2024年教師資格證考試-中學(xué)教師資格證體育與健康(統(tǒng)考)筆試考試歷年高頻考點(diǎn)試題摘選含答案第1卷一.參考題庫(共75題)1.動(dòng)作的力量反映了練習(xí)的（）。A、動(dòng)作節(jié)奏B、動(dòng)作的精確性C、運(yùn)動(dòng)學(xué)特征D、動(dòng)力學(xué)特征2.排球、網(wǎng)球?qū)儆冢ǎ┙M合練習(xí)。A、固定B、變異C、同屬多項(xiàng)D、異屬多項(xiàng)3.踝關(guān)節(jié)扭傷時(shí)，常有哪些表現(xiàn)？應(yīng)怎樣處理？4.血液循環(huán)系統(tǒng)的組成有（）。A、單循環(huán)B、雙循環(huán)C、封閉式D、三循環(huán)5.自我監(jiān)督包括主觀感覺與客觀檢查，下列選項(xiàng)中是主觀感覺的是（）。A、脈率變化B、體重C、肺活量D、排汗量6.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對肌纖維類型的組成有什么影響？7.速度力量是力量與速度的有機(jī)結(jié)合的一種特殊（）素質(zhì)。A、速度B、耐力C、力量D、靈敏8.在不違背技術(shù)基礎(chǔ)的條件下，運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)出來的個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)稱之為（）。A、運(yùn)動(dòng)技術(shù)B、技術(shù)基礎(chǔ)C、技術(shù)細(xì)節(jié)D、技術(shù)要點(diǎn)9.下列選項(xiàng)中哪個(gè)是編寫體育課教案應(yīng)考慮的問題？（）A、確定課的目標(biāo)B、選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方式和方法步驟C、選擇合理有效的教學(xué)組織及措施D、以上都是10.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)質(zhì)是（）過程。A、鍛煉B、訓(xùn)練C、教育D、恢復(fù)11.簡述短距離跑項(xiàng)目的主要教學(xué)步驟。12.下列按摩的注意事項(xiàng)中不正確的是（）。A、按摩者的雙手應(yīng)保持清潔、溫暖，指甲應(yīng)修剪，指上不戴任何裝飾品，以免擦傷被按摩者的皮膚B、按摩者的體位應(yīng)便于用力，被按摩者的肌肉應(yīng)充分放松C、按摩的方向一般應(yīng)沿著淋巴液流動(dòng)的方向進(jìn)行，淋巴結(jié)所在的部位按摩要用力D、要注意順序，用力由輕到重，再逐漸減輕而后結(jié)束13.運(yùn)動(dòng)中大量出汗或運(yùn)動(dòng)員急性減體重，使體內(nèi)的電解質(zhì)隨汗液大量流失，造成體內(nèi)電解質(zhì)平衡失調(diào)，肌肉興奮性增高而發(fā)生肌肉（）。A、僵硬B、痙攣C、松弛D、顫抖14.高臺(tái)滑雪運(yùn)動(dòng)員有不同的運(yùn)動(dòng)姿勢，（）的姿勢產(chǎn)生的空氣阻力最小。A、滑雪杖置于身體兩側(cè)且軀干貼近大腿B、滑雪杖置于身體兩側(cè)且身體保持直立C、滑雪杖置于胸前且身體保持直立D、滑雪杖置于胸前且軀干貼近大腿15.為預(yù)防運(yùn)動(dòng)性腹痛應(yīng)在飯后多久才能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)？（）。A、15分鐘B、0.5～1小時(shí)C、1～1.5小時(shí)D、1.5～2小時(shí)16.肌肉的黏滯性與溫度的關(guān)系是（）。A、正比B、反比C、比較密切D、不能確定17.踢球技術(shù)的主要作用是（）。A、傳球與射門B、傳球與破壞球C、破壞球和射門D、破壞球和過人18.在肌小節(jié)中間形成終末池，可儲(chǔ)存、釋放鈣離子的是（）。A、肌原纖維B、肌管系統(tǒng)C、橫管系統(tǒng)D、縱管系統(tǒng)19.體育的功能取決于（）。A、體育自身的特點(diǎn)B、社會(huì)的需要C、勞動(dòng)D、A和B20.學(xué)生每天需要（）時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。A、半個(gè)小時(shí)B、1小時(shí)C、45分鐘D、2小時(shí)21.教學(xué)設(shè)計(jì)要從（）人手，確定學(xué)生的學(xué)習(xí)需要和教學(xué)的目的。A、為什么學(xué)B、學(xué)什么C、如何學(xué)D、教什么22.下列選項(xiàng)中，屬于武術(shù)基本步型的是（）？A、馬步、并步、仆步B、插步、虛步、仆步C、弓步、擊步、仆步D、虛步、仆步、歇步23.某初中一年級(jí)學(xué)生，BMI指數(shù)達(dá)到肥胖標(biāo)準(zhǔn)，制定減肥運(yùn)動(dòng)處方如下：運(yùn)動(dòng)目的：（1）減少脂肪，增加身體的瘦體重比例：（2）提高心肺功能，增強(qiáng)體質(zhì)。運(yùn)動(dòng)類型：走跑交替、游泳、跳繩運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：心率在100-120次／分左右運(yùn)動(dòng)頻率：每周鍛煉3-4次運(yùn)動(dòng)時(shí)間：每次40-60分鐘運(yùn)動(dòng)時(shí)間帶：下午17～19點(diǎn)之間注意事項(xiàng)：（1）運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要循序漸進(jìn)，逐漸增加；（2）充分做好準(zhǔn)備與放松活動(dòng)；（3）營養(yǎng)均衡，控制熱量的攝入。（1）上述運(yùn)動(dòng)處方存在哪些問題？（2）試改進(jìn)處方中的問題。24.肩關(guān)節(jié)前脫位的特殊畸形是（）。A、聳肩B、肩外展C、方肩畸形D、肢體縮短25.簡述運(yùn)動(dòng)員發(fā)展速度素質(zhì)的注意事項(xiàng)。26.進(jìn)行動(dòng)力性運(yùn)動(dòng)時(shí)，收縮壓明顯升高，其機(jī)理主要是由（）造成的。A、外周阻力增加B、心輸出量增加C、循環(huán)血量增加D、血管舒張27.決定反應(yīng)時(shí)時(shí)間長短最主要的因素是（）。A、感受器的敏感程度B、效應(yīng)器的興奮性C、傳人、傳出神經(jīng)傳遞速度D、中樞延擱28.高尚的道德情操是教練員應(yīng)具備的（）之一。A、能力B、要求C、特點(diǎn)D、條件29.運(yùn)動(dòng)過程中，下列能源物質(zhì)的供能順序是（）。A、糖、蛋白質(zhì)、脂肪B、糖、脂肪、蛋白質(zhì)C、脂肪、糖、蛋白質(zhì)D、脂肪、蛋白質(zhì)、糖30.簡述挺身式跳遠(yuǎn)的技術(shù)要點(diǎn)。31.閱讀下列魚躍前滾翻的教學(xué)片段，回答問題。動(dòng)作要領(lǐng)：移重心，擺兩臂，蹬地躍起，前翻轉(zhuǎn)！臂緩沖，髖保持，低頭含胸團(tuán)身起。保護(hù)幫助：保護(hù)者單膝蹲立在學(xué)生手撐地的側(cè)面，一手托腹，另一手托大腿，幫助緩沖，低頭前滾。練習(xí)一：向前一步前滾翻。教學(xué)意圖：提高學(xué)生對團(tuán)身的熟練程度，同時(shí)降低學(xué)生的恐懼心理，體會(huì)手臂支撐動(dòng)作。練習(xí)二：向體操墊上做明顯標(biāo)記作為學(xué)生雙手支撐位置。教學(xué)意圖：設(shè)立一定遠(yuǎn)度標(biāo)準(zhǔn)，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行遠(yuǎn)撐練習(xí)，從而提高學(xué)生的蹬地、支撐及支撐后曲臂緩沖能力。練習(xí)三：站在高墊上向前做滾翻練習(xí)。教學(xué)意圖：主要是讓學(xué)生體會(huì)蹬地騰空后的感覺，提高學(xué)生雙臂支撐以及曲臂緩沖能力。在以上進(jìn)行的所有滾翻類練習(xí)中，學(xué)生均要將其紅領(lǐng)巾夾在自己的脖子下，如此做是為了糾正學(xué)生在滾翻時(shí)抬頭這一不正確且危險(xiǎn)的動(dòng)作。練習(xí)四：分組練習(xí)安排競賽，比較誰能夠做較遠(yuǎn)的遠(yuǎn)撐前滾翻。教學(xué)意圖：在幫、比過程中提高學(xué)生的互助意識(shí)及練習(xí)熱情。在練習(xí)結(jié)束前觀看視頻。導(dǎo)入，雖然練習(xí)效果明顯但是還存在著腰腹及空中姿態(tài)不夠舒展等問題，學(xué)生在正確分析自己動(dòng)作之余自覺發(fā)現(xiàn)自身力量不足，從而積極參加素質(zhì)練習(xí)。 （1）上述案例運(yùn)用了哪些教學(xué)方法？并加以評價(jià)。 （2）試對上述教學(xué)片段進(jìn)行評價(jià)。32.試述三大能源物質(zhì)的生理功能。33.籃球運(yùn)動(dòng)中的快攻是什么？發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī)有哪些？34.運(yùn)動(dòng)時(shí)磷酸原系統(tǒng)和乳酸能系統(tǒng)供能時(shí)都（）。A、不需氧B、需要氧C、產(chǎn)生乳酸D、產(chǎn)生大量ATP35.以下不屬于奧林匹克文化特征的是（）。A、人文性B、單一性C、象征性D、多元性36.比賽中球觸及籃板（）為球出界違例。A、上沿B、下沿C、側(cè)面D、背面37.課外體育活動(dòng)的組織形式有（）、班級(jí)活動(dòng)和小組活動(dòng)、俱樂部活動(dòng)、小團(tuán)體活動(dòng)、個(gè)人鍛煉活動(dòng)。A、全校性活動(dòng)和年級(jí)活動(dòng)B、運(yùn)動(dòng)會(huì)C、社區(qū)活動(dòng)D、家庭體育38.運(yùn)動(dòng)損傷的常見預(yù)防措施有哪些？39.簡述制定學(xué)校體育教學(xué)計(jì)劃的意義。40.下列關(guān)于肌組織的敘述正確的是（）。A、由肌原纖維組成B、可分為骨骼肌、心肌、平滑肌三類C、心肌主要分布于心臟，平滑肌只分布于內(nèi)臟D、都有明暗相間的橫紋41.案例： 某高中高一（3）班，學(xué)生30人，場地：足球場。教學(xué)內(nèi)容：新授課，發(fā)上旋球動(dòng)作技術(shù)。 教學(xué)步驟：（1）觀看發(fā)上旋球動(dòng)作技術(shù)教學(xué)錄像； （2）學(xué)生距墻一米左右連續(xù)對墻發(fā)上旋球練習(xí)； （3）兩人一組對發(fā)上旋球練習(xí)，要求想、練、議的相互滲透； （4）教師點(diǎn)評，學(xué)生自我挑戰(zhàn)； （5）下課。分析在本節(jié)課程中能否達(dá)到教師預(yù)期的教學(xué)效果。42.足球運(yùn)動(dòng)個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)包括傳球、射門、（）和擺脫跑位。A、邊路進(jìn)攻B、快速反擊C、轉(zhuǎn)移進(jìn)攻D、運(yùn)球突破43.學(xué)校體育工作包括體育與健康課程、課外體育活動(dòng)、（）、課余體育競賽。A、體育健康教育B、課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練C、運(yùn)動(dòng)會(huì)D、體育傳統(tǒng)節(jié)目44.不隨意注意是一種沒有預(yù)定目的的、也不需要（）的注意。A、集中B、判斷C、意志努力D、反應(yīng)45.從運(yùn)動(dòng)成績的評定方法看，射擊屬于的項(xiàng)群是（）。A、命中率、測量性B、命中率、制勝類C、測量性、得分類D、評分類、得分類46.我國體育的任務(wù)是什么？47.副交感神經(jīng)的表現(xiàn)是（）。A、心跳加快加強(qiáng)B、支氣管平滑肌擴(kuò)張C、胃腸運(yùn)動(dòng)加快D、瞳孔擴(kuò)大48.（）運(yùn)球由于身體稍側(cè)轉(zhuǎn)，不能采用正常跑動(dòng)姿勢，因而不適用于高速運(yùn)球。A、腳背正面B、腳背內(nèi)側(cè)C、腳背外側(cè)D、腳內(nèi)側(cè)49.在一所重點(diǎn)中學(xué)的公開課上，一位教師上高一年級(jí)學(xué)生的田徑課，教學(xué)內(nèi)容是彎道跑。教師采用掛圖演示法來講解彎道跑中的力學(xué)原理和動(dòng)作要領(lǐng)。第一張是摩托車彎道拐彎的圖像（說明彎道運(yùn)動(dòng)的離心力和向心力），第二張是人在彎道跑中的動(dòng)作（解說要向內(nèi)傾斜和內(nèi)側(cè)擺臂要小、外側(cè)擺臂要大等），第三張是彎道跑時(shí)的腳步動(dòng)作的放大圖（說明內(nèi)側(cè)的腳是腳外側(cè)著地、外側(cè)的腳是腳內(nèi)側(cè)著地）。教師用了10分鐘左右的時(shí)間演示，但學(xué)生并不為之所動(dòng)，表情木然，之后的彎道跑練習(xí)由于學(xué)生本來就跑得慢，加上400米跑道弧度很大，學(xué)生不能領(lǐng)會(huì)教師的意圖，練習(xí)毫無效果。問題： （1）案例中的教師錯(cuò)誤地使用了哪種教學(xué)方法？為什么？ （2）要完成案例中的教學(xué)內(nèi)容，教師應(yīng)如何改進(jìn)教學(xué)方法？請說明原因。50.下列選項(xiàng)中的內(nèi)容屬于課外體育鍛煉的原則的是（）。A、隨時(shí)性原則B、經(jīng)常性原則C、簡單性原則D、靈活性原則51.從某隊(duì)在場上控制活球時(shí)開始，該隊(duì)必須在（）內(nèi)投籃出手，且球必須觸及籃圈，否則違例。A、20秒B、5秒C、24秒D、8秒52.產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)性疲勞的重要因素是（）。A、中樞神經(jīng)變化B、飲食情況變化C、環(huán)境的適應(yīng)D、興趣的增加53.排球場地的線寬為（）。A、3cmB、4cmC、5cmD、6cm54.肌原纖維中粗肌絲是由（）組成。A、肌球蛋白B、肌動(dòng)蛋白C、肌球蛋白和肌動(dòng)蛋白D、肌鈣蛋白55.簡述排球的雙手正面墊球的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)及練習(xí)方法。56.我國的體育目標(biāo)具體包括哪幾個(gè)方面？57.乒乓球運(yùn)動(dòng)是于（）年傳入中國的。A、1900B、1902C、1904D、190658.鉛球、鏈球和鐵餅比賽的落地區(qū)的扇面角度都是（）。A、33.92度B、34.72度C、34.92度D、34.93度59.世界杯足球賽每（）舉行一次。A、1年B、2年C、3年D、4年60.長期單一性地?cái)z人過多的酸性食物會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)哪些變化（）。A、酸堿平衡失調(diào)B、吸收過快C、肥胖D、無明顯變化61.簡述體育教師教學(xué)評價(jià)與體育教師評價(jià)的關(guān)系。62.兒童少年呼吸系統(tǒng)的特點(diǎn)是（）。A、胸廓窄小、氣道較狹窄、呼吸的彈性阻力小、氣道阻力大B、呼吸肌力量弱.呼吸的深度不及成人C、最大通氣量的相對值低于成人D、呼吸頻率較慢.肺活量小63.（）指為了最大限度地發(fā)揮和提高人體在體格體能、心理和運(yùn)動(dòng)能力等方面的潛力，取得優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績而進(jìn)行的科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練和競賽。A、娛樂體育B、競技體育C、學(xué)校體育D、社會(huì)體育64.當(dāng)訓(xùn)練課之間間歇時(shí)間過短時(shí)，機(jī)體機(jī)能能力表現(xiàn)為（）。A、逐漸提高B、逐漸下降C、保持在原有水平D、變化不明顯65.經(jīng)常從事身體鍛煉、身體娛樂，接受體育教育、參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和競賽，具有統(tǒng)計(jì)意義的一種社會(huì)群體，稱之為（）。A、體育人口B、運(yùn)動(dòng)員C、體育鍛煉者D、體育愛好者66.體育教學(xué)內(nèi)容一般指（）。A、隊(duì)列練習(xí)B、身體練習(xí)C、球類練習(xí)D、體操練習(xí)67.下面不屬于學(xué)生個(gè)體心理所發(fā)生的積極的心理變化的是（）。A、認(rèn)知發(fā)展B、形態(tài)發(fā)展C、情感和意志發(fā)展D、個(gè)性發(fā)展68.古代足球運(yùn)動(dòng)起源于（）。A、中國B、英國C、巴西D、法國69.簡述體育教學(xué)中榜樣法的概念及要求。70.整個(gè)訓(xùn)練活動(dòng)進(jìn)行的（）就是訓(xùn)練過程。A、速度和時(shí)間B、步驟和程序C、方法和線路D、方式和要求71.簡述腳內(nèi)側(cè)踢定位球的技術(shù)要點(diǎn)。72.樹立榜樣是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中進(jìn)行思想政治教育的（）之一。A、內(nèi)容B、方法C、任務(wù)D、要求73.比賽中經(jīng)常使用（）停各種地滾球、平球、反彈球、空中球。A、腳底停球B、腳背正面停球C、腳內(nèi)側(cè)停球D、腳背外側(cè)停球74.西方社會(huì)學(xué)家把體育運(yùn)動(dòng)看成是社會(huì)的“安全閥”“出氣孔”，這是因?yàn)轶w育具有（）功能。A、健身B、娛樂C、社會(huì)性、感情性D、教育75.排球比賽中進(jìn)攻限制線距離中線是（）。A、3米B、6米C、9米D、2.5米第2卷一.參考題庫(共75題)1.運(yùn)動(dòng)成績是運(yùn)動(dòng)員參加比賽的（）。A、手段B、方法C、要求D、結(jié)果2.心境狀態(tài)是一種（）。A、認(rèn)知過程B、情緒狀態(tài)C、注意狀態(tài)D、意志過程3.簡述運(yùn)動(dòng)性中暑的生理機(jī)制和處理方法。4.不能用以鍛煉臀大肌，但能鍛煉臀中肌力量的方法是（）。A、后踢腿B、側(cè)踢腿C、仰臥背腿D、正踢腿5.表揚(yáng)與批評是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中進(jìn)行思想政治教育的（）之一。A、內(nèi)容B、任務(wù)C、方法D、要求6.維生素C的作用有（）。A、維生素C能促進(jìn)血液中抗體的生成，提高白細(xì)胞的吞噬能力，從而提高機(jī)體對傳染病的抵抗力B、維生素C在體內(nèi)可保護(hù)酶系統(tǒng)免受毒物的破壞C、幫助食物中鐵的吸收和葉酸的利用，缺乏會(huì)引起造血機(jī)能障礙D、增強(qiáng)機(jī)體的應(yīng)激能力，可增強(qiáng)機(jī)體對缺氧、寒冷、高溫等的應(yīng)激能力7.隨著社會(huì)的發(fā)展，素質(zhì)教育已經(jīng)成為基礎(chǔ)教育改革的主旋律。因此，學(xué)校體育如何面對素質(zhì)教育的需要是廣大學(xué)校體育工作者所關(guān)心的問題，也是深化學(xué)校體育改革必須研究的重要問題。請你談?wù)勊刭|(zhì)教育的特征是什么？結(jié)合學(xué)校體育的實(shí)際情況，在學(xué)校體育中大力推進(jìn)素質(zhì)教育應(yīng)該采取哪些對策？8.利用暗示語使學(xué)生集中注意力、調(diào)節(jié)呼吸，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，達(dá)到肌肉放松目的的訓(xùn)練是（）。A、間歇訓(xùn)練B、放松訓(xùn)練C、循環(huán)訓(xùn)練D、注意力訓(xùn)練9.（）是指身體重心或身體某一部分的重心，或身體某一點(diǎn)在運(yùn)動(dòng)時(shí)所移動(dòng)的路線。A、身體運(yùn)動(dòng)路線B、身體運(yùn)動(dòng)姿勢C、身體運(yùn)動(dòng)位移D、身體運(yùn)動(dòng)軌跡10.下列營養(yǎng)素不是人體能源物質(zhì)的是（）。A、蛋白質(zhì)B、脂肪C、糖D、維生素11.游泳轉(zhuǎn)身動(dòng)作屬于（）速度。A、反應(yīng)B、動(dòng)作C、位移D、靈敏12.推動(dòng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)與身體鍛煉的內(nèi)部心理動(dòng)機(jī)是（）。A、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)B、體育習(xí)慣C、運(yùn)動(dòng)興趣D、體育態(tài)度13.簡述確定我國學(xué)校體育目標(biāo)的理論依據(jù)。14.下列不屬于半月板作用的是（）。A、墊穩(wěn)B、緩沖C、加深關(guān)節(jié)窩D、增加柔韌性15.人體某部位遭受鈍暴力直接作用于人體某處而引起局部或深層組織的急性閉合性損傷稱為（）。A、裂傷B、拉傷C、擦傷D、挫傷16.奧運(yùn)會(huì)110米男子跨欄的欄高約是（）cm。A、104B、106C、110D、11217.（）是學(xué)校體育的基本組織形式。A、班級(jí)授課制B、體育課C、課外體育活動(dòng)D、課間操18.手持球、繩、棒、圈、帶所做的各種不同難度的練習(xí)屬于（）。A、輕器械體操B、藝術(shù)體操C、競技體操D、團(tuán)體體操19.運(yùn)動(dòng)游戲法、運(yùn)動(dòng)競賽法、情景教學(xué)法都屬于（）。A、以身體練習(xí)為主的體育教學(xué)方法B、以探究競賽為主的體育教學(xué)方法C、以直接感知為主的體育教學(xué)方法D、以情景和競賽活動(dòng)為主的體育教學(xué)方法20.被稱為“現(xiàn)代奧林匹克之父”的是（）。A、羅格B、薩馬蘭奇C、顧拜旦D、夸美紐斯21.在田徑項(xiàng)目的比賽中屬中長跑項(xiàng)目的是（）。A、400米、800米、1500米B、800米、1500米、200米C、1500米、3000米、10000米D、100米、200米、800米22.以下不屬于局部進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的是（）。A、一過一配合B、三打一配合C、三打二配合D、快速反擊23.負(fù)責(zé)管理體育事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)和組織以及由它們制定和實(shí)施的各種體育法規(guī)和措施的總和稱之為（）。A、行政領(lǐng)導(dǎo)B、政策機(jī)構(gòu)C、體育體制D、國家教委24.人體骨骼肌纖維可分為（）。A、紅肌和白肌B、白肌和快肌C、紅肌和慢肌D、Ia和Ⅱb型25.閱讀材料，設(shè)計(jì)一堂45分鐘的課，列舉出基礎(chǔ)部分的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法和組織形式。 班級(jí)人數(shù)：高二學(xué)生，40人。 場地：操場。 器材：體操墊。 學(xué)習(xí)內(nèi)容：魚躍前滾翻。26.簡述學(xué)校體育與競技體育的關(guān)系。27.胰島素對糖代謝的作用是（）。A、抑制全身組織對葡萄糖的攝取利用B、促進(jìn)全身組織對葡萄糖的攝取利用C、加速糖原的分解D、促進(jìn)糖的異生28.體育文化的基本功能有哪些？29.慢肌纖維的生理特征表現(xiàn)為（）。A、收縮力量大、抗疲勞能力強(qiáng)B、收縮速度慢、抗疲勞能力低C、收縮力量小、抗疲勞能力高D、收縮力量小、抗疲勞能力低30.同為多次體操世界冠軍獲得者.陳一冰與鄒凱在新動(dòng)作練習(xí)次數(shù)和周訓(xùn)練時(shí)間上大不相同。這說明訓(xùn)練中要遵循（）。A、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的多變性B、運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)競技需要的多樣性C、運(yùn)動(dòng)員個(gè)人特點(diǎn)的多樣性D、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的階段性31.下列能源物質(zhì)中，作為人體運(yùn)動(dòng)主要能源物質(zhì)的是（）。A、蛋白質(zhì)B、脂肪C、糖D、ATP32.體育課程資源的開發(fā)與利用是順利實(shí)施體育課程，實(shí)現(xiàn)（）的前提條件之一。A、教育目標(biāo)B、體育課程目標(biāo)C、教學(xué)目標(biāo)D、教材目標(biāo)33.人體的組成成分中含量最多的是（）。A、水B、脂肪C、蛋白質(zhì)D、糖34.在更為復(fù)雜的比賽條件下進(jìn)行訓(xùn)練是戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的（）之一。A、任務(wù)B、方法C、類型D、要求35.簡述靜力性工作和動(dòng)力性工作的特點(diǎn)，并舉例說明。36.組織考核課時(shí)應(yīng)注意什么？37.體育與健康課程具有基礎(chǔ)性、實(shí)踐性、健身性和（）。A、互動(dòng)性B、綜合性C、靈活性D、全面性38.案例：某校高一（2）班，學(xué)生40人，教學(xué)內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn)。教學(xué)目標(biāo)：通過課堂教學(xué)，學(xué)生熟悉蹲踞式跳遠(yuǎn)的基本規(guī)則及動(dòng)作技術(shù)。教學(xué)步驟：①上課。教師提問：蹲踞式跳遠(yuǎn)的要點(diǎn)，蹲踞式跳遠(yuǎn)分幾個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)，如何讓自己跳得更遠(yuǎn)？②教師講解規(guī)范姿勢的重要性：一是為了維持身體的平衡；二是為落地做積極的準(zhǔn)備。③教師示范動(dòng)作，學(xué)生觀看并學(xué)習(xí)。④分組練習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)。⑤教師巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。⑥集合進(jìn)行集體講評。⑦小結(jié)，布置作業(yè)，宣布下課。根據(jù)上述材料，該教師是否能完成教學(xué)目標(biāo)？為什么？39.在極限強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中，肌肉中的ATP和CP在（）就幾乎耗竭。A、15秒內(nèi)B、30秒內(nèi)C、10秒內(nèi)D、20秒內(nèi)40.具有醒腦明目功效的按摩手法為（）。A、推法B、擦法C、摩法D、抹法41.簡述中學(xué)跑、跳、投教材的分布與特點(diǎn)。42.下列關(guān)于排球?qū)ｍ?xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練方法說法錯(cuò)誤的是（）。A、2分鐘變向移動(dòng)跑是移動(dòng)耐力的練習(xí)方法B、連續(xù)跳臺(tái)階是發(fā)展彈跳力的練習(xí)方法C、看手勢變向跑是發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)D、徒手扣樹葉是發(fā)展揮臂速度的練習(xí)43.關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)是（）。A、關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)唇B、關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)腔C、韌帶、關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)腔D、關(guān)節(jié)面及關(guān)節(jié)面軟骨、關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)腔44.青少年業(yè)余體校的選材基本過程不包括（）。A、初選B、復(fù)選C、定向D、判定45.簡述運(yùn)動(dòng)員發(fā)展柔韌素質(zhì)的注意事項(xiàng)。46.三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)的第二跳，又叫作（）。A、單跳B、跨跳C、跨步跳D、跳躍47.學(xué)校體育工作包括體育與健康課程、課外體育活動(dòng)、（）、課余體育競賽。A、體育健康教育B、課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練C、運(yùn)動(dòng)會(huì)D、體育傳統(tǒng)節(jié)目48.基本體操的鏡面示范是（）。A、面對練習(xí)者做同方向的動(dòng)作B、背對練習(xí)者做同方向的動(dòng)作C、面對練習(xí)者做反方向的動(dòng)作D、背對練習(xí)者做反方向的動(dòng)作49.簡述學(xué)校體育與競技體育的關(guān)系。50.以下哪一個(gè)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的疲勞屬于耐力性疲勞？（）A、短跑B、投擲C、跳躍D、越野滑雪51.課外體育活動(dòng)的組織形式有（）、班級(jí)活動(dòng)和小組活動(dòng)、俱樂部活動(dòng)、小團(tuán)體活動(dòng)、個(gè)人鍛煉活動(dòng)。A、全校性活動(dòng)和年級(jí)活動(dòng)B、運(yùn)動(dòng)會(huì)C、社區(qū)活動(dòng)D、家庭體育52.案例： 在一節(jié)跨欄跑教學(xué)新授課上，李老師組織學(xué)生進(jìn)行第一次跨欄跑。先示范跨欄跑動(dòng)作，然后要求學(xué)生模仿。結(jié)果，大部分學(xué)生跑到欄架旁就停下來了，不能過欄。只有少數(shù)膽大的學(xué)生跳過欄。事實(shí)上，在體育課中，我們經(jīng)常會(huì)遇到這種現(xiàn)象，如不敢跳山羊、橫箱等。問學(xué)生為什么不敢完成動(dòng)作？他們說害怕碰在欄上摔倒，所以不敢在跑動(dòng)中跨欄，而是采用逃避的方法，停下來跨過去，因?yàn)檫@樣比較安全。談?wù)勅绾螏椭鷮W(xué)生克服跨欄課中的恐懼心理？53.簡述表象在體育中的作用。54.科學(xué)的體育鍛煉能引起老年人的（）。A、消極心境的上升B、積極心境下降C、積極心境提高D、無影響55.體育課程標(biāo)準(zhǔn)制定理念的指導(dǎo)思想是（）。A、技能第一B、健康第一C、興趣第一D、合作第一56.排球場地的線寬為（）。A、3cmB、4cmC、5cmD、6cm57.體育運(yùn)動(dòng)中最常見的關(guān)節(jié)脫位的部位是（）。A、髖關(guān)節(jié)B、膝關(guān)節(jié)C、踝關(guān)節(jié)D、肩關(guān)節(jié)58.力量素質(zhì)是指人體或人體某部分肌肉在工作時(shí)克服阻力的（）。A、能力B、方法C、手段D、措施59.長骨兩端的膨大稱為（）。A、骺軟骨B、骨骺C、骨干D、骨板60.競技狀態(tài)形成和發(fā)展的規(guī)律是（）原則的依據(jù)之一。A、周期性B、區(qū)別對待C、合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷D、系統(tǒng)不間斷性61.體育對學(xué)生智力發(fā)展有哪些積極作用？62.（）年中國女排頑強(qiáng)拼搏獲得我國體育史上三大球的第一個(gè)世界冠軍。A、1980B、1981C、1982D、198463.兒童耐力訓(xùn)練應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？64.下面哪組不是體育活動(dòng)的禁忌癥？（）A、體溫升高的急性疾病，如感冒、喉炎等B、各種內(nèi)臟疾病（如心、肺、腎、肝、胃、腸）的急性期C、有出血傾向的疾病，如肺結(jié)核屢次咯血，傷后不久有出血危險(xiǎn)、消化道出血不久等D、月經(jīng)期65.在降低條件（難度）的情況下進(jìn)行訓(xùn)練是戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的（）之一。A、任務(wù)B、方法C、類型D、要求66.簡述學(xué)校體育對學(xué)生實(shí)施思想品德教育的有利因素。67.體育課程的編制不包括下列哪一項(xiàng)？（）A、體育課程設(shè)計(jì)階段B、體育課程創(chuàng)新階段C、體育課程實(shí)施階段D、體育課程評價(jià)階段68.下列說法中正確的是（）。A、對練套路演練時(shí)間不少于1分鐘B、其他拳術(shù)器械演練時(shí)間不少于50秒C、長拳競賽套路少年組演練時(shí)間不少于1分10秒D、自選太極拳套路演練時(shí)間為5～6分鐘69.教學(xué)進(jìn)度又叫（）。A、學(xué)段體育教學(xué)計(jì)劃B、單元體育教學(xué)計(jì)劃C、學(xué)期體育教學(xué)計(jì)劃D、學(xué)時(shí)體育教學(xué)計(jì)劃70.維持身體平衡，協(xié)調(diào)肌肉運(yùn)動(dòng)是（）具備的功能。A、大腦B、小腦C、間腦D、腦干71.簡述直接動(dòng)機(jī)與間接動(dòng)機(jī)對學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的影響。72.運(yùn)動(dòng)員的糖補(bǔ)充應(yīng)在比賽前多久補(bǔ)充較為適宜？（）A、賽前3小時(shí)前B、比賽前30分鐘后C、比賽前2小時(shí)前或30分鐘內(nèi)D、比賽前2小時(shí)后或30分鐘前73.以下關(guān)于體育競賽方法的說法不正確的一項(xiàng)是（）。A、淘汰法和順序法都可以在較短的時(shí)間里完成比賽任務(wù)，確定優(yōu)勝者B、循環(huán)法的賽期較長，學(xué)校課余競賽一般不采用C、淘汰法除了第一名外，其余名次很難反映出該次競賽的真實(shí)水平D、輪換法能節(jié)省比賽的時(shí)間，但競爭氣氛不濃74.體育與健康課程目標(biāo)體系中，三個(gè)目標(biāo)的層次遞進(jìn)關(guān)系為（）。A、課程目標(biāo)—領(lǐng)域目標(biāo)—水平目標(biāo)B、水平目標(biāo)—課程目標(biāo)—領(lǐng)域目標(biāo)C、領(lǐng)域目標(biāo)—課程目標(biāo)—水平目標(biāo)D、課程目標(biāo)—水平目標(biāo)—領(lǐng)域目標(biāo)75."普通人的股骨只要承受300公斤的壓力就會(huì)折斷，而運(yùn)動(dòng)員則可以承受350公斤以上的壓力。"這說明體育具有（）功能。A、娛樂B、健身C、政治D、教育第1卷參考答案一.參考題庫1.參考答案：D2.參考答案：B3.參考答案：踝關(guān)節(jié)扭傷時(shí)，常有下列表現(xiàn)：有踝部突然內(nèi)翻或外翻損傷；傷部疼痛，局部腫脹，皮下淤血，踝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，出現(xiàn)跛行；傷部明顯壓痛；踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻試驗(yàn)或外翻試驗(yàn)或抽屜試驗(yàn)陽性。踝關(guān)節(jié)扭傷后的處理辦法是：立即用拇指壓迫痛點(diǎn)止血。盡量做踝關(guān)節(jié)強(qiáng)迫內(nèi)翻或外翻試驗(yàn)，了解韌帶損傷程度。若重度損傷，韌帶完全斷裂時(shí)，經(jīng)加壓包扎后應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院處理。若輕度損傷，應(yīng)該立即冷敷，加壓包扎，抬高傷肢。24小時(shí)后，可外敷中草藥，理療，按摩，針灸，藥物痛點(diǎn)注射。3～4天后保持原固定下練習(xí)行走，進(jìn)行功能鍛煉。4.參考答案：C5.參考答案：D6.參考答案： （1）肌纖維選擇性肥大耐力訓(xùn)練可以引起慢肌纖維的選擇性肥大，速度、爆發(fā)力訓(xùn)練可引起快肌纖維選擇性肥大。（2）酶活性變化肌纖維對訓(xùn)練的適應(yīng)還表現(xiàn)為肌肉中有關(guān)酶活性的選擇性增強(qiáng)，耐力訓(xùn)練可使與氧化供能有密切關(guān)系的琥珀酸脫氫酶活性較高，而與糖酵解及磷酸化供能有關(guān)的乳酸脫氫酶及磷酸化酶活性減低。7.參考答案：C8.參考答案：C9.參考答案：D10.參考答案：C11.參考答案： （1）示范講解直道途中跑技術(shù)，使學(xué)生建立正確技術(shù)的概念，了解技術(shù)動(dòng)作的要求和要領(lǐng)；（2）講解短距離跑的一般知識(shí)，對學(xué)生提出學(xué)習(xí)要求，調(diào)動(dòng)學(xué)生短距離跑的積極性和主動(dòng)性；（3）學(xué)習(xí)擺臂技術(shù)（糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作）；（4）中等速度勻速跑60～80米（改進(jìn)跑的技術(shù)）；（5）加速跑50～80米，行進(jìn)間跑30～50米；（6）通過小步跑、高抬腿跑和后蹬跑練習(xí)該途中跑技術(shù)；（7）不同準(zhǔn)備姿勢的出發(fā)練習(xí)，鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力；（8）講解和學(xué)習(xí)蹲距式起跑的方法和安裝起跑器的方法。12.參考答案：C13.參考答案：B14.參考答案：D15.參考答案：C16.參考答案：B17.參考答案：A18.參考答案：D19.參考答案：D20.參考答案：B21.參考答案：A22.參考答案：D23.參考答案： （1）該運(yùn)動(dòng)處方存在的問題有：①運(yùn)動(dòng)類型不全面，該處方的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇只注重有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇，忽略了力量素質(zhì)和柔韌素質(zhì)的練習(xí)。力量練習(xí)雖不能明顯地提高心肺功能水平，但卻能增加瘦體重和增加肌肉對關(guān)節(jié)的保護(hù)作用：②運(yùn)動(dòng)時(shí)間略長，由于肥胖者大多沒有鍛煉習(xí)慣，身體各個(gè)機(jī)能水平較弱，因而初始的鍛煉時(shí)間以30分鐘左右為宜，逐漸增加至40-60分鐘：③注意事項(xiàng)不夠全面，沒有"對減肥需要持之以恒"進(jìn)行說明，也沒有體育衛(wèi)生知識(shí)的提示。（2）針對處方中的問題進(jìn)行如下改進(jìn)：①運(yùn)動(dòng)類型：有氧運(yùn)動(dòng)以游泳為主，輔以走跑交替、跳繩、克服自身重量的力量練習(xí)，柔韌練習(xí)。②運(yùn)動(dòng)頻率：每周3-6次，也可依據(jù)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的大小調(diào)節(jié)鍛煉頻率。③運(yùn)動(dòng)時(shí)間：初期每次30分鐘左右，逐漸增加至40~60分鐘。④注意事項(xiàng)：增加兩條，一是，要持之以恒，運(yùn)動(dòng)減肥并不是短時(shí)間內(nèi)能達(dá)到目的的，而是一項(xiàng)長期工程。為增加趣味性可以變換運(yùn)動(dòng)類型，如這次游泳，下次可以采用走跑交替等；二是，運(yùn)動(dòng)中飲水原則是多次少量，不能一次喝得太多。運(yùn)動(dòng)后不要立即坐下或躺下，防止出現(xiàn)"重力性休克"。不能馬上洗冷水澡。24.參考答案：C25.參考答案： （1）發(fā)展速度素質(zhì)應(yīng)注意其年齡特征；（2）注意合理安排速度素質(zhì)練習(xí)的順序與時(shí)間；（3）注意以發(fā)展力量和柔韌等來促進(jìn)速度素質(zhì)；（4）注意速度練習(xí)時(shí)人體應(yīng)處在適宜的工作狀態(tài)；（5）發(fā)展速度素質(zhì)應(yīng)重視肌肉放松：（6）正確預(yù)防和消除"速度障礙"：（7）速度素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)進(jìn)行。26.參考答案：B27.參考答案：D28.參考答案：D29.參考答案：B30.參考答案：運(yùn)動(dòng)員通過助跑獲得水平速度，使身體姿勢和跑的動(dòng)作有利于進(jìn)行有力的起跳。通過助跑起跳以后，在完成“騰空步”的基礎(chǔ)上，起跳腿繼續(xù)蹬伸留在體后，然后擺動(dòng)腿展髖下放，與起跳腿靠攏，兩臂外展，并挺胸送髖使軀干成反弓形，形成展體并拉開身體前部肌群，然后兩腿同時(shí)前收舉腿；兩臂開始時(shí)一前一后，當(dāng)擺動(dòng)腿繼續(xù)向后運(yùn)動(dòng)，繼而收腹舉腿，兩臂上舉，準(zhǔn)備做落地動(dòng)作，落地時(shí)，注意舉大腿和伸腿。31.參考答案： （1）上述案例運(yùn)用了以下教學(xué)方法：①直觀演示法：通過觀看教學(xué)視頻、掛圖以及完整的動(dòng)作示范，使學(xué)生有一個(gè)直觀的認(rèn)識(shí)，同時(shí)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣.②口訣記憶法：把動(dòng)作要領(lǐng)縮編成順口溜，便于學(xué)生掌握要領(lǐng)，突破重難點(diǎn)。③綜合法：根據(jù)學(xué)生動(dòng)作技能形成規(guī)律泛化階段的特點(diǎn)及學(xué)生形象、邏輯思維的特點(diǎn)，穿插運(yùn)用分解法和示范法。通過這些教學(xué)方法，使學(xué)生在循序漸進(jìn)的過程中進(jìn)行學(xué)習(xí)。 （2）評價(jià)：本課在活動(dòng)設(shè)計(jì)中注重體現(xiàn)以學(xué)生發(fā)展為中心的課程理念，通過看、聽、想、練使學(xué)生了解、掌握魚躍前滾翻基本動(dòng)作要領(lǐng)，教學(xué)中緊緊圍繞重難點(diǎn)展開練習(xí)教學(xué)環(huán)節(jié)過渡順暢、自然，教學(xué)成果顯著。并培養(yǎng)了學(xué)生的互助意識(shí)。利用現(xiàn)有教學(xué)資源成功解決了部分學(xué)生自信心不足的問題。32.參考答案： 糖類是人體最主要的供能物質(zhì)，每天從糖類獲得的能量，約占總能量消耗的70%，糖在氧化時(shí)所需要的氧少于脂肪和蛋白質(zhì)，因而成為人體最經(jīng)濟(jì)的能源。人類合理的膳食的總熱量約有20～30%由脂肪供給。蛋白質(zhì)也可以作為人體的供能物質(zhì)，但是，正常生理情況下，蛋白質(zhì)的主要生理功能在于維持機(jī)體的生長發(fā)育、組織的更新修補(bǔ)。糖類可與脂類形成糖脂，與蛋白質(zhì)形成糖蛋白，這些復(fù)合物是構(gòu)成生物膜、神經(jīng)組織、結(jié)締組織、血漿球蛋白、許多酶及激素等生物活性物質(zhì)的重要成分。此外，脂肪還具有防止散熱及保護(hù)臟器的作用。33.參考答案： 快攻是由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時(shí)，以最快的速度、最短的時(shí)間在對方尚未部署好防守之前，創(chuàng)造人數(shù)上和位置上的優(yōu)勢，果斷而合理地進(jìn)行攻擊的一種速?zèng)Q的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。比賽中發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī)有：（1）搶到后場籃板球時(shí)；（2）搶、斷球后；（3）跳球時(shí)；（4）對方投球中籃后擲端線界外球時(shí)。34.參考答案：A35.參考答案：B36.參考答案：D37.參考答案：A38.參考答案： 運(yùn)動(dòng)損傷的常見預(yù)防措施主要包括：（1）樹立安全觀念，克服麻痹思想，發(fā)揚(yáng)互相幫助、互相保護(hù)的風(fēng)尚。（2）針對個(gè)體特點(diǎn)，合理安排運(yùn)動(dòng)量。（3）做好準(zhǔn)備活動(dòng)。（4）加強(qiáng)保護(hù)、幫助及自我保護(hù)能力的培養(yǎng)。（5）加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督。（6）注意調(diào)節(jié)和控制不良情緒。（7）注意環(huán)境和場地設(shè)備衛(wèi)生。39.參考答案： （1）學(xué)校體育教學(xué)工作計(jì)劃是學(xué)校體育工作計(jì)劃的重要組成部分，是科學(xué)系統(tǒng)地安排教學(xué)工作、順利完成體育教學(xué)任務(wù)不可缺少的計(jì)劃文件，也是教師進(jìn)行教學(xué)的主要依據(jù)。（2）是進(jìn)行有效教學(xué)和實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)科學(xué)化的先決條件和首要環(huán)節(jié)，可使教學(xué)工作有明確的方向和目標(biāo)，有利于教師全面主動(dòng)地考慮和科學(xué)系統(tǒng)地的安排整個(gè)教學(xué)工作，正確處理教材之間和課次之間的關(guān)系，充分利用場地、設(shè)備和器材。（3）它不僅能使教師充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，按計(jì)劃有目的、有組織、有步驟地進(jìn)行教學(xué)，同時(shí)，還有利于檢查和總結(jié)教學(xué)工作，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，逐步掌握體育教學(xué)的客觀規(guī)律，提高體育教學(xué)質(zhì)量以及體育教師的業(yè)務(wù)水平和能力。40.參考答案：B41.參考答案：本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)是為了讓學(xué)生較好地掌握發(fā)上旋球動(dòng)作技術(shù)，以及培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力，但是教師沒有根據(jù)教學(xué)實(shí)際情況進(jìn)行教學(xué)安排。第一，教學(xué)對象是高一新同學(xué)，對新授課不熟悉，可能導(dǎo)致自己能發(fā)現(xiàn)問題，但解決不了；第二，在最初的學(xué)習(xí)階段，基本功最重要，新同學(xué)的乒乓球技術(shù)“正反手推球”基礎(chǔ)不一定扎實(shí)，應(yīng)該在課前熱身時(shí)加入復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)；第三，教師的講解偏少，在開始新授課前，教師只是播放視頻進(jìn)行教學(xué)，但學(xué)生是否會(huì)看得清楚明白，是否有問題不明白，看完視頻后直接練習(xí)發(fā)球是否能導(dǎo)致發(fā)球基本功動(dòng)作不到位，影響以后的發(fā)展，這些教師都應(yīng)該考慮到。在這個(gè)環(huán)節(jié)，教師應(yīng)該對發(fā)球技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)、難點(diǎn)進(jìn)行詳細(xì)講解，保證學(xué)生都明白之后再進(jìn)行練習(xí)，直至以后的兩人對練。在課程的最后，教師再對學(xué)生遇到的技術(shù)上的問題進(jìn)行解答，保證學(xué)生想、練、議的相互滲透，把知識(shí)點(diǎn)記牢。最后，本節(jié)課教學(xué)雖達(dá)不到教學(xué)要求，但優(yōu)點(diǎn)很多，可以在以后的教學(xué)中借鑒。42.參考答案：D43.參考答案：B44.參考答案：C45.參考答案：A46.參考答案： （1）增強(qiáng)人民體質(zhì)； （2）掌握體育的基本知識(shí)、技能、技術(shù)； （3）提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，攀世界體育高峰； （4）進(jìn)行思想品德教育。47.參考答案：C48.參考答案：B49.參考答案： （1）這位教師錯(cuò)誤地用了演示法，彎道跑的離心力和向心力問題對于高一的學(xué)生來說用不著靠演示摩托車轉(zhuǎn)彎的圖像來說明，彎道跑的動(dòng)作技術(shù)也不是非要靠圖解演示才說得清的高深技術(shù)，特別是“向內(nèi)傾斜”“內(nèi)側(cè)擺臂要小外側(cè)擺臂要大”“內(nèi)側(cè)腳是腳外側(cè)著地、外側(cè)腳是腳內(nèi)側(cè)著地”這些要點(diǎn)就算不講學(xué)生也不會(huì)做錯(cuò)，稍加提醒就足矣。 （2）如果真要讓學(xué)生體驗(yàn)向心力和離心力在彎道跑中的作用，就應(yīng)在小彎道或蛇形線跑道讓學(xué)生跑.而不該讓學(xué)生在400米的彎道上跑，因?yàn)樵跊]有速度的基礎(chǔ)上無法感受到向心力和離心力，根本不太需要“向內(nèi)傾斜”“內(nèi)側(cè)擺臂要小外側(cè)擺臂要大”“內(nèi)側(cè)腳是腳外側(cè)著地、外側(cè)腳是腳內(nèi)側(cè)著地”等技術(shù)要點(diǎn)。50.參考答案：B51.參考答案：C52.參考答案：A53.參考答案：C54.參考答案：A55.參考答案： 動(dòng)作要點(diǎn)：兩手掌跟相靠，兩手手指重疊，手掌互握，兩拇指平行向前，手腕下壓，手臂形成一個(gè)平面；墊擊時(shí)，兩臂夾緊插于球下，手臂緊張，在球接觸手一瞬間向前上方蹬地跟腰迎擊來球，用前臂墊擊球的后下部，身體重心隨擊球的動(dòng)作前移。練習(xí)方法：徒手練習(xí)墊球動(dòng)作、墊固定球、原地向上自墊、對墻墊球、兩人對墊、隔網(wǎng)左右移動(dòng)墊球、跑動(dòng)自墊。56.參考答案： 體育目標(biāo)一般包括：傳授體育知識(shí)技能、提高運(yùn)動(dòng)技能水平、掌握體育健身方法、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣、養(yǎng)成健身習(xí)慣、提高體育能力、加強(qiáng)體育美的教育、體育中的文化娛樂教育、提高欣賞美和鑒賞美的能力、進(jìn)行思想品德教育、培養(yǎng)人社會(huì)化的個(gè)性等。具體包括：（1）增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康；（2）豐富社會(huì)文化生活；（3）提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平；（4）提高國民素質(zhì)。57.參考答案：C58.參考答案：C59.參考答案：D60.參考答案：A61.參考答案： 體育教師教學(xué)評價(jià)與體育教師評價(jià)的關(guān)系主要表現(xiàn)為：課堂教學(xué)評價(jià)對教師的教學(xué)方式和教學(xué)行為有著重要的導(dǎo)向功能，其根本目的是促進(jìn)教師自身素養(yǎng)和專業(yè)水平的不斷提高。體育教師教學(xué)評價(jià)是體育教師評價(jià)的從屬概念，是體育教師評價(jià)的核心組成部分。體育教師評價(jià)是對教師的專業(yè)素質(zhì)和專業(yè)發(fā)展能力、教師在教學(xué)活動(dòng)中的表現(xiàn)和效果做出價(jià)值判斷的活動(dòng)過程，其目的在于促進(jìn)教師的專業(yè)發(fā)展。體育教師教學(xué)評價(jià)是對教師的教學(xué)準(zhǔn)備、教學(xué)過程、教學(xué)效果進(jìn)行價(jià)值判斷的過程，是引導(dǎo)體育教師改進(jìn)教學(xué)工作、提高教學(xué)質(zhì)量的活動(dòng)。在教的活動(dòng)中，教師教的行為是教學(xué)活動(dòng)的中心，也是教師教學(xué)評價(jià)關(guān)注的主要內(nèi)容。62.參考答案：B63.參考答案：B64.參考答案：B65.參考答案：A66.參考答案：B67.參考答案：B68.參考答案：A69.參考答案：體育教學(xué)中的榜樣法是指以英雄事跡、模范行為、先進(jìn)事例等對學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)、教育的一種方法。要求：（1）體育教師要以身示教；（2）教學(xué)中要善于樹立典范；（3）要實(shí)事求是，切忌把榜樣特殊化。70.參考答案：B71.參考答案： 直線助跑，支撐前的最后一步稍大些，支撐腳站在球的側(cè)面約15厘米處，腳尖正對出球方向，支撐腿膝關(guān)節(jié)微屈。在支撐腳著地時(shí)，踢球腿大腿帶動(dòng)小腿由后向前擺動(dòng)，在前擺的過程中大腿外展，當(dāng)膝關(guān)節(jié)的擺動(dòng)接近球的正上方時(shí)小腿做爆發(fā)式擺動(dòng)，在觸球前將腳跟送出使得腳內(nèi)側(cè)部位所形成的平面與出球方向垂直，踢球腳腳底與地面平行，腳尖微微翹起，踝關(guān)節(jié)功能性地緊張使腳型固定，觸（擊）球后身體跟隨移動(dòng)，髖關(guān)節(jié)向前送。72.參考答案：B73.參考答案：C74.參考答案：C75.參考答案：A第2卷參考答案一.參考題庫1.參考答案：D2.參考答案：B3.參考答案： 運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長或在高溫下運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉的產(chǎn)熱超過身體散熱而造成體內(nèi)熱量積蓄，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)功能紊亂，伴有虛脫和血壓下降甚至心功能衰竭，稱為運(yùn)動(dòng)性中暑。此時(shí)應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，將患者轉(zhuǎn)移到通風(fēng)陰涼處，補(bǔ)充鹽水，解開衣領(lǐng)，冷敷額部，用溫水擦身，數(shù)小時(shí)后即可恢復(fù)正常。嚴(yán)重患者，經(jīng)臨時(shí)處理后，應(yīng)迅速轉(zhuǎn)送醫(yī)院治療。預(yù)防措施是避免在高溫悶熱的環(huán)境中長時(shí)間進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)，注意服飲低糖含鹽飲料。4.參考答案：B5.參考答案：C6.參考答案：C7.參考答案： （1）素質(zhì)教育的特征：①全體性：素質(zhì)教育是一種面向全體學(xué)生，提高每個(gè)學(xué)生的基本素質(zhì)，使每個(gè)學(xué)生都能健康成長，成為社會(huì)有用之才的教育。②全面性：素質(zhì)教育是一種全面發(fā)展的教育，是全面貫徹教育方針最有利的教育模式。③主體性：學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，素質(zhì)教育是一種弘揚(yáng)學(xué)生主體性的教育。④基礎(chǔ)性：素質(zhì)教育雖然不能完全等同于基礎(chǔ)教育，但基礎(chǔ)教育一定是素質(zhì)教育。 （2）在學(xué)校體育中大力推進(jìn)素質(zhì)教育應(yīng)該采取的對策有：①提高認(rèn)識(shí)，轉(zhuǎn)變教育觀念。要牢固樹立面向全體學(xué)生的觀念，教書育人的觀念，以生為本的觀念，讓學(xué)生生動(dòng)、活潑、主動(dòng)地發(fā)展的觀念。②樹立全面的質(zhì)量觀。多元的人才觀，意味著我們不能把學(xué)生分為三六九等，每個(gè)人的能力都有差異，每個(gè)人的發(fā)展都有其獨(dú)立的一面，教師要適當(dāng)?shù)乜紤]學(xué)生的個(gè)體差異。③加強(qiáng)體育課程與教材建設(shè)。對不恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整、改革，進(jìn)一步建立符合素質(zhì)教育要求的、符合體育課程目標(biāo)的體育課程與教材體系。④注意體育能力的培養(yǎng)。加強(qiáng)對學(xué)生體育動(dòng)機(jī)、興趣、態(tài)度等方面的影響，使其產(chǎn)生主動(dòng)性和自覺性。8.參考答案：B9.參考答案：D10.參考答案：D11.參考答案：B12.參考答案：A13.參考答案： 衡量一個(gè)學(xué)校體育目標(biāo)完成的最終標(biāo)準(zhǔn)，一般均以效果目標(biāo)為標(biāo)準(zhǔn)，因此，我國學(xué)校體育目標(biāo)通常是指學(xué)校體育的效果目標(biāo)。確定它的理論依據(jù)主要有：①社會(huì)的需要。在學(xué)校體育工作中，認(rèn)真貫徹我國體育方針，在重視搞好學(xué)校體育普及的同時(shí)，也要重視把有體育才能的學(xué)生組織起來，進(jìn)行課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，為國家培養(yǎng)體育后備人才和社會(huì)體育骨干，這也是確定我國學(xué)校體育目標(biāo)的重要依據(jù)。②學(xué)校體育本身的功能。傳統(tǒng)的學(xué)校體育目標(biāo)的單一生物觀的逐個(gè)發(fā)展.啟示我們要對現(xiàn)代學(xué)校體育目標(biāo)從全方位、多層次的視角來認(rèn)識(shí)，形成了生物的、教育的、心理的、社會(huì)的多維學(xué)校體育目標(biāo)體系觀。③學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)。學(xué)校體育的主體是學(xué)生，學(xué)校體育工作的全部實(shí)踐包括：要求、內(nèi)容選擇、安排和組織形式，以及教育、教學(xué)、訓(xùn)練方法手段等，都要針對學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活等具體條件。14.參考答案：D15.參考答案：D16.參考答案：B17.參考答案：B18.參考答案：B19.參考答案：D20.參考答案：C21.參考答案：C22.參考答案：D23.參考答案：C24.參考答案：A25.參考答案： “魚躍前滾翻”教學(xué)設(shè)計(jì) 一、教學(xué)目標(biāo) 1.知識(shí)與技能目標(biāo)：魚躍前滾翻這一動(dòng)作對于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，特別是靈敏性、柔韌性、 協(xié)調(diào)性等方面的發(fā)展具有重要意義。通過教師講解和示范，學(xué)生了解魚躍前滾翻的生物功 能和特點(diǎn)。 2.過程與方法目標(biāo)：學(xué)生理解并掌握魚躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚躍前 滾翻動(dòng)作，25%的學(xué)生完成動(dòng)作順暢優(yōu)美；教學(xué)重點(diǎn)是有騰空的前滾翻，難點(diǎn)是適時(shí)屈臂緩 沖后的團(tuán)身滾動(dòng)。） 3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：（1）在游戲中享受體育活動(dòng)的樂趣；（2）培養(yǎng)學(xué)生不畏困難、勇于 挑戰(zhàn)自我的精神。 二、教學(xué)方法 游戲法、講授法、示范法、練習(xí)法。 三、教學(xué)實(shí)施 1.熱身階段 體育委員帶領(lǐng)學(xué)生慢跑熱身。 2.游戲：跟著感覺走 按男女比例，自由分為4大組，每個(gè)大組再分為2個(gè)小組，每小組5人。 L.按照教師事先規(guī)定的路線，每大組推舉3名學(xué)生將眼睛蒙上前進(jìn)，先走到終點(diǎn)的獲勝。 （2）按照教師事先規(guī)定的路線，每大組推舉3名學(xué)生將眼睛蒙上前進(jìn)，其中推薦一名學(xué)生進(jìn) 行指導(dǎo)以幫助本組前進(jìn)，先走到終點(diǎn)的獲勝。 設(shè)計(jì)意圖：提高學(xué)生的競爭、團(tuán)結(jié)合作和奮力進(jìn)取的意識(shí)，并讓學(xué)生體會(huì)到體育活動(dòng)帶來的 快樂。 3.學(xué)習(xí)活動(dòng) （1）教師講解并示范魚躍前滾翻的動(dòng)作。 （2）分解動(dòng)作進(jìn)行教授，指出動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法。 魚躍前滾翻是從半蹲開始，兩腿用力蹬地，兩臂前擺身體向前躍起，身體做騰空動(dòng)作。 （3）讓同學(xué)們仔細(xì)觀察并掌握動(dòng)作要領(lǐng)。 設(shè)計(jì)意圖：魚躍前滾翻動(dòng)作具有一定的難度，只有掌握正確的動(dòng)作技術(shù)才能提高動(dòng)作質(zhì)量， 避免意外傷害。 4.學(xué)生分組練習(xí) （1）前滾翻練習(xí)，2次。要求在練習(xí)過程中兩腿有伸直的過程。 （2）手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)，4次。要求雙手有遠(yuǎn)撐的過程。 （3）練習(xí)完整的魚躍前滾翻動(dòng)作，4次。 （4）教師巡回指導(dǎo)，并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。 （5）學(xué)生根據(jù)自己的練習(xí)情況并結(jié)合教師的點(diǎn)評，進(jìn)行組內(nèi)討論并總結(jié)。 （6）通過練習(xí)反饋，學(xué)生進(jìn)行自我調(diào)整。練習(xí)效果分3組：基本完成組、達(dá)標(biāo)組、創(chuàng)新提 高組。 （7）請3名不同組的學(xué)生示范，教師引導(dǎo)學(xué)生仔細(xì)觀察，并要求學(xué)生仔細(xì)分析每名示范學(xué)生 的動(dòng)作。教師對學(xué)生的分析進(jìn)行評價(jià)和小結(jié)。 5.結(jié)束部分 （1）學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行身體放松活動(dòng)，消除疲勞感。 （2）教師對本節(jié)課進(jìn)行小結(jié)，學(xué)生互評。 （3）布置課后練習(xí)任務(wù)。 （4）收還器材，師生再見。26.參考答案： （1）競技體育是和平時(shí)期國家之間競爭的舞臺(tái)。高水平的競技體育可推動(dòng)學(xué)校體育的開展。（2）學(xué)校體育是競技體育的基礎(chǔ)，提高競技運(yùn)動(dòng)水平必須從兒童抓起。（3）從青少年兒童中發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)大批后備力量，形成大、中、小學(xué)一條龍的訓(xùn)練體系是提高我國競技運(yùn)動(dòng)水平的一個(gè)重要途徑。27.參考答案：B28.參考答案： 體育文化的基本功能有：（1）教育和培養(yǎng)功能；（2）聚合、凝結(jié)功能；（3）調(diào)節(jié)和引導(dǎo)社會(huì)生活功能；（4）傳承和傳播文化功能：（5）吸收、融合先進(jìn)文化功能；（6）創(chuàng)造、更新文化功能。29.參考答案：C30.參考答案：C31.參考答案：C32.參考答案：B33.參考答案：A34.參考答案：B35.參考答案： 靜力性工作的特點(diǎn)是肌肉的拉力矩等于阻力矩，肌肉緊張但長度不變，也稱肌肉的等長收縮，如馬步站樁：動(dòng)力性工作的