大學生職業生涯規劃職業生涯規劃篇項目一項目三項目二項目四厚積薄發得始終——職業能力提升宏微辨析有策略——職業世界探索篤志躬行守初心——職業生涯決策青年當立鴻鵠志——職業生涯認知職業生涯規劃篇項目五項目七項目六項目八著筆時代譜新篇——角色適應與發展十年錘煉顯身手——求職準備與策略自強不息勇追夢——就業心理與觀念審時度勢察利弊——就業形勢與政策項目二宏微辨析有策略——職業世界探索學習目標知識與能力目標?熟悉影響職業生涯發展的各種環境因素。?熟悉探索目標職業領域的具體內容。?掌握探索職業世界的具體方法。素質目標?樹立職業理想，努力將個人理想融入國家發展的宏偉目標之中。小趙的職業探索大學生小趙對自己未來的職業發展感到迷茫。她既不清楚自己想做什么，也不知道自己適合做什么，更不了解社會需要什么樣的人才。為了解開心中的疑團，小趙展開了職業探索活動。一、了解自身基本情況首先，小趙根據霍蘭德職業興趣理論及相關測評，選出了自己感興趣的10個職業，依次為專欄作家、記者、英語翻譯、廣告撰稿人、廣播節目主持人、娛樂活動管理員、博物館館長、導游、空姐和律師。接著，她歸納了這些職業的共同特點：能與各種各樣的人打交道，具有創造性，可以幫助他人，重視寫作和語言表達。生涯之窗生涯之窗小趙的職業探索其次，小趙根據MBTI（邁爾斯類型指標）人格理論，從相關測評資料所列舉的職業中選出了與自己的人格類型相匹配的10個職業，依次為文科或藝術類教師、藝術指導員、心理學家、社會學家、廣告人、公關人員、策劃人員、企業或團隊培訓人員、城市規劃師和戰略規劃員。接著，她歸納了這些職業的共同特點：具有創造性，需要豐富的想象力，需要和人打交道。小趙發現，在興趣探索和性格探索的過程中出現過兩個非常相似的職業：廣告撰稿人和廣告人。從理論上說，在興趣探索和性格探索過程中均被選中的職業更適合作為自己未來的職業，但是小趙對廣告行業并不感興趣。最終，她又結合價值觀和能力的測評結果，列出了八種職業：英語翻譯、記者、導游、專欄作家、心理學家、藝術指導員、文科或藝術類教師、社會學者。生涯之窗小趙的職業探索最終，小趙將目光鎖定在“英語翻譯”上，然后通過搜集信息、訪談人物，深入了解了當前社會對英語人才的需求和英語翻譯職業的發展前景。二、搜集人才需求信息隨著英語教育的普及，人們學習英語的意識不斷增強，學習英語的環境也不斷改善，很多企業家或管理者已經具備一定的英語能力，在日常非專業領域不需要專門的英語翻譯為自己提供幫助，因此，社會對英語翻譯的需求有所降低。但是，傳統就業領域的一些單位，如外交部、文化和旅游部、商務部等部委，各部委所屬事業單位或新聞出版機構，以及各省市的外事機構等，對英語類人才的需求較大。生涯之窗小趙的職業探索與此同時，專業化、高水平的英語翻譯人員成為緊缺人才，尤其是計算機、電子技術等方面的高級技術翻譯人員更加稀缺。這些翻譯人員不僅需要掌握高端技術，還需要在語言組織、文字表達上有很深的造詣。這就對技術人員和翻譯人員的互通性提出了很高的要求，也就是說，復合型人才將會受到重視。我國提出“一帶一路”倡議后，為開創對外經貿的新局面，急需培養一大批熟悉沿線國家規則，能在涉外經貿部門、外向型企業、跨國公司中以英語為主要工具開展國際經貿工作的人才。此外，旅游業已成為我國國民經濟的重要增長點。隨著旅游業的進一步發展，市場對中高級旅游管理人員的需求量倍增，因此，社會需要一大批涉外旅游實用型人才。由此可見，英語類人才可涉足的職業有導游、教師、政府機關人員、翻譯人員、媒體從業人員、科研人員、外貿公司職員、文化交流策劃人員、涉外服務人員（如空乘人員）、跨境中介、涉外秘書等。生涯之窗小趙的職業探索三、進行生涯人物訪談小趙對某外資企業的翻譯人員王先生進行了訪談。在正式訪談前，她和王先生進行了簡單的電話溝通，說明了訪談的目的，約好了訪談時間。下面是主要訪談內容的記錄。小趙（以下簡稱“趙”）：“您好，王先生，感謝您在百忙之中抽出時間來接受我的訪談。我雖然不是英語專業的學生，但對英語翻譯很感興趣。我通過自己的努力獲得了英語八級證書。今天，我有一些關于英語翻譯工作領域的問題向您請教。”王先生（以下簡稱“王”）：“不用客氣！我很愿意和你聊聊翻譯這個職業。你有什么問題就盡管問吧。”生涯之窗小趙的職業探索趙：“好的，您認為英語翻譯這個職業的發展前景如何呢？”王：“前景不錯，近些年隨著經濟的蓬勃發展，全國各地都有大型建設項目開工，城市建設日新月異，呈現出一片生機勃勃的景象。在這種形勢下，一些跨國公司紛紛進入中國并參與項目建設。在建設過程中，項目技術資料、標書等大量資料需要專業翻譯人員進行快速翻譯，這自然給專業翻譯機構創造了機會。”趙：“據我了解，您從事翻譯工作已經近10年了。您認為，一名優秀的翻譯人員必須具備哪些素養呢？”生涯之窗小趙的職業探索王：“好翻譯難求啊！從事翻譯工作這么多年來，對于如何做好翻譯工作，我有三個方面的深刻體會：一是語言功底（包括母語）不扎實做不好翻譯，二是知識面狹窄做不好翻譯，三是態度不認真做不好翻譯。在實際工作中，我經常看到一些質量不過關的譯文，也時常幫客戶修改不合格的譯文。這些譯文之所以會出現問題，就是因為翻譯人員不具備良好的語言功底、寬廣的知識面和踏實的工作態度這三種素養。可以說，這三種素養在翻譯工作中是至關重要的！”趙：“謝謝您的指點，我會努力培養這三種素養的！其實，我一直想問您一個問題：從事英語翻譯是不是您‘最初的夢想’？”，您從事翻譯工作已經近10年了。您認為，一名優秀的翻譯人員必須具備哪些素養呢？”生涯之窗小趙的職業探索王：“‘最初的夢想’，很不錯的用詞！我最初學的是科技英語，后來又讀了MBA。最初不想把翻譯作為終身職業，一直想改行，因為我覺得隨著人們外語水平的不斷提高，外語將只是一種工作語言、一種工具而已。我起初的設想是在商貿領域發展，所以去讀了MBA。但是，隨著工作的不斷深入，我在實際翻譯工作中發現很多譯文存在問題，因此萌發了改變這種狀況的念頭。”趙：“是啊，現在英語已經被越來越多的人掌握，所以我擔心翻譯會失去職業優勢。您如何看待這種現狀？”生涯之窗小趙的職業探索王：“人們的外語水平不斷提高的確是一個不爭的事實，但是，專業領域依然需要專業的翻譯人員，這樣才能保證翻譯的質量和速度。而且，隨著社會分工的細化，將翻譯業務外包可以降低企業成本，使企業將精力集中在核心業務上。這自然就對翻譯人員提出了新挑戰：既要懂外語，又要了解甚至精通各行各業的專業知識，同時要保證較快的翻譯速度。例如，在翻譯工程技術文件和圖紙時，翻譯人員必須了解建筑、電力、材料、給排水、暖通等各種專業知識并掌握相關的專業詞匯；在翻譯地鐵項目文件時，翻譯人員必須熟悉設備方面的知識并掌握相關的專業詞匯；有時，需要在繪圖軟件上直接翻譯，這就要求翻譯人員必須掌握繪圖軟件的基本操作知識。此外，合作各方通常會有一些商務文件，如合同、合作協議等，對于這些文件的翻譯技巧，翻譯人員都必須熟練掌握。”生涯之窗小趙的職業探索趙：“王先生，很感謝您今天告訴我這些情況，讓我對翻譯行業有了更深入的了解。真的非常感謝您！”王：“不用客氣！以后如果有什么問題，就盡管來問我，我很樂意幫助你們這些有理想的年輕人！只要努力拼搏，相信你‘最初的夢想’一定會實現的！加油吧！”通過上述探索，小趙認為，從事英語翻譯這一職業既有希望也有挑戰。她根據探索的情況總結出以下兩點：第一，很多領域需要綜合型翻譯人才，只有將英語知識和其他領域的專業知識相結合，才能成長為優秀的翻譯人員。作為國貿專業的學生，自己擁有外貿行業的專業知識，也擁有繼續學習的能力，“將自己的強項綜合起來，可以做一些更有意思的事情”。第二，在今后的學習和生活中，必須有意識地培養王先生提到的優秀翻譯人員應具備的三種素養，即語言功底扎實、知識面廣闊和做事態度認真。（資料來源：/html/2012/0504/1788666.shtm，有改動）問題導入（1）上述案例中，小趙的職業探索經歷帶給你怎樣的啟示？（2）大學生在求職擇業之前需要從哪些方面探索職業世界？（3）如何分析職業環境？如何探索目標職業領域？（4）探索職業世界的具體方法有哪些？生涯之窗章節導航02探索目標職業領域01全面分析職業環境03掌握職業探索方法任務一全面分析職業環境分析職業環境主要是為了了解各種環境因素對職業生涯發展的影響。環境因素是客觀的，是不以人的意志為轉移的，但也是可以加以利用的。通過分析職業環境，弄清環境對職業發展的影響，并對各種影響因素進行評估，才能在復雜的環境中趨利避害，使職業生涯規劃更有意義。職業環境分析的內容主要包括社會環境分析、區域環境分析、學校及家庭環境分析。全面分析職業環境課堂互動你在進行職業選擇時會考慮哪些方面的因素？全面分析職業環境一、社會環境分析所謂社會環境分析，就是對人們所處社會的政治環境、經濟形勢、文化環境、行業環境等宏觀環境的分析。人是社會的產物，人的生存和發展離不開社會，社會環境對人們的職業生涯具有重大影響。大學生在規劃自己的職業生涯之前應當全面分析當前的社會環境，利用有利因素，避開不利因素，以便尋找更好的職業發展機會。全面分析職業環境一、社會環境分析（一）政治環境政治環境對企業的影響是巨大的，而企業的發展變化又對個體的職業生涯發展有著重要影響。因此，在探索職業世界時，大學生首先應了解國際和國內的政治環境、各行各業的導向性政策等。全面分析職業環境（二）經濟形勢經濟形勢對個體的職業選擇和職業發展有著重大影響。國家經濟增長方式的轉變、經濟結構的調整和經濟發展戰略的實施，都會對大學生就業產生重大影響。與此同時，社會經濟的繁榮發展會促使新興行業不斷涌現，而新興行業對各方面人才的需求不斷增加。這時，大學生能獲得更多的就業機會。例如，IT行業的迅速發展使得社會對IT從業人員的需求大幅增長，從而為立志進入IT行業的大學生提供就業機會。相反，社會經濟發展的停滯和衰退，則會導致失業率增加，大學生的職業選擇和職業發展也會受到一定影響。全面分析職業環境（三）文化環境社會文化是人們在長期的生活、生產過程中逐漸形成的。人們的受教育程度、職業偏好、價值觀念等都會受文化環境的影響。在良好的文化環境中，個體能受到良好的教育與熏陶，從而為職業發展打下良好的基礎。個體的就業觀念和擇業行為都會受到社會價值觀念的影響。在就業過程中，大學生只有順應當前的就業形勢，綜合考慮社會需求和個人發展，樹立正確的就業觀，才能在競爭激烈的就業市場中找到適合自身情況并能發揮自身才能的職業和崗位。全面分析職業環境（四）行業環境社會是不斷發展和變化的，行業變遷是社會發展變化的必然結果，社會在不同時期對不同行業的人才有不同的需求。因此，大學生在進行職業生涯規劃時應注意分析相關行業的發展動向，了解相關行業的歷史發展過程、發展現狀、所處階段，國家政策對相關行業的影響，國際國內重大事件對相關行業的影響，特定行業的優勢與不足、發展前景，等等。近年來，隨著供給側結構性改革深入推進，我國經濟結構不斷優化，數字經濟等新興產業蓬勃發展，高鐵、公路、橋梁、港口、機場等基礎設施建設快速推進，農業現代化穩步發展。各行各業的發展為大學生提供了大量的就業機會。當前，我國發展前景較好的行業有網絡信息服務業、汽車制造業、老年醫療保險業、建筑與裝潢業、旅游休閑及相關產業、物流與電信業、餐飲娛樂與服務業等。這些行業的發展狀況與大學生就業擇業情況緊密相關。全面分析職業環境二、區域環境分析個人職業生涯的發展離不開國家經濟發展的大背景，也離不開個人所在地區經濟發展的小背景。我國幅員遼闊，不同區域的經濟發展情況有所不同。國家正大力實施區域協調發展戰略，如加大力度支持革命老區、民族地區、邊疆地區快速發展，強化舉措推進西部大開發形成新格局，加快實現東北地區等老工業基地全面振興，推動中部地區高質量發展，建立更加有效的區域協調發展新機制，等等。全面分析職業環境

按照以往的經濟發展情況，經濟發達地區，特別是東南沿海地區，如上海、廣州等地，人才需求旺盛，就業機會多，發展空間大。但是，隨著國家大力發展區域經濟，傳統的人才需求狀況正在悄悄發生改變。近年來，我國中西部地區經濟增長速度加快，對人才的需求也愈加迫切，在人才引進方面制定了很多的優惠政策。不同區域有著不同的資源，也有著不同的發展機會。大學生在規劃自己的職業生涯時應當充分利用區域的資源和機會來發展自己的職業，這樣往往能取得事半功倍的效果。而經濟相對落后地區，如云南、貴州等地，就業機會相對較少，發展空間也相對較小。因此，大學生在進行職業生涯規劃時可以多關注中西部地區的發展機會。全面分析職業環境二、區域環境分析二、區域環境分析通過關注區域經濟的發展，大學生可以捕捉到有利于自己職業生涯發展的機會，也可以驗證自己的職業發展目標是否符合經濟社會發展的需要。大學生只有了解所在區域的經濟特色并加以利用，才能為自己找到合適的就業機會。全面分析職業環境返鄉創業——匯聚鄉村振興的青春力量鄉村振興的關鍵在于人，具有創新精神的大學生是助推農業現代化、產業化，延長農產品價值鏈條，提升農村文化品位的重要力量。2021年6月，農業農村部等9

部委聯合印發了《關于深入實施農村創新創業帶頭人培育行動的意見》，要求培育一批飽含鄉土情懷、具有超前眼光、充滿創業激情、富有奉獻精神、能帶動農村經濟發展和農民就業增收的農村創新創業帶頭人，以壯大農村創新創業人才隊伍，提升農村創新創業層次水平。返鄉創業的大學生就是這支隊伍的中堅力量。在2021年7月啟動的“農行杯”第四屆全國農村創新創業項目創意大賽中，涌現出了一批將青春揮灑在鄉野田間的返鄉創業大學生。他們在農村的廣闊天地里大顯身手，不僅實現了自己的創業夢，也幫助鄉親圓了致富夢，為鄉村振興貢獻了青春力量。職場故事——青春榜樣全面分析職業環境學農為農，青春融進農業夢小吳是華南農業大學的畢業生，他在上大學期間就開始創業了。其創業團隊的核心成員都是大學生。他們通過7年專注奮斗，搭建了從種植葛根、加工葛根到銷售葛根的完整產業鏈，不僅實現了葛根的集約化、機械化種植，還首創了葛根脆片、葛根杯茶等深加工產品，幫助廣西、湖北、安徽等葛根產區升級產業，帶著農民一起致富。截至2019

年，小吳的創業團隊累計帶動農民1018人致富，累計幫扶30個村，總經濟效益達3

250

萬元，人均年增收1.2萬元。農學專業的畢業生小熊與小吳有著同樣的抱負。她在貴州特色食用菌紅托竹蓀里發現了新機遇。紅托竹蓀具有抗腫瘤的作用，能有效地誘導癌細胞凋亡，它的市場需求大，但供應不足。小熊通過深層發酵技術，直接利用菌絲體生產竹蓀提取物，同時對采收過程中被丟棄的菌托和菌帽進行回收再利用，解決了傳統工藝提取成本高、產量低等方面的問題。她說：“我選擇返鄉創業不僅為了追求詩和遠方，還為了利用自己的專業知識帶動鄉村發展。”不僅實現了自己的創業夢，也幫助鄉親圓了致富夢，為鄉村振興貢獻了青春力量。職場故事——青春榜樣全面分析職業環境跨界助農，注入鄉村新活力受益于國家政策的積極推動，當下返鄉創業的環境越來越好。更多非農專業的“跨界”大學生投身于鄉村創業，為鄉村產業的發展拓展新方向，提供新玩法，注入新活力。重慶大學經濟與工商管理學院的大四學生小趙是本次創新創業項目創意大賽半決賽中最年輕的選手，他在重慶、云南、吉林等地開展以農村土地經營權整合為基礎的農作物種植、產品開發、品牌提升及產品銷售實踐活動，探索新型農村土地經營模型，挖掘土地價值。截至2021年8月，小趙的團隊已與近百戶農民建立了穩定的合作關系，他們的創業活動解決了農村勞動力流失和土地返荒等問題。他說：“我們經管學子的實驗室在高山大海，我們愿意在這片美麗的土地上揮灑汗水，奉獻青春，為鄉村振興貢獻自己的力量。”職場故事——青春榜樣全面分析職業環境跨界創業大學生小龍從大二就開始創業，現已擁有建設O2O平臺和打造新零售產品的成熟經驗，他的項目“我在青海有只羊”別具一格。小龍介紹說：“通過我們搭建的游戲社交平臺，用戶將扮演一名來青海旅游的游客，在經歷了各種趣味劇情后，可以通過下訂單代養的方式領養一只專屬于自己的藏羊。在這個平臺上，用戶不僅可以看到專屬藏羊的真實數據，還能通過完成各種任務獲得消費折扣。”在青海，小龍委托農戶或合作社代養藏羊，與農科院合作指導農戶或合作社進行科學養殖，并為客戶提供屠宰、檢測、分裝、寄送一條龍服務，用創新的方式提升高原藏羊的影響力和銷售價格，解決市場供需不平衡的問題。鄉村振興，關鍵在于人，特別是青年人。在創新創業大賽中涌現的大學生創業者，是眾多返鄉創業大學生的一部分。大學生以創業的形式推動產業融合發展，可以形成鄉村產業集聚效益，有助于鄉村形成人才、土地、資金、產業匯聚的良性循環，為當地產業結構的調整、產業鏈條的延伸、鄉村的全面振興注入強勁動能。（資料來源：/#/newsdetail?id=L9v，有改動）職場故事——青春榜樣全面分析職業環境學校環境對大學生職業生涯規劃有著重要影響。大學生在分析學校環境時可以從以下幾個方面進行。三、學校及家庭環境分析（一）學校環境全面分析職業環境辦學層次就是學校對“培養什么層次的學生”這一問題的解答。我國高校有重點本科院校、一般本科院校、獨立學院、民辦院校和高職高專院校之分。根據不同的市場定位，不同的學校側重于不同專業類別，如“金融類”“旅游類”“紡織類”“交通類”“農貿類”“工業類”“醫療衛生類”等。不同類別的專業將大致決定畢業生職業發展的方向。辦學理念是教育理念的下位概念，是學校對“辦什么樣的學校”和“怎樣辦好學校”進行深入思考后做出的答復。從內容上來說，辦學理念包括治校理念、教學理念等；從結構上來說，它包括辦學目標、工作思路、辦學特色等要素。辦學理念對大學生職業素養的培養有著重要影響。三、學校及家庭環境分析（一）學校環境1．辦學層次與辦學理念全面分析職業環境師資力量在大學生職業能力培養的過程中起著關鍵作用。教師是教學過程的組織者、引導者、協調者和評估者，在知識的啟發與傳授過程中占據了重要地位。教師自身的思想狀態、心理傾向、人格魅力等會潛移默化地影響學生世界觀、人生觀、價值觀的形成與完善。教師的教學水平和專業能力對大學生職業能力的培養起著重要作用。教學資源包含硬件設備與軟件設備。硬件設備主要包括教室場地、教學設備、活動中心、圖書館、醫療設備、體育設備等，軟件設備主要包括教學氛圍、教學管理、學生服務、學校聲望、社會資源等。大學生職業素養的塑造在很大程度上受教學資源的影響。2．師資力量與教學資源全面分析職業環境3．校園文化與校友文化校園文化是以學生為主體，以校園為主要空間，以育人為主要導向，以精神文化、環境文化、行為文化和制度文化建設等為主要內容，以校園精神文明為主要特征的一種群體文化。校園文化無處不在，它蘊含于校園建筑、校園廣播、學校校報、宣傳櫥窗、班級學風、第二課堂等各個方面。不同的學校有著不同的校園文化，所培養的學生也有著不同的特點。一所學校的校園文化會對本校學生的價值理念、綜合素養、生活作風等各個方面產生深刻影響，進而間接影響學生的職業發展。

校友文化是校園文化的延伸。校友的先進事跡能夠激發在校學生奮發的意志，遍布各地、各行業的校友也能夠為在校學生提供就業信息。從社會效應上來說，校友的就業方向、就業環境、就業理念都會對畢業生的就業選擇產生較大的影響。

全面分析職業環境家庭是人們生活的重要場所，個體的社會化首先從家庭開始，其性格、價值觀、行為模式等均帶有家庭的烙印。家庭是個體成長的第一個環境，父母是孩子的第一任老師，父母的個性特征、受教育程度、職業背景等都會對子女產生重大影響。某教育家曾說：“家庭教育決定了孩子一生的命運。”大學生在分析家庭環境時應注意分析家庭的經濟狀況、家人所從事的職業等方面。（二）家庭環境全面分析職業環境（二）家庭環境

首先，大學生在進行職業生涯規劃時通常會受到家庭經濟狀況的影響。總之，大學生在分析家庭環境時應注意利用家庭可以提供的資源，考慮父母職業對自己各方面的影響。其次，大學生的職業生涯規劃可能受到家人職業的影響。

全面分析職業環境課堂小結全面分析職業環境社會環境分析區域環境分析家庭及學校環境分析全面分析職業環境任務二探索目標職業領域大學生在進行職業生涯規劃時應當對相關職業領域進行探索。職業領域探索的內容主要包括職業探索、專業探索、行業探索、企業探索和崗位探索五個方面。探索目標職業領域職業探索是指個體對自己喜歡的職業或可能從事的職業進行理論分析和實際調研的過程，目的是充分了解目標職業，以便合理地規劃職業生涯。一、職業探索（一）職業探索的概念探索目標職業領域課堂互動手機已成為人們生活中必不可少的工具之一。請盡可能多地列舉與手機相關的職業，并將所有能聯想到的職業都記錄下來。討論：在所列出的職業中，哪些職業與自己所學專業有關？探索目標職業領域一、職業探索1．職業描述職業描述即某個職業的內涵及定義，其內容具體包括職業名稱、社會各界對此職業的定義等。它是人們對職業最精練的概括和總結，是理解職業和調研職業的基礎。大學生在了解某個職業時可以參照聯合國國際勞工組織發布的《職業展望手冊》、我國人力資源和社會保障部頒布的《中華人民共和國職業分類大典》等。軟件工程師職業介紹探索目標職業領域2．相關職業的核心工作內容了解某個職業的核心工作內容是為了確定從事該職業所需具備的工作能力，有利于大學生有針對性地提升相關能力。大學生可以通過搜集知名企業的招聘信息、訪問相關職業領域的資深人士等途徑了解相關職業的核心工作內容。3．職業發展前景及社會影響職業發展前景可以有效反映社會對某類職業人才的需求情況。職業對社會的影響具體包括某個職業在社會發展中的作用、對民眾生活的影響、對從業人員的影響等。大學生在進行職業生涯規劃時了解相關職業的發展前景及社會影響，有利于準確把握相關職業在未來的發展趨勢，進而結合自身情況規劃職業生涯。探索目標職業領域4．職業薪酬及潛在收入空間職業是社會分工的產物，社會根據職業的分工情況來確定從業者相應的報酬；同時，不同的職業有著不同的潛在收入空間。大學生在探索某個職業時，需要重點調研該職業的薪資水平和潛在收入空間。5．入門職位及職業發展路徑入門職位一般指適合應屆畢業生的一些基層職位。大學生在探索職業時應了解相關職業的入門職位，并了解職業發展路徑。一個人無論從事什么職業，都需要從入門職位做起，而職位晉升會涉及職業發展路徑的問題。例如，是走技術發展路線，還是管理發展路線等。探索目標職業領域6．職業精英需要具備的素養職業精英即職業標桿人物，就是在某個職業領域做得十分出色的人。他們所具備的優秀的職業素養，可以作為大學生初入某職業領域時的學習典范。因此，大學生可以通過網絡、書籍、人物訪談等途徑了解職業精英的奮斗歷程、所具備的素養等，進而加深對相關職業的了解，找到自己努力的方向。7．職場的日常活動安排職業現場的日常活動安排能反映某職業的從業人員在一天之中通常要完成哪些工作、接觸哪些人員、各項工作的時間安排等情況。了解這些內容，有利于大學生深入了解某個職業，進而準確判斷該職業是否適合自己，或者有針對性地提升自己的某些技能。探索目標職業領域二、專業探索（一）專業探索的概念專業是指高校根據社會專業分工的需要設立的學科類別。專業探索就是大學生通過專業調研了解本專業畢業生所能從事的職業，以及如何有效利用在校時間提升專業能力的過程。探索目標職業領域（二）專業探索的內容1專業調研專業是職業發展的基礎。大學生有必要通過調研了解自己所學專業對應的職業和職業群有哪些、同專業畢業生的就業狀況如何、怎樣才能學好本專業等。2專業學習大學生在進行職業生涯規劃時有必要弄清楚如何利用在校時間學好專業知識并掌握相關的職業技能，進而通過參加實訓、實習、社會實踐等方式鍛煉自己，提升自己的就業競爭力。探索目標職業領域三、行業探索（一）行業探索的概念行業探索就是通過分析和調研，對自己想要進入的行業進行全方位解讀的過程。不同的行業對所需人才有不同的要求。每一個即將進入職場的大學生都必須對想要進入的行業有全面而系統的認識。探索目標職業領域（二）行業探索的內容不同的行業有不同的定義，不同的人對同一行業的理解不盡相同。大學生在了解某一行業時需要通過廣泛搜集行業信息，加深自己對某個行業的認識。1．了解行業的內涵探索目標職業領域（二）行業探索的內容各行業通常有按一定標準劃分的細分領域，如金融業包括銀行業、保險業、信托業、證券業、租賃業等多個細分領域。大學生了解行業的細分領域，有利于自己在規劃職業生涯時更好地確定職業定位。3．行業的細分領域隨著科學技術的飛速發展，某些行業會逐漸萎縮、消亡，而一些新興行業則會不斷涌現并快速發展。因此，大學生在進入某個行業之前，必須明確該行業的發展趨勢，預測該行業的發展前景，從而做出有利于自身職業發展的選擇。2．行業發展與趨勢探索目標職業領域（二）行業探索的內容了解行業內的知名企業和代表人物是進一步了解行業的有效手段。每個行業都有知名企業和代表人物。5．行業企業與人物了解行業的人才需求有利于大學生判斷某個行業的人才缺口狀況，進而在規劃職業生涯時合理地規劃職業方向，避免盲目跟風。4．行業的人才需求探索目標職業領域四、企業探索（一）企業探索的概念企業探索就是通過理論分析和實際調研，對目標企業進行全方位解讀的過程。企業是職業人賴以生存和發展的平臺。一方面，每個企業都有自己的發展目標和運作模式，了解企業的基本情況有利于大學生進入職場后迅速適應企業環境；另一方面，為了生存和發展，企業本身需要適應社會環境的變化，企業內部的變革與外部環境的變化，可能會影響職員的職業發展。因此，大學生需要對相關企業的基本情況進行探索，以便更好地規劃自己的職業生涯。探索目標職業領域企業的基本信息包括企業的發展歷程，企業的社會聲望，企業的產品和服務，企業的發展現狀、發展前景、戰略目標，企業的技術力量和設施，企業在本行業中的競爭力等。（二）企業探索的內容1．企業的基本信息探索目標職業領域企業在生命周期的不同階段具有不同的發展狀況。這些狀況會對進入企業工作的大學生的職業發展產生較大影響。（二）企業探索的內容2．企業的發展階段探索目標職業領域2．企業的發展階段01“開發期”企業企業由于基礎尚不穩固，可能有著較大的經營風險，但職員的晉升機會較多，且在短時間內可升到較高職位。02“成長期”企業企業的業務模式、盈利模式、財務管理模式等已經基本固定。在這個階段，企業人員數量增長得很快，職員的晉升機會也較多。03“成熟期”企業企業發展穩定，職員晉升的機會較少，且工作內容相對固定。04“衰退期”企業企業往往有較大的經營風險，職員的職業發展會受到較大影響。探索目標職業領域企業領導者作為企業的掌舵人，其管理能力及管理風格是影響企業發展的重要因素。因此，大學生在探索企業基本情況的過程中，應了解企業主要領導者的管理能力和管理風格，如領導者是否有足夠的能力帶領員工開創新天地、是否有戰略眼光、是否尊重員工等。（二）企業探索的內容3．企業領導者風格探索目標職業領域（二）企業探索的內容4．企業文化和制度企業文化是指全體員工在長期的生產活動中形成并共同遵循的價值標準、基本信念和行為規范。如果一個人的價值觀與企業文化有沖突，這個人就很難在企業中有所發展。因此，大學生在探索目標職業領域的某個企業時，應仔細分析自己是否認同該企業的企業文化，企業管理理念是否與自己的價值觀相符，以便更好地規劃自己的職業發展。企業制度主要包括管理制度、用人制度、培訓制度等。大學生在探索目標職業領域的某個企業時，應盡可能多地了解企業制度，并分析這些制度可能給自己的職業發展帶來的影響。企業文化企業制度探索目標職業領域五、崗位探索（一）崗位探索的概念人們常說的“找工作”，最后都要落實到某個用人單位的具體崗位上。因此，崗位與個體的職業發展有著密切的關系。崗位探索就是對崗位本身和影響崗位發展的因素進行調研的過程。探索目標職業領域（二）崗位探索的內容探索目標職業領域1．崗位基本描述崗位基本描述包括崗位的定義、職責、工作內容和任職要求。用人單位在招聘時會對每個崗位的職責、工作內容及任職要求進行描述，大學生應該充分了解目標崗位的相應描述和任職要求，并對比自身素質與任職者素質之間的差距，進而有針對性地規劃職業發展和提升自身素質。（二）崗位探索的內容2．崗位晉升路徑了解崗位的晉升路徑主要從以下兩個方面著手：一是了解與目標崗位相關的管理崗位和技術崗位；二是了解目標崗位的職業發展路徑。某公司的崗位發展路徑如圖2-1所示。3．崗位基本要求大學生需要了解目標崗位對任職者在技能、學歷、資歷、經驗、品質、個性等方面的基本要求，并找到自身存在的差距，以便有針對性地進行提升。探索目標職業領域圖2-1

某公司的崗位發展路徑探索目標職業領域探索目標職業領域課堂小結探索目標職業領域職業探索專業探索行業探索企業探索崗位探索任務三掌握職業探索方法網絡是搜集信息的重要渠道。一些網站在發布招聘信息時會按崗位或職能對信息進行分類，如銷售經理、客戶經理、前臺、文員、人事助理等是按崗位分類的；銷售管理、行政后勤、人力資源等是按職能分類的。通過這些分類信息，大學生可以快速地找到自己心儀的崗位，同時了解此類崗位對任職者的要求。一、搜集職業資訊掌握職業探索方法一、搜集職業資訊0103各人才門戶網站，如前程無憂、智聯招聘、中華英才網、搜狐招聘頻道、新浪求職頻道、中青在線人才頻道等02相關行業網站或論壇，如省、市級的人才網、專業論壇等天涯社區中的職業交流版塊04一些由人力資源經理組建、管理的論壇。通過這些網站，大學生可以較好地了解目標職業的相關信息。掌握職業探索方法大學生可以利用節假日到目標企業進行實地考察或頂崗實習，與目標職業的相關崗位“零距離”接觸，并以職業人的標準要求自己，積極參加社會實踐。一方面，可以在學習職業技能的同時，感受企業文化、企業經營理念，了解崗位的工作性質、工作內容、用人要求、薪酬、晉升機會及發展前途等；另一方面，也可以了解自己對工作環境的適應能力，探尋自身條件與工作崗位的匹配度，為做出科學的職業決策提供依據。二、參加社會實踐掌握職業探索方法職場故事實習感知——小瑩的職業探索之路小瑩是中山大學新聞系的大一學生。2021年暑假，她順利通過面試后，進入深圳市寶安區司法局參加實習。實習期間，她的主要工作是在寶安區普法辦公室處理一些簡單事務，如做普法宣傳、寫法律文書等。小瑩表示：“通過實習，我有效地提升了人際交往能力，了解了普法工作的流程，也了解了政府部門架構、日常業務特點和法律援助等方面的相關知識。這些知識對我日后的學習和工作都會有幫助。”同時，經過一個月的實習，小瑩進一步明確了自己今后的職業發展目標——成為一名法律媒體記者。（資料來源：/a/112693605_161794，有改動）初識職業生涯規劃大學生可以訪談目標職業領域的成功人士，了解成功人士的成長歷程、成功人士所在行業的特點和發展趨勢，也可以通過走訪校友來加深自己對目標職業的認識。通過訪談校友，大學生可以從多個角度認識職場，進而對未來的職業環境有更加感性的認識。根據訪談感悟，大學生可以制訂更加科學、合理的職業規劃行動方案，以便將來更好地適應職業發展。生涯人物訪談的一般流程如下。三、生涯人物訪談掌握職業探索方法訪談對象可以是由老師、親朋好友推薦的知名專家、職場精英等，也可以是學校老師，還可以是家庭成員。訪談對象的選擇來源如圖2-2所示。（一）選擇訪談對象圖2-2訪談對象的選擇來源掌握職業探索方法在確定了訪談對象以后，大學生應認真制訂訪談提綱，并確保訪談時長不超過約定的時長。訪談內容主要包括以下四個部分。（1）訪談對象的基本情況，包括個人基本信息、工作單位、所擔任職務等。（2）訪談對象的工作情況，包括其從初入職場到擔任當前職務的奮斗過程、每天的工作內容、崗位職責等。（3）職位任職資格，包括其擔任的職務或從事的職業所需要的核心知識、技能及經驗，所需要的資格證書，所需要進行的培訓，所需要具備的素質和品質，以及大學生在進入這個工作領域前需要做的準備工作等。（4）職業發展前景，包括訪談對象所從事職業的一般薪酬標準和潛在收入空間、該職業的晉升空間、該職業在我國乃至世界范圍內的發展前景、與該職業相關或相似的職業種類等。（二）準備訪談內容掌握職業探索方法視野縱橫訪談生涯人物時的常見提問（1）在這個工作崗位上，您每天都需要做哪些事情？（2）您是如何找到這份工作的？（3）任職者需要具備哪些方面的知識、技能和經驗？（4）任職者需要擁有什么樣的教育背景？（5）就您的工作內容而言，您最喜歡什么？最不喜歡什么？（6）本工作的哪些部分讓您最滿意？哪些部分最有挑戰性？掌握職業探索方法視野縱橫訪談生涯人物時的常見提問（7）在這個領域工作，您遇到過哪些難題？（8）對于一個即將進入該領域工作的人，您有什么建議？（9）本行業不同職位的薪酬待遇如何？（10）對本職業來說，什么樣的品質或能力是最重要的？（資料來源：/detail/news?id=402438，有改動）掌握職業探索方法正式訪談時，大學生一定要守時，做到準時到達、準時開始、準時結束。在訪談過程中，應做到言談謙遜、舉止有禮。（三）進行正式訪談掌握職業探索方法訪談結束后，大學生應發送感謝信給訪談對象，并將訪談記錄和個人心得提交給對方。這樣做一方面可表達對訪談對象的尊重，另一方面也可表示對訪談價值的肯定。（四）感謝訪談對象掌握職業探索方法四、繪制家庭職業樹通常，大學生的職業選擇乃至生涯發展都會受到家族成員的影響。大學生在探索職業世界時不妨從自己最熟悉的人開始，繪制家庭職業樹。通過繪制家庭職業樹，大學生一方面可以了解職業的種類、內容和任職要求，另一方面也可以梳理現有的可用資源，如家人的人脈資源等，進而利用這些資源為自己的職業發展做鋪墊。掌握職業探索方法掌握職業探索方法課堂小結掌握職業探索方法搜集職業資訊參加社會實踐生涯人物訪談繪制家庭職業樹1．生涯人物訪談訪談準備（1）篩選自己有意向的職業。（2）尋找并確定訪談對象。（3）制訂訪談提綱。緊密圍繞目標職業確定訪談提綱。訪談過程（1）預約。采訪前，打電話給訪談對象，進行自我介紹，并與之確認訪談方式、日期、地點和時長。訪談方式首選面談，也可以選擇電話訪談、直播平臺訪談等方式。實踐拓展實踐拓展（2）對訪談內容進行錄音，或者以書面形式進行記錄。需要注意的是，訪談者應就記錄方式征求訪談對象的意見。（3）訪談要守時，提問要清晰、有條理。（4）訪談問題不要太多，一般不超過15個。（5）尊重訪談對象，善于捕捉訪談對象提供的訪談提綱之外的信息。（6）訪談結束時，除了致謝以外，還可以懇請訪談對象推薦相關的生涯人物，以便自己能夠以“滾雪球”的方式拓展自己的職業認知。訪后工作根據訪談情況整理訪談對象的任職單位和職務、訪談內容、訪談體會、訪談總結等，并撰寫訪談報告。電話訪談、直播平臺訪談等方式。實踐拓展實踐擴展2．繪制家庭職業樹先將家族中的親屬及其職業寫在家庭職業樹（見圖2-3）上，然后回答下面的問題。實踐拓展圖2-3家庭職業樹實踐擴展請回答下列問題。（1）家族親屬所從事的職業中，出現次數最多的職業是

。（2）你想從事出現次數最多的這種職業嗎？為什么？

。（3）父親如何形容他以往或目前的職業？他平時會提到哪些職業？提到這些職業時，他會說些什么？

。（4）父親的想法對自己的影響是