教案

2020—2021學年第一學期

課程名稱：體育與健康

授課班級：19級高職學前教育

任課教師：

所屬系部：公共基礎教學部

扎蘭屯職業學院

周次：第9周總課次：第9次課任課教師：呂軍政

19五年學19高職學19中職學

教研室主任（簽字）：授課班級

前2班前4班前2班

系（部）檢查（簽字、蓋章）：授課時間

教務處抽查（簽字、蓋章）：授課地點體育館體育館體育館

教學內容：1、籃球：⑴籃球運動的作用⑵原地單手肩上投籃⑶防守姿勢及腳步移動

2、武術：少年拳（第二套）1-4節

知識目標能力目標素質目標

能說出原地單手肩上投籃的85%的學生能較好的做出原地通過練習，發展學生速度、力

動作要領，知道防守姿勢及腳單手肩上投籃動作，70%的學量、協調等索質，培養學生自

教

步移動的動作方法，了解籃球生能較好的完成腳步移動，主學習和協作探究的能力。

學

運動的作用，簡述少年拳第二20%的學生能夠自主演練少年

0套1-4節的動作要點。拳14節。

標

教學重點籃球：蹬地、伸臂、抬肘、屈腕撥球

武術：勁力順達，手眼配合

教學難點籃球：上下肢協調配合

武術：正確的動作方向及路線

教學形式班級教學

教具、儀器

籃球11個（或22個）

設備、工具

課后作業

或訓練項目

教學過程設計

備注

（要求明確教師活動、學生活動、教學方法及手段）

過程教師活動學生活動教學方法及手段時間

一.教師指定集合地點，一.學生在指定地點集合，體委整組織：

檢查著裝及人數，接受隊，檢查出勤情況，向老師報告

體委報告，師生問好！

準

二.宣布本次課教學內二.認真聽講，了解本課學習內容

備耨藉齦

及課堂常規要求，建立信心10

部容及課堂常規要求

分三.安排見習生三.見習生隨堂聽課或協助教師t

四.準備活動四.學生成四路（列）縱（橫）隊

1.慢跑：150m整隊慢跑（做徒手操）要求：精神飽滿，口號響亮

2.徒手操（略）動作到位、有力

一.籃球運動的作用組織：同上

（1）強壯心肺功能經常適度地打教法：講解、示范、練習、

籃球對人體的運動系統、心血管系指導與糾錯、自主學

5

統、神經系統等方面起到良好的作習、合作探究

用。打籃球可以使身體更加健壯，要求：認真聽講

心肺功能更加強大,耐力延長,反

府速度加快等.學生認真聽講

<2）愉悅人的內心，緩解任力，

提高工作效率現在社會競爭越來

越激烈，人的壓力也變得越來越

大，籃球可以作為一種緩解壓力的

手段，打球之后盛覺精神倍爽，可

以使人精神飽滿地投入到一天的

基工作和學習中去。

本

<3）經常打籃球可以培養人的團

部

隊合作意識籃球場好比一個人生

分

的競技場，進攻、突破、防守、配

合、各種欣術的運用可以使一個人

在平時的工作學習中更加注重團

隊協作，更加意識到集體的重要

性，處理事情更果斷更專業。

<4）隨著經濟的發展，籃球運動

的文化交流作用體現得越來越明

顯學校的各班級之間，企業的個管

理部門之間.各個企業單位之網的

籃球賽越來越多，這不僅提高了籃

球的技術水平，還加強了人與人之

間的交流，籃球運動的社會價值已

遠遠超H1了強身健體的范圍，其在

現代社會中的功能和社會教白價

值已經被全社會的籃球愛好苕所

認同.

二.原地單手肩上投篩<,??，2一

重點：蹬地、伸臂、抬c5

肘、屈腕撥球><

J《)7

難點：上下肢協調配合?、.?

1.認真聽講，仔細觀察/巾歷,20

1.講解示范

2.分小組練習（4人一組）

2.指導練習?;|田片卜

⑴徒手模仿

3.集中糾錯

⑵近距離投籃

IT

4.組織再練（3）中距離投籃

5.點評3.聽評要求：蹬、仲1、抬、屈、撥，

協調用力

三.防守姿勢及腳步移

動

1.講解示范1.認真聽講，仔細觀察

10

2.組織練習2.隨教師模仿練習

3.點評1

要求：重心降低，注意安全

四.少年拳（第二套）17節A「妁艮\0吊\

1瓜刀移

重點：勁力順達、手眼

一/月"一21

配合預備輪曾破為印月平勤

難點：正確的動作方向

及路線

躍生沖拳

普

%

為國沖拳

1.提示要求1.認真聽講，仔細觀察

要求：手眼配合、路線正確

2.組織練習2.分小組自主探究（4人一組）40

3.點評3.聽評

-,隼合一.成體操隊形站立組織：四列橫隊站立

二.放松二.整理活動教法：放松、講評

三.認真聽評要求：集合時快靜齊5

四.下課四.值日生協助教師歸還器材

課后分析總結：

周次：第10周總課次：第10次課任課教師：呂軍政

19五年學19高職學19中職學

教研室主任（簽字）：授課班級

前2班前4班前2班

系（部）檢查（簽字、蓋章）：授課時間

教務處抽查（簽字、蓋章）：授課地點體育館體育館體育館

教學內容：1、籃球：⑴行進間直線運球⑵雙手胸前傳接球

2、武術：少年拳（第二套）5-8節

知識目標能力目標素質目標

能說出原地雙手胸前傳接球85%的學生能較好的做出原地通過練習，發展學生速度、力

的動作要領，知道行進間直線雙手胸前傳接球動作，40%的量、協調等索質，培養學生自

教

運球的動作方法，簡述少年拳學生能以一定的速度完成直主學習和協作探究的能力。

學

第二套5-8節的動作要點。線運球，30%的學生能夠自主

0演練少年拳5-8節。

標

教學重點籃球：傳球時跤地、伸臂、撥球；接球時迎球、緩沖、護球

武術：勁力順達，手眼配合

教學難點籃球：全身協調用力

武術：正確的動作方向及路線

教學形式班級教學

教具、儀器

籃球11個（或22個）

設備、工具

課后作業

或訓練項目

教學過程設計

備注

（要求明確教師活動、學生活動、教學方法及手段）

過程教師活動學生活動教學方法及手段時間

一.教師指定集合地點，一.學生在指定地點集合，體委整i且織：

檢查著裝及人數，接受隊，檢查出勤情況，向老師報告

體委報告，師生問好！

準

二.宣布本次課教學內二.認真聽講，了解本課學習內容

備

及課堂常規要求，建立信心10

部容及課堂常規要求■

分三.安排見習生三.見習生隨堂聽課或協助教師

四.準備活動四.學生成四路（列）縱（橫）隊

1.慢跑：150m整隊慢跑（做徒手操）要求：精神飽滿，口號響亮

2.徒手操（略）力作到位、有力

一.雙手胸前傳接球組織：同上

教法：講解、示范、練習、

動作要領：兩腳前后開指導與糾錯、自主學

立，兩膝微屈，上體稍習、合作探究

前傾，兩手持球于胸腹工人e.4至&要求：認真聽講

12J

前，兩臂不外展，五指

自然分開，持球的側后

方（手心空出）。傳球<5................^9)

時，在兩臂迅速向前伸

展的同時，用翻抖手腕

和手指的彈撥力量將球

傳出，重心隨著前移。

接球要主動伸臂迎球，

基觸球后即隨球后引緩

本沖，在胸腹前接住并護

部

球。

分

重點：傳球時蹬地、伸

臂、撥球；接球

時迎球、緩沖、

護球

難點：全身協調用力

1.講解示范1.認真聽講，仔細觀察A6

——??????*4——

2.指導練習2.分小組練習（4人一組）、/

3.集中糾錯⑴徒手模仿

20

組織再練⑵距離3-4米傳接球

4.一****?**T—

⑶距離6-7米傳接球/、

5.點評—,#?喻!??'fr'+------

3.聽評_2_a

要求：注意用力順序及傳球

的方向

運球

有線

進間

二.行

及

部位

球的

：按拍

重點

落點

球的

控制

球

迎引

球與

：按拍

難點

配合

協調

示范

講解

1.

考

并思

觀察

1.

）

一組

（兩人

練習

學生

2.

練習

指導

2.

20

球

地運

①原

糾錯

集中

基3.

運球

進間

②行

再練

組織

本4.

停

起急

部③急

點評

5.

聽評

分3.

點

及落

部位

球的

：按拍

要求

節

套5-8

第二

年拳

三.少

手眼

達、

力順

：勁

重點

配合

向

動作方

確的

：正

難點

線

及路

觀察

仔細

講，

真聽

1.認

求

示要

1.提

35

組）

（4人一

探究

自主

小組

2.分

織練習

2.組

評

3.點

評

3.聽

確

線正