吉林省通化市外國語學校八年級下學期體育教案：第10周第1課投擲；基本素質課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教材分析本節(jié)課選自吉林省通化市外國語學校八年級下學期體育教材，主要內容為投擲運動。通過本節(jié)課的教學，使學生掌握基本的投擲技術，提高學生的投擲能力，增強學生的身體素質。本節(jié)課的教學內容與教材緊密關聯(lián)，注重實踐操作，旨在培養(yǎng)學生的運動興趣，提高運動技能，同時注重學生團隊協(xié)作精神的培養(yǎng)。二、核心素養(yǎng)目標培養(yǎng)學生勇敢果斷、團結協(xié)作的精神，通過投擲運動提高學生的運動能力，增強體質，培養(yǎng)良好的運動習慣和健康意識，同時發(fā)展學生的空間感知能力和運動協(xié)調性。三、學情分析本節(jié)課面向的是八年級學生，他們已經(jīng)具備了一定的體育基礎知識和技能，對投擲運動有初步的了解。在知識層面，學生能夠理解投擲運動的基本原理，但在技術細節(jié)上可能存在不足。在能力層面，學生的投擲技巧和力量水平參差不齊，需要針對性地進行指導。在素質方面，學生普遍具有較強的學習積極性，但個別學生可能因為身體素質或自信心不足而影響學習效果。

學生在行為習慣上，大多數(shù)能夠遵守課堂紀律，積極參與體育活動，但部分學生可能存在注意力不集中、紀律性不強的問題，這些習慣可能會對課程學習產(chǎn)生一定的負面影響。此外，學生對體育課程的興趣和動機不同，對投擲運動的理解和掌握程度也會有所不同，需要在教學過程中進行個體化的關注和引導。四、教學方法與手段教學方法：

1.講練結合法：通過教師示范和講解，結合學生的實際操作練習，使學生更好地理解投擲技術要領。

2.小組合作法：將學生分成小組，通過團隊協(xié)作完成投擲任務，培養(yǎng)學生的團隊精神和溝通能力。

3.競賽激勵法：組織投擲比賽，激發(fā)學生的競爭意識，提高學生的學習興趣和運動熱情。

教學手段：

1.多媒體教學：使用視頻和動畫演示投擲動作的正確流程，幫助學生形象理解技術細節(jié)。

2.互動式教學軟件：利用教學軟件進行互動練習，及時反饋學生的投擲動作，指導學生改進。

3.實物輔助教學：使用標槍、鉛球等投擲器材，讓學生在實際操作中感受和掌握投擲技巧。五、教學過程設計1.導入環(huán)節(jié)（5分鐘）

-教師通過播放一段關于投擲運動的精彩視頻，激發(fā)學生的興趣和好奇心。

-提問：“你們誰知道投擲運動有哪些種類？它在體育比賽中有什么重要性？”

-學生回答后，教師總結并引入本節(jié)課的主題：“今天我們將學習投擲運動的基本技巧。”

2.講授新課（15分鐘）

-教師示范正確的投擲姿勢和動作，邊示范邊講解關鍵步驟和注意事項。

-分解動作要領，讓學生跟隨教師一起做模仿練習，確保動作的正確性。

-教師強調投擲時的身體協(xié)調性和力量分配，引導學生理解投擲運動的物理學原理。

3.鞏固練習（10分鐘）

-學生分組進行投擲練習，教師在旁邊指導，糾正動作中的錯誤。

-每組選出一名學生作為小組長，負責記錄小組練習情況，培養(yǎng)責任感。

-教師選取幾名學生進行示范，讓其他學生觀察并討論如何改進。

4.師生互動環(huán)節(jié)（10分鐘）

-教師組織一個小型投擲比賽，讓學生在游戲中運用所學技巧。

-在比賽過程中，教師提出問題：“你們在投擲時遇到了什么困難？如何克服？”

-學生分享經(jīng)驗，教師總結并強調關鍵技巧，如力量控制、角度調整等。

5.課堂小結（5分鐘）

-教師回顧本節(jié)課的重點內容，確保學生掌握投擲的基本技巧。

-學生提問，教師解答，解決學生在練習中遇到的問題。

-教師鼓勵學生在課后繼續(xù)練習，提高投擲技能。

6.作業(yè)布置（無時間限制，課后完成）

-教師布置課后作業(yè)，要求學生在家中練習投擲動作，并記錄練習情況。

-學生需要撰寫一篇關于投擲運動的心得體會，加深對投擲運動的理解。

整個教學過程注重學生的實踐操作和體驗，通過師生互動和比賽活動，激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)他們的團隊協(xié)作能力和解決問題的能力，同時拓展他們的核心素養(yǎng)。六、教學資源拓展1.拓展資源：

-投擲運動的發(fā)展歷史：介紹投擲運動在不同文化和時期的演變，以及它在現(xiàn)代體育中的地位。

-投擲運動的技術種類：詳細講解標槍、鉛球、鐵餅等不同投擲項目的技術特點和訓練方法。

-投擲運動中的物理原理：分析投擲運動中的力學原理，如拋物線運動、力的作用點等。

-投擲運動的安全注意事項：強調投擲時的安全規(guī)則，避免運動傷害。

-成功運動員案例：介紹國內外優(yōu)秀投擲運動員的職業(yè)生涯和訓練經(jīng)驗。

-投擲運動訓練計劃：提供不同階段的訓練計劃，幫助學生系統(tǒng)提升投擲能力。

2.拓展建議：

-讓學生通過閱讀相關書籍、體育雜志或觀看體育紀錄片，了解投擲運動的歷史背景和文化意義，增加對體育運動的興趣。

-鼓勵學生參加學校或社區(qū)的體育活動，如體育俱樂部、校際比賽等，將所學知識應用于實踐中。

-引導學生觀看優(yōu)秀運動員的比賽錄像，學習他們的技術動作和比賽策略，提高自己的投擲技能。

-建議學生在課余時間進行投擲練習，記錄自己的訓練數(shù)據(jù)，如投擲距離、動作改進等，以便分析自己的進步。

-鼓勵學生參加科學實驗活動，如測量投擲物的飛行軌跡、分析力量與投擲距離的關系等，運用科學方法研究投擲運動。

-推薦學生閱讀有關體育科學的書籍，了解運動生理學、運動心理學等知識，為投擲運動提供理論支持。

-提醒學生在進行投擲訓練時，要注重安全，遵循訓練指導，避免因不當訓練導致的傷害。

-鼓勵學生與教練、同學進行交流，分享訓練心得，相互學習，共同進步。七、典型例題講解例題一：投擲運動中的力量分配

題目：在投擲標槍時，如何合理分配力量才能使標槍飛得更遠？

答案：在投擲標槍時，力量應從腿部開始，通過腰部、肩部傳遞到手臂，最后通過手腕的快速flick動作將標槍投出。力量的分配應該是漸進的，確保標槍在出手時獲得最大的初速度。

例題二：投擲運動中的角度控制

題目：在進行鉛球投擲時，最佳的投擲角度是多少？

答案：鉛球投擲的最佳角度通常在38度到42度之間。這個角度可以使鉛球在空中保持較長時間的飛行，同時獲得最大的水平距離。

例題三：投擲運動中的身體協(xié)調性

題目：在投擲鐵餅時，如何保持身體的協(xié)調性？

答案：在投擲鐵餅時，運動員需要保持身體的對稱性，即左腿與右腿、左手與右手的動作要協(xié)調一致。此外，身體的旋轉動作要流暢，確保力量能夠有效地傳遞到鐵餅。

例題四：投擲運動中的呼吸節(jié)奏

題目：在投擲標槍時，運動員應該如何控制呼吸？

答案：運動員在投擲標槍時，應該在準備階段深呼吸，積累能量；在投擲階段，應在最后用力前進行短暫屏氣，然后在用力瞬間快速呼氣，以增加投擲的力量。

例題五：投擲運動中的安全規(guī)則

題目：在進行投擲練習時，有哪些安全規(guī)則必須遵守？

答案：投擲練習時的安全規(guī)則包括：確保投擲區(qū)域無人，投擲前進行充分的熱身，穿戴適當?shù)?/p>