防寒保暖主題班會教案三篇

冬季已經到來，這是一個需要注意防寒保暖的季節。寒冷的氣候會影響人體健康，使免疫功能下降，易染疾病。因此，防寒保暖工作非常重要。下面是一份小學生冬季防寒保暖知識的教案，希望能幫助大家更好地了解防寒保暖。教學目標：1、了解防寒保暖的重要性，關注身體健康。2、學習冬季防寒保暖的小常識。3、在日常生活中實踐防寒保暖，保證身體健康。教學過程：一、談話活動，引出主題1、現在是什么季節？冬季給我們的感覺是怎樣的？2、如果我們不注意保暖，會發生什么？3、冬季如何做好身體的保暖工作？二、根據生活經驗講述1、冬季哪些部位最容易受冷傷？2、你是如何保暖的？或者你觀察到別人有哪些好的保暖方法？三、教師總結并補充防寒保暖小常識1、穿適當厚度的保暖衣物。2、注意保暖頭部、手部和腳部。在嚴寒的時候，戴上口罩和手套，穿保暖鞋子。3、選擇深色衣物，因為深色衣物能夠吸收更多的熱量，具有保暖的作用。4、勤曬被褥，增加被褥內的空氣量，提高保暖能力。5、保持適宜的溫濕度，如在室內生火爐或設置暖氣或空調設備，保持室內溫度在18℃-20℃，相對濕度在50%-60%。以上就是小學生冬季防寒保暖知識的教案，希望大家能夠認真學習并實踐，保證身體健康。6、為了提高機體的御寒能力，我們應該多食用富含鈣和鐵的食物。含鈣的食物包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚和蝦等；含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。此外，多食用性屬溫熱的食品，如牛、羊、狗、雞肉、大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥和桂圓等，也能提高機體的耐寒力。同時，我們還應該注意攝入足夠的維生素C，它可以提高我們的免疫能力。因此，我們應該多食用柑橘類水果（如桔子、細皮小柑桔、柚子、檸檬）、獼猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香等。7、小學生在冬季進行體育活動，如長跑等，不僅可以增強體質，還可以提高人體對寒冷的忍耐性，從而更好地適應冬季的氣候環境。四、小學生冬季安全教育活動延伸在今天的活動中，我們學到了許多關于冬季防寒保暖的小知識，其中一些可能連你們的父母都不知道。我們可以把所學的知識告訴他們，讓他們也增加一些知識。更重要的是，我們應該將所學到的知識應用到日常生活中，做好防寒保暖工作，確保自己的身體健康。防寒保暖主題班會教案2冬季防寒保暖教育教案四（1）班時間：20__年11月25日地點：四（1）班教室活動目標：1、了解冬季防寒保暖的重要性，它關系著我們身體的健康。2、學習一些冬季防寒保暖的小常識。3、在日常生活中應用所學知識，確保自己身體健康。活動準備：展示冬季寒冷的圖片活動過程：一、談話活動，引出主題1、現在是什么季節？冬季給我們的感覺是怎樣的？2、如果我們不注意保暖，會發生什么？3、在寒冷的冬季，我們應該如何做好身體的保暖工作呢？老師小結：冬季是最寒冷的季節，保健專家特別提醒，寒冷的氣候使人免疫功能下降，內分泌失調，血液循環發生改變，易染疾病，因此要做好防寒保暖工作，及早防范。二、根據自己的生活經驗進行講述1、根據你的經驗，你覺得冬季人體什么部位最容易受冷，最容易受傷？2、你是怎樣保暖的？或者你的母親是怎樣保暖的？或者你看到的誰的保暖方法很好？三、教師總結所講，并添加一些新的防寒保暖小常識1、穿著適當厚度的保暖衣物。2、做好人體直接接觸空氣部位的保暖。在冬季，戴上帽子可以減少頭部的散熱量，同樣也能達到周身保暖的目的。在更加嚴寒的時候，還應該戴上口罩和手套。俗話說：“寒從腳下起。”在嚴冬，我們還必須穿著保暖性好的鞋子，注意腳部保暖。3、在冬季宜穿深色衣物。深色衣物可以使人體多獲得一些熱量，具有保暖的功能。4、要勤于曬被褥，這可以增加被褥內的空氣量，提高保暖能力。被褥經過日曬后會變得蓬松，增加了空氣量和厚度，蓋著曬過的被子會讓人感覺很暖和。5、在生活和工作環境中，保持適宜的溫濕度非常重要。室內溫度應該經常保持在18℃-20℃，相對濕度50%-60%之間。長時間處于10℃以下的環境中對人體健康有害。6、補充富含鈣和鐵的食物可以提高機體的御寒能力。含鈣的食物包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚和蝦等；含鐵的食物則包括動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。多吃一些性屬溫熱的食品，如牛、羊、狗、雞肉、大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓等，可以提高機體耐寒力。此外，維生素C也能提高免疫能力，應該增加柑橘類水果、獼猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的攝入量。7、小學生在冬季進行體育活動，如冬季長跑等，既可以增強體質，也可以提高人體對寒冷的忍耐性。四、冬季安全教育活動延伸在今天的課程中，我們學到了許多關于冬季防寒保暖的小知識，這些知識對于我們的身體健康非常重要