團隊拓展訓練心得體會團隊拓展訓練心得體會（篇1）

在這里，我們遺忘了年齡，遺忘了身份，遺忘了生活的環境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個陽光而洪亮的名字——飛虎隊，我們隊的口號是：“飛虎飛虎，生龍活虎;飛虎飛虎，勢不行阻。”在我的帶領下，我們高唱隊歌“向前向前向前向前，我們是一只飛虎隊，腳踏著豐潤的大地;背負著國壽的希望，我們是一支不行戰勝的力氣。”起先了一天極具挑戰的訓練。整個訓練主要包括四大項目：解心結，過雷區，電網逃命，盲人和聾啞人過障礙，綜合小四項。每每遇到困難和挑戰，我們以“不放棄，不拋棄!”的隊訓激勵和支持著隊友，沒有責怪，沒有埋怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順當地通過了重重考驗。

訓練的第一項“解心結”，任務是再規定得時間內，十人一組，圍成圈伸出你的左手握住你對面隊友的左手，右手不行以握左右相鄰右手，左右手交叉握好后，綻開是個手拉手的圓圈。項目起先后，我和對友們探討演練在規定時間提前非常鐘完成任務。項目結束后，探討的時候大家都談了自己的看法和體會。在總結閱歷的時候，訓練老師講在遇到困難、挫折、打擊、逆境、不幸而苦痛時，擅長用堅決的信念、偉人的言行、生活中榜樣、生活的哲理來勸慰自己，使自己產生同苦痛作斗爭的志氣和力氣。希望“解心結”的訓練對我們大家的幫助。從而使你自己能有一個樂觀的心情，主動向上的健康歡樂的你全身心的投入工作中去。訓練的其次項是“過雷區”,任務是再規定得時間內，每一位隊員都穿越由數字方個組成的“雷區”，每走一個數字格必需是相鄰的數字格，走一格由本人報格內數字，當教練說格內有地雷，通過人必需按原路返回重新起先過，違規者由隊友背過。項目起先后，我和對友們探討過“雷區”的方案，有專人筆記雷區路途，由動作快的先走“雷區”最終竟然提前四分鐘全部通過。項目結束后，探討的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個項目主要是體現團隊合作精神，開拓思路，最終都能平安通過，充分體現了團隊力氣。

第三個訓練項目是“電網逃命”，任務是在規定的時間內，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網”，隊員觸“電網”者視為陣亡。項目起先后，我有點發蒙，覺得這簡直是一個不行能完成的任務，但是經過大家探討方案，精密布置，最終竟然提前非常鐘全部通過。項目結束后，探討的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個項目主要是體現團隊合作精神，相互幫助，在自己通過電網的時候，要完全放松，信任同伴，信任自己能克服心理困難，最終都能平安通過，充分體現了團隊力氣。

第四個訓練項目是“盲人和聾啞人過障礙”，任務是把大家分成兩隊，一隊的眼睛蒙住是盲人，一隊扮演“聾啞人”，“聾啞人”幫助盲人走過障礙。這個任務在起先的時候大家都覺得很簡潔，起先執行我們發覺，原來難度一點也不小，由聾啞人用肢體語言幫助“盲人”最終通過障礙。在總結閱歷的時候，訓練老師講大家為了一個目標你放棄話語權肢體語言完成目標。體現團隊合作精神，相互幫助，相互扶持，最終順當完成。

通過這次訓練，教會我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態，勇于嘗試，挑戰自我，戰勝自我，以及隊員們得團隊合作精神。在拓展訓練結束時，整個訓練場上響起了震耳的歡呼聲，這力氣震撼著每一個人的心靈，雖然每個人臉上都淌滿了汗水，但是每張臉上都充溢了自信和勝利的喜悅。

拓展訓練結束了，我們戰勝了心魔，由內心的極大恐驚到無所畏懼，經驗了心理與生理的考驗，真正實現了相識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅毅、團結的優秀團隊。信任每一個人都從中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還須要一個更長的磨練過程。我信任：只要我們每一個人都有了“務實和諧、同心跨越”的精神，我們國壽就有一個美妙的明天。

團隊拓展訓練心得體會（篇2）

三天的訓練時間在人的一生中微乎其微，但三天的激情、努力、挑戰給我這個剛走進社會踏上工作崗位的新人帶來了一筆珍貴的精神財寶。拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，我信任每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還須要一個更長的磨練時間。“磨練意志、完善自我、熔煉團隊、陶冶情操”。

“孤島求生”、“牧羊”——溝而能通，通則不痛。

假如你不能從溝通中獲得充分的信息，那么你的做事環節確定會出問題。這點在“牧羊”任務中體現最為深刻，我們的隊伍脫節、有些指令“牧羊犬”無法下達，都是未能及早地意識到細致有效的溝通所致。

人際關系是個體之間在社會活動中形成的以情感為紐帶的相互關系。社會心理學認為人際關系就是人與人之間的心理距離。溝通可以縮短人與人之間的距離。是人際交往的基礎和前提，是人際關系中最重要的一部分，人們通過溝通傳遞情感、看法、事實、信念和想法。

許多日常工作的技巧，就像薄薄的窗戶紙，假如沒有人給你點破，單靠自己摸索，可能一年半載你還是霧里看花，而假如閱歷豐富的同事對你稍加點撥，你可能很短的時間內就能云開霧散。作為剛走進礦區的高校生，在工作負荷還不是很大這個有利時機，除了執行好領導交辦的各項事務的同時，盡快熟識狀況，不懂就問，勤溝通，積累閱歷。為礦區的發展貢獻自己的一份力氣。今日、明天不論我們身居何位，更應當認清溝通的重要性，注意平級之間的溝通、下級與上級的溝通、部門與項目間的溝通以及閱歷的溝通等是實現集體目標的關鍵。

“紅黑嬉戲”——雙贏，贏德贏人心。

紅黑嬉戲一起先，我們兩隊的每一位成員在各自的心里樹立了必贏的理念，團結一心，用賭的方式接著嬉戲。結果使兩隊都以失敗而告終。經過教練的點撥，讓我們每一位在場的伙伴都豁然省悟，我們的思索是狹隘的，追求的贏只是片面的。雙贏可以使我們兩隊都不會受到損失，何樂而不為呢?天空包涵了游蕩的云，在云朵的襯托下更加光明。大海包涵了激蕩的浪花，在浪花的跳動中更加迷人。云朵，浪花在天空與大海中相互輝映，光彩熠熠。這便是雙贏的才智，雙贏可以使我們共同進步，都更加的光彩熠熠。當今的“煤電之爭”莫非就不能以雙贏首場嗎?

雙贏其實還啟示著一種做人的道德，包含著磊落與寬容，健康與團結，甚至可能因此而獲得

“高山流水”般無價的友情。

團隊拓展訓練心得體會（篇3）

在太陽的光輝覆蓋下，昨天的戶外拓展把我們每個人的臉都印刻得紅彤彤的，可拓展訓練給我的感受還真是不少。從來沒有像這次這樣，生疏的人走到一起，就那么信任彼此了，一起協作完成教練“變態”好玩的任務。有種青春飛揚的感覺，覺得青春不再是風中飄搖的蒲公英，我們有力氣可以去把握，可以確定我們飄舞的方向，不再受命運的擺布!在汗水，歡樂，嬉戲，探討，嘗試，共享中，我們沸騰了天空，喧鬧了草地，感染了夏蟲。

1、團結就是力氣

這一點特別重要。一個團隊能夠實現最終的結果，目標必需明確和一樣，并相互認同和支持。最明顯的是蛟龍出海項目。全部人必需相互把腿綁在一起，縱向走、橫向走，共同到達10米以外的終點。這個項目的關鍵就在于大家必需認同一個團隊，必需要和團隊的目標一樣，否則都想著完成任務，反倒失去了整體實現目標的一樣性。當時猛虎隊贏的很痛快，而我們的制勝法寶就在于全部隊員目光堅決的超前看，齊聲大喊一樣的口令，心無雜念的邁向終點。這種力氣特別巨大，它能讓每一個成員留意力集中的完成共同的目標。

2、磨刀不誤砍柴工

任何事情都有肯定的規律和解決方法，那么在你沒有想好之前，事情的結果會事倍功半。而且這種規劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任務勝利率。這個教訓在盲人方陣項目中尤為凸顯。這個項目是我們唯一失敗的項目，失敗的緣由有許多，最重要的我認為在于團隊沒有事先想好，溝通好事情該怎么做，能夠怎么做，而是只是有個初步的想法就輕率行事。這樣的閱歷在一些須要方式方法的項目和工作中尤為重要。我們每天有許多的項目要進行，面對許多的問題要處理，假如沒有很好的規劃，即想好怎么辦，會走許多的彎路，不能剛好的到達終點。

3、敬重、溝通、共享共贏

“你有一個想法，我有一個想法，我們兩個人在一起溝通，每個人都會有兩個想法。”這是一個很簡潔而經典的理念。在整個團隊合作當中，彼此的溝通和共享對于團隊的融合和信任特別重要。有的時候，自己覺得應當是那么回事，并且認為別人也應當明白是那么回事，但真正到最終，誰都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標一樣的重要工具。常常和你的上司溝通，常常和你的下屬溝通，常常和你的家人溝通，溝通無極限，這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。

鉆石很美，奪目絢爛。可是在一個團隊中，須要的不是我們閃亮的每一個面，我們須要排列，組合，找尋到各自最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶。就在這次的拓展訓練中，我們起先漸漸的發覺自己，相識自己，開發自己。這只是個起先，時間太短暫，但世界廣闊，我們還有許多的機會去體會，不遠的一天我們肯定找到自己的位置!

草地又孤獨了，樹蔭也寧靜了，太陽也回去了，我們一群人或許又將成陌路了，或者成了摯友，可是這個閃光的日子，卻牢記在這片藍天的終點，有一天你我偶然抬頭，飄過眼前的云彩，會告知我們這天的相聚!

團隊拓展訓練心得體會（篇4）

以前我對“拓展訓練”并不是很清晰，透過這一天下來，我才明白原先這種訓練是一種考驗人的意志和才智，挖掘人的潛能，培育團隊協作精神的運動。由于時間有限，我們參與的項目并不許多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。

一大早我們一大幫人便坐著大巴動身了。一路上大家精神飽滿，一臉的朝陽。

很快我們到達了目的地，首先起先的是一個拓展訓練熱身。熱身的資料是分小隊，給所在的小隊命名、選隊長、設計隊徽、隊訓、隊歌。我們的小隊把自己命為“野狼隊”，隊歌是――呵呵，短暫保密，大家唱了一遍，還挺威嚴的。隊長嘛，則選了我們隊伍中的最高領導吳院長擔當。

訓練正式起先了。第一個項目是翻越“電網”。任務是在規定的時間內，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網”。項目起先后，大家并不急于過網，而是在隊長的帶領下，每個人依據自己的體形找到自己要過的網格。體積比較旁大的先過。休積比較弱小的在大家的幫忙下一個一個被從空中送到對面。經過大家同心協力的努力，最終在規定的時間內完成了這個項目。

活動在有條不紊的進行著，在每項活動結束之后，指導員都會有一段精辟的總結。信任同伴、信任群眾是我們融入群眾，開展工作的基礎。“心靈苦旅”讓我學會信任同伴、信任群眾。我們每個人在工作中都離不開同事的幫忙和支持，只有充分信任你的同伴，信任你的群眾，他們在你須要幫忙或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、信任你的群眾，我們在這個群眾中才會有歸屬感和職責感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

團隊拓展訓練心得體會（篇5）

拓展訓練做為人力資源培訓的一個方面讓我收益許多，我們知道拓展訓練做為體驗式培訓的一種，在今日已被眾多公司的人力資源部當做提高組織凝合力，加強團隊內部溝通，提升團隊協作精神的有效培訓方式引入到各自的組織團隊建設和企業文化創建活動中。

一、幫助我成長，提高了我的自信念，意志實力。

在拓展的真人CS中，對于女孩而言，拿著從來沒有玩弄槍，在極其不熟識的，惡劣的訓練場地中，我們努力根據教練宣布的嬉戲規則進行。第一局結束，10號，戰績3戰損2。自信念大增。所以在接下來的其次局，在已經被樹枝傷到的狀況下，我的戰績接著增加。意志力得到了熬煉。

二、拓展項目中培育合作意識，改善自我人際關系。

在拓展訓練———穿電網項目中，有80%的時間都是處在團隊內部的相互溝通和溝通中。經過大家共同的努力，我們在指定的時間里勝利穿越。也通過這次的拓展，我和交大網絡校區的老師們更加的熟識。因為我們曾經是“CS戰隊”的戰友們。

在整個訓練期間，我們每一個人都會得到團隊其它成員的幫助和支持，同時，為了解決某一問題，甚至完成一個合作項目，我們每個人都必需就自己的看法、觀點、思想去和其他團隊成員共享，探討，甚至相互質證，這是一個最易產生思想火花的時刻。在這里，每個人的性格優勢，實力優勢，都得到極大的發揮;同時，拓展項目中，我們的領導們也特意設置有培育團隊內部溝通、合作，以期達到改善和提高我們兩個校區的人際關系的項目。在體驗的過程中，團隊成員中相互關切，幫助的行為呈現也會極大地改進我們兩個校區之間的人際。

那在訓練的過程中，也會有一些不和諧的狀況的出現，那也因為這些不和諧現象的發生，也付出了“沉重的代價”那值得我們思索的是，這些不和諧狀況的出現是什么緣由。拓展訓練中，幾乎每一項都有過洗牌的過程。可是在咱們的現實生活中，任何事情都是沒有洗牌的機會啊。我們既然是一個團隊，那就讓我們通過共同努力把“代價”降低到最少，讓我們的利益變成最大。

團隊拓展訓練心得體會（篇6）

從來沒有想到，一次拓展訓練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出許多選擇，有些選擇須要的是志氣。在事業上，我們往往去面對許多機遇，把握機遇須要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人憧憬的，但是否有志氣和決心邁出至關重要的一步也是很重要的。經驗這一切之后，你會發覺人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以點燃希望之燈!拓展是燈，可以照亮前進之路;拓展是路，伴隨您走向勝利!

通過拓展訓練，我有以下方面的提高：相識自身潛能，增加自信念，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;啟發想象力與創建力，提高解決問題的實力;相識群體的作用，增進對集體的參加意識與責任心;改善人際關系，學會關切，更為融洽地與群體合作;學習觀賞、關注和愛惜大自然。

給我最深的項目是孤島求生，島是平安的，人是健全的，而且島上有足夠的食物，我們的任務是兩天內在島上平安的生活下去，時間一分一分的過去，通過大家的共同努力，我們都平安的完成任務了。。這就說明在工作之前要明確目標，找到做事的關鍵和方法，也須要別人的幫忙，只有大家通力合作才能完成任務，每個項目結束后，我們都會去總結，在這個項目中，我們的收獲是什么，有哪些不足，關鍵是每個隊員都會去發言，感受到了貴在參加的精神，真正體會到了有些事情單憑個人力氣是根本無法完成的，或無法完成的更好，更志向。我們每個人都要擅長挖掘自己的潛力，更要在團隊中發揮團隊合作精神.我會把這次的活動的感受用在以后的工作中，多學會換位思索，這樣自己才會不斷進步，希望自己的明天更好。

團隊拓展訓練心得體會（篇7）

這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次特別難得的經驗。

這種心理極限上的突破不是隨意的生硬的活動項目就能夠達到志向效果的，通過對拓展項目的細心設計和拓展師的職業實力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人實力的發展潛力。證明白自己，超越了自己。通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發覺問題，解決問題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中找尋合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增加了克服困難的信念和志氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行究竟的決心，更珍貴的是熬煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不行能，超越自己就能夠創建奇跡，斷橋和畢業墻等拓展項目都是精彩的例證。

從拓展訓練聯想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的發展，靠一個人完成全部任務的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的最佳狀態，使其成為一個無堅不摧的戰斗團體，必需增進彼此的了解和加強相互之間的信任感。這次拓展訓練項目的支配和設計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應用到詳細的工作中，團隊中相互的協作效率和質量都會有很大的提高。

通過對拓展訓練的總結體會，在實際工作中如何增加團隊的核心競爭力，我想：首先，整個團隊必需確定一個合理的工作目標，在目標確定的前提下，制定出切實可行的工作安排。很明顯，沒有目標的團隊，存在就沒有任何意義;而假如團隊的目標制定的不合理或根本不能實現，那最終也必將一事無成。其次，整個團隊必需有強大的凝合力，單個成員對整個團隊要有責任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參加團隊工作之中，發揮每個人的主動性和參加度，整個團隊才能不斷進取，取得勝利。再者，合理安排整個團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團隊才會保持高度的發展態勢，從優秀走向卓越。

拓展訓練是短暫的但是它對我的影響的確是深遠的，我要把拓展訓練中體會到的切實應用到今后的工作中，使自己充分融入到創建卓越的團隊之中。

團隊拓展訓練心得體會（篇8）

上周參與了一次戶外活動，這次拓展活動把我們分成五個隊，給每個隊設力隊名隊長、隊歌，別看這么簡潔的團隊建設，假如假如沒有這些，在拓展活動中確定達不到任何效果。有了競爭機制，為了完成任務、取得成功，就必需合作，建立團隊。競爭的原則就是優勝劣汰，激發內部活力，使人力、物力資源實現最優化，各項技能得到提高。競爭機制是引導事物發展的助推器。

七巧板，在這個項目中，團隊之間的成員被打亂了，相互組合在一起，在規定的時間、地點、道具下完成規定的任務。通過這個活動以及陳教練的講解，我更懂得了在工作中以下幾點特別重要：第一、規則。不管做什么工作，不管什么時候，我們都必需遵守規則和紀律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。其次、在完成一項任務的時候，要擅長溝通，包括和你的上級、下級以及同事之間的溝通。第三、要學會共享、幫助他人。第四、要從小事做起、不斷積累。

甘于奉獻能使人生價值得以升華，在翻越求生墻時，大家表現出的甘當人梯的精神，深深地感動了我。在日常工作中，我們要愛崗敬業，樂于奉獻，凡事不能私字當頭，時刻要把利益、集體利益放在第一位。尤其在危機時刻，勇于自我犧牲，奉獻自己，就像蠟燭一樣，燃燒自己，照亮他人，只有這樣才能使人生價值得以升華。

學會包涵：這點特殊體現在做“無軌電車”項目時，每個人都有優缺點，人無完人。在訓練中，我們大部分都是以前不相識的，每個人性格實力都不一樣，剛起先肯定會產生一些摩擦、埋怨、指責，通過培訓，使大家學會包涵理解。再犯錯時，當事人會主動擔當責任，別人對犯錯的人更多的是激勵和支持。假如沒有相互包涵理解，根本不行能完成全部的訓練項目。這次培訓使自己有包涵別人的心態，其實沒有人總是與你過不去，其實自己總有一天也會被別人包涵。在今后的工作中就會更好的與同事合作，更好的熔入團隊。在一個優秀的團隊中，受益的是每個人。做許多的項目都讓我感覺到了個人力氣的渺小，集體力氣的強大，集體的才智是無窮的，可以形成精英的團隊。很慶幸雖然自己平凡，但置身于一個優秀的團隊。

鐵的紀律是完成任務的保障，我們的團隊是臨時組織起來的，每個人都有不同的生活習慣、喜好、特長和短處，有的對團隊有利，有的則有害。我們要正確區分工作時間和休息時間，個人時間和團隊時間。不要把生活中的不良習慣帶到團隊中來，主動、快速地轉換自己的角色和心態，精確定位，聽從支配。為了完成團隊的任務，我們必需嚴格遵守紀律，團結協作，這是順當完成各項任務的前提和保障。

團隊拓展訓練心得體會（篇9）

野外拓展訓練是寓教于樂的戶外活動，由于它鮮活的教學方式吸引著大批的學員。

在那個涼快的星期六，我有幸參與，感覺受益非淺。

站在攀巖墻下，抬頭向上望去，只見那十六米高胡墻壁上布滿了“釘子”，兩兩之間有兩步之遙，且漸次向上延長，直達頂端。這些“釘子”就是攀巖過程中用以支撐和前進的支點。在現實工作中，這些“釘子”就是我們前進道路上所遇到的一個又一個困難。這些困難也猶如巖壁上的“釘子”一樣總出現在最不合適的地方，是那么的難以掌控。這些困難有大有小，不斷的出現在你前進的路上，直到你到達頂點。我們必需學會用自己的方法去克服這些困難，邁過那看不見的坎，到達頂點。同時也告知我們在打算前進勇攀高峰時，要事先做好安排，規劃好前進路途，不要迷失了前進的方向。

后面的嬉戲是集體項目。每人都在嬉戲中扮演了不同的角色，相當于企業中的高層領導、中層領導、基層員工。每一個角色必需在嬉戲中發揮各自的功能作用，才能順當完成嬉戲。

“不倒森林”是八人同時轉圈，不讓竹桿倒地的嬉戲，其實這也是考驗同事之間的團結協作的實力。八個人，必需動作幅度一樣，節奏一樣，才能順當通關。反映到企業生產中，同樣如此。一個成品的生產是多道工序按序流轉后才完成，假如最終一個環節出了問題，會導致前面全部的努力全部白費，只能重頭再來。在這里，每一件成品都有我們員工的辛勤汗水，不是哪一個人可以獨自完成的，所以員工之間必需加強溝通，多些理解，少些埋怨，讓氣氛和諧融恰，快樂工作，高效生產!

“七巧板”這個嬉戲，我們可以說是徹底失敗。現在回頭去想，我個人認為有三個問題值得去思索。一、領導的確立。二、規則的執行。三、資源的安排。首先，一個企業中，最高領導是一個企業的靈魂，俗話說“野狼領導的群羊可以戰勝綿羊領導的群狼”。領導的確立我認為其中一個重要的職能就是制訂規則，同時運用行政手段懲罰犯規者以確保規則的權威性。沒有領導的企業或是領導不明的企業是簡單起內訌的，且派系繁雜各自為政。然后，規則的執行是依靠中層領導去以身作則，督促員工遵守規則。這里就要考驗中層領導對規則的理解程度，并全力去執行規則，擁護規則。假如中層領導不得力，又自身犯規，這會帶動一大片的人去犯規，那樣就會場面失控，出現責不罰眾的局面，最終只能以失敗收場。中層領導的作用很重要，關系到一個企業的生命力。最終，資源安排考驗的是高層領導與中層領導之間信息溝通是順暢。假如很順暢，高層領導就能夠較全面的駕馭公司的各方面信息，然后就此重新整合，再次安排，以達到資源利用的最大化。這其中，很關鍵的一點就是要相互信任，不行心存介懷。

團隊拓展訓練心得體會（篇10）

為期二天的拓展訓練已結束，但我還時常會想起那“驚心動魄”的訓練。不管是令我膽戰心驚的“跨越斷橋”、“高空獨木橋”，還是讓我感動不已的“領袖風采”、“爬山”……全部情節歷歷在目，令我難以忘懷。

_月_日晚飯后我們來到了會議室，__多個人被分成_個團隊。我們很快完成了隊名、隊歌、隊呼、隊徽的設計和隊長的選舉工作。我所在的隊是“___”隊，一共有__人，隊長是___，副隊長是___;隊歌是《向前、向前、向前》;隊呼是“所向無敵，勇者無敵”。

其次天晨跑后，教練把我們帶到了斷橋底下。從小到大，我始終恐高，跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心里非常驚慌、膽怯 。所以當教練問誰來記時時，我第一個舉起手，爭著說“我來，我來”。我的目的自不待言，既然“逃不掉”，那只想最終一個上。我的隊友都很優秀，不論是感覺如履平地的，還是漸漸克服恐驚，英勇跳過去的，都給我很大鼓舞。當__名隊員勝利跨過“斷橋”后，女隊員只剩下我一個沒跳。于是隊友們讓我上，我還想推托，可經不住隊友們的勸告，只好硬著頭皮上。隊友們圍過來把手放在我的頭上喊著對呼“所向無敵，勇者無敵”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我起先攀登梯子。當我站在斷橋上時，我的心狂跳不止，絲毫不敢動，我聽見隊友們在下面喊：“不要向下看”、“不要往遠處看”、“往對面的柱子上看”。

我盯著對面的柱子，做著深呼吸，調整驚慌、恐驚的心里。然