中醫美容中醫駐顏術還原肌膚本色我們的肌膚往往因為各種原因出現各種各樣的問題，比如暗黃、粉刺、皺紋等等。肌膚問題一直是廣大女性朋友談論的重點，一直以來她們也在尋找各種各樣樣的方法來解決這些問題，比如化妝品、手術和中醫藥膳等等。下面，我們來看看中醫是怎么調理皮膚的吧。神奇的中醫駐顏術美容，也就是我們常說的顏面保健，在古代被人們稱為“駐顏”。中醫美容的目的在于幫助我們解決各種肌膚問題，使我們的肌膚變得更加紅潤有光澤，更加細膩光滑。中醫養生更加注重對人們臉面的保養，通過食療和穴位按摩來調理我們的五臟六腑，從而是我們從內到外美麗起來。那么，中醫都有哪些美容秘方呢？一、按摩美容按摩美容可以促進顏面氣血流通，面部煥發光澤。具體做法可以在清晨起床后，用左右手摩擦耳朵，然后輕輕牽拉耳朵;再用手指摩擦頭皮，梳理頭發;最后把雙手摩熱，以熱手擦面，從上向下十四次。二、針灸美容通過針灸刺激穴位，調整各臟腑組織功能，促進氣血運行而延緩皮膚衰老。臨床上可根據具體情況，辨證取穴組方進行調整。如在除皺方皺方面，可針刺絲竹空、攢竹、太陽、迎香、頰車、翳風等。三、藥物美容藥物美容也就是我們所說的通過中醫藥材來恢復我們的紅潤臉色。藥物美容又兩種，一種是外部的，也就是在我們的臉上敷中藥材。另外一種是內服的，就是熬中藥喝。外用美容藥物有藥膏、藥散、藥糊等等，它們可以直接敷在我們的臉上。我國歷史上著名的慈禧太后就有專門美容養顏的中醫藥材配方。另外，這里推薦另外一個非常有用的按摩美容抗衰老方法：按摩三陰交穴。其實，三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處（自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度）。三陰交對女人、對人體究竟有什么神奇作用呢？1、保養子宮和卵巢人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起于胞宮（子宮和卵巢）。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經脈的主管。每天晚上5點一7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養子宮和卵巢。促進任脈、督脈、沖脈的暢通。女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白里透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。2、緊致臉部肌肉，使臉部不下垂像電視電影明星，雖然她們已經五六十歲了，但是她們們的臉都是緊繃繃的，一點都沒有松弛。這是因為她們都非常注重保養，而且他們的飲食習慣都非常好，這樣不會傷害我們的脾臟。相反差不多年紀的普通人，因為飲食上沒有節制，抽煙喝酒傷害我們的內臟器官，就會看起來非常顯老。因為，我們的臉色直接反映了我們的內臟器官是不是健康。我們還要經常按摩我們的穴位，這樣也可以補血健脾。3、調月經，去斑，去皺，祛痘三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經先期、月經后期、月經先后無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。只要每天晚上9點一11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調理月經，祛斑、祛痘、去皺。不過，要堅持才有效果哦，堅持每天按揉，按揉一個月之后，才能看得到效果。如果指望一兩天就看到效果，只能是做夢了。中醫古法駐顏有術調和仁、沖二脈女子七歲，腎氣盛，齒更發長;二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子;三七腎氣平均，故真牙生而長極;四七筋骨堅，發長極，身體盛壯;五七陽明脈衰，面始焦，發始墮;六七三陽脈衰于上，面皆焦，發始白;七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子。意思是：女子到了七歲，腎氣盛旺了起來，乳齒更換，頭發開始茂盛;十四歲時，天癸產生，任脈通暢，太沖脈旺盛，月經按時來潮，具備了生育子女的能力;二十一歲時，腎氣充滿，真牙生出，牙齒長全;二十八歲時，筋骨強健有力，頭發的生長達到最茂盛的階段，此時身體最為強壯;三十五歲時，陽明經脈氣血漸衰弱，面部開始憔悴，頭發也開始脫落;四十二歲時，三陽經脈氣血衰弱，面部憔悴無華，頭發開始變白;四十九歲時，任脈氣血虛弱，太沖脈的氣血也衰少了，天葵枯竭，月經斷絕，所以形體衰老，失去了生育能力。“天癸”決定女性肌膚衰老從這里我們知道女性衰老的年齡大約是從三十五歲開始的，原因是陽明經脈的氣血衰退，故面始焦，發始墮”。不得不佩服我們祖先幾千年前就提出了生命周期的概念，把女性生命規律掌握得如此精密。在這段文字描述中，有一個詞匯非常關鍵，那就是“天癸”。中醫認為，腎為先天之本。人出生后腎中所藏的“先天之精”不斷得到脾胃化生的“后天之精”的培育，而逐漸充盛起來，隨著腎中精氣由充盛而逐漸趨向衰退，天癸的生成也隨之減少，甚至逐漸耗竭，性腺也逐漸衰退，生殖能力隨之下降，以至消失，人就從中年而轉入老年。女人的一生要經歷青春期、孕產期、圍絕經期和絕經期，劃出一道生命的弧線，描繪出女人一生的健康狀況和生命軌跡，調控這一弧線是否完美的決定者，就是“天癸”，從現代醫學的角度來認識，則是激素。激素分泌紊亂或下降是機體走向衰老的首要原因，而過早衰老也是一種疾病，并且是一種決定健康和生存質量的嚴重疾病，是必須也是可以被治療的。衰老，從三十八歲開始的確，每個年齡段都有每個年齡段的美麗，而過早地讓這種美麗逝去就是女性心目中的早衰，40歲以前的絕經被稱為卵巢早衰！而即使是正常情況下，女性體內的激素（包括雌激素、孕激素、雄激素等一系列激素）分泌也存在下降的規律。日本有研究表明，38歲是女性外貌的分水嶺，內到激素水平、精神狀態，外到皮膚紋理、發質，前后都會有質的不同。另一項研究表明，過大的壓力是導致體內激素釋放紊亂或過早下降的禍首，這些壓力包含來自社會、家庭、事業、工作等多方面的綜合因素。我們無法真正避免衰老，但卻可以延緩它的到來，對女性來說，這不僅關乎美，更關乎健康。該怎么做呢？現在很多藥品、保健品都宣傳具有補充激素功效，事實上，外源性補充激素非常可怕。激素的釋放過程之所以叫做內分泌，因為它不經過導管貯存直接進入血液循環，并靠血液中的濃度來進行智能調控。現代醫學技術對體內激素的動態變化難以精確測量，也就無法精確調控。即使有了精確的測量，能做到外源性的準確補充，另外一件可怕的事就會發生：由于血液中激素的濃度達到了閾值，大腦便得到信號開始釋放一系列抑制激素，進一步減少自身分泌，這就是反抑制作用，也就是外源性的補充反而加重了自身的分泌不足，這就是為什么使用激素總要面對依賴性的原因。而且補充激素往往容易過量，不但會抑制自身分泌，還能產生連帶效應，體內一系列激素會因此而發生改變，或減少釋放，或增加釋放，不久就亂成了一鍋粥，于是內分泌失調的系列癥狀就出現了。這在中醫看來就是體內失衡的狀態，一旦出現了這樣的狀況，再想調控回原來的平衡狀態就困難了。古代醫家在閱讀《黃帝內經》時曾經在論述沖任二脈的篇章批注：“沖為血海，任主胞胎，二者相資，故能有子。”說明女性的生育之本在于調和沖、任二脈，二脈充盛了，才具有生育能力，所以自古以來，調經種子，首當調養沖、任二脈。而能夠維持正常的生育能力，保證規律的月經周期，就意味著女性特有的生命弧線的平滑，也就意味著女性的健康與美麗。如何調養沖、任二脈呢？多年的臨床經驗讓我得出一個很簡單的方法：通調足三陰經就可以調補沖任，進而調控“天癸”了。正如前面所說，女人以血為本，而血又與肝、脾、腎三臟有關，足三陰經就是與這三個臟腑密切聯系的經脈，并與任脈交會于小腹部，腎經又與沖脈并行，因此每天堅持自我按摩小腿內側足三陰經的循行線，或在特定穴位進行針刺、按揉，都可以起到調控天癸、延緩衰老的目的，當然在專業的針灸醫生指導下會更加有效。中醫保養肌膚的食譜女性對肌膚是非常重視的，而現在女性朋友都比較喜歡用中醫養生美容的方法來美容護膚。經過實踐證明，中醫食療養生美容的確是效果很好的。下面就看看中醫養生美容的食譜有哪些。原料菊花、綠豆、粳米、黃芪。步驟去斑花果茶材料：白果25克，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶適量調味料，蜂蜜適量。做法：白果去殼，去衣;白菊花洗凈，取花瓣;雪梨洗凈，取肉切粒;將白果、雪梨放入清水煲，煲至白果變軟，加入牛奶煮滾即可，待放涼后，加蜜糖調味食用。美麗貼士：白果、白菊花、梨、牛奶都可以潔面美白，潔膚除斑，阻止黑色素的沉積對皮膚有美白的作用。黃芪紅糖粥黃芪30克、粳米100克、紅糖30克、陳皮5克，將黃芪洗凈，放入鍋中加清水適量，煎煮去渣取汁;將粳米淘洗干凈，與陳皮、紅糖放入鍋中，再倒入黃芪汁，加清水適量，煮至米爛熟。此粥有益氣養顏的功效，能改善氣血虛弱導致的顏面蒼白無光澤。去斑湯材料：綠豆25克，赤小豆25克，百合25克，鹽、糖適量。做法：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時;大火煮滾后，改以小火煮到豆熟;依個人喜好，加鹽或糖調味即可。美麗貼土：綠豆含淀粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素（A、B1、B2）、磷脂等，有清熱解毒、利尿消腫、祛面斑等功效;赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白質、鈣、鐵、維生素（B1、B2）、植物皂素等，能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、舒通血脈;百合則含有人體所需的營養