2023年周實習工作總結周實習工作總結1

這一周是我們來到××中學的第五周。現在我們三個人的生活已經進入正常軌道，每個人都有自己的固定課表，每個人的生活也因此變得更加有規律。

我現在每周共七節課，除了周三的英語無課日以及周一的一節課外，其余每天都是兩節課。除此之外，我還在周一、周二與周五的時候帶著學生上英語早自習。這周三，我也去參與了××區初一英語教研活動，當然還遇見了一個一起實習的同學。

這周××中學為了響應“陽光體育”活動的號召舉辦了一場非常有意義的“長走”活動。全校全體師生圍著××大公園徒步行走，全程不到三公里。當然，我們三個也是“長走”隊伍中的一員。我認為此次活動非常有意義，既熬煉了身體，又放松了學生與老師的心情，還增進了老師與學生的感情，可謂是一舉多得。另外，學校為了豐富全體師生的課余生活還成立了各種運動小組，包括足球、籃球、乒乓球及羽毛球等。我們三個也利用這個機會好好放松了一下，跟著學生一起玩兒了會羽毛球。雖然身體上很累，出了許多汗，但是我們的心情都很安逸。平常，我們三個也會在大課間的時候，一起到操場上遛彎，放松心情。

這一周，我們每個人都過得很安逸，這都是因為隨著我們在這個學校待的時間越來越長，我們也越來越適應這個學校的生活，越來越能融入到老師與學生中去。我們不再像當時那樣迷茫和彷徨，而是找到了自己的生活與工作節奏，讓自己能更好地適應這里的環境，生活也因此變得更加多彩。當然，無論什么時候我們都不能遺忘自己實習的目的以及自己在實習最初時對自己許下的期盼，我們會利用剩下的實習時間來好好學習，努力改正自己身上的不足，不斷完善自己。

周實習工作總結2

行政一周工作范文

一、踏實的工作看法:一年來，我堅持工作踏實，任勞任怨，自覺維護公司企業形象，妥當地做好本職工作，盡量避開工作中出現任何紕漏。

行政文員是屬于服務性質的工作，且比較繁雜。

(1)每天我都仔細做好各項服務工作，以保障業務部、單證部、船務部、財務部及設計部門工作的正常開展。

(2)文員日常的工作內容比較瑣碎，須要細心、謹慎，且不能疏忽大意，更不能馬虎潦草。

在行政部經理MAY的指導下，建立當日備忘錄。我將當天的工作列入到備忘錄里，一項一項的去完成，以免出現遺漏現象。

二、盡心盡責，做好行政人事工作:仔細做好本職工作和日常事務性工作，幫助領導保持良好的工作秩序和工作環境，使各項檔案管理日趨正規化、規范化。同時做好后勤服務工作，讓領導和同事們避開后顧之憂，在部門經理的干脆領導下，主動、主動的做好本部門日常內務工作。

1、日常接待工作:接打電話時，運用文明語言，說話和氣、熱忱，禮貌地接待工廠及國外客戶來訪人員，對于遇到相關問題來詢問或者要求幫助的人員，我都會盡我所知賜予解答或剛好轉達相關領導賜予解決。

2、物資管理工作:制定公司日常辦公用品購入和領用表，做好物資的領用管理，依據部門領用狀況，進行領用登記。

3、文件管理工作:依據工作須要，隨時制作各類表格、文檔等，同時完成各部門交待打印、掃描、復印的文件等，對公司所發放的通知、文件做到剛好上傳下達。

4、人事檔案管理工作:將在職員工和離職員工檔案進行分類存檔，并做掃描電子存檔，新員工評定表按年度排序裝訂成冊保存等。

5、聘請工作:查收郵件閱讀簡歷，預約支配應聘人員進行經理面試以及總經理復試。

6、商務會議及展會行程支配工作:制定出差表，預訂國內、國際機票和酒店，確保出差人員的行程正常進行。

7、財務工作:辦公用品費用、快遞費用的核對及，機票、酒店費用的支付，確保剛好支付相關合作公司的月結費用。

8、快遞工作:做好國內國際寄件登記和簽收遞交工作，定期上DHL、ARAMEX網站跟蹤查詢客戶簽收狀況，如發覺有不正常的快件，剛好反應到對外業務人員和相關領導。

9、幫助工作:幫助部門經理做好公司季度及年度活動的組織和支配工作，以及搞好公司企業文化的宣揚活動。

周實習工作總結3

第六周，是整個實習期的一個小轉折點，實習生活進行了三分之一，每個人都已經進入到狀態，很多不適應已經變得適應，真正的問題暴露出來，自己的進步與成長期到來，進步不進步在這些日子里會有分曉。

在教學上，每個人有了自己的風格，基本的套路也有了。是該發覺問題和解決的時刻，這個時候前輩們的指引是很必要的，如剛好雨。駐縣老師石老師來到了二中，在周三下午連著四節課聽了我們四個人的課。每節課都仔細記筆記，特殊是記錄數據，讓我們更明確的知道了自己的教學效果。比如在聽課時記錄了有多少人在回應老師提示看書的指令，平常這些問題我們都忽視掉。在石老師細致的聽完全部人課之后，又在晚飯時一一評價，為我們發覺自己的問題、改正自己的問題提出許多可行的建議。特殊是在周四上課時，依據石老師的建議變更自己的看法，收獲了很好的教學效果?！吧碓趨擦植恢帯?，常常聽評課對每個人的教學都有很大的好處。所以現在更是期盼名師和巡回指導老師們的到來。

在實習一段時間后，學校領導也對我們的工作進行了評價。在周四下午第四節課，教育處謝主任召集我們四人以座談形式聊我們的表現，對我們的期盼。謝主任充分確定了我們的教學實力和專業素養。對于我們的缺點和不足主任也意義分析，主要是課堂管理上，我們的閱歷不足，方法不到位，沒有很好地將教學效果發揮到最大。主任用自己的親身經驗講解如何針對現在初中生的特點進行管理，提出了許多方法，讓我們受益匪淺。

第六周是收獲的一周，不僅有駐縣老師的指引還有學校的關切。在這一周我們成長許多。生活方面沒有問題，班主任工作還未支配，這還須要不斷溝通和協調，接著努力！

周實習工作總結4

這個星期，可以說我上了自己真正意義上的一節課。由于之前有了上歷史課的閱歷，我上課不再那么驚慌，能夠更自如地表達我自己。但是，即使是這樣，還是暴露了我自己的一些問題。首先，依據聽我課的老師反映，我的講課聲音比較小，坐在后面的同學可能會聽得比較吃力，甚至是聽不到，所以上課的時候坐最終面的同學就有向我反映是聽不到的。我就要思索究竟我的下節課是用麥克風還是接著不用但是更加大聲地講課。然后就是老問題了，我對上課的內容還不夠熟識，有時會出現掉鏈子，就是不知道下個內容說什么的時候，也會有一些事例遺忘講的狀況。這是始終以來都有的問題，可是我還是不夠重視，由于這些學問我都是第一次講，所以我還是要在上課前好好地練習一下，把學問點都搞到特別地熟識，才可以更好地進行講課。最終，就是我上課的事例沒有很好地和學問點聯系起來，也就是說我對學問點還有事例都不夠熟識，這樣子的話學生就無法更好地理解我說的內容。這些只是一些問題，還有其他須要我接著思索。

另外，我還聽課一節初一的實習老師的課，我發覺她非常能鎮得住場面，她的課上少有學生講話的，叫他們做筆記也是乖乖地做，也沒有什么怨言。她上課的時候比較肅穆，但是她說課后會和學生開玩笑，也就是她把上課和課后分得很清晰，上課的時候就該有上課的樣子，課堂上必需寧靜，下課就可以說說笑笑。這種上課的強大的氣場是我目前所欠缺的，在我的課堂上學生還是會講話，很少能真正地寧靜下來的，有時甚至管紀律就會消耗我不少的上課時間。所以，我以后也要學會讓學生知道上課時間和下課時間要分開，不過方法我仍在摸索中。

最終，這個星期五，初三進行了年級的拓展訓練。這次訓練讓他們在繁忙的初三學習中放松一下，也可以讓他們學習一些課堂上學不到的。最讓我印象深刻的就是他們要扎馬步扎三非常鐘，雖然一起先就說堅持不住就停下來。不過在教練激揚的講話和鼓舞人心的音樂中，他們好像真正能明白教練所說的堅持，許多同學從一起先不情愿帶上眼罩到后來在烈日下留著汗、流著淚也要堅持下去，到最終摘下眼罩，聽著教練的解說，他們起先為自己以前的不堅持和不懂得珍惜別人對自己的好而留下懊悔的眼淚，紛紛起先反思，最終感謝曾經幫助過自己的人。經過這一次，信任他們肯定會更加懂得珍惜，珍惜自己的時間不輕易放棄，珍惜在乎自己的人不隨意怨恨。

周實習工作總結5

實習地點在Bochum(波鴻)，從家里動身要1個半小時左右。第一天去的時候很不適應，因為沒有提前調好生物鐘，只睡了5個小時就到公司報道了。先見實習部的主管Arndt先生，那天還有兩個男生(Maxim和某某)也是第一天來實習。我們填了一些表格，去工廠的醫院做了體檢，申請了工作證。Arndt先生給我們說明了一系列流程，還特殊提示了平安留意事項。

然后給我們每人配了一套工作服，藍白條紋的長衫，軍綠色的背帶褲和外套，黑色的圓頭高邦鞋，塑料防護眼鏡，額外給了我一頂鴨舌帽(因為我頭發長)。我們有特地的更衣室，里面有帶鎖的儲物柜，有洗浴設備，每天從7點工作到15點半，9點鐘起先休息20分鐘，13點起先休息40分鐘。每一個時間點都有鳴聲提示，這鳴聲就是指令。我們有特地的休息室，有桌椅，自動販賣機。因為工廠的餐廳太遠，大部分人都要自帶早餐和午餐。

我們在特地的一棟樓里培訓，真正的工廠不經過同意是不能進的。培訓分兩個部，一個機電部，一個金屬部。我的專業是機械工程，所以被分到了金屬部。每個部門也許30人。

金屬部下面依據處理流程的不同又分了幾個組，每個組都有一個Chef(老板)，給我們做指導，支配任務。6周的實習，我會在不同的組里做一些工作。前兩周，我在Zerspanung(切削)組，由Naumann先生負責。第一周的內容是Drehung(車削)。

我和Maxim一個小組，操縱一臺車削機。先學怎么把一段鋼材削到指定的長度和半徑，怎么處理讓表面光滑，怎么消去棱角。然后把一段鋼材的不同位置加工成不同的指定半徑，這個要一圈一圈的削許多次，耗時蠻長的。然后還學了打孔，處理內徑。每一個任務完成了，Naumann先生都會給我們打分，依據表面處理，各個位置的測量值來評分。我倆的成果還不錯。

我和Maxim協作的還不錯，他比較細心，我比較急性子，正好互補。一起先，我馬虎大意犯了幾個錯，也起先漸漸變細心了。不急于求成，漸漸削，少了可以再削，多了就補不回來了。

最終一天，也就是今日，我們加工了兩節瘦長的鋼材，插到兩個木制手柄里，工廠的人取走了。呵呵，這就是我們工作一周出產的產品，也是我們微薄的實習補貼的來源。

每天到15點，我們就可以結束工作了。剩下的半個小時清理機器。

現在適應了每天21點半睡，5點半起床的作息了。

下周的任務是Fraesen(銑削)，比車削看起來似乎困難些，拭目以待。

周實習工作總結6

來回于南油的路上已有一段不短的時間。這一周來，我始終跟著朱總學習，工作。在工作中，朱總的博學的學問，嚴謹的做事風格，條理而全面的思維方式及深厚的專業學問等無時不刻不影響著我，指導著我，讓我從中學到了許多。

一：專業學問方面

首先我對公司的業務及運營流程有了肯定的了解，公司主要是以帖牌為主的服務性質的貿易型公司，其主營的產品有羽絨服及高端皮草兩類，供應商來自海寧，北京，深圳等，對應的客戶是市場及品牌商。學習了衣服的結構，組成部分及可以也許的估算單件衣服的用料及一般原料的價格，一般狀況下的成本計算，利潤率等。羽絨服由面布，里布，膽布，鴨（鵝）絨，填充物，及拉鏈，扣子等輔料制成，而皮草則是面對高端市場的服飾，他由運用各種不同種類動物的皮毛經過困難漫長的特別工藝制作而成，其中包括有：獺兔，貂皮，狐貍皮，貉子皮，水洗羊皮等。學習了其皮毛種類的也許的區分方法及適用的款類。現在市場上的貂皮大多是由香港拍賣，從丹麥進口，今年經原料價格比去年有上漲不少。而國內皮草的兩在產地在海寧及河南。貂皮具有“風吹皮毛毛更暖，雪落皮毛雪自消，雨落皮毛毛不濕”的三大特點，因其原料價格高，獨特困難的生產工藝，高端的定位而賣得比較貴。

其次，在這一周的時間內，我做了一份月份收支平衡表，一份展廳冬裝滿排面量的預算，及一份公司下半年的成本預算，學習了如何從哪些方面來計算企業必需的運營成本，如何計算簡潔的投資回報率，以及企業的成本投資包含哪些也許的方面，什么是機會成本等等。大約的了解了根據怎么樣的比率來排版及計算出成本。了解到須要計算哪些類目及如何更清楚簡潔并明確的做出一份成本預算。

二：學習到的技能

首先在看問題的一個角度方面會有所變更，之前我看待一般性問題，都會以主觀的角度去推斷他的是非，而現在我學習了可以站在客戶或需求者的角度來思索這件事情，分析他目前的狀況，存在的問題及機會，多角度的分析可以把問題看得更全面。朱總讓我學習了策略性經銷規劃是什么概念，使我學習到在遇到一些問題時，可以以更高的角度來分析出問題存在的緣由，及如何依據所存在的問題，來探討出解決的明細方案。

其次，學習了WSOT分析方法的意思，意義，及如何分析。即：S代表strength（優勢），W代表weakness（弱勢），O代表opportunity（機會），T代表threat（威逼）。分出中四個象限的內容，其中SO是優勢及機會，這是代表意義上的勝利的，而WO，ST，是機會與問題平存，這一塊是須要通過肯定的方法來爭取的，而WT方面則指出的是投資可能失敗的地方，這一塊區域是須要規避的。

在公司的經營中，肯定要有可規避部分避風險的代替性產品或服務，以至于在遇到一些問題時不會太過于被動。在承接業務時，要分析哪些業務是必須要爭取的，哪些業務是不能接的。及須要分析什么時候有必要需增加成原來降低風險，怎樣來把握平衡等。

三：學習感悟

在經過這一周的適應，我感覺了自己包括專業內的多方面學問的欠缺，如在思索問題的層次上面，我們可能想到的只是表面的，主觀推斷上的對或錯，而看不到這個問題發生的緣由，是偶然性還是必定，及可能做到的防范等。世事皆學問，什么事情都有因果，須要理解這些問題的發生必須要經過多方面多角度的思索。有時候我們需多留意身邊發生的事物，思索他們為什么會這樣發生的緣由，就算當時百思不解，或者事后我們會恍悟，這對我們的思維思索的實力，學習及理解實力及自己的學問面都是有幫助的，只有留意生活，留意身邊的事物，你才能懂得生活，懂得身邊的事物。

四：今后如何自我提高

一：多思索，到處留心皆學問。

二：多看書，看懂書，書中道理多數。

三：結合實際，學會學以致用。不要學問耳中過，腦海影不留。

四：學習如何提高工作效率，這離不開專業的嫻熟度及需學習如何提前做好工作。

五：清晰的表述

周實習工作總結7

四月一日入職，到今日為止已經整整入職一周，我不是全職坐班，只是一周去三次而已，加上公司團建，一共去過五次公司，斷斷續續算一周時間吧。

說自己是小白，但是又感覺有一些基礎，目前大三，從大一末期起先，自己內心運營的種子就已經起先萌發了，從多個方面起先了解這個專業，我實行了以下渠道：

讀有關運營的書籍：

讀一些勝利企業家和企業成長史的書籍，例如：騰訊公司的《騰訊傳》，小米公司的《參加感》，BAT三位創始人的故事。其中有關小米的成長史就讀了好幾本書，從最初的100位鐵桿粉絲到現在的千萬級營銷量，小米的勝利使我深受啟發。

加入有關運營的社群：

這些社群有些是免費的，也有付費的，兩者各有各的好處，在免費的社群里，大多數時間都是大家每天都在吹水閑聊，間或我也能插進去幾句話，雖然幾乎學不到什么干貨，但是從他們口中，我可以了解運營人的平常工作內容，上級布置的任務，為什么跳槽，為何頻頻加班等一些瑣碎的事情。

在免費社群里呆久了，難免會對每天的吐槽埋怨產生厭倦，于是就想著搜尋一些自己可以接受的付費社群，向大神學習一些干貨，付費的社群總共只加了兩個，性質都很相像，一周都會有大神的共享會和探討會，群里的閑聊內容也會比免費社群要優質的多，工作氛圍也很好，對運營這個崗位也可以理性的看待。每周群里產出的高質量有關運營技巧的學問還是不少的，讓我成長了很多。

綜合這兩種社群，我了解到，運營工作是一個常常須要加班到很晚的工作，剛起先你會做著每周都相同的打雜工作，你須要不停的收集素材，寫文章，制作圖表，分析數據等困難的工作流程，但是也看到了許多自媒體大神，例如：咪蒙、彭小六、入江之鯨等實現財寶自由的個人媒體，雖然遙不行及，但是自己也是工作狂，加班什么的'完全可以接受，最終覺得運營工作很符合自己的特性，于是堅決不移的接著了解下去。

創建個人公眾號和自媒體平臺實踐

自己的公眾號到目前為止已經創建了一年多了，雖然粉絲數量僅僅只有800左右，但是推廣的一些套路還是比較了解的，除了那些生產10w+爆文的公眾號以外，我覺得有四分之一的公眾號吸粉都是靠資源共享轉發來增加粉絲數量的，自己的公眾號也屬于資源類型的公眾號。

一般的套路都是：1、關注公眾號到后臺回復關鍵字。2、把這篇推文共享到400人以上或者有500人以上的摯友圈去，然后把截圖發到后臺。3、24小時內不刪除共享內容就把資源以網盤鏈接的形式發給你。

我自己的個人網盤也有1.6T的資源，其中的優質資源也不在少數，假如根據上面的套路進行推廣，我信任肯定也會起到不錯的效果，可是我并沒有這樣做，現在用情懷做公眾號的已經很少了，我想的僅僅是幫助大家找尋優質的資源而已，只要你回復后臺關鍵字就可以把資源拿到手。文章排版風格也很輕松隨意，自己快樂就好。爆文方面自己還短暫沒有那個實力，因為寫文章本身自己就有一些缺陷，等會下文會講。

除了公眾號以外，還創建了頭條號并且堅持日更，直到實習起先，一共日更了半個月左右，但是這個平臺自己卻有些捉摸不透，飄忽不定的頭條指數和系統判定模模糊糊的文章定位讓人摸不著頭腦。

自己當時進駐頭條號的定位是科技互聯網，但是有時候明明寫的是關于科技類型的文章卻被機器系統判定是關于數碼的文章，中間有一天沒更新，然后再次更新的時候舉薦量明顯不如從前，要么是幾百的舉薦量，幾十的閱讀量，要么是幾萬的舉薦量卻只有幾百的閱讀量，這些都很難看透這個平臺，有的人五天就通過了新手期，有的人三個月也沒有通過，當實習忙起來的時候，頭條號就停更了，間或在平臺上回答幾個問題。

以上三個方面是自己最主要下功夫的，除此之外，自己還另外自學了好多有關運營的相關工具的學習，例如：PS，視頻制作，簡潔H5的制作，了解SEO的原理，學習社群運營方面的學問等等。然后接下來就是接一些公眾號代運營的私活，一步步達到運營聘請的最低要求。

從上面的經驗來看，我的確對運營這個行業下了不少功夫，各個方面都有去了解和學習，面試的時候也很自信，自己有那么多資源，又學習了那么多，實踐了那么多，但是真正的實習還是和校內實踐有很大的差別的，自己也是有點太過于自信導致工作時常常不知所措，真正的實習工作并沒有想象的那么簡潔。

數據收集方面（太過死板）

在實習之前，自己對數據收集這里還是很有自信的，簡歷上面也明確的寫著，擅長數據的收集和整理，但是等到真正實習的時候卻蒙了，坐在電腦前查找了一個多小時的資料卻無果，從搜狐到搜狗，從百度到知乎，還有網盤，能用的搜尋引擎幾乎用了個遍，但是效果卻特別差，一個多小時連個主題都沒確定。

事實上，術業有專攻，當你來到一個全新的公司時，這個公司須要找尋的資料，資格老一點的人確定知道，不要憑借著自己的直覺去瞎找，先去詢問一下之前做過這個版塊的人也許在哪幾個網站找，找什么類型的文章，一步步把找尋的范圍縮小，這樣工作起來會輕松很多。

第一篇找尋的數據是關于高校生的數據的，于是我就單單抓住“高校生”三個字去搜尋，但是關于高校生的調查數據不是許多，找了好多網站結果卻寥寥無幾，能讓上級選定的主題就更少了，于是便始終在找了好多網站——寥寥無幾的結果——上級不滿足主題這個死循環里面輪回，其實可以把思維調整一下，現在的高校生就是95后，95后肯定意義上也可以是高校生的另一種說法，當把關鍵詞擴大到95后時，工作就好開展一點了，舉一反三，其他工作也是如此。

文章寫作方面

這一塊說實話也是我的短板，并不是自己寫不出來文章，而是自己寫出來的文章有點流水，我經常會把一些人物的心理活動以文字的形式描寫出來，幾乎分不清詳寫略寫，讓人感覺整一篇文章都是重點，文章過于冗長困難，以至于有人評價我的文章全都是“廢話”，許多句子其實完全可以刪掉。

所以我須要在自己寫完文章后反復揣摩，刪減去一些不須要的句子，或者用短句子來代替長句子，經過自己的修改以后再提交上去。同時文章的開頭，中間，