2019年××學(xué)校防溺水應(yīng)急演練方案一、演練目的本次活動旨在提高學(xué)生的防溺水意識，增強(qiáng)其識別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)、遇險(xiǎn)逃生、自護(hù)自救、搶救溺水人員的能力，從而預(yù)防溺水事故的發(fā)生，珍愛生命。二、防溺水應(yīng)急演練領(lǐng)導(dǎo)小組組長：-----副組長：-----成員：各班主任及科任教師學(xué)生組織：示范：呂欣欣、孫永康、張金虎、祁梓萱三、防溺水應(yīng)急演練時(shí)間、地點(diǎn)時(shí)間：2019年5月22日上午大課間時(shí)間地點(diǎn)：操場上四、自救與救護(hù)1.溺水致死原因主要是氣管內(nèi)吸入大量的水阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。2.溺水癥狀溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。3.自救與救護(hù)當(dāng)發(fā)生溺水時(shí)，不熟悉水性時(shí)可以采取以下自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時(shí)人體比重為1.057，比水略重）。此時(shí)千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。會游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣緩解，然后慢慢游向岸邊。以下是一些救護(hù)方法：（1）未成年人不能貿(mào)然下水施救。未受過專業(yè)訓(xùn)練或未領(lǐng)有救生證的人，切記不要輕易下水救人，會游泳并不代表您會救人。（2）若發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)立刻撥打119或向當(dāng)?shù)爻赡耆撕艟取＃?）發(fā)生溺水事故時(shí)，在岸邊的人不宜直接下水，最好的救援方式是丟綁繩索的救生圈或長竿類的東西。沒有救助設(shè)備千萬不要徒手下水救人，可就地取材，樹木、樹藤、枝干、木塊、礦泉瓶都可利用來救人。（4）搶救溺水者確需入水，須先脫衣解褲，以免被溺水者纏往而無法脫身。游到溺水者面前約3至5公尺，先吸大口氣潛入水底從溺水者背后施救，一手從落水者前胸伸至對側(cè)腋下，將其頭部緊緊夾在自己的胸前拉出水面，另一只手劃水，仰泳將其拖向岸邊才不致于被對方困住。須知當(dāng)一個(gè)人面臨死亡的一瞬間，用勁的力量絕對驚人，萬一被溺水者纏住，應(yīng)速設(shè)法擺脫，否則非常危險(xiǎn)。如果你狀態(tài)不佳，不要試圖下水，你最好就是呼救，從而成為陸地英雄。（5）擺脫溺水者的方法：握緊拳頭狠狠重?fù)裟缢吆竽X，使他昏迷，再拖上岸。4.胸外心臟按摩是一種重要的急救措施，可用于挽救心跳微弱或停止的溺水者。具體方法是將溺水者仰臥平放地上，救生者騎跪或跪在其旁，雙手掌相疊，掌根按在溺水者胸骨下端，身體前傾用力下壓，使胸骨下陷約3-4厘米，每分鐘進(jìn)行60-80次。如有兩人配合施救，則一人做胸外心臟按摩，另一人做口對口人工呼吸；如只有一人施救，則是吹一口氣后，做5-8次心臟按壓，然后再吹氣。游泳中出現(xiàn)抽筋是一種肌肉強(qiáng)直性收縮，常由過度疲勞、游泳時(shí)間過長或突然受冷水刺激引起。如果在深水處或腿部抽筋劇烈，應(yīng)保持冷靜，呼求援救或漂浮在水面上控制抽筋部位，通常根據(jù)抽筋部位進(jìn)行處理。例如，手指抽筋可通過握拳張開反復(fù)數(shù)次解除；手掌抽筋可用另一手掌將其壓向背側(cè)并作振顫動作；手臂抽筋可將手握成拳頭并盡量曲肘，然后再用力伸開反復(fù)數(shù)次；小腿或腳趾抽筋可用另一手握住抽筋腿的腳趾向上拉，并用同側(cè)手掌壓在膝蓋上幫助小腿伸直；大腿抽筋可彎曲抽筋的大腿與身體成直角并彎曲膝關(guān)節(jié)，然后用兩手抱著小腿，用力使它貼在大腿上并做振顫動作，隨即向前伸直。5.活動總結(jié)：本次防溺水應(yīng)急演練通過模擬真實(shí)場景，讓學(xué)生