2023年跳繩體育教案跳繩體育教案1

目標：

教化幼兒邊念兒歌邊做動作，嫻熟跳繩的技巧。

教化幼兒相互協作，協調動作。

重點：

愛護自己不被繩子打到。

過程：

1、學兒歌，嫻熟背誦兒歌內容。

2、老師先和實力強的幼兒跳繩。

3、講解跳繩的基本技巧，留意看繩子翻轉的方向，起跳要勻稱有力，不要太高或太低，出學者可仨人跳，跳死繩。

活動評價：

幼兒出次學習跳繩，技巧差，不夠敏捷，但是幼兒的主動性特別高，效果很好，而且家長反映好，有的孩子兒歌被熟了，不會跳，有的`會跳不會兒歌，這樣孩子們就自由結合分組活動，幾天后，大部分幼兒能邊跳邊唱了。

教學反思

這節活動課是我以嬉戲的形式進行教學，幼兒對事物充溢新奇且擅長仿照，以趣味性和敏捷多樣的運動形式，來調動、培育和保持幼兒對體育運動的愛好。我以做“照鏡子”的嬉戲方式綻開熱身運動，幼兒愛好點很高，接下來引導幼兒自己嘗試用各種不同的方式跳繩，引導幼兒探究跳繩的多種方法。老師并總結出幾種方法如：如單人單、雙腳跳、左右腳交替跳等。幼兒相互溝通各自跳法。老師請跳得好的幼兒進行示范，并沒有評價，這樣可能會導致幼兒并沒有很標準的駕馭新動作。

跳繩體育教案2

活動目標：

1、學習跳繩的方法，嘗試手腳協調地進行跳繩嬉戲。

2、探究繩子的多種玩法，通過思索跳繩的其他玩法，發展創建性思維實力。

3、與同伴合作，和同伴共享空間。

4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。

5、發展身體協調性。

活動打算：

1、繩子人手一根。

2、《摯友舞》音樂磁帶，錄音機。

活動過程：

1、隊列練習：

(1)老師激勵幼兒跟著老師一起喊口令"1、2、3、4-123、4!"

(2)練習：六路縱隊--一個大圓走--走小圓--開花走--一路縱隊走--六路縱隊走

2、玩繩子嬉戲。

(1)玩繩嬉戲：幼兒人手一根繩子，激勵幼兒自主地探究各種玩繩嬉戲，請個別幼兒示范，其他幼兒學習仿照。

(2)學習跳繩。

(3)幼兒分散練習跳繩。

(4)老師再次示范，講解跳繩的要領以后，幼兒再分散練習跳繩。

(5)老師引導幼兒三人一組玩跳繩的嬉戲。

①老師：除了一個人跳繩，還可以幾個人跳呢?

②三個老師示范練習三人協作跳，引起幼兒愛好。

③幼兒嘗試練習。

3、集體舞《歡樂的.阿依古麗》。

活動反思

在跳繩中，充分發揮幼兒自主創新實力，使幼兒懂得一根跳繩能有多種玩法，學會在活動中思索，在玩中熬煉。通過嬉戲，發展幼兒的協調實力。通過合作學習培育幼兒團結協作、主動進取的精神。激發幼兒學習愛好，在歡樂中熬煉身體，培育創新意識。

跳繩體育教案3

活動目標：

1、學習花樣跳繩，駕馭基本的動作要領并能連貫協調地跳繩。

2、發展幼兒上下肢的力氣，彈跳力和身體的敏捷性、協調性。

3、培育幼兒對花樣跳繩的愛好。

活動打算：

幼兒每人一根小跳繩，大繩四根，音樂磁帶。

活動過程：

1、引導幼兒聽音樂做活動前打算工作。

2、請幼兒自由練習雙腳跳繩，激勵幼兒自由創編花樣跳繩；

3、老師示范講解花樣跳繩的'種類：

（1）雙腳交替跳：即雙腳交替落地跳繩。老師示范講解；幼兒自由練習，老師巡回指導。

（2）絞花跳：兩臂在胸前交叉論繩跳；老師示范；幼兒練習，老師對個別幼兒進行幫助指導。

（3）帶人跳：一幼兒論跳繩帶另一幼兒同時跳，老師示范并請幼兒自由練習。

（4）跳大繩：兩幼兒在兩端論繩，一幼兒或若干幼兒在中間跳，老師示范并請幼兒操作練習。

4、幼兒自由組合，展示花樣跳繩成果。

5、老師進行評析，并激勵幼兒大膽表現自己。

活動延長：激勵幼兒在日常生活中學習更多的花樣跳繩。

跳繩體育教案4

活動目標：

1、引導幼兒探究跳繩的各種玩法。

2、通過玩跳繩，進一步發展幼兒的平衡、協調的實力。

3、體驗玩跳繩的樂趣。

活動打算：

1、跳繩若干，音樂。

活動過程：

1、幼兒入場，做打算運動。

幼兒手拿跳繩開著直升機進入活動場地。

2、熱身運動：《健康歌》。

幼兒在老師的帶領下聽著音樂有精神的做運動。（提示幼兒把跳繩放地上）

3、幼兒自由探究，跳繩的玩法。

老師激勵幼兒相互探究跳繩的玩法。老師加以引導。

師：

好啦，小摯友們。

請你們大聲地告知我手里拿的是什么？

幼：

跳繩。

師：

哦，是跳繩。我們剛才用跳繩開飛機，跳繩還能怎么玩呢？今日呀，我們就一起來玩一玩手中的跳繩，劉老師想看看哪個小摯友玩的最好、你也可以把你的.玩法介紹給旁邊的小摯友，也可以兩人相互合作玩跳繩?？纯次覀兊男从颜l的玩法最多？不過呀，當你們聽到口哨聲時就要立即回到原來的位置站好，知道嗎？

幼：

知道了。

師：

好，現在我們起先玩手中的跳繩吧！

（請個別幼兒展示探究結果——兩個人拉繩跳；捉尾巴；開火車等。）

4、老師示范動作，幼兒挑戰。

師：

剛才小摯友都展示了玩跳繩的方法，現在我們一起來做一做。（請個別幼兒示范，師幼跟著學）劉老師這里還有其他的玩法要介紹給小摯友們，大家要不要一起來玩一玩。看看我們的小摯友能不能順當的完成每個玩法。

（1）雙腳跳過橫放在地上的跳繩。

師：

下面讓我們把跳繩橫放在我們面前，然后像劉老師一樣跳過去。

（2）單腳跳圈。

師：

好樣的，現在請小摯友把跳繩圍成一個圈，怎么跳呢？

看老師跳一遍。請小摯友單腳站立，打算。

（3）跳繩。

每人一根一米長的短繩，兩手拉緊跳繩的兩端，雙腳踩在跳繩的中間部位，兩手拉緊跳繩，雙腳用力向前跳。

師：

現在我們來比一比誰跳的多。

（4）走“蛇形”，幼兒分成兩路縱隊。

師：看來我們的小摯友都跳的特別棒，那么接下來我要看看我們的小摯友走的怎么樣，能不能走穩了。來跟劉老師一樣把跳繩曲曲折折的擺放在地上，像條小蛇一樣。然后腳踩在跳繩上走過去。聽口令，打算。

（5）走“小路”，幼兒分成兩路縱隊。

兩條繩拉成相距肯定距離的平行線做小路（路有寬，有窄的）幼兒在小路中間走，踩繩，出線為犯規。

師：

當我們走這條小路的時候肯定要當心，千萬不要踩到跳繩或者走出線，只能在里面走。好，下面就讓我們來看看誰走的最好。

5、嬉戲“過障礙”。

組成兩路縱隊，老師用跳繩設置障礙。

要求：

速度快、方法對者獲勝。

師：

下面我們要玩一個嬉戲叫“過障礙”。老師來說一下嬉戲的玩法，小摯友要細致聽哦。

當老師發出口令后，小摯友要雙腳跳過前面這些跳繩，然后看到圈后就單腳跳，接著走過“鋼絲”，肯定要走穩了哦。

再接著走過“小路”，拿起地上的跳繩雙腳跳一個后快速跑回來和下一個小摯友擊掌跑到隊伍的后面，其次名幼兒按同樣方法過障礙，速度快、方法對者獲勝。

6、嬉戲結束。

幼兒坐在原地敲敲腿和抖抖手，帶上小繩回教室。

跳繩體育教案5

活動目的：

1、練習新玩法，提高幼兒身體的靈敏性。

2、培育幼兒健康活潑的性格。

3、熬煉幼兒手臂的力氣，訓練動作的.協調和敏捷。

4、通過活動熬煉幼兒的跳動實力，讓他們的身體得到熬煉。

活動打算：

球類、毽子、跳繩、球拍

活動玩法：

1、讓幼兒在班級規定的場地內活動，進行各種器械活動。

2、天氣轉涼，提示幼兒增減衣服，當心受涼。

分小組活動，若要輪換器械，有秩序地進行。

跳繩體育教案6

活動目標：

1、樂于參加跳繩活動，情愿通過不斷練習逐步駕馭跳繩的技能。

2、能嘗試手腳協調地進行跳繩嬉戲。

3、學習跳繩的方法，理解跳繩時手、腿的動作。

4、熬煉平衡實力及快速反應實力。

5、培育幼兒團結合作的觀念。

活動打算：

跳繩人手一根、口哨、記錄表

活動過程：

一、起先部分

熱身活動：小青蛙旅游

二、基本部分

1、相識跳繩、明確活動內容。

2、視察、示范跳繩，視察技巧。

（1）請幼兒嘗試跳繩，老師視察幼兒的表現。

（2）請會跳的幼兒說說自己是怎么跳繩的并示范。

（3）老師示范并講解跳繩時手、腿的`動作要求剛好機技巧。

3、幼兒練習跳繩

4、測試、記錄幼兒發展狀況

（1）情境：小青蛙長大了，激勵幼兒大膽表現。

（2）分組測試、記錄各幼兒發展狀況。

三、結束部分

1、自由練習

2、放松活動：拍拍腿，揉揉手臂。

活動反思：

跳繩是我們班在中班其次學期就起先的活動，幼兒現在已經能把甩繩和跳繩的動作連貫在一起。個別新來的幼兒須要指導，我制作了跳繩記錄表，讓幼兒自己進行記錄。

跳繩體育教案7

一、教學目標

1、運動參加目標：通過舞蹈、嬉戲，讓學生在不知不覺中完成身體的打算。

2、運動技能目標：學生在嬉戲中駕馭跳繩技術動作，發展學生的耐力，彈跳，靈敏和協調素養，

二、教學的重點與難點

１、重點：提高和改善學生參加活動的意識和行為，增加學習的主動性和自信性。

２、難點：手搖和腳跳動作的協作協調，能否利用所給的器材“跳繩”，友好合作，進行健身。

三、教學過程

（一）、打算部分

1、一群歡快的小兔子來到郊外的草地上，跳起了歡快的兔子舞，跟音樂跳。

2、跟老師做繩操，動作伸展充分。

3、嬉戲《石頭剪刀布》

老師講解嬉戲的方法和規則并激勵學生，限制嬉戲的時間。要求：明確嬉戲的規則和方法并全身心地投入到活動中去。

（二）、基本部分

老師提示學生：剛才我們進行了嬉戲：石頭剪刀布。那么接下來，我要看看你們：利用這根繩子，還能做哪些體育嬉戲？

1、單人跳

（1）個別同學示范。

（2）師講解正確技術動作并示范，（繩對折，兩手拿著繩柄，將繩正中放于小腿處，兩手收起來，手腕搖動繩，膝關節微屈，利用前腳掌，有節奏連跳。

（3）跟老師讀兒歌：手先搖，腳后跳，手搖腳跳最重要，雙腳并跳本事高。

（4）分小組練習，邊練邊吟兒歌。師巡察引導，個別輔導，訂正錯誤。

（5）自創花樣跳繩。（單腳跳、后跳、前后跳、跑步跳、單腳交換跳、鐘擺跳、后踢腿跳等）（大家評）

大家練一練。要求：英勇+才智

2、單人跳、雙人跳、多人跳競賽

以小組為單位，人員由大家確定。

要求：協作默契，團結協作，友情第一。

3、跑跳競賽

分成5個組，人員由小組為單位。跑在距離30米處，用自己喜愛的方式跳5次，然后接力競賽。

要求：加強合作，賽出風格，賽出水平，體驗樂趣。

（三）、整理放松活動

在音樂的伴奏下，做放松操。

要求：輕松開心，活潑生動。

（四）、師生小結，活動延長階段

本課以跳繩為主線，培育協調一樣的合作精神，發展其跳動實力。大家主動參加，相互幫助，賽出風格，賽出水平，值得發揚。

除了這些活動以外，在課外，大家再想想看：利用繩子還能做哪些嬉戲？開展哪些活動？

四、器材和場地

器材:跳繩；學生數29人；錄音機１臺。

場地:學校大院。

五、教學的設計

為了貫徹新課程標準的精神，全面達成五個學習領域的目標，摸索有效的、合理的教學方法，本課選擇適合我校實際，又能發展學生跳動實力，作為教學內容，運用情景教學法，自主創新，小組合作，發覺教學法，使學生體驗快速跳動時的身體感受和嬉戲中團結合作的意義。本課設想通過老師適當的點撥，讓學生在反復的嬉戲，練習活動中，主動探究并初步駕馭淺易的學問和學會簡潔的動作技能，寓學于嬉戲活動之中，寓樂于教學之中，并發展學生協調一樣的合作精神和發展其跳動的'實力。

跳繩是比較枯燥的教學內容，依據新課程標準的精神和學生求新、求異、求變的心理特征，老師通過生動、簡明、趣味的語言，激起學生的探究欲望，運用“單人跳”、“花式跳繩”等活動，來達到本課的教學目標，讓學生在寬松、和諧的氣氛中享受體育熬煉的樂趣。

跳繩體育教案8

教學內容：跳繩

教學目標

1.認知目標：學生學習花樣短繩的各種跳的方法，能夠自己想象其他跳法

2.技能目標：學會花樣短繩的跳法，單跳，合作雙人跳，三人合作跳，自主創新跳。

3.情感目標：培育學生相互合作，相互幫助，不斷創新的精神，提高學生的身體素養

重點

1.花樣式跳繩

2.自主創新跳

難點

相互合作跳，提高學生合作實力

起先部分

老師活動

1.老師整隊

2.師生問好

3.老師宣布課的內容

4.支配見習生

學生活動

1.學生整隊做到快靜齊

2.學生仔細聽老師宣布課的'內容

隊形

○○○○○○○

○○○○○○○

●●●●●●●

●●●●●●●

▲

激發愛好

老師活動

1.打算活動

①熱身跑

②原地徒手練習

2.跳繩練習

①圍操場跑跳繩練習

學生活動

1.學生根據老師講解的隊形進行熱身。

2.學生打算跳繩練習。

隊形

1.←

→→→→→→↑

→→→→→→↓

←

2.

○○○○○○○跳

●●●●●●●數

基礎部分

老師活動

1.單跳練習

①．學生原地自由單跳練習

②．一分鐘單跳練習

2.合作跳練習

①．兩人面對面合作跳

②．兩人面朝同一方向練習

③．兩人側面跳練習

3.自主創新

①．兩人各拿一繩頭練習

②．兩人個拿繩頭，一人跳一人搖

③．每人交叉單跳練習

學生活動

1.學生在老師組織下自由練習單跳，做好測試打算。

2.合作跳要求兩位學生協作默契，抓住跳的時機，不宜過早或過晚。

3.學生兩人一組想象跳繩的其他跳法，并且相互溝通相互練習。

隊形

1．

○○○○○○○跳

●●●●●●●數

2．

○○○○○○○跳

●●●●●●●數

3．

○○○○○○○跳

●●●●●●●數

結束部分

老師活動

1.老師整隊

2.放松練習

墊子上放松練習

3.課上小結

4.師生再見

5.收理器材

學生活動

1.放松練習：

①兩腿向上劃水

②兩人一組抖手放松

③．坐位體前屈練習

2.學生聽老師總結本節課

隊形

1.

○○○○○○○

○○

●⊙●

●●

●●●●●●●

密度：30℅

心率：140次∕分

場地：籃球場

器材：跳繩27根墊子14張

跳繩體育教案9

一、指導思想

為了仔細貫徹與落實“全國億萬學生陽光體育運動”的有關精神，關注學生成長，增加學生體質，規范學生行為，實現歡樂成長，健康發展的辦學理念和養成良好習慣，形成優良傳統的辦學目標，在我校廣泛、深化、長久地開展學生“與繩共舞、健康華蜜”的陽光體育運動，將跳繩項目發展為我校的特色體育活動。

二、活動目的

通過開展跳繩這一特色體育活動，保證每一個孩子能夠每天得到體育熬煉，培育學生的特性愛好，全面提高學生的身體素養，使學生樹立“健康第一、我運動、我歡樂”的思想意識，幫助學生養成良好的熬煉習慣，讓師生體驗和享受運動過程的歡樂，為學生歡樂成長、健康發展奠定基礎，營造“歡樂校內、健康人生”的校內精神。

三、確定目標。

1、全體學生跳繩目標:（班主任和體育老師負責）

第1周——第2周：雙腳并腳跳

第3周——第4周：單腳跳

第5周——第6周：后搖繩

第7周——第9周：雙腳快速交換跳

第10周——第12周：雙搖跳或挽花跳，及鞏固以上的跳繩的方法

第13周——第15周：一人帶一人跳

第16周——第18周：“8”字接力跳大繩（10人一組）

2、學校組織各班跳繩競賽

競賽項目從平日跳繩訓練項目中選擇，

競賽時間和方案另下通知。

3、學校跳繩愛好小組目標（體育組負責）

20xx年5月——6月：選出優秀學生成立跳繩愛好小組，訓練花樣跳繩，編排跳繩節目，形成學校特色體育項目。

四、活動場地支配

（1）全校集體跳繩活動場地支配：

教學樓前：自東向西依次是1.1,1.2,1.3,1.4。

操場：自南向北依次是2.1,2.2,2.3,2.4,3.1,3.2,

3.3,3.4,4.1,4.2,5.1,5.2。

每班四路縱隊，面朝東站立。（詳細以作標記為準）

（2）課間自由跳繩活動場地支配：學校操場

六、活動時間

（1）課間操時間全校集體跳繩。（實行時間另通知）

（2）課間學生可到操場自由跳繩練習。

（3）體育課和體育活動課，由任課老師指導組織學生進行跳繩練習。

七、特殊強調：

1、班主任、體育老師要對學生進行跳繩的思想教化工作，強調跳繩的.好處，正確引導學生參加到跳繩活動中去。

2、全體老師加強自身跳繩練習，與學生一起跳，全校師生共同享受跳繩的歡樂。

3、組織學生多看跳繩視頻，便利學生更好的學習跳繩技術。

4、學生每天上下學帶跳繩，教化學生在學校和在家都要加強跳繩練習。

5、班主任、體育老師強調學生跳繩平安問題，確保不出任何平安事故。

6、班主任、體育老師教化學生在校跳繩必需在操場，堅決不準在走廊或教室里跳，保證不跳繩時要將跳繩挽起來不脫落。

7、教化學生不能用跳繩打鬧，或做危急的嬉戲、動作。

8、班主任讓每個學生把跳繩記上自己的班級、姓名。（比如：用膠帶貼上）

9、體育課必需帶跳繩，每節體育課必需有跳繩練習。

跳繩體育教案10

一、活動目標：

1、探究跳繩的多種玩法。

2、駕馭走﹑跑﹑跳及雙腳連續跳的動作技能。

3、體驗一物多玩及合作玩繩的樂趣。

二、活動重難點：

重點：駕馭跳繩的多種玩法。

難點：學會手腳協調地連續跳繩。

三、活動打算：

跳繩每人一根﹑音樂

四、活動過程：

(一)導入

熱身運動：聽音樂變換隊形，并綻開四肢做操。

(二)綻開活動

1、出示跳繩，引導幼兒嘗試練習。

①示范自己的跳繩技能。（比比看誰跳的多，誰的`玩法多）

②學習用雙腳連續跳繩的方法。

（雙手在體側，手腕轉動向前揮動繩子，繩子到腳下后輕輕跳過去，重心在腳掌，一個接著一個跳）

2、探究繩子的多種跳法

除了雙腳外，還可以怎樣跳？（單腳跳、反跳、穿花跳…)

3、老師小結并演示幾種跳法，激發幼兒玩繩的愛好。

4、啟發幼兒運用繩子創意造型，發展幼兒想象力及創建實力。

（用繩分別擺出數字、字母及多種圖案…）

5、嬉戲《小馬郊游》，增加活動的趣味性。

（三）、結束

1、組織幼兒收繩﹑放繩。

2、聽音樂做放松活動。

跳繩體育教案11

教材分析

跳繩是我國民間的一項體育項目，深受青少年兒童的寵愛，具有較大的熬煉價值。尤其跳繩對學生發展是特別有價值的體育活動。所以學校將跳繩支配為初二校本課程。這是對我國民間體育得到更好的發展。跳繩可以促進生長發育，可以使身體素養得到全面發展。也就是說跳繩練習能夠使速度、力氣、靈敏、彈跳力、耐力等素養得到全面發展。

學情分析

教學對象，初二年級學生，實踐課

跳繩方面，基本的正搖跳，雙腳跳，單腳跳，交叉跳。這些技術動作學生都有較濃的愛好。

教學目標

1、使學生了解到跳繩運動對人體的熬煉價值，并主動參加熬煉。

2、發展學生的協調性，上、下肢肌肉力氣，提高跳動實力。

3、培育學生勇于克服困難、不怕失敗，主動進取、拼搏向上的精神。教學重點和難點

“教”法：運用講解示范法、啟示引導法、激勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學習，激勵學生依據現有場地器材和自身實際狀況，發揮自主能動性，努力找尋通過跳繩來發展學生素養的教學方法。

“學”法：讓學生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習、探究性學習、創新演示，為學生供應一個展示的平臺，激勵學生獲得勝利。

教學內容的重點：嘗試單人跳繩的不同玩法。

難點：能夠駕馭快速跳繩中的最佳繩間節奏。

教學過程

(一)打算部分6----8(分鐘)

1、課堂常規1---2’

2、慢跑2---3’

3、徒手操2—3(分鐘)

目的：達到熱身活動關節的目的。

(二)基本部分27—30(分鐘)嫻熟運用跳繩

1、原地的單人雙腳跳繩5—6’

目的：發展學生的主體性，體驗運動歡樂及敢于限制探究的精神。

2、單腳跳繩6—7’

目的：發揮學生的主體性，體驗合作的歡樂及敢于探究的精神。

3、嘗試交叉跳繩10---12’

目的：發展學生的'快速實力，體驗快速中跳繩間最佳節奏。

(三)結束部分4—5’體驗收獲

目的：主要是教會學生放松身體的方法，讓學生在輕松的音樂中結束本堂課的教學。師生互評。

(四)效果預料：

1、通過老師的引導，學生能仔細參加各個內容的練習，達到教學目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。

2、預料學生都能學會單人跳繩的2-3種玩法，并能學會用運于實際熬煉中。

3、預料通過快速跳繩學習，體驗快速中跳繩間最佳節奏，能激發學生的學習熱忱，體驗到合作帶來的歡樂。

4、預料的練習密度在40%---50%，平均心率達120---140次/分。自評：

1、跳繩是中學生非常喜愛的一種體育活動，發展跳動實力的傳統性運動項目。在教學中如何調動學生學習的主動性是我首先要突破的難點。通過“以繩練跳”使學生駕馭多樣式的跳繩方法這是必要。

2、為了活躍課堂的教學氣氛，我讓學生兩人一組結對，以競賽的形式，相互激勵，使學生達到“練跳”的目的，既可收到良好的教學較果，又可促進學生身心的發展，提高學生的彈跳實力，靈敏性、協調性等。

我在教學《跳繩》一課，采納傳授式教學法、學生創新方法、學生反復練習、分

組競賽等方法來完成教學任務。目前，在教法上我改用激趣法和激勵法進行教學嘗試，取得了較好的效果。練習過程中，一些基礎好的學生很快就完成老師布置的任務，為了保持學生的練習愛好，一方面，引導學生學習花樣跳繩，一方面，讓學生當小老師教不會的同學。每當發覺學生微小的進步，我都會不失時機地賜予表揚。

教學反思

本節課打算活動后主要是讓學生學習跳繩，基本的花樣跳繩，以個人為單位，小組結合，請同學們發揮自己的聰慧才智，各小組探討創建雙人跳法和最佳的組合練習。然后讓學生展示自己的練習成果：

1、單人原地雙腳跳繩、

2、單人交替繩跳。

3、單人單腳跳繩。

4、單人交叉跳繩。

5、嘗試雙人花樣表演跳繩

新課程標準所提倡的“以學生為主體”的教學理念：把學習活動的主動權交給學生，給了每個學生以充分的選擇機會和發展空間，讓他們根據自己的愛好和愛好來確定自己的學習內容和學習方式。

針對學生身體差異較大，活潑好動，為培育學生的主子翁意識和激發他們的學習愛好，在教學中讓學生通過自主選擇學習方式，奇妙地以“跳繩嬉戲”分組競賽的形式，把學習過的多種跳繩方法融入整個教學過程。使學生在實踐中主動思索問題，駕馭學問和技能，這既讓學生的情感得到體驗，體育實踐實力得到發展，意志品質得到培育，又注意了教學的趣味性、消遣性。

分小組的群體活動，是教學中采納最多的一種形式。學生在小組群體中，人與人之間要進行各種溝通，還要相互協作進行各種活動，這事實上是社會中人與人之間交往活動的縮影。兩人一組一帶一跳、四個人一組跳繩練習就是讓學生在練習中體驗到相互協作的重要性，使每個學體驗到單靠個人的力氣是不夠的，讓學生充分感受自主與合作的樂趣，讓學生親自體驗活動的感受，因為勝利與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有養分。

老師進行主動的評價，在課堂中對學生的主體言行充溢激情的真誠贊揚，

讓學生在老師的評價中充分感受到一份勝利的驕傲感和愉悅的情感。在老師引導下有目的的分組練習給學生搭建了展示才能的舞臺，培育了學生的主動參加意識、自我管理實力和合作精神，使他們能充共享受到學習活動的樂趣。充分體現了同等、信任、雙向情感互動的新型的師生關系，創設了開放、民主的課堂氛圍，敬重學生、理解學生和信任學生，從而使學生成為教學過程中的勞動者、求索者和設計者。能使師生共享教學樂趣的方法，何樂而不為呢?

這節課上的閃光點我會在今后的體育課中，讓它光線四射，存在的問題和不足之處，我會努力改進，在今后的體育教學中，不斷發覺，不斷的創新，并從中吸取閱歷和教訓，只有不斷的反思，總結才能有助于我們以后的教學工作，才能把我們的體育教學工作做的更好。

跳繩體育教案12

一、指導思想

依據《體育與健康課程標準》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應三維健康理念”為指導思想，促進學生健康成長。堅固樹立學生“健康第一、終身熬煉”意識。依據初一學生身心特點，在教學中創設歡樂好玩的學習氛圍，通過變更教學策略、學生的學習方式，運用豐富的教學手段，來幫助學生駕馭基本運動技能，培育學生的創建性思維和自主、合作的探究精神，并充分賜予學生表現與展示的機會，體驗運動所帶來的歡樂。

二、教材分析

本課教材《跳繩》是體育中考內容，又是體育熬煉的.有效運動之一，是學生簡單駕馭和寵愛的項目。通過教學，可以增加學生的腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力氣，發展身體的敏捷性、協調性。還能使學生學習的愛好更濃，會更多的利用跳繩熬煉身體，為終生熬煉打下基礎。

三、學情分析

本課教學對象為初一學生，他們寵愛體育運動，有較強的體育意識和運動參加主動性。但由他們性格活拔、好動、喜愛求新求異，假如反復練習某一個技術動作，將導致反感甚至抵觸心情的產生，就會影響到教學效果。本節課力求從教法和學法上變更傳統的教學方法，以學生自主探究學習為主，激發學生學習的主動性。另外中考體育加試的須要，學生學習跳繩的熱忱高。因此，我依據學生的實際狀況，支配本節課的內容，讓學生能更好的接受本次課的教學。

四、目標分析

1、使學生了解到跳繩運動對人體的熬煉價值，并主動參加熬煉。

2、發展學生的協調性，上、下肢肌肉力氣，提高跳動實力。

3、培育學生勇于克服困難、不怕失敗，主動進取、拼搏向上的精神。以及培育學生敢于探究、創新的精神，感受與人合作的歡樂。

4、通過視察、仿照原地單人跳繩的不同玩法，嘗試1---2種原地雙人跳繩的技術，努力駕馭快速跳繩（并腳跳繩）及繩間最佳節奏，為中考體育加試作好打算。

五、教法、學法分析

“教”法：運用講解示范法、啟示引導法、激勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，

通過小組自主合作、探究學習，激勵學生依據現有場地器材和自身實際狀況，發揮自主能動性，努力找尋通過跳繩來發展學生素養的教學方法。

“學”法：讓學生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習、探究性學習、創新演示，為學生供應一個展示的平臺，激勵學生獲得勝利。

六、課的流程

跳繩體育教案13

活動目標：

1、初步駕馭向前甩繩，雙腳并攏向上跳的跳繩方法。

2、培育幼兒不怕失敗，不斷努力的堅韌精神?；顒哟蛩悖好课挥變阂桓K?；顒舆^程一、

起先部分。

1、繩操。頭部運動：雙手叉腰，頭部跟著節奏做前、兩側、后的搖動。腿部運動：伸腳、勾腳、屈腿、伸直等。手腕和腳踝運動：雙手五指相交搖動手腕、腳尖地繞環等。

二、基本部分。

1、引導幼兒自由探究跳繩的方法：跳繩有很多種玩法，現在我們用手中的跳繩玩一玩。

2、幼兒分散玩跳繩。

3、幼兒集中，重點講解雙腳并攏向上跳繩的方法：你們用了什么方法玩跳繩?請小摯友來示范一下他的'方法。

4、小結并分解示范：看清晰他是怎樣跳的嗎?雙手搖繩向前甩，雙腳并攏跳過繩。

5、幼兒用雙腳并攏向上跳的方法練習跳繩，老師巡回指導。

三、跳繩大擂臺。

1、全體幼兒進行跳繩競賽。在一分鐘時間內，跳繩沒有間斷者為勝。

2、激勵沒有取得名次的幼兒不要氣餒，接著練習，肯定能夠跳好繩。

四、放松活動。

1、幼兒兩兩結伴，將繩子拉成兩條平行線當“小船”，幼兒坐在小船上，以“在河里洗腳”等情節拍一拍、揉一揉、放松腿部肌肉。

跳繩體育教案14

活動目標

1、練習運用繩子做各種動作的技能，增加幼兒的彈跳力，發展幼兒動作的協調性和敏捷性。

2、激發幼兒參與跳繩活動的樂趣，培育幼兒合作嬉戲的實力和活潑