MOOC大學(xué)體育（二）-華中科技大學(xué)中國(guó)大學(xué)慕課答案有氧運(yùn)動(dòng)單元測(cè)驗(yàn)1、問題：世界衛(wèi)生組織對(duì)18-64歲年齡組成年人的運(yùn)動(dòng)建議是：每周至少（）分鐘的中等強(qiáng)度有氧身體活動(dòng)，或者每周至少（）分鐘的較高強(qiáng)度有氧身體活動(dòng)，或中等和較高強(qiáng)度兩種活動(dòng)相當(dāng)量的組合。選項(xiàng)：A、150，75B、150，150C、60，75D、120，60正確答案:【150，75】2、問題：有氧運(yùn)動(dòng)是指運(yùn)動(dòng)時(shí)以（）供能為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有氧運(yùn)動(dòng)可以持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，也稱為耐力練習(xí)。選項(xiàng)：A、磷硫酸原系統(tǒng)B、有氧代謝系統(tǒng)C、糖酵解系統(tǒng)D、無(wú)氧代謝系統(tǒng)正確答案:【有氧代謝系統(tǒng)】3、問題：有氧運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)控制在最大心率的（）%為宜。選項(xiàng)：A、55-60B、60-70C、60-80D、75-85正確答案:【60-80】4、問題：最大心率不容易測(cè)定，可以用公式推算，若某同學(xué)的年齡是25歲，則依據(jù)公式推算他的最大心率為（）選項(xiàng)：A、200B、195C、190D、205正確答案:【195】5、問題：“有氧運(yùn)動(dòng)”的衡量標(biāo)準(zhǔn)是運(yùn)動(dòng)中的（）。選項(xiàng)：A、運(yùn)動(dòng)時(shí)間B、節(jié)食+運(yùn)動(dòng)C、心率+運(yùn)動(dòng)時(shí)間D、運(yùn)動(dòng)速度正確答案:【心率+運(yùn)動(dòng)時(shí)間】6、問題：心率是用來(lái)描述（）的專業(yè)術(shù)語(yǔ)，是指心臟每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)。選項(xiàng)：A、心臟能力B、心臟功能C、心肺功能D、心動(dòng)周期正確答案:【心動(dòng)周期】7、問題：下列不屬于有氧運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目是（）。選項(xiàng)：A、短跑B、排球C、自行車D、慢跑正確答案:【短跑】8、問題：最適宜的鍛煉頻度是每周不少于（）次。選項(xiàng)：A、1-2B、2-3C、3-4D、4-5正確答案:【3-4】9、問題：有氧運(yùn)動(dòng)主要采用中等強(qiáng)度有氧代謝為主的（）運(yùn)動(dòng)。選項(xiàng)：A、伸展運(yùn)動(dòng)B、耐力性運(yùn)動(dòng)C、混合運(yùn)動(dòng)D、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)正確答案:【耐力性運(yùn)動(dòng)】10、問題：最大心率是一個(gè)基于生理?xiàng)l件的心跳極限的（）。選項(xiàng)：A、實(shí)際數(shù)值B、所監(jiān)測(cè)到的數(shù)值C、估算值D、以上都不是正確答案:【估算值】11、問題：每個(gè)人的心臟都有一個(gè)靜態(tài)心率，就是人的最低心率。我們一般用（）來(lái)作為靜態(tài)心率。選項(xiàng)：A、睡覺時(shí)的脈搏B、晨脈C、靜止不動(dòng)時(shí)的心跳次數(shù)D、以上都不是正確答案:【晨脈】12、問題：對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，以健身為目的的耐力練習(xí)心率應(yīng)維持在（）為宜。選項(xiàng)：A、120-140次/分B、120-170次/分C、130-160次/分D、130-170次/分正確答案:【130-160次/分】13、問題：下列哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)于降低血脂效果最好（）。選項(xiàng)：A、力量練習(xí)B、有氧運(yùn)動(dòng)C、柔韌性練習(xí)D、平衡性練習(xí)正確答案:【有氧運(yùn)動(dòng)】14、問題：在耐力性運(yùn)動(dòng)中，脂肪氧化功能起著節(jié)省（）的作用。選項(xiàng)：A、糖和蛋白質(zhì)B、糖和維生素C、蛋白質(zhì)和維生素D、維生素和無(wú)機(jī)鹽正確答案:【糖和蛋白質(zhì)】15、問題：靶心率是指通過有氧運(yùn)動(dòng)提高心血管循環(huán)系統(tǒng)機(jī)能時(shí)有效而安全的（）。選項(xiàng)：A、運(yùn)動(dòng)心率B、靜態(tài)心率C、儲(chǔ)備心率D、最大心率正確答案:【運(yùn)動(dòng)心率】16、問題：心肺功能強(qiáng)的人比心肺功能弱的人在運(yùn)動(dòng)后3min恢復(fù)內(nèi)心跳頻率（）。選項(xiàng)：A、低B、高C、一樣D、不一定正確答案:【低】17、問題：運(yùn)動(dòng)處方鍛煉主要采用什么運(yùn)動(dòng)（）。選項(xiàng)：A、有氧運(yùn)動(dòng)B、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)C、有氧和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合D、以上都不是正確答案:【有氧運(yùn)動(dòng)】18、問題：徒步健步走每次不少于30分鐘，步行速度每分鐘不少于120步，每天走路步數(shù)達(dá)到一萬(wàn)步。這里的一萬(wàn)步是指（）。選項(xiàng)：A、每天散步行走步數(shù)B、中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)步數(shù)3000-6000步與生活步行7000-8000步。C、每天運(yùn)動(dòng)的步數(shù)。D、以上都不是正確答案:【中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)步數(shù)3000-6000步與生活步行7000-8000步。】19、問題：下列與健康有關(guān)的體能有哪些。選項(xiàng)：A、心肺耐力B、柔韌性C、肌肉耐力D、身體成分正確答案:【心肺耐力#柔韌性#肌肉耐力#身體成分】20、問題：最大心率（MaxHeartRate）的計(jì)算辦法是（）。選項(xiàng)：A、最大心率=220-年齡次/分B、最大心率=208.754-0.734*年齡C、實(shí)際測(cè)量法，戴著心率監(jiān)測(cè)裝備監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)時(shí)最大體力極限D(zhuǎn)、最大心率是一個(gè)基于生理?xiàng)l件的心跳極限，無(wú)法進(jìn)行計(jì)算正確答案:【最大心率=220-年齡次/分#最大心率=208.754-0.734*年齡#實(shí)際測(cè)量法，戴著心率監(jiān)測(cè)裝備監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)時(shí)最大體力極限】21、問題：常見的有氧運(yùn)動(dòng)方式有（）。選項(xiàng)：A、步行、快走B、慢跑C、騎自行車D、舉重E、長(zhǎng)距離游泳F、球類運(yùn)動(dòng)，如足球、籃球等正確答案:【步行、快走#慢跑#騎自行車#長(zhǎng)距離游泳#球類運(yùn)動(dòng)，如足球、籃球等】22、問題：有氧運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是（）。選項(xiàng)：A、低強(qiáng)度、負(fù)荷量輕B、有節(jié)律感C、長(zhǎng)時(shí)間、慢速度、長(zhǎng)距離D、全身大肌肉群參加活動(dòng)正確答案:【低強(qiáng)度、負(fù)荷量輕#長(zhǎng)時(shí)間、慢速度、長(zhǎng)距離#全身大肌肉群參加活動(dòng)】23、問題：心肺功能評(píng)價(jià)方法有（）。選項(xiàng)：A、12分鐘跑B、臺(tái)階實(shí)驗(yàn)C、肺活量測(cè)定D、一分鐘俯臥撐正確答案:【12分鐘跑#臺(tái)階實(shí)驗(yàn)#肺活量測(cè)定】24、問題：心率是測(cè)定有氧運(yùn)動(dòng)效果和強(qiáng)度的最直接指標(biāo)。要想知道某人的有氧心率范圍，需要知道他的（）。選項(xiàng)：A、最大心率B、靜態(tài)心率C、儲(chǔ)備心率D、靶心率正確答案:【最大心率#靜態(tài)心率#儲(chǔ)備心率#靶心率】25、問題：一個(gè)人的靶心率下限被稱為運(yùn)動(dòng)時(shí)的，上限被稱為。選項(xiàng)：A、最低心率B、目標(biāo)心率C、靜態(tài)心率D、最高心率正確答案:【最低心率#最高心率】26、問題：如何判斷自己的運(yùn)動(dòng)是否達(dá)到了世界衛(wèi)生組織提出的“中等強(qiáng)度”？選項(xiàng)：A、微微出汗B、氣喘但能與同伴交流C、第二天沒有疲勞感D、心跳一直很平穩(wěn)正確答案:【微微出汗#氣喘但能與同伴交流#第二天沒有疲勞感】力量訓(xùn)練單元測(cè)驗(yàn)1、問題：人體力量訓(xùn)練可分為選項(xiàng)：A、四肢力量訓(xùn)練肩部力量訓(xùn)練軀干力量訓(xùn)練背部力量訓(xùn)練B、最大力量訓(xùn)練快速力量訓(xùn)練力量耐力訓(xùn)練核心力量訓(xùn)練C、力量耐力訓(xùn)練核心力量訓(xùn)練D、軀干力量訓(xùn)練背部力量訓(xùn)練正確答案:【最大力量訓(xùn)練快速力量訓(xùn)練力量耐力訓(xùn)練核心力量訓(xùn)練】2、問題：上肢肌肉主要由以下哪些肌肉組成選項(xiàng)：A、肱二頭肌肱三頭肌前臂伸肌前臂屈肌B、前臂伸肌前臂屈肌C、肱二頭肌肱三頭肌D、斜方肌肱三頭肌腓腸肌大圓肌正確答案:【肱二頭肌肱三頭肌前臂伸肌前臂屈肌】3、問題：跑步時(shí)，核心力量的主要作用是選項(xiàng)：A、穩(wěn)定身體，維持正確跑姿B、增加耐力C、增加爆發(fā)力D、增加步頻正確答案:【穩(wěn)定身體，維持正確跑姿】4、問題：?jiǎn)♀徆瘫蹚澟e和反握引體向上主要練習(xí)的部位是選項(xiàng)：A、三角肌B、肱二頭肌C、腓腸肌D、大圓肌正確答案:【肱二頭肌】5、問題：杠鈴背后腕屈伸主要鍛煉的部位是選項(xiàng)：A、肱三頭肌B、前臂肌C、肱二頭肌D、三角肌正確答案:【前臂肌】6、問題：保加利亞深蹲是選項(xiàng)：A、單腿力量練習(xí)B、雙腿力量練習(xí)C、上肢力量練習(xí)D、以上都不對(duì)正確答案:【單腿力量練習(xí)】7、問題：大腿后群肌的主要功能是選項(xiàng)：A、使大腿彎曲B、使小腿彎曲C、使腳踝轉(zhuǎn)動(dòng)D、以上都不對(duì)正確答案:【使小腿彎曲】8、問題：屈腿硬拉主要要練習(xí)的部位是選項(xiàng)：A、腓腸肌、比目魚肌B、腘繩肌、臀肌和背下部C、腓腸肌D、比目魚肌正確答案:【腘繩肌、臀肌和背下部】9、問題：仰臥飛鳥主要刺激胸大肌的選項(xiàng)：A、邊緣B、中部C、邊緣和中部D、不能刺激胸大肌正確答案:【邊緣】10、問題：?jiǎn)♀徟P推和杠鈴臥推的主要區(qū)別是選項(xiàng)：A、啞鈴臥推要求肩部發(fā)力保持穩(wěn)定B、杠鈴臥推要求肩部發(fā)力保持穩(wěn)定C、啞鈴臥推比較容易做D、沒有區(qū)別正確答案:【啞鈴臥推要求肩部發(fā)力保持穩(wěn)定】11、問題：負(fù)重聳肩主要練習(xí)的部位是選項(xiàng)：A、三角肌B、斜方肌C、背闊肌D、肱三頭肌正確答案:【斜方肌】12、問題：核心力量肌群主要是指選項(xiàng)：A、腹直肌、腹橫肌、腹斜肌、背肌、豎直肌、臀肌、股后肌群等B、股四頭肌、股二頭肌小腿三頭肌、臀大肌等C、臀中肌和臀小肌D、以上都不對(duì)正確答案:【腹直肌、腹橫肌、腹斜肌、背肌、豎直肌、臀肌、股后肌群等】13、問題：臀橋練習(xí)的主要部位是選項(xiàng)：A、大腿B、臀大肌C、臀中肌D、臀小肌正確答案:【臀大肌】14、問題：本課把腹肌練習(xí)的方法歸類為選項(xiàng)：A、卷腹類和抬腿類B、徒手類和器械類C、徒手類D、器械類正確答案:【卷腹類和抬腿類】15、問題：仰臥起坐和卷腹的區(qū)別在于選項(xiàng)：A、身體的彎曲角度不同B、仰臥起坐效果更好C、仰臥起坐更容易D、以上都不對(duì)正確答案:【身體的彎曲角度不同】16、問題：俄羅斯轉(zhuǎn)體練習(xí)的部位是選項(xiàng)：A、腹直肌B、腹斜肌C、腹橫肌D、以上都不對(duì)正確答案:【腹斜肌】17、問題：彈力帶引體向上的作用是選項(xiàng)：A、降低難度起到誘導(dǎo)作用B、增加難度C、沒有什么作用D、以上都不對(duì)正確答案:【降低難度起到誘導(dǎo)作用】18、問題：馬甲線是指選項(xiàng)：A、腹部的肌肉線條B、背部的肌肉線條C、胸部的肌肉線條D、以上都不對(duì)正確答案:【腹部的肌肉線條】運(yùn)動(dòng)減脂單元測(cè)驗(yàn)1、問題：身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）等于（）。選項(xiàng)：A、體重（kg）/身高（m）B、體重（kg）/身高（m）2C、身高（m）/體重（kg）D、身高（m）/體重（kg）正確答案:【體重（kg）/身高（m）2】2、問題：BMI是具體用來(lái)評(píng)價(jià)人體（）的指標(biāo)。選項(xiàng)：A、身高B、體重C、健康D、胖瘦程度正確答案:【胖瘦程度】3、問題：以下BMI值（中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)）表示體重正常（）選項(xiàng)：A、18.5≤BMI＜24B、18.5≤BMI＜25C、18.5≤BMI＜24.9D、18.5≤BMI＜25.5正確答案:【18.5≤BMI＜24】4、問題：每周減重不應(yīng)超過（）kg。選項(xiàng)：A、0.7B、0.8C、0.9D、1.0正確答案:【0.9】5、問題：每周減多少體重為宜（）。選項(xiàng)：A、0.25kgB、0.45kgC、0.65kgD、0.85kg正確答案:【0.45kg】6、問題：下列不太適合體重較大的肥胖者進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)（）。選項(xiàng)：A、長(zhǎng)時(shí)間游泳B、太極拳C、動(dòng)感單車D、登山正確答案:【登山】7、問題：哪個(gè)不是理想的運(yùn)動(dòng)減脂方法（）。選項(xiàng)：A、長(zhǎng)時(shí)間游泳B、動(dòng)感單車C、太極拳D、長(zhǎng)時(shí)間跑步正確答案:【太極拳】8、問題：通常運(yùn)動(dòng)減脂訓(xùn)練的持續(xù)時(shí)間在（）。選項(xiàng)：A、＞60分鐘B、＜90分鐘C、20~50分鐘D、30~60分鐘正確答案:【30~60分鐘】9、問題：目標(biāo)訓(xùn)練強(qiáng)度心率計(jì)算公式（）。選項(xiàng)：A、（最大心率—安靜心率）×訓(xùn)練強(qiáng)度百分比+安靜心率B、（最大心率—運(yùn)動(dòng)心率）×訓(xùn)練強(qiáng)度百分比+安靜心率C、（最大心率—次最大心率）×訓(xùn)練強(qiáng)度百分比+安靜心率D、（最大心率—安靜心率）×訓(xùn)練強(qiáng)度百分比+運(yùn)動(dòng)心率正確答案:【（最大心率—安靜心率）×訓(xùn)練強(qiáng)度百分比+安靜心率】10、問題：最大心率的計(jì)算公式（）選項(xiàng)：A、200-年齡B、210-年齡C、220-年齡D、230-年齡正確答案:【220-年齡】11、問題：正常成年男性的基礎(chǔ)代謝率約為（）。選項(xiàng)：A、160KJ/m2.hB、165KJ/m2.hC、170KJ/m2.hD、175KJ/m2.h正確答案:【170KJ/m2.h】12、問題：正常成年女性的基礎(chǔ)代謝率約為（）。選項(xiàng)：A、160KJ/m2.hB、155KJ/m2.hC、150KJ/m2.hD、145KJ/m2.h正確答案:【155KJ/m2.h】13、問題：男性標(biāo)準(zhǔn)體重等于（）。選項(xiàng)：A、身高（cm）-101B、身高（cm）-103C、身高（cm）-105D、身高（cm）-107正確答案:【身高（cm）-105】14、問題：女性標(biāo)準(zhǔn)體重等于（）。選項(xiàng)：A、身高（cm）-97B、身高（cm）-98C、身高（cm）-99D、身高（cm）-100正確答案:【身高（cm）-100】15、問題：評(píng)價(jià)身體肥胖程度的指標(biāo)都有那些（）。選項(xiàng)：A、體重B、BMIC、體脂百分比D、腰臀比E、身高正確答案:【體重#BMI#體脂百分比#腰臀比】16、問題：肥胖與下列哪些疾病關(guān)系較為密切（）。選項(xiàng)：A、糖尿病B、高血壓C、白血病D、高血脂E、心臟病正確答案:【糖尿病#高血壓#高血脂#心臟病】17、問題：下列哪種減肥方式不科學(xué)（）。選項(xiàng)：A、單純節(jié)食B、過量運(yùn)動(dòng)C、適量運(yùn)動(dòng)加節(jié)食D、高熱量飲食正確答案:【單純節(jié)食#過量運(yùn)動(dòng)#高熱量飲食】18、問題：你認(rèn)為在運(yùn)動(dòng)時(shí)所要注意的事項(xiàng)有哪些（）。選項(xiàng)：A、熱身B、拉伸C、裝備D、補(bǔ)水正確答案:【熱身#拉伸#裝備#補(bǔ)水】19、問題：為了更好地減脂應(yīng)該選擇什么類型的運(yùn)動(dòng)。選項(xiàng)：A、靜力性B、動(dòng)力性C、大肌肉參與D、小肌肉參與正確答案:【動(dòng)力性#大肌肉參與】20、問題：運(yùn)動(dòng)減脂的處方包括（）內(nèi)容。選項(xiàng)：A、運(yùn)動(dòng)目的B、運(yùn)動(dòng)類型C、強(qiáng)度D、持續(xù)時(shí)間E、運(yùn)動(dòng)頻率正確答案:【運(yùn)動(dòng)目的#運(yùn)動(dòng)類型#強(qiáng)度#持續(xù)時(shí)間#運(yùn)動(dòng)頻率】21、問題：力量訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)作用有哪些（）。選項(xiàng)：A、增加力量B、提高基礎(chǔ)代謝率C、改善飲食狀況D、提高身體外在美正確答案:【增加力量#提高基礎(chǔ)代謝率#改善飲食狀況#提高身體外在美】22、問題：減肥經(jīng)常使用的有氧運(yùn)動(dòng)有哪些（）。選項(xiàng)：A、長(zhǎng)時(shí)間跑步B、動(dòng)感單車C、長(zhǎng)時(shí)間游泳D、跳繩E、快走正確答案:【長(zhǎng)時(shí)間跑步#動(dòng)感單車#長(zhǎng)時(shí)間游泳#跳繩#快走】常見運(yùn)動(dòng)損傷的防護(hù)及急救1、問題：關(guān)節(jié)韌帶損傷占首位的是（）。選項(xiàng)：A、肩關(guān)節(jié)韌帶B、肘關(guān)節(jié)韌帶C、膝關(guān)節(jié)韌帶D、踝關(guān)節(jié)韌帶正確答案:【踝關(guān)節(jié)韌帶】2、問題：踝關(guān)節(jié)旋后損傷的主要受傷韌帶是（）。選項(xiàng)：A、踝外側(cè)韌帶B、內(nèi)側(cè)三角韌帶C、距腓前韌帶D、距腓后韌帶正確答案:【踝外側(cè)韌帶】3、問題：踝關(guān)節(jié)旋前損傷的主要受傷韌帶是（）。選項(xiàng)：A、踝外側(cè)韌帶B、內(nèi)側(cè)三角韌帶C、距腓前韌帶D、距腓后韌帶正確答案:【內(nèi)側(cè)三角韌帶】4、問題：踝關(guān)節(jié)韌帶損傷早期，下面哪種現(xiàn)場(chǎng)處理方法不對(duì)。（）選項(xiàng)：A、抬高受傷部位B、冷敷C、按摩D、加壓固定正確答案:【按摩】5、問題：踝關(guān)節(jié)韌帶康復(fù)訓(xùn)練，下面哪種做法不對(duì)。（）選項(xiàng)：A、循序漸進(jìn)進(jìn)行受傷部位的力量練習(xí)B、馬上進(jìn)行高強(qiáng)度比賽C、進(jìn)行早期康復(fù)訓(xùn)練時(shí)應(yīng)該進(jìn)行必要的保護(hù)D、早期恢復(fù)性訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度正確答案:【馬上進(jìn)行高強(qiáng)度比賽】6、問題：下列不屬于急性閉合性軟組織損傷的是（）。選項(xiàng)：A、挫傷B、扭傷C、拉傷D、割傷正確答案:【割傷】7、問題：急性閉合性軟組織損傷早期，下列哪種處理方法是正確的。（）選項(xiàng)：A、按摩B、熱敷C、繼續(xù)運(yùn)動(dòng)D、冷敷正確答案:【冷敷】8、問題：急性閉合性軟組織損傷中期的處理原則以（）為主。選項(xiàng)：A、消炎B、止痛C、舒筋活血D、功能鍛煉正確答案:【舒筋活血】9、問題：急性閉合性軟組織損傷后期的處理原則以（）為主。選項(xiàng)：A、功能鍛煉B、休息C、熱敷D、冷敷正確答案:【功能鍛煉】10、問題：急性閉合性軟組織損傷的處理順序正確的是（）。選項(xiàng)：A、冷敷，加壓包扎B、加壓包扎，冷敷C、冷敷，熱敷D、熱敷，加壓包扎正確答案:【冷敷，加壓包扎】11、問題：急性閉合性軟組織損傷早期處理的RICE原則包括（）。選項(xiàng)：A、休息B、冷敷C、加壓包扎D、按摩正確答案:【休息#冷敷#加壓包扎】12、問題：急性閉合性軟組織損傷早期的治療原則是（）。選項(xiàng)：A、制動(dòng)B、止血C、防腫D、鎮(zhèn)痛正確答案:【制動(dòng)#止血#防腫#鎮(zhèn)痛】13、問題：急性閉合性軟組織損傷后期的正確處理方法包括（）。選項(xiàng)：A、冷敷B、按摩C、理療D、功能鍛煉正確答案:【按摩#理療#功能鍛煉】14、問題：踝關(guān)節(jié)韌帶損傷主要包括（）。選項(xiàng)：A、踝的旋后損傷B、踝的旋前損傷C、踝關(guān)節(jié)前脫位D、踝關(guān)節(jié)后脫位正確答案:【踝的旋后損傷#踝的旋前損傷】15、問題：踝關(guān)節(jié)韌帶損傷正確的處理方法有（）。選項(xiàng)：A、早期用RICE原則處理B、中期針灸，按摩，理療C、后期功能鍛煉D、功能鍛煉早期用支持帶保護(hù)正確答案:【早期用RICE原則處理#中期針灸，按摩，理療#后期功能鍛煉#功能鍛煉早期用支持帶保護(hù)】2022年春季大學(xué)體育（二）期末考試1、問題：身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）等于（）。選項(xiàng)：A、體重（kg）/身高（m）B、身高（m）2/體重（kg）C、身高（m）/體重（kg）D、體重（kg）/身高（m）2正確答案:【體重（kg）/身高（m）2】2、問題：哪個(gè)不是理想的運(yùn)動(dòng)減脂方法（）。選項(xiàng)：A、長(zhǎng)時(shí)間游泳B、動(dòng)感單車C、太極拳D、長(zhǎng)時(shí)間跑步正確答案:【太極拳】3、問題：正常成年女性的基礎(chǔ)代謝率約為（）。選項(xiàng)：A、160KJ/m2.hB、155KJ/m2.hC、150KJ/m2.hD、145KJ/m2.h正確答案:【155KJ/m2.h】4、問題：踝關(guān)節(jié)旋后損傷的主要受傷韌帶是（）。選項(xiàng)：A、踝外側(cè)韌帶B、內(nèi)側(cè)三角韌帶C、距腓前韌帶D、距腓后韌帶正確答案:【踝外側(cè)韌帶】5、問題：下列不屬于急性閉合性軟組織損傷的是（）。選項(xiàng)：A、挫傷B、扭傷C