蹲踞式起跑教學設計指導思想：本課以“健康第一”為指導思想，依據《體育與健康》課程標準水平五的要求，結合高一年級學生的特點，圍繞發(fā)展每一位學生，養(yǎng)成鍛煉身體的良好習慣的教學理念，利用跑為載體，營造學生自主、合作、探究、愉快的課堂氣氛，使學生學會學習運動技能和自我鍛煉身體方法，為終身體育打下良好的基礎。教材分析：快速跑是各個水平階段的教學重點，它由起跑、起跑好的加速、途中跑、沖刺跑四個階段組成。起跑作為重要環(huán)節(jié)，對快速跑非常重要。蹲踞式起跑姿勢，是短跑中普遍采用的姿勢，它分為各就位、預備、鳴槍三個環(huán)節(jié)，它的意義在于使身體快速擺脫靜止狀態(tài)并獲得一個較大的沖力，為起跑后的加速創(chuàng)造條件。學生分析本次課的授課班級是高一的學生，他們正處于生長發(fā)育的高峰期，好動、好奇心強，喜歡超越和挑戰(zhàn)自我，已具備較好的身體素質和思考問題的能力，在高一年級進行蹲踞式起跑項目十分恰當。教學目標：運動參與：通過創(chuàng)設情境，使學生積極的參與到教學中運動技能：通過本次課的學習使90%的學生掌握蹲踞式起跑身體健康：在學練中提高身體素質，增強體質心理健康：在學練中充分展示自我，增強自信心社會適應：樹立良好的團結協(xié)作、互幫互助的精神教學重難點：重點：正確掌握各就位、預備的技術動作難點：上下肢的配合、蹬擺協(xié)調配合六、教案如下：體育課教案課題：蹲踞式起跑授課年級：高一授課地點：獨山中學年級：高一課次：1授課老師：林娜課的內容：1學習蹲踞式起跑課的任務：1.運動參與：通過創(chuàng)設情境，使學生積極的參與到教學中2.上肢力量練習2.運動技能：跑技術通過本次課的學習使90%的學生掌握蹲踞式起3.身體健康：在學練中提高身體素質，增強體質.4.心理健康：在學練中充分展示自我，增強自信心5.社會適應：樹立良好的團結協(xié)作、互幫互助的精神課的部分時間課的內容要求及重難點組織教法準備部分6’課堂常規(guī)集合整隊、清點人數(shù)、師生問好宣布本次課的內容、目的及要求安排見習生準備活動螺旋跑行進間徒手操（4*8拍）擴胸運動、腰部運動腹背運動、膝關節(jié)運動、跳躍運動、腕踝關節(jié)運動要求：集合快、靜、齊聲音洪亮、精神飽滿動作到位、活動充分見習生根據自己的情況跟班活動集合隊形：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆跑動隊形：基本部分30’蹲踞式起跑動作要領：五四二（著地順序）四個一（一拳一腳一肩一小腿）輔助教材：上肢力量練習男生俯臥撐女生立臥撐重點：正確掌握各就位、預備技術動作難點：蹬擺結合要求：學生認真聽教師講解動作要領2．在“各就位”動作中后腳要踏實3．后腿不能伸直4.臀部抬起5.在“預備”動作中肩要過起跑線，注意力集中，聽鳴槍信號6.雙手四指并攏貼在起跑線后，但不能放在其上面7.不能搶跑比賽隊形：練習隊形：教法：做完徒手操后，以各排為單位組成小組。教師做完整的動作示范。教師帶領學生做模仿練習（3-4次）學生在教師的帶領下做練習（3-5次）在小組長的帶領下做練習，互相糾錯教師巡回指導選代表做示范。一起做練習（5-6次）。帶到跑道上每列進行起跑練習推薦代表展示素質練習（2-3組）結束部分4’放松小結布置課后作業(yè)師生再見要求：全身放松心情舒