Word版本，下載可自由編輯《心靈游戲》讀后感心理學是一門年輕的科學，19xx年，弗洛伊德發表《夢的解析》一書，標志著現代心理學建立，迄今為止，滿打滿算也只有一百年多一點的時間。

閱讀這本書，準確地說，是在做。做完了第一個嬉戲，記錄一下自己的感想。你會覺得，它只屬于自己，由于其中會留下生命的隱秘；發覺這本書，你會觀賞，它是最好的禮物，由于對任何人可能都有所幫忙。一個嬉戲，指引一條道路；一個選擇，打算一種命運。你今日選擇這本書，幸福可能今日就降落；你現在開頭做嬉戲，轉變或許現在就開頭……

書中介紹了七個嬉戲：

嬉戲一，“我的五樣”。拿出一張白紙，在紙上寫下“xxx的五樣”幾個字，這個xxx當然就是你自己的名字。特殊強調書寫這個過程，由于她覺得當你全神貫注一筆一劃地書寫自己的名字的時候，事實上就是在感受一個獨特的自我。然后一口氣寫下出現在你的腦海里的對于你來說最重要的五樣東西，能夠是詳細的，比如人，物，也能夠是抽象的，比如一種關系，或者感情什么的，總之是當你在思索這個問題的時候，最先消失在你的腦海里的東西。把這幾樣東西用大的字體清楚地寫出來，不用考慮他們的順次。但是，人生總會布滿各種意外，你不能總能擁有你想珍惜的東西，因此你不得不放棄。然后就是一個比較苦痛的放棄的過程。你一個一個將它們從白紙上抹去，要抹得干干凈凈，不留一點能辨認的痕跡，或者干脆就把它摳掉，最終只剩下一樣東西。這樣東西就是你最重要的東西。正如所言：“你要學會放棄、的確，我沒有這個權力，但生活有這個權力。”

嬉戲二，我生命中的重要他人。“重要他人”是一個心理學名詞，指的是對你的心理和人格形成產生過重大影響甚至打算性作用的人，當然這里指的影響既能夠是正面的，也能夠是負面的。這個嬉戲能夠幫忙你認識自己心理和性格形成的緣由，撫平心靈的創傷，實現更和諧的人格。在做這個嬉戲的時候，想起了讓她失去唱歌力量的長辮子老師。童年的記憶無法改寫，但對一個成年人來說，卻能夠循著“重要他人”這條纜繩，重新梳理我們和“重要他人”的關系，重新端詳我們的規章和模式。假如它是合理的，就變成金色的風帆，成為理智的一部分。假如它是晦暗的荊棘，就用成年人有力的雙手把它粉碎。

嬉戲三：我是一個什么樣的人。在這個嬉戲里，要求就各種關于你的項目，比如身高，體重，外貌，性格，學歷，職業，出身，配偶，抱負等分別填寫你的真實狀況，你的抱負狀況和別人眼里的印象。這個嬉戲能夠幫忙你認識自己活得有多真實。

嬉戲四，你的支持系統。一個英雄三個幫，一根籬笆三個樁。完成之后，請設想，當你遇到災難或是無以名狀的愁悶、危機之際，你將和誰傾心交談？你會向誰發出sos呼救？你能獲得誰的幫忙？這些人構成你的支持系統。但要記住，支持是雙向的。無條件地求助別人的心理支撐，就猶如乞丐的討要，并不總能如愿。

嬉戲五：再選你的父母.父母是不行以再選的，但能夠在我們的心中重新熟悉并復活。

嬉戲六，寫下你的墓志銘。長的是人生，短的是年輕，全部面對死亡的修行，都是為了更好地活著。你無法估計死亡訪問你的時間，但你能夠提前預備好款待他的茶點。在生命遭受突發危急，就要猝然截斷的時候，一生濃縮成一部幾十秒的vcd，在你的腦屏幕上急速放映。親人像走馬燈似的在你面前閃過，你對這個世界還有什么話說？要將最終的話留給誰？人生，總要留下點你走過的痕跡，盡管這痕跡可能顯得很淺很淡。

嬉戲七：生命線。承認自己的局限，承認人生是波瀾起伏的過程，接納自己的悲傷和懊喪，都是正常生活的一部分，如同黃連和甘草，都是醫病的良藥。

雖然是急于找到我要用的嬉戲，但是看完開頭，我停下來了，這是一次怎樣的閱讀，我會怎樣閱讀下去，我無法體會，無法想象。“讓我們一起來玩嬉戲吧。我和你共享這其中的甘苦，一如在沙漠的烈日中我們同飲一捧涼爽的泉水，漫漫征途中我們合乘一車奔向遠方。”讀到最終一句，我想或許這次探險不知道會有什么樣的獲得，