神經衰弱癥自測題及測試結果分析1、你的自我控制能力在減弱A、是B、否2、你很急躁，內心總是莫名的煩躁不安A、是B、否3、你一般來說經常會腹脹、便秘A、是B、否4、你很容易激動，情緒很不穩定，波動很大A、是B、否5、你常因一些微不足道的事發怒A、是B、否6、你常會莫名的傷感、流淚A、是B、否7、你常與人爭執，明知自己不對，但無法克制A、是B、否8、你很自私，什么事首先想到的都是自己A、是B、否9、稍有不如意的地方，你就會大為不滿，甚至大發雷霆A、是B、否10、你常和家人、朋友、同學鬧矛盾A、是B、否11、你回憶及聯想的時候很多，常不想不再想了，但還是控制不住A、是B、否12、你對輕微的呼聲特別敏感，使你感到心慌，心跳加快A、是B、否13、你常覺得家長、朋友、同學不能理解你，以至于與他們格格不入A、是B、否14、你發怒和氣憤之后總是疲憊不堪A、是B、否15、你的大腦變得似乎不能思維，反應很慢A、是B、否16、看書學習時間稍長就頭痛、頭昏眼花以致不能堅持A、是B、否17、你注意力難以集中，腦子里像一盤散沙A、是B、否18、你的記憶力很差，對記數字和姓名很困難A、是B、否19、看過的書你過目便忘，學習效率降低A、是B、否20、你常為學習效率不高而感到焦慮苦惱A、是B、否21、你常會感到恐懼，膽子變得很小A、是B、否22、你的食欲很差，飯量減少A、是B、否23、你沒干什么事，卻會覺得全身無力A、是B、否24、你常有頭暈、頭脹及頭痛的感覺A、是B、否25、你常健忘很多事，但對煩惱之事卻不易忘記A、是B、否26、你常會感到全身肌肉酸痛A、是B、否27、你入睡很困難，常常會失眠A、是B、否28、你睡覺愛做夢，很容易驚醒A、是B、否29、每次睡覺起床后，都覺得沒休息好，精神很差，總是萎靡不振A、是B、否30、你的手腳多汗，且一般來說經常會發冷A、是B、否測試結果測試分數：

21

(滿分30)結果分析您的測試結果：已患上了嚴重的神經衰弱。

應到醫院或求助于心理醫生，并配合醫生進行治療。不用擔心這種病治不好，只要積極配合，是能夠治愈的。

關于心理健康的檢測和篩查，還可以參考：SCL-90量表，對于精神疾病方面的檢測篩查，可以參考?MMPI明尼蘇達多項人格測驗，關于人格障礙的檢測篩查可以參考

PDQ-4+量表。

神經衰弱的主要表現

1、頭暈頭脹：多為悶脹痛，可伴有頭昏、頭脹，多訴有頭部壓迫感或緊箍感。

2、睡眠障礙：多為入睡困難，難以熟睡或早醒。

3、記憶障礙：多為記憶減退，特別是近記憶減退。

4、神經失調：多汗、心悸，面部潮紅、四肢發熱或發涼，食欲不振、消化不良等。

5、疲乏無力：表現為隨意活動能力減退和肢體軟弱無力。

6、思維減弱：缺乏創造性，精疲力竭，易興奮、易緊張、易發怒。

神經衰弱的改善方法：

1、應先檢查和排除器質性疾病，再考慮應用心理輔導、以及行為療法。

2、抗焦慮、抗抑郁藥物可可使肌肉得到放松，消除一些軀體不適感。

3、體育鍛