PAGE2PAGE《開啟你的潛能之旅》教學設計課程目標：通過“興趣潛能卡”的探索，讓學生挖掘自己所擁有的潛在能力，并引導學生將自我探索到的潛在能力運用于生活和學習領域，嘗試制定簡單的“行動計劃卡”。指導目標：1.在團體的模式下運用“興趣\潛能卡”（臺灣.陳盈君設計）進行共同探索(重點)；2.同學間互相分享自己的潛能，通過敘事化的描述加深對自己潛能的感受，增進彼此的了解；3.思考如何將自己獨特的潛能運用于生活和學習等領域（難點），并設計自己的“潛能行動卡”；課前準備:1.因受卡牌探索環節的制約，為了達到較好的課程效果，人數最好控制在25人左右；2.環形圍坐3.《興趣\潛能探索卡》；4.教師自備“潛能行動卡”硬卡；5.學生自帶彩筆或簽字筆課程環節：一、暖身：人物大訪談教師：在五分鐘之內，大家要快速找到四位同學進行問題訪談，針對哪一位同學訪談哪項內容由你而定。大家不僅要集齊四個簽名，而且要問到有價值的內容。所以，被訪談的同學也要快速思考自己的問題，憑借“第一感受”來回答的內容往往是最適合于你的答案。過程：訪談同學，填寫“人物專訪卡”目的：通過人物專訪卡，同學們開始思考關于自我的一些問題，通過對擅長事件、最喜歡的事件以及對未來的期許等內容的澄清和判斷。人物訪談卡1人物訪談卡2（1.2卡隨機發放）二、引出冰山潛能理論教師：今天我們課程的主題是“開啟你的潛能之旅”，在生活中我們對自己的能力都有所了解，你對自己的能力認識、周圍的朋友對你的能力認識，還有你認為自己擅長做的事情等等，你會慢慢地對自己能力的形成一些見解。今天的課程，我們一起來探索和澄清屬于自己的潛能，并且將它更加充分地挖掘和運用起來。心理學的鼻祖，佛洛伊德曾經提出：你所意識到的能力，只是冰山的一角，有更多的潛力有待于你慢慢挖掘出來。今天，就請大家和我一起開啟你的潛能探索之旅吧。過程：展示“冰山潛能圖”，說明暖身活動的意圖，揭示“能力”與“潛能力”的不同，引發學生探索潛能的興趣。目的：說明潛能探索的意義，引起學生興趣，并有效銜接“暖身”活動與“潛能卡牌探索”環節。ppt展示冰山圖，講解能力與潛能的關系三、使用《興趣潛能卡》探索你的潛能教師：為了我們今天能有最大的收獲，有幾個小小的要求：大膽地探索與思考積極地表達與傾聽不給別人建議和評價過程：播放PPT并簡單解釋目的：引導積極探索并營造安全氛圍環節一：探索你的潛能教師：哲學家蘇格拉底曾說，人最難認識的便是自己。現在大家輕輕地閉上眼睛，感覺自己慢慢地安靜下來，剩下的時間，我們要完全徹底地交給內心，傾聽來自心底的聲音，開啟我們的潛能探索之旅。過程：宣讀PPT，讓學生知道詳細的卡牌探索流程十分鐘的時間內：1.當老師說開始時，把面前的卡牌打開2.每個人都有機會看到每一張牌，順時針移動進行全面觀察3.請找出你感到怦然心動、感受強烈的卡牌（ppt設計字號變大提醒）請在紙張上記錄（舉例）：將卡牌號碼和內容簡單記到“人物訪談卡”的背面20.20.品味欣賞美2.有說服力推廣43.古老智慧（古文明）29.身體活動舞蹈58.應變能力有彈性8.資訊中心收集訊息……提醒：能力卡牌選擇的多少與潛力大小無關目的：通過卡牌探索，靜心尋找令自己感受強烈、怦然心動的卡牌，這些卡牌中的潛能也許已經擁有，也許是全新領域，但一定是讓自己喜愛和動容的。鼓勵學生大膽探索和嘗試擁有他們的可能性。環節二：設計你的潛能行動卡教師：接下來，請快速檢索自己所選擇的潛能，確定你的主要潛能過程：請比較這些能力在你心中的感受，選出最強烈的三項能力潛能思考：1.你最關注這張卡牌的什么內容？2針對這項潛能,你最想做的事情是什么？3.和這項潛能相關的職業是什么？目的：梳理和澄清三項最為優勢的潛能并且進行排列，思考如何運用這些潛能進入到自己的生活領域，思考與之相關的一些職業，增加和拓展自己的思考和體驗。環節三：分享與見證教師：對于你探索出來的優勢潛能，你有什么樣的感受？你打算怎樣運用于未來生活或者學習。讓自己的生活變得不太一樣或者更有光彩？讓我們一起來分享你的“潛能行動卡”過程：同伴分享兩人一組，在自愿的情況下交換你的行動卡，分享關于這次探索中你最大的發現。（一分鐘的時間）（可能這些發現和學習成績無關，但與你的個人興趣、志向等有一定的相關。）行動人簽名鄭重地寫下自己的名字見證人簽名請見證人鄭重地寫下自己的名字目的：與身邊的同學進行互動和分享自己的“潛能行動卡”，起到再次梳理此項潛能的目的。同時，鄭重地簽上自己的名字并互相簽名見證，也增加了對此項潛能領域探索的儀式感。四、結束教師：今天的課程先到這里。謝謝大家的認真探索，也謝謝陪伴我們自己探索的每一位同學，我們已經開啟了潛能探索之旅，希望大家在未來更多地運用到自己的潛能和天賦，離自己的夢想和未來，越來越近！后附：隨堂發放給學生的“任務清單”，每人一張。

《潛能探索之旅》學情分析國家相關部門對中小學生心理健康教育課研究已開展多年，但至今沒有正式進入中小學課堂。目前，心理健康教育課多以團體活動等形式開展。同時，國家大力開展心理咨詢部分，我區已經達到所有學校配備咨詢師與咨詢室。但是心理健康教育課有著有力的條件，在相對時間內面對更多的學生。使得相同問題優化解決。高中生心理上上與少年后期相接，下與青年中期相連，因此，在身心發育和社會成熟方面與之互有一些交叉。高中階段個體心理的發展具有以下幾個基本特點，根據這些特點，我們在設計心理課程的時候，要關注學生在這一發展階段的根本心理需要，從自我認知方面設計一些更加深入和具有針對性地探索活動。

高中時期主要的特點有：（1）動蕩性。高中生生理、心理發展的不平衡性，以及生理和某些心理發展同道德或其他社會意識發展之間的不平衡性，一方面創造了個性發展以及道德和社會意識發展的條件，但另一方面也造成了高中生心理過程的種種矛盾和沖突，表現出一種成熟前的動蕩性。（2）前瞻性。青年是連接過去與將來的中介環節，是從過去通向未來的過渡階段。處于青年初期的高中生有著最廣闊的未來前景和最佳的前景距離，他們對發展與未來充滿了憧憬和向往，發展與未來是高中生最向往也是最廣闊的領域。

他們迫切需要知道自己是什么樣的人，具有哪些優勢能力，想在哪些潛能方向進行深入發展和挖掘，從而更好地統合自我能力，為未來的專業選擇和生涯規劃打好基礎。（3）進取性。由于生理上的迅速發育成熟，以心理上的迅速發展，使高中生精力充沛，血氣方剛，反應敏捷，上進心強，不安于現狀，富于進取，頗具“初生牛犢不怕虎”的勁頭。如果說成老年人容易滿足于已得到的利益，趨于保持現狀，不思進取，青年則事事正在有待解決之中，常常是滿懷希望，樂于開拓。

（4）社會性。雖然心理內容的社會性早在兒童時期就已開始出現了，但是更大規模的深刻的社會化，則是在青年期完成的。小學生進入中學后，就好像在人生的旅途中，豁然開朗地步入了一個新的境界。綜上所述，高一學生處于初中到高中的重要轉折點，對未來有美好的憧憬，有進取心、自覺性，大部分學生有考上重點高校的愿望，對未來有美好的憧憬，但多數學生缺少深入地自我探索，也無法完成自我統合。所以，在了解自我能力和潛能發展的前提下，才能更好地進行人生規劃。《開啟你的潛能之旅》教學效果分析教學課堂效果是教師進行課堂教學的落腳點，一切教學手段的運用和教學方法的選擇最終的目的就是課堂效果的最大化。學生是課堂的主體，通過學生表情和思維的變化、回答問題、練習、測試、動手操作的準確性等信息反饋，可獲知教學信息的傳輸是否暢通，教學目的是否達到。本節課所用到的教學方法有：訪談法、觀察法、小組討論法；學法有：體驗法、任務驅動法。其中“任務驅動法”是指，在課程中學生完成任務清單，其中的任務設計層層深入，從而驅動學生進行探索和學習的方法。本節課大致分為三個教學環節：環節一：“人物訪談”。要求每位同學在5分鐘內迅速采訪4位同學，完成《人物采訪卡》，通過學生的互相提問，引發學生對能力的多角度思考。此環節課程效果：預熱課堂，引出主題。環節二：優勢能力探索（重點）。此環節分為三個步驟：1、探索擅長能力：做法是，學生站起來，翻開桌面上的卡牌，每個學生都有機會看到每一張牌，圍繞卡牌順時針移動進行全面觀察，按照“自己擅長的能力內容”作為挑選原則，將卡牌號碼和內容簡單記到人物采訪卡背面。這個環節要注意的是，告訴學生選擇能力的多少和能力高低沒有相關，所以只選擇自己真正擅長的內容。2、澄清三項最優勢的能力，既“核心能力”。引導學生澄清自己的優勢能力，使之更為具體。3、同伴分享討論。探索完畢兩人一組分享（5分鐘），討論“為什么選擇這三項能力？分享一個運用某項能力的小故事”。通過分享，學生們對自己優勢能力進行了深入思考。環節三：設計行動卡（難點）。過程：設計任務清單中的《能力行動卡》，深化和補充對優勢能力的理解。思考：怎樣在學習和生活中精進這項能力？行動內容可以寫在相對應的能力之后。布置課外拓展作業，了解與此能力相關的職業。此環節的效果：1.將探索到的相關能力，與實際生活相結合，轉化為行動力，提升潛在的能力。2.預留的課后拓展作業，了解與此能力相匹配的職業，幫助學生探索外部職業世界，為將來的規劃做準備。部分《能力探索卡》展示活動啟發學生自我覺察學生的感受與收獲，我們首先可以從他們的探索中看到每個孩子不同，他們之間也會發現自己能力的不同之處，就像“世界上沒有相同的兩片葉子”一樣，同學們會切實感受到自己潛能的與眾不同之處。每個學生都很投入，進行自我探索和覺察，然后以文字的形式展現出來。課堂實錄圖片《開啟你的潛能之旅》——教材分析題目及擬解決的問題《開啟你的潛能之旅》指導目標目標：通過“興趣潛能卡”的探索，讓學生挖掘自己所擁有的潛在能力，并引導學生將自我探索到的潛在能力運用于生活和學習領域，嘗試制定簡單的“行動計劃卡”。分層目標：1.在團體的模式下運用“興趣\潛能卡”（臺灣.陳盈君設計）進行共同探索；2.同學間互相分享自己的潛能，通過敘事化的描述加深對自己潛能的感受，增進彼此的了解；3.思考如何將自己獨特的潛能運用于生活和學習等領域；4.設計自己的“開啟潛能行動卡”；5.增強儀式感，同伴互相簽名，見證。課前準備1.因受卡牌探索環節的制約，為了達到較好的課程效果，人數最好控制在25人以內；2.《興趣\潛能探索卡》；3.教師自備“潛能行動卡”（硬卡，設計好的印刷品）；4.學生自帶彩筆或簽字筆教材分析及活動設計《中小學心理健康教育指導綱要（2012修訂）》中明確指出，心理健康教育內容中包含人際交流方面的內容。對中學生的輔導內容更加詳細表述為：幫助學生正確認識自己的優缺點和興趣愛好，在各種活動中悅納自己；建立和維持良好的同伴關系，擴大人際交往的范圍；積極促進學生的親社會行為，逐步認識自己與他人、國家和世界的關系；為大學階段學習生活做好準備。教材選擇：《中學生生涯規劃（高中版）》，編者趙世俊、周燕，由江蘇省鳳凰科學技術出版社出版。本課程課程依據出自第二篇《天生我才、適用其才》中的第5張《我才我能》高中心理活動課堂，有別于大學的“心理學知識課”。在實際課程中，不能將能力的分類、能力相關的定義知識等作為課堂內容“灌輸”給學生，而是要讓學生在課程設計中充分地自我探索和挖掘。我對教材中設計的活動做了些許改動：運用了《能力探索卡》工具，幫助學生更加直觀地探索自己的能力范疇，澄清自己希望發展的優勢潛能；設計了課程的“任務清單”，始終貫穿使用于課堂，內容從“人物訪談卡”開始，到“能力探索”，最后到完善你的“潛能行動卡”，環環相扣，讓學生充分地探索和了解自己的潛能。目前，關于自我認知與自我統合的教育一直都是學校心理教育的重點。主要表現在，學校心理課程缺乏，教師往往認為學生的自我認識會隨著年齡的增長而逐漸成熟，是一個自然而然的過程，缺少更加科學、系統的課程指導。然而，高中階段的自我認知，將會影響到學生對未來的專業選擇和生涯規劃。如果能夠通過充分而深入地探索，學生通過課程全方位地了解到自己的興趣、愛好、價值觀、優勢能力、潛在能力及性格特點等，不僅可以很好地統合自我，確定未來發展方向，也在學習和生活中更有自信，更加自律。本課程是個體自我認知中對潛在能力的探索和認識。能力是一種心理特征，是順利實現某種活動的心理條件，它包含了兩個方面的內容，一是ability，指對某項任務或活動的現有成就水平；而是capacity,指容納、接受，或保留事物的可能性，是個體具有的潛力和可能性。能力也可以分為一般能力和特殊能力。一般能力是指觀察、記憶、思維、想象等，通常也叫智力，是人們完成任何活動所不可缺少的，是能力中最重要、最一般的部分；特殊能力是指人們從事特殊職業或專業需要的能力，例如音樂中所需要的聽覺表象能力等。能力按照創造性大小，可分為模仿能力和創造能力，模仿能力指通過觀察別人的行為、活動來學習各種知識，然后以相同的方式做出反應的能力，而創造力則是指產生新思想和新產品的能力。能力按照它的功能可劃分為認知能力、操作能力和社交能力，認知能力指接收、加工、儲存和應用信息的能力，知覺、記憶、注意、思維和想象的能力都被認為是認知能力；操作能力指操縱、制作和運動的能力，勞動能力、藝術表現能力、體育運動能力、實驗操作能力都被認為是操作能力；社交能力指人們在社會交往活動中所表現出來的能力，組織管理能力、言語感染能力等都被認為是社交能力。對場地、設備的要求1.活動教室最好，普通教室也可以2.課桌最好以環形擺放3.使用ppt課件和音響播放輕音樂潛能行動卡你的潛能在生活/學業中運用該能力,你最想做的事情是你能想到的，與此能力有關的職業123行動人：見證人：潛能行動卡你的潛能在生活/學業中運用該能力,你最想做的事情是你能想到的，與此能力有關的職業123行動人：見證人：《開啟你的潛能之旅》課后反思課后反思本節生涯規劃課程，旨在使同學們重視起自己的未來，能夠對自己的未來有一個大致的定位，主要的教學目的是引起學生對設計自己生涯，規劃自己人生的思考，通過探索自己的潛能，并思考如何將潛能運用于未來的學習和生活中。在教學實施的過程中，絕大部分同學能夠認真投入到課程環節和自我探索中，并從中得到關于自己未來人生的啟發和思考。但是在這之中也有極少部分的同學沒有投入到情境中去，在訪談環節中沒有真正去體會到課程設計的真正用意，只是覺得比較好玩。本課的教學設計有三個較大的亮點：一是課程內容切合學生實際。課程設計符合《中小學心理健康指導綱要》的要求，更是從學生的實際出發，符合中學生的實際需要，針對學生“知識灌輸類課程較多，自我認知和探索類課程較少”的短板開設課程，具有重要的意義。二是活動方式以《能力探索》工具卡的形式開展，讓學生安靜地發現與思考，從而達到潛能探索的目的，方式易于推廣，學生活動效果好。以《能力探索》工具卡開展活動，增強學生的個人感受，促進其自我覺察與自我認知，并以記錄的形式進行澄清和思考，即讓學生學習知識，又讓學生在安全的氛圍下自我認知。三是課堂生成性的處理。心理課堂的生成性是考驗一個心理教師專業素質和職業修養的重要內容。在本次課中，教師很好的處理了學生對于自我探索的部分，并激發學生的表達和分享，對學生積極反饋，對學生無條件的結納，讓學生在安全的課堂氛圍中學習、感受、啟發、分享并生成自己的收獲。本次課程的不足與改進，問題討論環節，同學們對此問題認識比較清楚，可以分組讓同學們討論解決。如果條件允許，可安排“行動卡班級展覽”，可以和班主任老師聯系后，于教室中開辟一角，在做完課后拓展后，統一收起來在墻面進行展示，以增進同學們的相互了解，激勵彼此的行動，增加同學們持續的內在動力。《潛能探索之旅》課標分析心理健康教育課應以活動為主，可以采取多種形式，包括團體輔導、