2023年跨越式跳高教案跨越式跳高教案1

教材分析

三~四年級：初步學會跨越式跳高的動作方法，助跑起跳連貫不停頓。

五~六年級：助跑和起跳結合緊密，節奏清晰，過桿動作協調。助跑節奏漸漸加快，助跑和起跳結合緊密，過桿動作協調，落地平穩?？缭绞教?，從技術角度講已經落后了，但它的動作簡潔易學，是小學階段跳動教材的主要內容。跨越式跳高3~6年級重復出現，所以三年級教學要求不要太高，應把助跑、起跳作為重點，但兒童肌肉力氣和身體協調性較差，往往起跳力氣不足，身體騰起后很快下降，出現壓桿現象。因此，在教跳高技術的同時，適當支配發展跳動實力的練習。

老師不宜過早引導學生把留意力放在過桿的高度上，以免影響學生駕馭基本功，隨著動作地駕馭，漸漸提出高度上的要求。通過教學讓學生初步學會跨越式跳高的方法，體會助跑與起跳相結合的技術動作，發展學生的下肢力氣、彈跳力和身體協調性。

學情分析

1、初學時，老師可組織學生做誘導性的協助練習。如：兩腿依次擺過斜放的橫桿或皮筋等。（主要目的是體會兩腿依次過桿的動作）

2、原地或跑動跨過不同高度的皮筋。（主要目的`是體會兩腿依次過桿動作）

3、原地或上步擺腿練習。（主要目的是體會搖擺腿帶動髖關節向前上方搖擺）

4、助跑幾步，單腳起跳后搖擺腿的腳尖或頭、手觸懸掛的球等。（主要目的是體會助跑與起跳的連接動作）

5、學生自由選擇助跑方向，做嘗試性起跳過桿練習，老師幫助確定起跳腿。

6、3~4步助跑起跳過桿練習。（主要目的是初步體會完整的動作，體驗動作感覺）

7、教會學生丈量步點。

8、用5~7步（或雙數步）助跑做完整動作練習。

教學目標

1、學會跨越工跳高的方法。

2、增加學生的彈跳力，以及靈敏、速度、協調等身體素養的發展，培育學生英勇堅決和克服困難等優良品質。

教學重點和難點

教學重點：起跳

教學難點：過杠技術

教學內容

（一）打算部分

1、體育委員整隊，檢查人數，

2、師生問好，宣布本課內容。

3、廣播操

（1）踢腿運動8×8

（2）全身運動8×8

（3）跳動運動8×8

（二）基本部分

跨越式跳高

動作：

（1）從側面助跑，助跑方向與橫竿的夾角在45°左右，左（右）腳是有力腳（踏跳腳）從右（左）側助跑，助跑距離約4—5米，助跑速度漸漸加快，助跑最終一步要大些，在距離橫竿投影約三四腳的地方，用有力腳踏跳，踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著地，過渡到全腳掌，再以前腳掌快速蹬地同時搖擺腿向前上方擺起，兩臂隨之上擺上體前傾，使大腿靠近胸部，當搖擺腿擺至橫竿上時，即稍內旋，踏跳腿完成踏跳動作后，快速離地方向上擺起兩腿相繼過竿。

（2）落地時搖擺腿先著地，踏跳腿跟著落地，兩腿相應做彈性屈膝，緩沖平衡。男女各一組，由隊長負責學生紀律。

步驟：

（1）老師講解并示范

（2）將橫桿放成斜坡學生做跨越動作

（3）先將橫桿放得低一些，讓學生練習原地跳起（踏跳腳站立踏跳點上）和上一步踏跳胡跨越過橫桿的動作

要求：

（1）有較明顯的用力蹬地騰起胡動作，不是單體胡跨越過竿。

（2）把橫竿適當地上升，做做助跑三、五步踏跳跨越過橫竿的動作緩慢的動作。

（三）結束部分

教法

1、集合整隊

2、放松：廣播體操之整理運動

3、總評本課的內容，學習前翻滾

場地器材1、兩塊平整的場地

2、跳高架桿二套

3、墊子二塊

跨越式跳高教案2

一、遵循教化規律，感受實實在在。

在課的打算部分設計了隊列隊形練習和圖形跑及“沿線追拍”的嬉戲。隊列隊形的練習讓學生在最短的時間內進入課堂，養成良好的學習習慣?？诹钔瑫r，袁老師跑動到隊列的各個方位，視察學生的行為狀況，剛好對學生的狀況進行簡潔的小結，提高學生對學習的要求。在圖形跑的嬉戲中，老師身先士卒，在隊伍最前面帶領學生一起，每個學生都主動協作，效果特別的好。充分調動了學生的主動性，也達到了熱身的目的?；静糠止卜殖扇健?/p>

一是過凹凸竿，

二是過平行竿，

三是過高度不等的平行竿。

這樣設置使教學按部就班，讓學生在歡樂好玩中學習跨越式跳高，使全部學生駕馭跨越式跳高動作，較好的完成了教學目標。

二、用問題引導課堂走向。

在袁老師的課堂中，我們不難看到，老師總是讓學生帶著問題去學習。老師在授課中剛好指導學生去發覺問題：怎樣跳身體才避開遇到橫桿；跨越式跳高的動作關鍵，如何才能跳得又高又好……學生通過動體——動腦——實踐——體驗，主動探究，在熬煉身體的同時，學會發覺問題，解決問題，這種學習方式更主動，更主動，學生的學習愛好更濃，思維更活躍。學生玩的興奮，學得快樂，不知不覺的駕馭了跨越式跳高的動作。

三、奇妙設置，環節清楚。

在袁老師的課堂中，我們可以看到學生練習的激情，但是絲毫看不出雕琢的痕跡，源于老師在課前仔細的進行了學情分析和課堂預設。老師在各個環節的連接上的“行云流水”的確是我學習的榜樣。在打算活動的小嬉戲“沿線追拍”的嬉戲中，老師支配被追到的學生就可以拿放在旁邊的橡皮筋，然后自由組合跳橡皮筋。這段時間，讓已經退出嬉戲的學生能夠很快轉移學習關注，不會因此停留下來，更妙之處在于，學生取到的橡皮筋就是接下來的環節中必不行少的練習器具，削減了擺放取材，取收^器木才的時間。真是一石二鳥?。∑浯?，老師在課堂中的分組看似有點混亂，但是這個組一旦分成在很長一段時間內都不會干脆散開。事實證明，主教材的學習和嬉戲的進行都是以這次的分組狀況定下來的，沒有過多的調集隊形，為能夠高效練習供應了保障。

四、不同層次學習，體驗歡樂。

面對跨越式跳高學生所表現出來的實力來看是嚴峻參差不齊的。袁老師在教學中進行了分組選擇高度練習環節，應當是對每一個孩子都能夠受益的舉措。學生自己選擇高度，這樣可以使學生的發展既有共同特點，又有不同層次，有利于老師區分對待，因材實教。在教學過程中主動提倡同學之間互教互學，相互幫助,既培育學生之間的人際交往實力，又使他們的求知動機和自我表現動機得到展示，促使學生主動全面發展。

以下是我的對于這堂課的一點建議：

一是老師在課堂中的隨意性較大。老師在為學生分組的時候消耗的時間比較長，共計45″。這對于分秒必爭的課堂是特別不利的。究其緣由就是老師在進行分組前對學生的要求講的不夠細致。而且分組之后沒有為每一組劃定區域，只是用口頭語言指揮各個小組在老師隨意指向的地方進行練習，導致后面的分組輪番練習的'時候小組間人員就發生身體的碰撞和摩擦。老師應當事先做好場地、^器木才的支配。老師隨意性大也是造成學生學習紀律性差的一個起因。

二是教學重難點突破的手段不是很明顯。本節課中學生的問題提出來的特別的到位，之后老師經過了講解和示范，學生由于小組間的距離并不是勻稱，加之本班的人數較多，許多的學生對于教學的重難點根本就沒有聽清晰。在接下來長達六分鐘的練習中，學生分小組依次練習，但是對于“搖擺腿上抬過竿、兩腿依次過竿、靈巧落地”的重點不是很清晰，只是順著小組的大部隊前移，一次次去過，怎樣改進就不得而知了。這對于學生技術動作的學習和定型都是有影響。建議先支配分解動作的協助練習再過渡到完整動作的全過程練習。

袁老師的課堂是歡樂的，學生的學習是激情四射的，這樣的課堂又有哪個學生給你會不喜愛呢？

跨越式跳高教案3

學習目標：增加個人的自信和主動進取信念。

認知目標：使學生進一步駕馭跨越式跳高的過竿及落地技術和投擲的.簡潔原理。

技能目標：

1、使90%以上的學生基本駕馭所學技術動作，提高跳動實力。

2、通過投擲嬉戲，初步領悟投擲的技術原理。

情感目標：培育學生遵守紀律、聽從指揮、團結協作、主動進取等優良品質，開發學生思維實力。

素養目標：發展學生速度、靈敏、協調、快速起動及閃躲等綜合實力。

學習內容：

跨越式跳高（重點）：過竿及落地技術；

投擲嬉戲：打活動目標。

學習預料效果：全課平均心率125次/分左右，全課練習密度45%左右，基本部分練習密度30%左右。

場地器材：操場；跳高架10個、海綿墊8塊、橡皮筋5根、小排球2只、錄音機1臺、磁帶兩盒。

教學內容

老師活動

學生活動

教學要求

時間及練習次數

場景布置

一、課堂常規

1、整隊

2、師生問好

3、宣布課的內容。集隊，向學生問好，聲音嘹亮。向老師問好，明確課的內容和要求?？?、靜、齊，精神飽滿。

二、熱身活動

1、嬉戲“鉆山洞”

2、定位操：各小組組長帶領本組同學練習（老師提示）

3、講解嬉戲規則，示范；

4、學生手牽手嬉戲；

5、老師巡察指導視察學生。

6、主動參加，全情投入，仔細練習；

7、學生分組練習。

8、學生手拉手，不能松開；

9、速度快，步幅拉大，留意不要與其他學生碰撞；

10、要求動作精確、有力、伸展大方，協調有力。

三、跨越式跳高

重點：過竿及落地

側向助跑（30-60度），一腳踏跳，兩腳相繼過皮筋，依次落地。

1、講解、示范；

2、學生集體練習起跳擺腿技術，過竿技術；

3、讓一名學生做一次，指出優缺點，分組練習；

4、統一高度練習后設定為70CM、75CM、80CM、85CM四個高度，學生自由選擇；

5、左腳起跳的同學支配在旁邊的場地上練習；

6、巡察指導。

1、練習上步起跳、擺腿；2、起跳落地技術；3、練習步驟：①擺腿練習②大循環練習；③商討高度自選練習。4、相互視察、思索動作要領。

1、主動參與練習；2、放腳快速，起跳快有力，搖擺腿起跳后腳尖內轉，起跳腳快速跟上，依次過橡皮筋落地；3、學生選擇高度練習時要盡可能保證人數相等；4、留意練習中保持間距。

四、投擲嬉戲“打活動目標”被擊中隊員出圈在體操墊上做俯臥撐男生3個，女生2個，做完后快速入圈接著進行嬉戲。

1、講解嬉戲方法、規則，平安教化，培育學生的規則意識。

2、男、女生各分為甲、乙兩隊，一隊站圈外，一隊自由散開在圈內，練習一段時間后兩隊交換位置接著嬉戲；

3、老師巡察，加入嬉戲中，活躍氣氛。

學生主動參加，活動起來，開發思維，如何命中目標，怎樣躲避。

1、圈外隊員不得進圈投擊，只能投擊圈內隊員膝關節以下部位；2、圈內隊員不行出圈，不行觸球，只能閃躲，違者算被擊中。3、球若停在圈內，近球的外圈隊員可入圈揀球，但必需出圈才能投擊。

五、下課方式：

1、課后放松（音伴）

2、下課造型“20xx”

3、課堂評價

4、歸還器材

5、師生再見。

老師參加其中創設意境，引導學生造型

學生主動投入，調整呼吸，放松移動中形成“20xx”數字

聽音樂放松，動作柔軟、精確。

跨越式跳高教案4

教材分析

跨越式跳高是小學階段教材的重要內容，占有相當的比例，教學中也占有非常重要的地位。五年級支配跨越式跳高練習，它是以學生的生理、心理特點為依據的，這個時期骨骼彈性好，關節活動范圍不太大，神經敏捷性高、反應快，簡單接受、學會新的動作。因此，五年級階段是發展彈跳素養的較好時期。

學情分析

1、老師主觀分析、師生訪談、學生作業或試題分析反饋、問卷調查等是比較有效的學習者分析的測量手段。

2、學生認知發展分析：主要分析學生現在的認知基礎（包括學問基礎和實力基礎），要形成本節內容應當要走的認知發展線。

3、學生認知障礙點：學生形成本節課學問時最主要的障礙點。

教學目標

1、主動參加體育課的學習并利用已有的場地器材練習跨越式跳高的過桿技術，絕大多數學生能跨越橫桿。

2、發展彈跳、靈敏、協調等綜合實力，為終身體育打下基礎。

3、培育學生英勇、堅韌、堅決、吃苦耐勞的意志品質，樹立勇于戰勝困難和挫折的信念，戰勝自我、超越自我，體驗勝利的.樂趣，促進心理健康水平的提高。

教學重點和難點

重點：體會搖擺腿過竿后內旋并下壓。

難點：移髖

教學過程

一、課堂常規

（一）體育委員整隊，清查人數。

（二）師生問好。

（三）宣布課的內容，任務。

（四）支配見習生，檢查運動服裝。

二、打算活動：

1、踝關節膝關節髖關節

2、音樂伴奏：《兔子舞》

方法：隨著音樂的節奏，左腳側擺兩次，右腳側擺兩次，前進一次，后退一次。根據上面的依次，循環進行。

跨越式跳高

1、分組進行練習單腳跳（左右跳）、雙腳跳（左右跳、前后跳）、兩腿交叉跳

3、一人拿桿，桿一頭占地學生跨過

2、每組取一根竹竿單足跨竹竿搖擺腿稍屈膝與橫桿平行前擺。當搖擺腿升至橫桿上方時伸直，起跳腿放松下垂。當身體重心越到最高點時搖擺腿過桿并內旋下放，同時起跳腿外旋上提，上體適當前傾并稍向起跳腿方向扭轉，使臀部順當移過橫桿，起跳腿過桿后，搖擺腿與起跳腿一次落地并緩沖。

跨越式跳高教案5

學習內容：跨越式跳高；

學習目標：1、懂得跳高的關鍵是起跳快速有利，盡量使身體向上騰起；2、能改進起跳技術，做到起跳快速有力，身體盡量向上騰起；3、樂于重復練習，具有堅毅堅決、努力進取的精神；

教學步驟：

一．組織學生整隊

1、體委整隊；

2、師生問好，宣布課的內容；

3、學生自編徒手操練習；

4、組織學生進行步步高嬉戲；

組織隊形：四列橫隊、圓圈練習

二．跳動：跨越式跳高

老師活動：

1、組織學生原地向上擺腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳擺腿等練習；

2、老師講解、示范確定起跳點及丈量助跑距離的方法，（助跑節奏要穩定，起跳點要踏準）

3、組織學生嘗試性越過肯定高度橡皮筋的練習；

4、請做的好的學生進行表演，老師剛好講評；

5、組織學生分組接著練習；

6、老師對有困難的學生，特地設立一小組降低高度進行練習；

學生活動：

1、依據老師的要求進行各種協助性的練習；

2、視察老師的示范，學會丈量助跑距離的方法；

3、視察同學的表演，通過老師的講評，能找出自己的缺點；

4、學生接著練習，對動作加以改進和提高；

5、設立互幫小組，讓“有困難的學生”盡快駕馭動作要領；

組織隊形：散點、小組練習

三．學生自練

學生用自己打算好的橡皮筋，按實力的不同進行分組練習，爭取更好的成果，為小組競賽做好打算。

組織學生跨越式跳高的'競賽。（小裁判依據高度和技術駕馭的狀況進行打分），老師剛好講評。

四．嬉戲：互擠出圈

老師活動：

1、請四個同學當助手講解、示范嬉戲的規則和方法；

2、組織學生常嘗試性練習，并組織學生溝通；

3、帶領學生分組嬉戲，激勵學生向強者挑戰；（留意平安）

學生活動：

1、細致視察示范的過程，仔細聽講，理解嬉戲的規則和方法；

2、在組長的帶領下，自我體驗嬉戲的過程，針對問題，主動探討，主動發言；

3、主動參與嬉戲，戰勝本組同學的同時，能英勇向其他組挑戰；

組織隊形：8個圓圈

五．整理放松

1、老師播放音樂，學生圍成圓圈進行放松；

2、老師小結，歸還器材；

-

跨越式跳高教案6

一、主要教材

（一）跳動：跨越式跳高（新授）。

（二）雙杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前進至遠端，前擺轉體90度下（新授）。

二、教學任務

（一）發展學生的跳動實力。打好身體素養的基礎：初步學習助跑和起跳的技術及過竿動作。

（二）增加學生上肢、肩帶、胸部、腰腹肌肉群的力氣，促進韌帶和骨骼的發展。增加身體的協調性。

（三）培育學生英勇、機靈、堅韌堅決等優良品質。

三、課的進行

要求：

1、搖擺腿和支撐腿要伸直繃緊。

2、前踢時上體保持正直。

3、技術教材

新授：跨越式跳高。

講解、示范跨越式跳高助跑、起跳和過竿的動作。

學生在沙坑正面弧形站立，老師起先示范、講解。

動作：助跑－助跑的距離一般為6－8步（或7－9步），助跑的方向與橫桿垂直面所成角度，約為30－60度；用左腳起跳的人，從右側助跑，起先三、四步要跑得放松自然，有彈性，身體前傾不要太大。跑的速度和步長漸漸增加，上體也漸漸轉直，助跑的最終幾步，身體重心要平穩。稍下降，用腳跟先著地，快速滾動至前腳掌，蹬地要有力，兩臂的搖擺也隨之加大。倒數其次步幅度要大。打算起跳。

助跑步點的測量，一般是在起跳蹼上，按跑的步數和速度，向助跑的反方向跑，最終一步落點就是助跑的起點，然后再向橫桿方向反復練習幾次，以確定助跑步點。

起跳――助跑最終一步用搖擺腿支撐時，要主動做跪膝送髖動作，起跳腿以大腿帶動小腿沿地面對前邁伸，當起跳腿、膝、髖關節伸直以腳跟先著地時，同時搖擺腿以髖帶動大腿向前上方擺出，起跳腿快速屈膝緩沖，腳也快速滾動至前腳豐地。當搖擺腿快速蹬伸，當搖擺腿擺至最高點，起跳腿也充分蹬直，使肩、膝、踝成始終線，以腳尖最終離地騰起，完成起跳動作。

兩臂的.動作要協作兩腿動作由體側后方向前上方用力上擺，兩肘向前，提肩，把大臂擺到約肩平部位。

過桿――跨越式是和離橫桿較遠的腳起跳，起跳點距橫桿垂直面約一腳半到兩腳半。起跳騰起后，當搖擺腿擺過橫桿時，稍向內轉，起跳腿起先上抬，上體稍前傾，搖擺腿過桿后，向下轉壓，起跳腿主動上抬，上體略轉向起跳腿一側，使骨盆越過橫桿。同時起跳腿屈膝高抬，小腿上擺，越過橫桿，用搖擺腿先著。

組織教法：

①老師先完整地做一次示范動作，再著重做過桿動作的示范、講解。

②利用7－8米長的橡皮筋（或小繩）做橫桿，高度50公分，由3－4人同時做原地起、擺腿、過竿的練習。每人做4－5次。

③助跑3－4步做過桿練習。每人做4－5次。

④全程助跑做跳過桿的練習，為了提高同學們的學習愛好，可以由60公分高度起先起跳，每跳完一輪后，則提高五厘米直至適當的高度為止。

⑤用二個沙坑分兩組同時進行，到肯定的高度后，進行升留級，即跳過者編為一組，跳不過的編為另一組，升級組接著上升，留級者降低高度接著練習。

跨越式跳高教案7

一、課堂常規

1、整隊

2、師生問好3、宣布課的內容。

集隊，向學生問好，聲音嘹亮。

向老師問好，明確課的內容和要求。

快、靜、齊，精神飽滿。

二、熱身活動

1、嬉戲“鉆山洞”

2、定位操：各小組組長帶領本組同學練習（老師提示）

1、講解嬉戲規則，示范；

2、學生手牽手嬉戲；

3、老師巡察指導視察學生。

1、主動參加，全情投入，仔細練習；

2、學生分組練習。

1、學生手拉手，不能松開；

2、速度快，步幅拉大，留意不要與其他學生碰撞；

3、要求動作精確、有力、伸展大方，協調有力。

三、跨越式跳高

重點：過竿及落地

側向助跑（30-60度），一腳踏跳，兩腳相繼過皮筋，依次落地。

1、講解、示范；

2、學生集體練習起跳擺腿技術，過竿技術；

3、讓一名學生做一次，指出優缺點，分組練習；

4、統一高度練習后設定為70CM、75CM、80CM、85CM四個高度，學生自由選擇；

5、左腳起跳的同學支配在旁邊的.場地上練習；

6、巡察指導。

1、練習上步起跳、擺腿；

2、起跳落地技術；

3、練習步驟：①擺腿練習②大循環練習；③商討高度自選練習。

、相互視察、思索動作要領。

1、主動參與練習；

2、放腳快速，起跳快有力，搖擺腿起跳后腳尖內轉，起跳腳快速跟上，依次過橡皮筋落地；

3、學生選擇高度練習時要盡可能保證人數相等；

4、留意練習中保持間距。

四、投擲嬉戲“打活動目標”被擊中隊員出圈在體操墊上做俯臥撐男生3個，女生2個，做完后快速入圈接著進行嬉戲

1、講解嬉戲方法、規則，平安教化，培育學生的規則意識。

2、男、女生各分為甲、乙兩隊，一隊站圈外，一隊自由散開在圈內，練習一段時間后兩隊交換位置接著嬉戲；

3、老師巡察，加入嬉戲中，活躍氣氛。

學生主動參加，活動起來，開發思維，如何命中目標，怎樣躲避。

1、圈外隊員不得進圈投擊，只能投擊圈內隊員膝關節以下部位；2、圈內隊員不行出圈，不行觸球，只能閃躲，違者算被擊中。3、球若停在圈內，近球的外圈隊員可入圈揀球，但必需出圈才能投擊。

五、下課方式：1、課后放松（音伴）2、下課造型“20xx”3、課堂評價4、歸還器材5、師生再見。

老師參加其中創設意境，引導學生造型

學生主動投入，調整呼吸，放松移動中形成“20xx”數字

聽音樂放松，動作柔軟、精確。

跨越式跳高教案8

學習內容：跨越式跳高；

學習目標：

1、懂得跳高的關鍵是起跳快速有力，盡量使身體向上騰起；

2、通過本次課85%的學生能做到起跳快速有力，身體盡量向上騰起；

3、樂于重復練習，具有堅毅堅決、努力進取的精神；

一、打算部分

1、體委整隊；

2、師生問好，宣布上課的內容；

3、學生自編徒手操練習；

4、組織學生進行步步高嬉戲；

組織隊形：四列橫隊、圓圈練習

二、基本部分

老師活動：

1、組織學生原地向上擺腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳擺腿等練習；

2、老師講解、示范確定起跳點及丈量助跑距離的方法，（助跑節奏要穩定，起跳點要踏

準）

3、組織學生嘗試性越過肯定高度橡皮筋的練習；

4、請做的好的學生進行表演，老師剛好進行指導；

5、組織學生分組接著練習；

6、老師對有困難的學生，特地設立另一個小組降低高度進行練習；

學生活動：

1、依據老師的要求進行各種協助性的練習；

2、視察老師的示范，學會丈量助跑距離的方法；

3、視察同學的表演，通過老師的講評，能找出自己的缺點；

4、學生接著練習，對動作加以改進和提高；

5、設立互幫小組，讓學困生盡快駕馭動作要領；

四、嬉戲：喊數抱團

老師活動：

1、請四個同學當助手講解、示范嬉戲的規則和方法；

2、組織學生嘗試性練習，并組織學生溝通；

3、帶領學生分組嬉戲，激勵學生向強者挑戰（要留意平安）

學生活動：

1、細致視察示范的'過程，仔細聽講，理解嬉戲的規則和方法；

2、在組長的帶領下，自我體驗嬉戲的過程，針對問題，主動探討，主動發言；

3、主動參與嬉戲，戰勝本組同學的同時，能英勇向其他組挑戰；

五、結束部分

1、老師播放音樂，學生圍成圓圈進行放松；

2、老師小結，歸還器材；

3、布置課后作業。

4、師生再見。

跨越式跳高教案9

教學目標

進一步駕馭跨越式跳高的技術環節，重點改進助跑與起跳相結合的技術，發展靈敏、協調和彈跳等實力，培育科學熬煉身體的方法，培育克服困難和勇于進取的精神。

教學重點、難點

助跑有力，節奏清晰，助跑和起跳結合緊密，過桿動作協調。

教具打算

１、多媒體電腦；２、ＣＡＩ教學軟件。

教學時間

１課時。

教學過程

利用ＣＡＩ課件“跨越式跳高簡圖”引入。

利用ＣＡＩ課件展示跨越式跳高的完整動作和分解動作。讓學生進一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿態和落地四個技術環節。

學生思索回答①跨越式跳高由那四個技術環節構成？②重難點是什么？

利用ＣＡＩ課件展示和解說跨越式跳高的動作要領。

利用ＣＡＩ課件展示和解說跨越式跳高的分解動作要領。

設疑：跨越式跳高采納什么方向助跑？

設疑：跳高技術是由那四個階段組成？

設疑：起跳腿怎樣用力起跳？

設疑：搖擺腿怎樣用力向上方擺起？

設疑：騰空過桿怎樣落地？

騰空過桿瞬間怎樣轉體、轉髖？

以上問題在老師的`引導和ＣＡＩ課件展示下，學生回答。

總結。依據學生的實際狀況，由易到難，漸漸提高的要求。教學中，指出學生那些動作是正確的那些動作是簡單錯誤的。在實際的教學中，要充分調動學生寫練習的主動性，運用多種練習時，發展學生的彈跳力身體素養不過分強調技術細微環節動作。

跨越式跳高教案10

一、指導思想

以初中體育與健康課程標準為依據，構建以“健康第一”為指導思想的體育教學模式。體現身體、心理社會的三維健康觀，面對全體學生，營造自主體驗、開心合作、主動探究的學習氛圍，樹立平安訓練的意識，注意學生體育實力的發展，學習跨越式跳高技術，培育對跳高的愛好，增進身心健康發展。

二、學情分析

本課對象初一年級學生，活潑好動，主動性高，參加意識強，有很強的求知欲和表現欲這個時期學生的骨骼彈性好，關節活動范圍大，神經敏捷性高，反應快簡單接受，學會新動作?？缭绞教呤冀K深受同學們寵愛，如何引導學生正確學習跨越式跳高，使學生明白只有駕馭好了基礎才能更好的提高自己的跳高成果。

三、教材分析

跨越式跳高是中學階段教材的重要內容之一，占有相當的比例，在教學中占有非常重要的地位。同時也是現代奧林匹克體育競賽的重要競賽項目。學習跨越式跳高不但能增加腿部力氣，提高彈跳力發展協調性，還能培育英勇、堅決、堅決和自信的'意志品質。是發展跳動實力的素養練習又正好是一個很好的補充。

助跑起跳是跨越式跳高的一個重要技術環節，駕馭好此技術對提高跳高成果有很好促進作用。

四、教學目標，重、難點

認知目標：了解跨越式跳高的健身價值和跨越式跳高的基本技術。

技能目標：通過本課學習，使85%以上的學生正確駕馭跨越式跳高助跑起跳技術，75%以上的學生在肯定速度中能正確運用助跑起跳技術。

情感目標：培育學生英勇、堅決、堅決和自信的意志品質，培育遵守規則的意識。

重點：起跳前一步屈膝降低重心，起跳后兩臂同時快速向正上方帶動

難點：全身協調用力向正上方起跳

五、教法學法

（一）教法：

1、啟發誘導法：設疑，誘導學生自主探究，提高發覺問題解決問題的實力；

2、講解示范法：老師講解示范，使學生明確學習內容、重難點、學習方法；

3、語言提示法：學生學練過程中，老師不斷進行語言提示，使學生明確重難點并剛好發覺自己的錯誤剛好訂正；

4、分解練習和完整練習法：明確練習方法，駕馭完整技術動作；

5、訂正錯誤法：老師巡察，對練習中產生的錯誤剛好發覺剛好訂正；

6、表揚激勵法：老師通過表揚激勵激發學生學習主動性。

（二）學法：

1、探究法：帶著疑問去嘗試，找尋答案，激發學習主動性，主動性；

2、視察體會法：仔細視察老師講解示范，感知正確動作方法；

3、練習法：通過練習發覺問題，解決問題；

4、相互幫教法：同學間相互幫助，相互發覺不足，相互學習好的閱歷。

六、教學流程

依據以上教材分析，教學重點與難點，以及教法和學法的確定，把整個教學過程分為以下幾個部分實施：

（一）導入部分

組織進行課堂常規，引導學生快速進入課堂狀態，為下階段學習做打算。

（二）熱身部分

在老師的帶領下進行路途改變的慢跑，師生互動，營造愉悅的課堂氛圍并針對本課內容進行針對性的徒手操練習。

（三）體會學習部分

1、設疑，引導學生創設各種方式起跳，找尋最優化起跳方式；

2、老師講解并示范，使學生明確學習內容、方法、要領；

3、通過原地仿照練習、上一步仿照練習體會動作要領；

4、通過3-5步助跑起跳過皮筋練習，初步駕馭動作，體會勝利樂趣；

5、依據學生學習狀況，讓學生自由分組選擇合適高度，駕馭動作重點，突破動作難點，挑戰自我新高度，提高跳高成果。

（四）復原身心

老師帶領學生放松身心，總結學習狀況，布置預習內容，收還器材，師生再見。

七、場地器材

田徑場、海綿墊20塊、標記桶4個、跳高架6根、皮筋4條、竹竿4根

杠鈴片16片。

八、練習密度、預料運動負荷與心率

本課預料練習密度為40%—45%，運動負荷為中等強度，平均心率為135次/分鐘。

九、預料狀況與預防方法

1、練習時，起跳落地易造成腳扭傷等受傷狀況，用海綿墊做好愛護，同時練習前做好針對性打算活動，強調留意平安及愛護方法。

2、學生由于恐驚心理不情愿參加練習或者進行嘗試，由老師引導降低難度進行練習。幫助學生獲得勝利體驗，激發愛好。

跨越式跳高教案11

一、指導思想：

本課依據新課程的要求，堅持“健康第一”的指導思想,強調以學生發展為本，重視課堂教學，更新觀念，充分發揮老師主導、學生主體的作用。結合跳動項目特征，使學生在學會技術的同時，發展他們的跳動實力以及柔韌、靈敏等素養。同時在學習中培育學生英勇堅決，勇于戰勝自我的精神。通過以小組為單位的合作學習方式，讓學生進一步體驗在學習中的視察、溝通和分析思索，發覺與解決問題、評價等方法，從而提高學生合作學習的意識和實力。

二、教材分析：

1、課的內容：義務教化課程標準水平二中的跳動內容。

2、教材作用：跨越式跳高是小學跳動類教材，本課跨越式教學是水平二(跳動)單元教學中的的第一課時，是在原來水平一各種跳基礎上的鞏固與提升，跨越式跳高作起來敏捷、靈巧、連貫，符合小學生的身心特點，易于教學，熬煉身體的價值比較高，學生也樂于學。通過教學，能發展學生柔韌、靈敏、協調素養和基本活動實力，提高學生限制身體的平衡實力。對于培育學生英勇、堅韌、團結拼搏的優良品質具有促進作用。

三、學情分析：

本課授課對象為水平二學生，該階段學生正處于生長發育的關鍵時期，他們在身體素養方面呈現身身高增長較快，力氣素養發展較慢。此時，是柔韌性、協調性發展的最佳時期，把握好這個時期對于發展學生的柔韌、協調、和靈敏等素養都有很大的好處。此外從學習上分析該階段學生的運動基礎較薄弱，但樂于參與體育活動，并樂于向同伴展示運動動作。他們比較活潑、思維反應靈敏，對動作的仿照實力和接受實力較強，且新奇、好學。本課內容是跨越式跳高讓學生在跳動動作上更加規范，也更注意技巧的學習與駕馭。學生在跳動上需駕馭單腳起跳有力的動作要領，在此基礎上駕馭跨越式跳高的技術動作，確保練習時能做到，蹬擺充分。另外學生之間通過相互學習與溝通，鞏固團結合作的意識。

四、教學目標：

1、認知目標：初步了解跨越式跳高的動作技術，通過學習、實踐，能正確展示、評價自己的動作。

2、技能目標：學生基本駕馭單腳跳有力、兩腳依次跨越的動作要領，提高身體的柔韌、協調、和靈敏等素養，

3、情感目標：讓學生學會合作，在合作與溝通中體驗運動的歡樂，培育學生團結互助的集體主義精神。

五、教學重難點：

重點：單腳起跳有力、兩腳依次跨越。

難點：助跑起跳的連貫協調。

六、教法和學法：

老師教法：

1、講解示范法：老師通過示范與講解，讓學生觀看到正確的動作，在形成最直觀的動作表象，便利學生仿照。

2、啟發式教學法：在教學中老師通過提問方法，引導學生學生動腦思索，尋求答案，充分體現學生的主體地位。

3、評價教學法：老師采納帶有激勵性的語言表揚學生。激發學生的學習的熱忱調動學生學習的主動性。

4、信息收集法：老師在課中駕馭了解教學中存在的問題并通過訂正的形式反饋于學生，學生通過在老師的指導下、組織下、啟發下、參加教實踐，獨立完成教學內容。

學生學法

自主、探究、合作學習法：讓學生自主練習，給學生自己體會動作的機會，接著讓學生分小組練習，在老師的啟發下，探究完成動作時的技術要領，并學會與他人合作，在合作中得到提高和升華。

在教學中，要讓學生通過不斷的體驗、創新、實踐，化解本課的學習難點，提高學生的學習實力。

七、教學流程：

環節一：課堂常規。(2分鐘)

我在這一環節中主要是檢查學生人數、著裝狀況等并支配好見習學生，強調好整課的組織紀律與留意事項，確保在教學中的平安。

環節二：熱身活動。(7分鐘)

老師運用示范法帶領學生進行徒手操的練習，學生在老師的帶領下仔細仿照老師的`動作，練習時能做到動作到位、口令統一洪亮。使學生身體的主要肌群、關節韌帶得到充分活動，為學生快速進入運動狀態作好充分打算。

最終我運用語言導入，組織學生進行協助性練習，練習一原地單腳起跳，搖擺腿和起跳腿依次落地。

設計意圖：讓學生體會單腳腳用力蹬地的感覺;

環節三體驗學習、合作探究發展實力階段。(16分鐘)

這一環節是學習跨越式跳高動作的主要環節，我將通過完整的動作示范讓學生建立直觀表象。在學跨越式跳高過程中單腳起跳有力、兩腳依次跨越是重點，圍繞這一重點我設計了練習一兩腿依次擺過斜放橡皮筋和設置肯定高度，用講解示范法展示兩腿依次擺過橡皮筋和跨越肯定高度的動作技術，學生在老師的指導下兩人一組分別做兩腿依次擺過橡皮筋和跨越肯定高度練習。兩腿依次擺過桿和跨越肯定高度練習須要學生在練習過程中蹬地有力。針對教學中的難點：助跑輕松自然、身體協調用力。我設計練習二做上一步跨過上升后的橡皮筋練習。通過口令指示，讓學生依次完成練習。練習過程中學生須要按老師口令仔細完成動作。練習三讓學生自由選擇助跑方向，助跑幾步嘗試自己完成完整練習。老師在這個練習中將采納信息收集法，收集學生練習中的不足與缺點，針對不足提出訂正動作的方法。為了加強鞏固，我設計練習四給學生制定一個高度目標，并用完整的動作進行練習。通過練習讓學生把課中的重難點依次解決駕馭。最終我通過搭建展示平臺，讓學生在練習中展示自己，共享勝利的感受。

環節四素養練習(8分鐘)。

我在這一環節針對素養差下肢力氣弱的特點，我特殊設計了跨越障礙的嬉戲，著重發展學生的下肢力氣，為今后教學供應有力的保障。在本節中我采納講解示范法，讓學生直觀的了解嬉戲方法與規則。采納老師參加法提高學生的練習愛好。

環節五：復原身心階段(2分鐘)

我采納口令提示并帶領學生以幾節簡潔的動作放松身心。小結講評以表揚為主，使學生在輕松開心的氛圍中漸漸調整，得以放松。最終，宣布下課，歸還器材。

八、教學效果預料：

本節課的運動負荷基本保持在心率100次/分—120次/分之間，在課堂教學中，依據視察或通過詢問的方式來限制學生的運動負荷，隨時調整課中學生練習的狀況。

九、平安措施：

課前老師檢查場地、器材。

跨越式跳高教案12

教學目標：

進一步駕馭跨越式跳高的技術環節，重點改進助跑與起跳相結合的技術，發展靈敏、協調和彈跳等實力，培育科學熬煉身體的方法，培育克服困難和勇于進取的精神。

教學重點、難點：

助跑有力，節奏清晰，助跑和起跳結合緊密，過桿動作協調。

教具打算：

1、多媒體電腦。

2、CAI教學軟件。

教學時間：1課時。

教學過程：

利用CAI課件“跨越式跳高簡圖”引入。

利用CAI課件展示跨越式跳高的'完整動作和分解動作。讓學生進一步了解跨越