針對(duì)基本體操動(dòng)作：評(píng)價(jià)學(xué)生的動(dòng)作是否準(zhǔn)確，動(dòng)作是否連貫，動(dòng)作的難