讓心靠近——學會溝通設計理念：馬斯洛認為人的需要分為五個層次，從低到高依次為：生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要、尊重和自尊的需要以及自我實現的需要，只有實現低檔需要才干滿足高級需要。中學階段學生對歸屬的需要日益增加，如果學生在班集體團體中沒有感受到接納感，很容易產生焦慮。同時，青少年時期正處在“心理斷乳期”，這是一種幼稚與成熟、沖動與控制、獨立性和依賴性自相矛盾、沖突的時期。首先，這個階段是價值觀、人生觀開始形成時期；另首先，這個階段又是生理快速成熟，而心剪發展跟不上生剪發育的時期，這種心理上成長的“危機”體現在人際交往上的矛盾和沖突是，首先容易發生人際交往困擾，如自我封閉、敵意、不合群；另首先又喜歡結交朋友，重視友情，因此，協助學生建立良好的人際關系，應從協助學生形成對的的人際交往態度、獲得有效的人際溝通技能開始。活動目的：1、理解人與人之間是需要溝通的；2、在情境中體驗，理解、掌握人際溝通中對的的態度和辦法技巧。課前暖身（1分鐘）

暖身活動：請同窗們站起來，我們一起做運動：伸出你的雙手1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4.右手放回原位。請跟著節奏一起做，1、2、3、4……（節奏越來越快）。大家加緊點，發現其實這是一種鼓掌運動。好，讓我們一起來鼓掌，歡迎大家來上心理健康活動課。教學過程一、故事導入小故事：誤會了五十年（音樂導入：愛爾蘭畫眉）一對老夫妻，在她們結婚五十年后，準備舉辦金婚紀念。就在這天吃早飯的時候，老太太想：“五十年來，每天我都為丈夫著想，早餐吃面包圈時，我都把最佳吃的面包圈的頭讓給他吃。今天，我該自己好好享有這個美味了。于是，她切下了帶奶油的面包圈的頭給自己，把剩余的給丈夫。不料，她丈夫很愉快，吻了吻她的手，說：“親愛的，你今天給了我最大的享有。五十年來，我從沒有吃過面包圈的底部，那是我最愛吃的，我始終想你也一定喜歡吃那個。”師：聽了這個故事你有什么體會？如何才干避免這樣的是發生呢？學生談談自己的體會、見解師總結：我們今天的的主題就是溝通。與人溝通是最重要的就是把雙方的意見、想法和觀點相統一，再達成一致，這就是成功的溝通。今天咱們就來學學溝通的技巧。

二、游戲進一步，體會溝通的重要1、折紙游戲游戲規則：請大家拿出一張長方形的紙，然后根據教師的提示進行。操作過程中第一組學生面對面，能夠商議，也能夠詢問教師；其它六組學生背對背，不能互相商議，也不能詢問教師，獨立完畢。游戲過程：★折一折：①把這張紙上下對折；②再把它左右對折；③在右上角撕掉一種等腰三角形；④然后把這張紙左右對折；⑤再上下對折；⑥在左下角撕掉一種等腰三角形。★看一看：做完后，請將這張紙展開來看一下，它的形狀是什么？比較第一組與其它六組學生撕的“作品”，發現第一組學生的作品形狀同樣或靠近，而其它6個組的學生撕出來紙的形狀差別很大。★議一議：為什么同樣的材料、同樣的指令，其它6個組的學生撕出來的“作品”形狀會如此千差萬別？學生討論。教師概括學生的討論成果，如“沒有交流”、“不能問老師”、“不能看別人的”等，必定學生的見解。2、教師小結：一種小小的游戲尚且由于理解不同又無法溝通而出現了這樣多的成果，要是我們的人際交往中缺少理解交流或者理解偏差可能會造成什么后果。可見人際溝通是雙向的只有這樣才干實現人際交往愉快,人際關系融洽。一、人際溝通的辦法與技巧（一）互相理解，真誠交往1、故事體悟鑰匙一把堅實的大鎖掛在大門上，一根鐵桿費了九牛二虎之力，還是無法將他撬開。鑰匙來了，它瘦小的身子鉆進鎖孔，只輕輕一轉，大鎖就”啪”的一聲打開了。鐵桿奇怪的問：“為什么我費了那么多力氣也打不開，而你卻輕而易舉就把它打開了呢？”鑰匙說：“由于我最理解它的心。”①分享：讀了這個故事你有什么感想？②小結：每個人的心都像上了鎖的大門，任你再粗的鐵桿也撬不開。唯有關心，才干把自己變成一把細膩的鑰匙，進入別人的心中，理解別人。因此溝通時，一定要為別人著想，以心換心，以情動人。（二）互相信任，主動交往1.游戲活動——信任大跌倒（信任背摔）這是一種很小的身體活動游戲，但是它需要你們彼此有足夠的信任才干完畢。你信任你的同伴嗎？你相信你有這個能力能接住對方嗎？游戲闡明：五人一組，一人向后倒，四人在背面接住，并用指導語互相交流以確保安全。規定：盡量多的學生參加這個游戲（加強內心真實感受）。2.教師導語（1）倒下的那一刻你膽怯嗎？你相信其它同窗會穩穩地托住你嗎？倒下的時候你的身體是彎曲的還是挺直的？（2）你現在的感覺是什么？（3）你從這個游戲中學到了什么？3.學生分享感受4.教師歸納通過剛剛活動的體驗和親身感受，我們能夠悟出一種道理——人與人之間要互相信任。能放心倒下去的人是信任別人的人，而接住別人的人是被人信任的人。要想被人信任，首先應信任別人。這種互相信任還能夠延伸到與人交往的方方面面。對于交往的同窗，我們首先主動敞開心扉，接納、必定、喜歡他們，保持在人際關系的主動性，這樣別人才會接納、必定、支持、喜歡我們。5.教師引導：“人際交往中能夠通過哪些方式來主動體現對別人的喜歡和必定？”6.學生討論7.教師總結根據學生的討論和小組講話，教師概括出若干與人主動交往的方式，如主動向別人問好、打招呼，主動向別人點頭、微笑，主動關心別人，主動約別人一起出去玩等等。（三）學會傾聽，尊重對方1.角色扮演情境創設：請一位學生講講在班上哪位同窗最受歡迎，他哪些方面值得自己學習？學生在講話時，老師東張西望，似乎在尋找什么物品，或打斷對方說話，或是到學生中間解決問題，學生講完了，老師追著問：“你剛剛講什么？問題討論：剛剛我扮演的這個角色是不是一種合格聽眾？為什么不是一種合格聽眾？有哪些地方做得不對？分析引導：請這位學生談談自己的感受。引導學生分析不合格聽眾的體現。如：不看對方、不感愛好、做其它事情、不停插嘴、不耐煩等。指出在傾聽時，除了耳朵之外，還要學會用眼睛、表情、動作、語言告訴對方你在真誠、認真地傾聽。2、課件展示：傾聽的技巧3.教師總結：在人際溝通中，成為一種受歡迎的人的前提就是要學會傾聽。不僅要體現自己的意見、想法，更重要的是要用心聽對方所傳達的信息，才干真正達成溝通的目的。這種傾聽的能力，既是一種尊重人的態度，也是一種能夠訓練的、十分有效的人際溝通的辦法和技巧，在人際交往中靈活運用傾聽的技巧，將會擁有更多的朋友，贏得好人緣。（四）規定合理，禮貌待人1、情境分析班級要到一家商店參加社會實踐活動，派你去聯系，你會怎么說怎么做？①闖進經理辦公室，盛氣凌人地說：“市里有精神，你們應當接待我們。”②在經理辦公室外等經理辦完了事，得到允許后進到屋里，拿出介紹信，哀求說：“叔叔，我們有件事想麻煩您和商店的叔叔阿姨……請你大力支持……謝謝您了。”2、交流：你會采用那種做法？為什么？3、小結:文明的合乎情理的話之因此讓人愛聽，是由于它使聽者受到了尊重，從而也對對方產生信任感。如果你聽到別人對你說的話盡是不禮貌的、刺耳的，你心里也不會好受。四、總結提高，拓展練習通過同窗們參加體驗和討論交流，我們理解掌握了某些人際溝通的辦法和技巧，下面請大家在熟悉的歌聲中，運用本節課學到的這幾個十分有效的人際溝通辦法與技巧，用表達和諧的多個動作、語言（如握手、微笑、問好、招手、鼓掌、擁抱、點頭、拉手、擊掌等）來體現我們同窗主動交往的心愿，體驗與人交往帶來的愉快，相信這一路走來，歡笑隨著你，友情隨著你。多媒體顯示主題音樂《朋友》，引導大家面帶微笑，與組里的每一位組員熱情地握手、打招呼、問好,并爭取與更多其它小組的同窗握握手，打個招呼、問聲好。激勵學生越主動越好，交往人數越多越好。五、體驗寬容，享有愉快“此時我寬容”廣播欄目①操作：老師擔當“此時我寬容”廣播欄目的節目主持人。學生作為聽眾，當舉手示意時，表達播打進欄目的熱線，從而來講述自己在與同伴或長輩的交往中所碰到的摩擦，借助電波主動握手言和或寬容別人。②播放欄目宣傳語欄目宣傳語以下：在人與人的交往中，總免不了多個各樣的摩擦，別人可能在不經意間傷害過你，你也可能在不知不覺中對別人苛刻了一點。如果你曾只看到別人的缺點而做出了傷害別人心靈的事，你樂意用縮小鏡將他的缺點縮小嗎？如果別人曾誤會過你，你樂意首先跟他握手言而嗎？“此時我寬容”欄目給大家提供這樣的機會。歡迎你們播打欄目的熱線，期待著你們的聲音！（整個節目中播放輕音樂《莫斯科郊外的晚上》）③給學生一定的時間思考在音樂聲中，大家回想以前在交往中發生的摩擦，考慮如何借助電波來寬容別人。④播放事先準備好的聽眾來信此信來自某位學生的真實生活，并且內容含有普遍性，作為聽眾來信比較適宜。⑤請舉手的學生上講臺，在話筒前講述自己要寬容的人及兩人之間所發生的故事，節目主持人做適宜的引導。設計意圖：此環節讓學生回想自己不寬容的情節，借助“此時我寬容”廣播欄目傾訴出來，學生會設身處地的理解寬容對自己的好處，同時又更進一步的學習、實踐了寬容，是前一環節的深化。六、結束活動，升華主題1、學生談感悟收獲2、結