順利度過入園期乳山市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)幼兒園李紅英陽光家長學(xué)堂乳山市家庭教育指導(dǎo)中心李紅英，任職于乳山市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)幼兒園，從事幼教工作二十余年，乳山市教學(xué)能手，乳山市先進(jìn)教師。陽光家長學(xué)堂乳山市家庭教育指導(dǎo)中心緩解入園焦慮正確認(rèn)識(shí)科學(xué)應(yīng)對(duì)順利度過入園期入園焦慮飲食減少容易生病睡眠不安情緒不穩(wěn)少言寡語環(huán)境自理表達(dá)自由家人焦慮來源二、科學(xué)應(yīng)對(duì)入園焦慮情緒健康生活交往成人焦慮來源二、科學(xué)應(yīng)對(duì)入園焦慮（一）入園前的準(zhǔn)備（二）正確看待幼兒入園的焦慮反應(yīng)（三）應(yīng)對(duì)入園分離焦慮的策略（一）入園前準(zhǔn)備1.適時(shí)入園2.樹立科學(xué)育兒觀，注重培養(yǎng)孩子能力3.生活習(xí)慣與作息時(shí)間的準(zhǔn)備4.入園前的心理準(zhǔn)備與物質(zhì)準(zhǔn)備5.積極參加幼兒園安排的入園前親子活動(dòng)二、科學(xué)應(yīng)對(duì)入園焦慮（一）入園前準(zhǔn)備1.孩子多大年齡上幼兒園最佳

按照國家教育部的規(guī)定，孩子的入園年齡應(yīng)滿3周歲。教育部新修訂的《幼兒園工作規(guī)程》規(guī)定今后幼兒入園的年限將從四年縮減至三年。相對(duì)來說，幼兒滿3周歲入園更容易適應(yīng)幼兒園新的環(huán)境。2.樹立科學(xué)育兒觀，注重培養(yǎng)孩子能力（1）生活自理能力（2）生存的基礎(chǔ)與生活本能的需

求能力（3）面對(duì)挫折的能力（4）語言表達(dá)能力（5）社會(huì)交往能力

（一）入園前準(zhǔn)備

凡是兒童自己能夠做的，應(yīng)當(dāng)讓他自己做；凡是兒童自己想的，就應(yīng)當(dāng)讓他自己想。

——陳鶴琴（1）生活自理能力（一）入園前準(zhǔn)備（2）自立、獨(dú)立能力

《無微不至的傷害》（一）入園前準(zhǔn)備3）抗挫折能力

心理學(xué)家馬斯洛說：“挫折對(duì)于孩子來說未必是件壞事，關(guān)鍵在于他對(duì)待挫折的態(tài)度。”因此，明智的父母應(yīng)該從小就對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育。挫折教育不僅包括吃苦教育、生存教育、社會(huì)教育、心理教育，也包括獨(dú)立、信心、情緒及意志等方面素質(zhì)的培養(yǎng)。（一）入園前準(zhǔn)備4）語言表達(dá)能力孩子從出生到掌握語言，一般需要3-4年的時(shí)間，而語言發(fā)育的關(guān)鍵期是2-4歲。專家認(rèn)為，9個(gè)月到24個(gè)月（2歲）是理解語言的關(guān)鍵期，2歲到4歲是表達(dá)語言的發(fā)育關(guān)鍵期。（一）入園前準(zhǔn)備（一）入園前準(zhǔn)備5）社會(huì)交往能力一位成功學(xué)專家說：所有成功的人之所以成功，是因?yàn)樗娜穗H關(guān)系非常好。從小培養(yǎng)孩子的人際交往能力，這是值得家長重視的一個(gè)帶有普遍性的問題。一個(gè)活潑開朗、樂于與人交往的孩子多是容易受到同伴的歡迎和成人的喜愛，而且容易適應(yīng)新環(huán)境。3.生活習(xí)慣與作息時(shí)間一日作息時(shí)間（早起午休）生活習(xí)慣（物品歸位垃圾處理）（一）入園前準(zhǔn)備4.

心理準(zhǔn)備與物質(zhì)準(zhǔn)備知道幼兒園是個(gè)好玩的地方寶寶長大了就要上幼兒園準(zhǔn)備書包、衣服，請(qǐng)寶寶背著書包入園（一）入園前準(zhǔn)備5.積極參加幼兒園安排的入園前親子活動(dòng)熟悉環(huán)境熟悉老師（一）入園前準(zhǔn)備（二）正確看待焦慮反應(yīng)哭離食病是情緒表達(dá)放手給孩子成長的機(jī)會(huì)適應(yīng)后就會(huì)正常鍛煉適應(yīng)環(huán)境的能力

他的哭泣并不是過的不好，而是一種情緒釋放。他用哭來表示他的不滿，這是過往他的生活經(jīng)驗(yàn)，很多孩子在你轉(zhuǎn)身離開的幾分鐘后，就掛著鼻涕眼淚，愉快地玩耍了。（二）正確看待焦慮反應(yīng)1.哭是孩子的情緒表達(dá)

孩子的成長過程中經(jīng)歷的一切都將是他人生的體驗(yàn)，放手孩子，其實(shí)是把成長的機(jī)會(huì)還給孩子，讓孩子自己學(xué)做生活的主人。

（二）正確看待焦慮反應(yīng)2.孩子的成長從放手開始

3.孩子入園后食欲變差怎么辦

孩子剛?cè)雸@，對(duì)環(huán)境比較陌生，容易出現(xiàn)不安/焦慮的情緒，會(huì)影響孩子的食欲。等晚上回了家，孩子精神放松，食欲大開，加上白天沒吃飽，晚上就會(huì)喊餓。等到孩子完全適應(yīng)了幼兒園之后這種情況就會(huì)消失。

（二）正確看待焦慮反應(yīng)

4.入園后容易生病怎么辦

首先不要過度緊張，這是很正常的事。其次，科學(xué)應(yīng)對(duì)，做好預(yù)防工作。另外，孩子在生病中自身也會(huì)產(chǎn)生抗體，適應(yīng)環(huán)境的能力也會(huì)隨之增強(qiáng)。（二）正確看待焦慮反應(yīng)（三）應(yīng)對(duì)孩子入園分離焦慮的策略1.家長不要有分離焦慮，這是孩子適應(yīng)集體生活的第一步2.分離不要有儀式，越簡單越好3.家長要用快樂的情緒感染孩子4.不肯睡午覺的孩子，可先帶個(gè)玩具放床上陪伴5.堅(jiān)持送孩子入園送入園時(shí)

態(tài)度堅(jiān)決1.家長不要有分離焦慮（三）應(yīng)對(duì)孩子入園分離焦慮的策略2.分離不要有儀式，越簡單越好交待清楚，轉(zhuǎn)身告別（三）應(yīng)對(duì)孩子入園分離焦慮的策略3.家長要用快樂的情緒感染孩子（三）應(yīng)對(duì)孩子入園分離焦慮的策略4.不肯睡午覺的孩子，可以先帶個(gè)玩具去幼兒園（三）應(yīng)對(duì)孩子入園分離焦慮的策略