《網球俱樂部》實驗/實訓課程教學大綱課程類別：本科通識必修課程課程代碼：

B060650704030課程名稱：《網球俱樂部》課程性質：必修學時學分：128學時；4學分預修課程：無適用專業：全校學生開課部門：體育教學部一、實驗/實訓的任務與要求網球運動起源于法國有著悠久的歷史，它是由兩名或兩對選手隔網用球拍輪流擊球的一項球類運動。網球運動具有力與美結合的擊球動作、變化多端的戰術打法等特點，極具觀賞性和趣味性，吸引著越來越多的參加者。通過本課的學習，使學生簡單掌握網球運動基本的技戰術，從而提高身體的綜合素質，體會網球運動樂趣，并能夠在此項運動的學習過程中，提高團隊配合的能力，培養勇于克服困難、勇往直前、堅韌不拔的品格。二、項目與學時分配項目編號項目名稱第一學期（適用第三學期）第二學期（適用第四學期）必開/選開學時分配學時分配講授實踐講授實踐B060650704030網球基本理論2222必開B060650704030網球基本技術8844必開B060650704030網球基本戰術2266必開B060650704030教學比賽與裁判法運用2222必開B060650704030身體素質練習2222必開

三、項目具體內容項目一：第一學期（適用第三學期）實驗/實訓目的：通過基本的球技、戰術與比賽方法學習使學生能達到對技、戰術的熟練掌握，并熟練運用裁判法，積極參與、組織教學比賽。實驗/實訓內容：一、網球理論教學1、網球運動起源、發展、鍛煉價值及特點。2、世界網球運動的重大賽事。3、網球單打比賽競賽規則、裁判法。二、網球基本技術：（一）熟悉球性練習（二）網球技術1、網球正手擊球（定點、非定點）技術2、網球基本步法3、網球下手發球技術4、網球單打戰術三、身體素質練習速度、力量、耐力、彈跳、靈敏等素質練習及方法教學四、單打教學比賽與裁判實習主要儀器：網球拍、網球實驗/實訓要求：掌握基本網球理論、基本網球技術注意事項：注重擊球的連貫及穩定性。項目二：第二學期（適用于第四學期）實驗/實訓目的：通過基本的球技、戰術與比賽方法學習使學生能達到對技、戰術的熟練掌握，并熟練運用裁判法，積極參與、組織教學比賽。實驗/實訓內容：一、網球理論教學1、網球雙打比賽競賽規則、裁判法。2、競賽編程。二、網球基本技術：（一）熟悉球性練習（二）網球技術1、網球反手擊球（定點、非定點）技術2、網球基本步法3、網球上手發球技術4、網球雙打戰術三、身體素質練習速度、力量、耐力、彈跳、靈敏等素質練習及方法教學四、雙打教學比賽與裁判實習主要儀器：網球拍、網球實驗/實訓要求：掌握基本網球理論、基本網球技術注意事項：注重擊球的連貫及穩定性。四、考核與成績評定方式《網球俱樂部》課程為考查課，主要考查內容為籃球專項技術和身體素質。第一學期（適用第三學期）：總成績（100分）=平時（考勤?20%+800/1000米?40%+仰臥起坐/引體向上?20%+跳遠20%）?40%+期末成績?60%第二學期（適用第四學期）：總成績（100分）=平時（考勤?20%+50米?30%+仰臥起坐/引體向上?30%+跳遠20%）?40%+期末成績?60%

。考試評分標準分為5個檔次：優秀（90-100分）；良好（80-90分）；中等（70-80分）；及格（60-70分）；不及格（60分以下）第一學期（適用于第三學期）（一）網球專項考試內容一：正手擊球的技術考核。考核方法：

兩人底線正手拉球。評分對照表：分數6065707580859095100男生6810121416182022女生468101214161820備注:動作規范、連貫、流暢酌情加分。內容二：下手發球的技術考核考核方法：

（1）在一區或二區發球5個。

（2）考核人站底線進行下手發球。考核要求：

（1）在一區或二區各發5個。

（2）動作規范、連貫、流暢。

（3）發進場區一球得10分。

（二）身體素質考試：男生1000米、女生800米、立定跳遠第二學期（適用于第四學期）（一）網球專項考試內容一：反手擊球的技術考核。考核方法：

兩人底線反手拉球。評分對照表：分數6065707580859095100男生6810121416182022女生468101214161820備注:動作規范、連貫、流暢酌情加分。內容二：上手發球的技術考核考核方法：

（1）在一區或二區發球5個。

（2）考核人站底線進行下手發球。考核要求：

（1）在一區或二區各發5個。

（2）動作規范、連貫、流暢。

（3）發進場區一球得10分。（二）身體素質考試：等級單項得分800米立定跳遠仰臥起坐50米大一大二大三大四大一大二大三大四大一大二大三大四大一大二大三大四優秀1003'18"3'16"20720856577.57.4953'24"3'22"20120254557.67.5903'30"3'28"19519652537.77.6良好853'37"3'35"188189495087.9803'44"3'4238.2及格783'49"3'4758.4763'54"3'5278.6743'59"3'5798.8724'04"4'02"16917038399.19704'09"4'07"16616736379.39.2684'14"4'12"16316434359.59.4664'19"4'17"16016132339.79.6644'24"4'2299.8624'29"4'27"154155282910.110604'34"4'32"151152262710.310.2不及格504'44"4'42"146147242510.510.4404'54"4'52"141142222310.710.6305'04"5'02"136137202110.910.8205'14"5'12"131132181911.111105'24"5'22"126127161711.311.2

50米、男生引體向上、女生仰臥起坐男生身體素質評分標準：女生身體素質評分標準：等級單項得分1000米立定跳遠引體向上50米大一大二大三大四大一大二大三大四大一大二大三大四大一大二大三大四優秀1003'17"3'15"27327519206.76.6953'22"3'20"26827018196.86.7903'27"3'25"26326517186.96.8良好853'34"3'32"256258161776.9803'42"3'40"24825015167.17及格783'47"3'45"244245

7.37.2763'52"3'50"24024214157.57.4743'57"3'55"236238

7.77.6724'02"4'00"23223413147.97.8704'07"4'05"228230

8.18684'12"4'10"22422612138.38.2664'17"4'15"220222

8.58.4644'22"4'20"21621811128.78.6624'27"4'25"212214

8.98.8604'32"4'30"20821010119.19不及格504'52"4'50"2032059109.39.2405'12"5'10"198200899.59.4305'32"5'30"193195789.79.6205'52"5'50"188190679.99.8106'12"6'10"1831855610.110

五、作業內容及要求第一學期（適用于第三學期）作業1球性練習作業內容：1.網球正手擊球技術、網球步法運用、了解基本單打競賽規則。作業要求：通過練習達到考試要求。作業2

身體素質練習作業內容：男生：1000米跑練習、引體向上練習、跳遠練習女生：800米跑練習、女生仰臥起坐練習、跳遠練習作業要求：通過練習達到考試要求第二學期(適用于第四學期)作業1球性練習作業內容：1.網球反手擊球技術、網球步法運用、了解基本雙打競賽規則。作業要求：通過練習達到考試要求。作業2

身體素質練習作業內容：男生：50米練習、引體向上練習、跳遠練習女生：50米練習、仰臥起坐練習、跳遠練習作