傳播優秀Word版文檔，希望對您有幫助，可雙擊去除！傳播優秀Word版文檔，希望對您有幫助，可雙擊去除！/傳播優秀Word版文檔，希望對您有幫助，可雙擊去除！《排球正面雙手墊球》教案學習階段水平四執教者高亞軍學習內容1、排球：學習正面雙手墊球2、排球接力游戲課時第一課時教學目標1、運動參與目標：使學生具有積極參與體育活動的態度和行為，著重培養學生體驗參加體育活動的樂趣，提高健康水平，形成樂觀開朗的生活態度，奠定終身體育鍛煉基礎。2、運動技能目標：使學生獲得運運基礎知識，發展體能，提高學生對體育課的興趣，較熟練地掌握排球雙手正面墊球的動作技能。通過初步練習提高運動水平。3、身體健康目標：提高學生的身體素質，了解體育活動對心理健康的作用，認識身、心發展的關系，以及與他人合作共同完成體育活動的協作意識。教學重點夾臂，插入球下，提肩送臂。腳部動作蹬、移、跟。教學難點利用身體協調力量，緩沖來球力量，將球墊到指定的位置。教學準備籃球場一塊、排球14個課堂要素學練內容教師活動學生活動組織隊形創設學習環境舒心熱身進入角色課堂常規：1.師生問好2.導入新課二、快樂跑步：繞籃球場底線、邊線、罰球線、中場線、三分線有節奏地慢跑１．檢查常規。２．師生親切問好。３．宣布本課的內容、目標與要求。４．安排見習生。1．教師講清方法和要求。2．帶領學生進行。3．要求學生前后保持一定的距離。１．體委整隊向老師報告。２．向老師問好。３．學生認真聽講，進入角色。要求：精神飽滿，情緒活躍。1.學生隨老師提示練習；2.注意力集中，保持與前面同學間的距離。○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●☆☆教師○男生●女生創設學習環境舒心熱身進入角色三、游戲激趣：傳球接力賽四、排球熱身操：1．伸展運動2．體側運動3．體轉運動4．腹痛運動5．踢腿運動6．壓腿運動7．跳躍運動8．膝踝腕關節活動1．教師講清游戲方法、規則和要求。2．組織學生進行傳球接力。1.教師提出練習要求。2.指定一名學生帶領做操。3.口號聲音響亮。1．聽清游戲的方法、規則和練要求。2．自覺嚴格地遵守比賽規則。1.學生隨指定同學的口令節奏進行熱身操練習。2.球操動作舒張有力，幅度大。○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●☆四列橫隊（體操分散隊形）新課學習展示自我合作探究快樂學技一、排球正面雙手墊球（便于接離身體遠、速度快、弧度低的球，墊球在比賽中主要用于接發球、接扣球、接攔回球以及防守和處理各種困難球。）（一）準備姿勢：兩腳分開與肩寬，其中一腳向前兩膝微屈成半蹲，后腳跟微抬起，雙手放在體側邊（膝關節過腳尖、肩過膝關節1、玩球游戲：“使球不沾地”。（1）．啟發學生思考“怎樣才能使球不落地呢？”“你有什么好辦法，亮出來大家看一看？”，讓學生將球在手中玩起來。（2）．巡視觀察，同時穿插正規墊球動作，便于學生觀察，并受啟發。2．組織學生觀察老師和幾位學生一拋一墊的動作，找一找有什么不同？3．教師邊示范邊1．學生開動腦筋，大膽探索，認真觀察老師的動作，從中受到啟發，探究練習。2．學生細心觀察，積極發言，找出不同。3．認真聽講，細心觀察示范，明白正面雙手墊球的動作要領和要求，記清口訣，嘗試模仿教師動作進行練習。散點練習○○○○○○○○○○○○○○☆●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●新課學習展示自我合作探究快樂學技、兩眼平視）

（二）手型：兩手交叉成疊握，拇指并攏手腕壓，用力夾肘不放松

（三）觸擊部位：腕關節以上10厘米橈骨內側平面

(四)用力的順序：兩腳之下而上蹬伸，兩臂隨著擺動腹前觸球。身體重心稍向前。（五）墊球動作口訣：

“一插、二夾、三提、四蹬”講解正面雙手墊球的準備姿勢、手型、觸球部位和用力的順序。讓學生了解墊球的要領以及在排球比賽的重要性，并記住練習口訣。4．組織學生原地徒手模仿注意：墊球練習要注意協調用力，動作不要脫節，明確擊球的部位。5．組織學生兩人一組原地練習，一人拿球，一人練習正面雙手墊球的動作，主要體會擊球的部分和動作的連貫性。6．自拋自墊練習。

7．優秀學生展示。8．兩人一組，一拋一墊練習。（相距遠度逐漸增加）9．集隊講評，給予表揚，并指點個別同學的不足之處，以提高技藝，同時激勵其他同學好好練習。4．記住要領，認真練習，體會動作。5．互評互學，改進提高各自的動作。6．墊球高度要過頭。7．向表現好的同學學習，繼續認真練習。8．球要拋準，盡量固定拋球的高度、速度及落點，墊球人用原地正面墊球的動作將球墊回。9．自評互評，找出不足，努力改正。○○○○○○○○○○○○○○☆●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●散點練習相對集中隊形○○○○○○○○○○○○○○☆●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●☆10．以一列橫隊為一小組，小組內選拔最好的搭檔進行拋墊球的比賽。10．各小組選出的同學勇于表現，展現自我。散點練習二、游戲：排球接力賽1．教師講解游戲規則和練習方法。2．分組演練；3．組織游戲比賽。4．評議各小組的表現，及時表揚與鼓勵。1．聽清游戲規則和方法。2．學生在小組長的帶領下演練3．積極參與游戲，并為同伴加油助威。4．看哪組完成得又快又好。 ○○●●○○●●○○●●○○●●穩定情緒放松身心一、自我表現二、交流分享教師和學生一起整理放松。1．組織學生自評互評,教師小結歸納。2．布置課后任務。3．宣布下課。學生跟隨老師一起放松。1．自我評估學習情況，學生交流體會。2．按要求完成布置的任務。○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●（體操分散隊形）☆4．師生再見，安排學生收還器材。練習強度平均心率：120——130次/分鐘練習密度：40%排球正面雙手墊球教學反思排球墊球技術是我安排初一年級學生上的一節課，上本次課之前我就對自己說，本節課注重的是興趣的培養，其次是技術，體育課要營造一個寬松、和諧、民主的教學環境。充分發揮學生的主體地位。我的教學環節和實施分為三大部分：其一、準備部分在這個部分我加入一些思想教育，排球對于中學生來說，想學好有一定的難度，而且墊球技術在初學階段必須要承受一定的身體上的壓力，比如球落在前臂上，會有一定的疼痛。在這里需要激發他們的學習興趣。向他們宣傳排球運動的好處和樂趣，并告訴他們沒有輕易取得的成績，任何成績的取得都要付出一定的努力。其二、基本部分在這個環節首先示范一下正面雙手墊球的動作，說明動作的要領是：“一插，二夾，三抬臂，全身用力要協調”。分組讓學生自由練習，利用道具圓來完成練習，更能讓學生準確地完成任務。練習一段時間后集合同學，請部分學生講解一下練習中的心得體會，培養他們自主學習的能力和意識，有了直觀感受后學生才會對接下來的動作講解及糾正印象更深。講解完后分組互相學習探討，如何將此項技術發揮的更好，之后以組為單位分組進行墊球比多的比賽。培養他們團結協作的精神。第三、結束部分通過簡單的排球放松操結束本節課，然后通過放煙花活動放松學生的上肢，活躍最后的課堂氣氛，在歡呼聲中結束本節課。本節課能夠充分地發揮學生在課堂中主體地位的作用，將技術教學融入到歡快的課堂教學氣氛中，學生在鍛煉身心的同時達到學到技術的作用。本節課還存在一定的不足：首先、在準備活動的慢跑階段，學生的集體組織意識沒有達到一定的階段，紀律方面還需要加以引導。其次、在練習中，有部分同學的積極性沒有調動起來，原因可能是怕疼，還有就是不愿意運動，這些多發生在女同學中間，對于這部分同學要多找他們談談心，使他們融入到本班這個大家庭的運動中來。總的來說本節課比較圓滿的完成了本次課的教學任務，在本次課的練習中，教師及時觀察，調控負荷，并給予學生充分展示自我的機會。學生的能力是無限的，要相信學生，這樣他們技能掌握、思考、合作和競爭等能力都會有顯著的提高。