學(xué)習(xí)目標運動能力：學(xué)生建立正確的開合跳、弓步跳繩概念，了解開合跳與弓步跳基本技術(shù)動作。健康行為：通過學(xué)習(xí)80%以上學(xué)生掌握開合跳、弓步跳動作，增強學(xué)生協(xié)調(diào)、彈跳、速度及身體控制能力。3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生積極進取、勇于挑戰(zhàn)自我的精神。教學(xué)內(nèi)容短繩弓步跳與體能游戲教學(xué)重難點重點：搖跳繩時機的把握。難點：上下肢的協(xié)調(diào)配合。程序時間學(xué)練內(nèi)容與教學(xué)過程組織策略與設(shè)計意圖運動負荷時間次數(shù)準備部分9′一、常規(guī)導(dǎo)入1、教師整隊，師生問好。2、整理著裝3、宣布本課教學(xué)內(nèi)容4.隊列練習(xí)，二、熱身游戲：昆蟲總動員在春暖花開的季節(jié)，小昆蟲們都漸漸的蘇醒。今天我們的同學(xué)們就化身為《昆蟲總動員》的小螞蟻都跟著老師一起去叢林探險吧。教師帶領(lǐng)學(xué)生穿越不同的障礙，障礙：石頭（跳）河流（跨）蜥蜴（揮動武器）老鷹（蹲著走）1.強調(diào)規(guī)則和要求2.組織學(xué)生進行練習(xí)三、熱身操1.教師帶學(xué)生跟音樂做熱身操2.學(xué)生模仿教師進行熱身運動 師領(lǐng)生腳踏節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的節(jié)奏感，吸引學(xué)生注意力。圖設(shè)計意圖：通過游戲，讓學(xué)生能夠得到充分熱身,在此期間滲透花樣跳繩的基本步法。同時提高學(xué)生的專注力。要求：注意力集中，跟上音樂節(jié)奏有序進行。設(shè)計意圖：讓學(xué)生的各關(guān)節(jié)得到充分的活動，防止在運動中受傷431基本部分28′學(xué)習(xí)本領(lǐng)跳繩：弓步跳（將男生女生分為紅蟻、白蟻兩組，學(xué)習(xí)本領(lǐng)穿越山丘，本領(lǐng)學(xué)的越好的一組距離我們的方糖越近，搶占越有有事）動作要領(lǐng)：兩手持繩向前搖，當繩子過腳置于空中時，兩腳分開成前后弓步動作，當繩子打地快過腳時，雙腳并攏跳過繩。一拍一動，左右邊各四次，完成弓步跳。組織學(xué)生進行弓步跳的練習(xí)，2、持繩分組練習(xí)。3.教師請優(yōu)生展示并點評4.跟音樂節(jié)奏進行練習(xí)5.分組練習(xí)并巡視指導(dǎo)6.教師巡回指導(dǎo)，引導(dǎo)各組積極思考，勇于創(chuàng)新；三、叢林大挑戰(zhàn)7.紅蟻，白蟻，都學(xué)習(xí)完本領(lǐng)，準備出發(fā)前往最后的戰(zhàn)場。進行弓步跳的大比拼，獲勝組在后面的大戰(zhàn)中具有距離優(yōu)勢，四、游戲：螞蟻大戰(zhàn)方法：四人一組，跳繩是“物資”學(xué)生成仰臥姿勢，將物資放在腹部，聽到口令后將物資運動到指定位置，用時短組獲勝。五、課課練：俯臥開合，登山，擊掌。意圖：以游戲的形式引入開合跳的動作，增強學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。加強學(xué)生的探索和團結(jié)意識。左弓步跳并步跳右弓步跳并步跳意圖：把握腿部動作和跳繩的節(jié)奏。通過游戲的形式進行弓步跳比賽，增強學(xué)生的競賽意識意圖：讓學(xué)生在游戲中鍛煉學(xué)生的上肢力量，同時增強學(xué)生的團隊意識。3883多次2-3結(jié)束部分3′一、放松1.教師帶領(lǐng)學(xué)生進行放松練習(xí)，使身心得到放松。重點放松腿部肌肉2.對本課進行點評3.布置課后練習(xí)4.組織學(xué)生回收器