單招競(jìng)走測(cè)試題及答案姓名：____________________

一、選擇題（每題2分，共20分）

1.單招競(jìng)走比賽中，競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員的步伐應(yīng)該是：

A.大幅度跳躍

B.小幅度跳躍

C.腳跟先著地，然后前腳掌著地

D.腳尖先著地，然后腳跟著地

2.以下哪項(xiàng)不是單招競(jìng)走比賽中的犯規(guī)行為：

A.步幅過大

B.雙腳同時(shí)離地

C.手臂擺動(dòng)過快

D.步頻過快

3.單招競(jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員的服裝要求是：

A.任何顏色和款式的服裝都可以

B.必須穿白色運(yùn)動(dòng)服

C.必須穿特定顏色和款式的運(yùn)動(dòng)服

D.服裝顏色和款式不限，但必須符合規(guī)定長(zhǎng)度

4.單招競(jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員的鞋底要求是：

A.鞋底越厚越好

B.鞋底越薄越好

C.鞋底應(yīng)該有適當(dāng)?shù)膹椥?/p>

D.鞋底應(yīng)該沒有彈性

5.以下哪項(xiàng)不是單招競(jìng)走比賽中的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

A.步頻

B.步幅

C.犯規(guī)次數(shù)

D.運(yùn)動(dòng)員的年齡

6.單招競(jìng)走比賽中，比賽距離通常為：

A.100米

B.200米

C.500米

D.10000米

7.以下哪項(xiàng)不是單招競(jìng)走比賽中的比賽規(guī)則：

A.比賽過程中不允許運(yùn)動(dòng)員停下來

B.運(yùn)動(dòng)員必須保持規(guī)定的步伐

C.運(yùn)動(dòng)員可以借助外力前進(jìn)

D.運(yùn)動(dòng)員必須穿著規(guī)定的服裝

8.單招競(jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員的起跑方式是：

A.跳躍起跑

B.跑步起跑

C.走步起跑

D.跳躍或跑步起跑

9.以下哪項(xiàng)不是單招競(jìng)走比賽中的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

A.運(yùn)動(dòng)員的速度

B.運(yùn)動(dòng)員的穩(wěn)定性

C.運(yùn)動(dòng)員的犯規(guī)次數(shù)

D.運(yùn)動(dòng)員的服裝顏色

10.單招競(jìng)走比賽中，比賽通常在什么類型的場(chǎng)地進(jìn)行：

A.田徑場(chǎng)

B.跑步道

C.足球場(chǎng)

D.籃球場(chǎng)

二、填空題（每題2分，共20分）

1.單招競(jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員的步伐應(yīng)該是_________。

2.單招競(jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員的服裝要求是_________。

3.單招競(jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員的鞋底要求是_________。

4.單招競(jìng)走比賽中，比賽距離通常為_________。

5.單招競(jìng)走比賽中，比賽通常在_________類型的場(chǎng)地進(jìn)行。

6.單招競(jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員的起跑方式是_________。

7.單招競(jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員必須保持規(guī)定的_________。

8.單招競(jìng)走比賽中，比賽過程中不允許運(yùn)動(dòng)員_________。

9.單招競(jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員可以借助_________前進(jìn)。

10.單招競(jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員的服裝顏色和款式_________。

四、判斷題（每題2分，共20分）

1.單招競(jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員可以穿跑步鞋參賽。（）

2.在單招競(jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員在比賽中摔倒后，可以立即重新開始走。（）

3.單招競(jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員的犯規(guī)次數(shù)越多，最終成績(jī)?cè)讲睢＃ǎ?/p>

4.單招競(jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員可以在比賽過程中喝水。（）

5.單招競(jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員的服裝顏色和款式對(duì)成績(jī)沒有影響。（）

6.單招競(jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員可以借助其他運(yùn)動(dòng)員的身體來前進(jìn)。（）

7.單招競(jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中不允許停下來調(diào)整步伐。（）

8.單招競(jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員的步伐頻率越快，成績(jī)?cè)胶谩＃ǎ?/p>

9.單招競(jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中不允許戴手套。（）

10.單招競(jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員的年齡越小，比賽成績(jī)?cè)胶谩＃ǎ?/p>

五、簡(jiǎn)答題（每題5分，共20分）

1.簡(jiǎn)述單招競(jìng)走比賽中運(yùn)動(dòng)員的步伐要求。

2.請(qǐng)簡(jiǎn)述單招競(jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員的服裝和鞋底的要求。

3.請(qǐng)簡(jiǎn)述單招競(jìng)走比賽中，比賽規(guī)則中關(guān)于犯規(guī)的相關(guān)內(nèi)容。

4.請(qǐng)簡(jiǎn)述單招競(jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員在比賽中可能遇到的一些困難以及應(yīng)對(duì)策略。

六、論述題（10分）

論述單招競(jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員如何通過訓(xùn)練提高自己的競(jìng)技水平。

試卷答案如下：

一、選擇題答案及解析：

1.C（解析：?jiǎn)握懈?jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員的步伐應(yīng)該是腳跟先著地，然后前腳掌著地，保持連續(xù)性和穩(wěn)定性。）

2.D（解析：?jiǎn)握懈?jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員的步伐、犯規(guī)次數(shù)和步頻是評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，年齡不是。）

3.C（解析：?jiǎn)握懈?jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員必須穿特定顏色和款式的運(yùn)動(dòng)服，以保證比賽的公平性。）

4.C（解析：?jiǎn)握懈?jìng)走比賽中，鞋底應(yīng)該有適當(dāng)?shù)膹椥裕赃m應(yīng)不同的地形和路面。）

5.D（解析：運(yùn)動(dòng)員的年齡不是單招競(jìng)走比賽中的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。）

6.C（解析：?jiǎn)握懈?jìng)走比賽中，比賽距離通常為500米，這是標(biāo)準(zhǔn)距離。）

7.C（解析：?jiǎn)握懈?jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員可以借助外力前進(jìn)是犯規(guī)行為。）

8.C（解析：?jiǎn)握懈?jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員的起跑方式是走步起跑。）

9.D（解析：運(yùn)動(dòng)員的年齡不是單招競(jìng)走比賽中的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。）

10.A（解析：?jiǎn)握懈?jìng)走比賽中，比賽通常在田徑場(chǎng)進(jìn)行，這是標(biāo)準(zhǔn)的比賽場(chǎng)地。）

二、填空題答案及解析：

1.腳跟先著地，然后前腳掌著地

2.必須穿特定顏色和款式的運(yùn)動(dòng)服

3.鞋底應(yīng)該有適當(dāng)?shù)膹椥?/p>

4.500米

5.田徑場(chǎng)

6.走步起跑

7.規(guī)定的步伐

8.停下來調(diào)整步伐

9.其他運(yùn)動(dòng)員的身體

10.不限

四、判斷題答案及解析：

1.×（解析：?jiǎn)握懈?jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員不能穿跑步鞋參賽，必須穿規(guī)定的運(yùn)動(dòng)鞋。）

2.×（解析：?jiǎn)握懈?jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員在比賽中摔倒后，不能立即重新開始走，需要等待裁判員的指示。）

3.√（解析：?jiǎn)握懈?jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員的犯規(guī)次數(shù)越多，最終成績(jī)?cè)讲睿驗(yàn)榉敢?guī)會(huì)導(dǎo)致時(shí)間增加。）

4.×（解析：?jiǎn)握懈?jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員在比賽中不允許喝水，只能通過舔嘴唇的方式補(bǔ)充水分。）

5.×（解析：?jiǎn)握懈?jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員的服裝顏色和款式對(duì)成績(jī)有影響，需要符合規(guī)定。）

6.×（解析：?jiǎn)握懈?jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員不能借助其他運(yùn)動(dòng)員的身體來前進(jìn)，這是犯規(guī)行為。）

7.√（解析：?jiǎn)握懈?jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中不允許停下來調(diào)整步伐。）

8.×（解析：?jiǎn)握懈?jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員的步伐頻率越快，并不一定成績(jī)?cè)胶茫P(guān)鍵在于步伐的穩(wěn)定性。）

9.√（解析：?jiǎn)握懈?jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中不允許戴手套。）

10.×（解析：?jiǎn)握懈?jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員的年齡并不是決定成績(jī)的關(guān)鍵因素。）

五、簡(jiǎn)答題答案及解析：

1.答案：?jiǎn)握懈?jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員的步伐要求是腳跟先著地，然后前腳掌著地，步伐連續(xù)、穩(wěn)定，且步伐頻率和步幅要適中。

2.答案：?jiǎn)握懈?jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員的服裝要求是穿特定顏色和款式的運(yùn)動(dòng)服，鞋底要求有適當(dāng)?shù)膹椥裕赃m應(yīng)不同的地形和路面。

3.答案：?jiǎn)握懈?jìng)走比賽中，犯規(guī)包括：腳步離地、雙腳踏地、跳躍、跑步、手臂或腿部的動(dòng)作過大、犯規(guī)次數(shù)過多等。

4.答案：?jiǎn)握懈?jìng)走比賽中，運(yùn)動(dòng)員可能遇到的困難有：路面不平、天氣變化、體力消耗等。應(yīng)對(duì)策略包括：保持穩(wěn)定的步伐、