(一)私の両親の教育方針は、「社會に反しない程度で、できるがけ自主性を認める」というシンプルなものであったと思います。なので、今まで私がやりたいと言ってきたことに対しては、反対しないで極力実現できるように配慮してくれました。たとえば、高校受験で県外の高校を受けると決めたときや、大學受験に失敗して浪人のために上京すると決めたときなど、両親はそれらを実現するために一生懸命働いて資金を稼いでくれました。私はそのような両親の背中を見ているので、下手なことはできない、いつか恩返しをするぞ、という気になり、モチベーション（動力）にも火がっいた思い出があります。なので、そういった両親の教育方針が有効だったかどうかはわかりませんが、私がもし親の立場に立つなら、やはり同じように子供を育てるのではないかと思います。(ア)、子供にも思いや夢があり、親はそれを最大限サポートして、自己実現を可能にする環境を作ってあげるのが仕事ではないかなと思うからです。なので、もし、私が全國の父母の皆さんにアドバイスするとしたら、「子供の好きなようにさせてください。そのサポートをしてあげてください」と伝えるだろうと思います。1.文中の「両親の教育方針」はどんな教育か。A.管理教育B.ストレス教育C.放置教育D.放任教育2.文中に「火がついた」とあるが、その意味はどれか。A.火事を起こすB.勢いが出るC.騷ぎが起こるD.危険が迫る3.文中に「そういった両親」とあるが、どんな両親か。A.私の自主性を無條件に認めてくれる両親B.反対せずにできるだけ実現してくれた両親C.一生懸命働いてお金をくれた両親D.私の恩返しを待っている両親4.文中の（ア）に入れるのに最も適當なものはどれか。A.ところがB.だからC.そしてD.なぜなら5.子供に対する教育方針について筆者は最も言いたいのはどれか。A.子どもの意思を無條件に尊重するべきだ。B.自由にさせる、子供のことを第一に考えるべきだ。C.子供の思いや夢をできるだけ支持するべきだ。D.子育てに良い環境を作ってあげるべきだ。(二)電車內で喫煙を注意した高校生が暴行を受けました。このニュースを知って強い衝撃を受けました。何の罪もなく、勇敢な模範ともいえる同世代がなぜ痛めつけられるのか、驚きと同時に怒りも湧いました。私は、一つの疑問を感じました。電車內だったら人もたくさんいるはずなのに、誰も止めてあげられなかったのかと。目の前で善いことをした人が暴行を受けていたら、悔しいし、胸がギュッとなると思います。（ア）、もし私なら行動を起こせましたか、暴行に割って入ることができましたか。力も弱いし、突然の狀況に恐縮してしまうと思います。ただ眺めて何もできなかったはずでしょう。今回のような場合、助けようとしたら、余計に加害者が感情的になり、もっと多くの人を痛めつけていたかもしれません。だから、自分の身や他の人の命を守るため、まずは一刻も早く乗務員や警察を呼ぶことが適切だと思います。最近、何かと電車內での物騒な事件が多いですね。こうした際のシミュレーション(模擬實驗)をしておくことは必要だと思います。最後、皆さんなら、何が正解で、どうするべきなのかご意見頂きたいです。1.「驚きと同時に怒りも湧いました」の理由は何か。A.高校生は喫煙者を注意したからB.高校生は暴行を受けたからC.勇敢な行為は保護されなかったからD.他人を注意することは自分を傷つけたから2.文中に「一つの疑問」とあるが、それは何か。A.どうして暴行が起こったか。B.どうして暴行を見て何もしなかったか。C.どうして善いことをした人が暴行されたか。D.どうして胸がギュッとなったか。3.文中の（ア）に入れるのに最も適當なものはどれか。A.ただB.だからC.だがD.そして4.その時筆者は電車內にいたら、どうするか。A.喫煙者を注意する。B.暴行に割って入る。C.ただ見ているだけだ。D.乗務員や警察を呼んでくる。5.文中に「こうした際のシミュレーションをしておくことは必要だ」とあるが、それはなぜか。A.喫煙などの行為を防ぐから。B.暴行を止める人はいないから。C.自分の身や他の人の命を守るから。D.電車內での物騒な事件が多いから。(三)運動には、以下に示す3つの種類があります。有酸素運動、無酸素運動、ストレッチ。有酸素運動は、筋肉を動かすときに酸素も使われる運動で、ウォーキングやジョギング、自転車に乗るなど、特定の部位を使うのではなく、全身を使う運動を指します。體への負荷は、軽度～中等度で、運動に慣れていない人や苦手な人でも取り入れやすいのが特徴です?；A代謝量がアップしたり、脂肪燃焼効果があったりするので、ダイエットにも効果があります。無酸素運動は、筋肉を動かすために酸素は使わない運動で、主に筋力トレーニングのような一気に筋力を使う運動を指します。腕立て伏せや腹筋、スクワットなどを思い浮かべてください。酸素を使わず、短い時間でエネルギーを消費する運動で、體への負荷が大きいのが特徴です。筋カトレーニングは、ジム（健身房）でするものと思っている人も多いです。（ア）、腹筋に力を入れたまま家事をしたり、料理中にスクワットをしたりと、意識すれば、意外と日常生活の中でも取り入れられます。ストレッチは、筋肉の柔軟性を高める運動で、血行が良くなります。筋肉の緊張がほぐれるので、疲労回復効果も期待できるのです。仕事の合間に背伸びをしたり、軽く屈伸したりするのもストレッチに含まれるので、誰でも手軽に取り入れられる運動といえるでしょう。ところで、最近水泳で腰と大腿を鍛える人が増えてきました。水中で呼吸が出來なく、途中で顔を上げて溜めておいた息を吐いてから再び呼吸して泳ぐということを繰り返します。この一連の行動が、必然的に（イ）。を行なうことにつながっているでしょう。健康な體を作るために、有酸素運動?無酸素運動?ストレッチをバランス良く生活に取り入れましょう。1.有酸素運動の特徴はどれか。A.初心者でも取り入れやすい。B.體への負荷が大きい。C.普段は取り入れられない。D.體の血流を改善する。2.文中の（ア）に入れるのに最も適當なものはどれか。A.そのうえB.しかしC.しかもD.それに3.無酸素運動に所屬する運動はどれか。A.夕食後に散歩することB.ジムでテニスをすることC.座りながらお腹に力を入れることD.寢ているときに伸びをすること4.文中の（イ）に入れるのに最も適當なものはどれかA.有酸素運動B.無酸素運動C.ストレッチD.バランス運動5.この文章の內容に合っているものはどれか。A.有酸素運動は脂肪燃焼にもダイエットにも効果があるので、毎日する必要があります。B.無酸素運動は體への負荷が大きいので、しない方がいいです。C.ストレッチは全身を使う運動で、血行促進に効果があります。D.健康な體づくりにはバランス運動が大切です。(四)睡眠には、レム睡眠とノンレム睡眠があります。レム睡眠が淺い眠りで、ノンレム睡眠が深い眠りの狀態です。夢を見ているのは、淺い眠りであるレム睡眠のときで、筋肉は動かなくても脳は起きています。ノンレム睡眠はちょうど反対です。睡眠中は、レム睡眠とノンレム睡眠を繰り返していますが、一番深い眠りを得られるのは、寢てから1～2回だけと言われています。寢て3時間以內にノンレム睡眠に入ることができれば、脳と體をしっかり休ませることができるため、質の良い睡眠と言えるのです。質の良い睡眠にするために、就寢前はリラックスできるように努めましょう。手軽にリラックスできる方法として、浴槽にゆっくり浸かる方法がおすすめです。忙しいと、ついシャワーで済ましてしまいがちですが、40度程度の溫めのお湯にゆっくり浸かることで副交感神経が優位になります。（ア）、入浴で體溫があがり、入眠のときに體溫がさがることで、入眠しやすい狀態になります。そのため、入浴するのは就寢する90分ほど前が良いと言われています。お風呂から上がったらゆったりとした気持ちで軽くストレッチ（伸展運動）をすると、さらに効果が高くなるでしょう。生活リズム（生活節奏）が不規則で、なかなか寢られない人は、生活リズムを整えることからはじめてみましょう。そのことためには、體內時計をリセットする方法が有効です。朝起きたら、太陽の光をしっかり浴びましょう。そして、起きてすぐ、カーテンを開ける習慣をつけるのがおすすめです。また、自分の體に合った寢具に変えるだけでも睡眠の質が向上する場合がありますので、試してみてください。1.文中に「レム睡眠とノンレム睡眠」とあるが、その説明に合っているのはどれか。A.レム睡眠が深い眠りで、ノンレム睡眠が淺い眠りだ。B.夢を見ているのはノンレム睡眠の狀態だ。C.ノンレム睡眠は身體も脳も休んでいる狀態の眠りだ。D.質の良い睡眠をとるには早くレム睡眠に入ればいい。2.文中の「浴槽にゆっくり浸かる方法がおすすめです」の理由はどれか。A.寢るときに脳は起きているから。B.忙しいと、シャワーで済ますから。C.スムーズな入眠を促せるから。D.生活リズムが不規則だから。3.文中の（ア）に入れるのに最も適當なものはどれか。A.しかしB.それでC.さらにD.すると4.文中の「そのこと」の指すことはどれか。A.質の良い睡眠をとることB.お湯に浸かることC.ストレッチをすることD.生活リズムを整えること5.この文章の內容に合っているものはどれか。A.質の良い睡眠をとるため、寢る前にシャワーを浴びてください。B.入浴で體溫がさがり、入眠のときに體溫があがる。C.お湯に浸かることはノンレム睡眠に入ることに効果がありる。D.體內時計をリセットする方法として、カーテンを開ける方法がある。（五）太陽の色をよく調べてみると、白に近いクリーム色をしています。しかし、太陽の光はこの1色だけではなく、じつは、たくさんの色の光がまじりあってできているのです。これらの色がまじりあって、その色に見えているというわけです。(ア)、夕方になって、太陽が西の空に落ちてくると、しだいに（逐漸地）赤く見えてきます。それは、夕方の太陽の光が、地球の空気の層を、ななめに通るからなのです。では、なぜ、光がななめに通ると赤く見えるのでしょうか。たとえば、道路をわたるとき直角なら短い距離でも、ななめにわたると、距離は長くなります。これと同じように、夕方の太陽光線は、地球の空気の層をななめに橫切る(橫穿)ために、それだけ長く空気中を通り抜けてくることになります。そして、空気中には、目に見えない塵や水蒸気の粒がたくさん含まれています。青い光はこれらの粒に當たるとちらばってしまうために、空気の層を通り抜けにくくなります。これに比べて、赤い光は、青い光より通り抜けやすいのです。そのため、空気の層の中を通り抜けてくるうちに、青い光は少なくなり、赤い光のほうが多くなります。そのため夕方の太陽の光は赤く見えるというわけです。1.文中の「その色」の指す色はどんな色か。A.白い色B.青い色C.赤い色D.クリーム色2.文中の（ア）に入れるのに最も適當なものはどれか。A.それにB.ところがC.するとD.だから3.文中に「光がななめに通ると赤く見える」とあるが、その理由は何か。A.空気中には、塵や水蒸気の粒がたくさん含まれているから。B.赤い光は空気の層を通り抜けにくいから。C.赤い光は散亂されにくく遠くまで屆くから。D.太陽の光には赤い光が多いから。4.文中の「ちらばってしまう」とは、どういう意味か。A.ぶらぶらになってしまうB.ぎりぎりになってしまうC.ぺらペらになってしまうD.ちりぢりになってしまう5.この文章の內容に合っているものはどれか。A.太陽光線はクリーム色をしているのは空気中に塵や水蒸気の粒が少ないからだ。B.太陽光は基本的にクリーム色ですが、時間によって色が変わる。C.ななめに道路をわたると距離は長くなるから、まっすぐに進んだほうがいい。D.太陽光は青い光が少ないので、夕方になって赤く見える。(六)名古屋大學大學院情報學研究科の川合伸幸教授らのグループは、一人で食事をするときには、誰かが話しているのを聞きながらのほうが、話し聲がないときよりも、おいしく感じることを明らかにしました。これまで一人で食事をするより誰かと食事をするほうが、おいしく感じるということが知られていましたが、人の音聲が、どれほど一人の食事のおいしさを高めるか不明でした。本研究では、大學生を対象とした三つの実験を行いました。その結果、映像に人が映っているかどうかに関係なく、音聲が提示されているときによりおいしく感じ、摂食量も増えたことが分かり、人間の「音聲」が聞こえることが、一人の食事をおいしくすることに重要であることが示されました?，F在の日本では、多くの高齢者が一人で食事をしており、高齢者の高頻度の孤食は、鬱との関連が指摘されています。この研究は、映像に人間が映っているかに関係なく、ラジオのように人の話し聲が聞こえると一人の食事がおいしくなることも示しています。（ア）、病院等で孤食している人の食事の質を高める可能性があります。今後は、オンラインの會食などでも、同じような効果が確認されるかを確かめる予定です。1.文中に「これまで」とあるが、その後何がわかったか?！笰.一人で食事をすると食事はおいしくなる。B.誰かと食事をすると食事はおいしくなる。C.話し聲が一人の食事のおいしさを高めること。D.話し聲が食事の質を高めること。2.「本研究」について、正しいのはどれか。A.今度の研究はさまざまな人の間でやられた。B.學生の摂食量は映畫があるかどうかに繋がる。C.高齢者の実験結果は分からないD.この研究はおとと食事の関係を現れた3.文中の（ア）に入れるのに最も適當なものはどれか。A.こうしてB.そうしてC.ああしてD.どうして4.文中に「同じような効果」とあるが、どんな効果か。A.誰かと食事をするとおいしく感じること。B.映像に映った人を見ると一人の食事が美味しく感じること。C.人の聲があると、食事のおいしさが高まること。D.孤食している人の食事の質を高めること。5.この文章の內容に合っているものはどれか。A.話し聲がどれほど人の食欲を高めるかまだ不明だ。B.話し聲が聞こえると摂食量が増える可能性がある。C.高齢者は一人で食事をすると鬱になる。D.友達とビデオ通話をすると食欲が旺盛になる。(七)北海道に引越したのは昨年の夏でしたが、引越し直後から一つ熱心にやっていたことがあります。この辺りの牧場には冬から野犬の子犬が四匹きていて、ロスになる牛乳をあげたりしていたそうです。そのうちの一匹がこのチョコちゃん。わたしが引越ししてきたときにはもう大きくなっていました。（ア）夏からまた違う子犬が四匹現れてきました。餌付けして、人に慣れさせて、なんとか捕獲、保護しようとしていました。これらの野良犬は人や物音に怯えて吠え、餌をもらっても盜み食べるようにしてすぐ逃げます。餌があっても人が手を伸ばしたら觸れるようなところまでは近づきません。野良犬といえども、普通の飼い犬と同じようにみんな可愛いお顔をしています。はじめからちゃんとした飼い主がいれば、たくさん可愛がられて大切にされて、安心して暮らせるのになと、不憫で仕方ないです。なぜ野良犬がいるのかと原因を考えると、捨てられてしまった犬、飼い主の管理が悪く逃げてしまった犬、野良犬が繁殖…などが考えられ、全ては人間のせいなのです。適切な環境で育てば、人が大好きな可愛いわんちゃんになるのに。だから、飼い主として一度飼うと決めたなら、最後まで一緒に暮らしてあげてください。家族の一員として、同じ時間を過ごしてあげましょう。そして、飼育継続が難しい狀況に陥った時、もう一度、本當に飼い続けることができないか考えてみましょう。どうしても離れないといけない場合には、里親を探したり、保護団體に委ねるなど、最後まで面倒を見てあげることが大切です。1.文中の「一つ熱心にやっていたこと」の指すことはどれか。A.野良犬にいらない牛乳をあげること。B.野良犬から生まれた子犬を大きく育てること。C.野良犬を餌付けして捕獲、保護すること。D.野良犬を飼い犬として飼うこと。2.文中の（ア）に入れるのに最も適當なものはどれか。A.するとB.だからC.しかしD.そして3.文中に「不憫」とあるが、それはどんな気持ちなのか。A.未練で仕方がないB.可愛くてしょうがないC.気の毒でならないD.不思議でならない4.野良犬がいる原因は何か。A.野良犬を捕獲する人は少ない。B.野良犬を積極的に保護している。C.人間の無責任だ。D.生きていく自然環境が豊かだ。5.筆者の考えに合っていないのはどれか。A.犬を家族の一員として飼い続けよう。B.どうしても飼えない時に見捨ててもいい。C.飼えなくなった場合新しい飼い主を探してみる。D.動物の生命を尊重するべきだ。(八)ある書物を読んでいて、それはかなり長いもので、これを読み終わるのはいったいいつのことだろうと思う。けっして早く読んでしまわなくてはいけない本ではなくて、一年かかろうが二年かかろうが、誰でも急がせることはない。休みたくなれば、途中でいくらでも休んで、また続きを読めばいい。來る日も來る日も、同じ地平線が見えている。まあ、そういった気持ちがする。(ア)、読むのをやめてしまわないかぎりは、少しずつ先へ進んでいく。そして、いつになったらそこまで來るだろうと思っていたおしまい（結束、最后）のページに、とうとう、ある日、きてしまっていて、感慨無量といった気持ちになる。もうそこから先は、開くべきページは一枚も殘っていないのである。私はまだ実際にいつ終りになるかわからないような大旅行はしたことはない。しかし、たぶんそれは、長い本を読みだした時の感じに似ているだろうという気がする。長い短いということは別にして、好きな書物のことを考えると、私は縁があってその本をてにしたのだというふうに考える。一生のうちにほんとうに好きになる本は、そう多くはないのかもしれない。多くなくてもいいのだ。私たちは、自分と縁のあったと思う本を、これだけは手元から離さずに置こうと思って、何十年もなくさずに持っている。しかし、どうしてあの本を古本屋に持って行ったんだろう、バカなことをしたものだ、と昔のことを悔やむこともある。1.文中に「そういった気持ち」とあるが、それはどういう気持ちなのか。A.大変好きで、読みたい気持ちB.買っておいたのに、なかなか読みたくない気持ちC.読み終わるのはいったいいつのことだろうと迷った気持ちD.誰かに急がせられるかと心配する気持ち2.文中の（ア）に入れるのに最も適當なものはどれか。A.それでもB.そのうえC.ただしD.したがって3.文中に「感慨無量といった気持ちになる」とあるが、それはどういう意味か。A.內容が素晴らしくて、感動した気持ちB.やっと読み終わって、ほっとした気持ちC.きちんと読んで、內容が分かるようになった気持ちD.書物を読むのは長くてたまらない気持ち4.文中に「悔やむ」とあるが、筆者が何を悔やんだのか。A.読まなかったので、買っておくのが無駄遣いこと。B.長い書物を買っておいたことC.好きな書物をもっと買っておいたほうがいいのにD.買っておいた本を古本屋に売ってしまったこと5.この文章によって、筆者がもっとも言いたいのは何か。A.買っておいた以上、すぐにその書物を読まなければならない。B.自分の好きな書物はいつか読むから、迷わずに買おう。C.長い短いということは別として、きちんと読むのは大切だ。D.書物は読み終わると、成功したという感じが湧いてくるのだ