第五講人格發(fā)展與完善第一頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期一人格發(fā)展與完善

第二頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期一能力目標(biāo)：1、能了解自己的個(gè)性特點(diǎn)、分析自己個(gè)性特點(diǎn)的優(yōu)勢(shì)和不足2、能運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)發(fā)展和完善自己人格

知識(shí)目標(biāo)：1、了解人格的含義、構(gòu)成2、熟悉人格對(duì)心理健康的影響

3、掌握如何發(fā)展與完善人格第三頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期一

引言《紅樓夢(mèng)》《西游記》，黛玉憂郁聰慧、寶玉反叛多情；孫悟空精靈、急躁，八戒的貪吃懶惰。《天龍八部》喬峰大氣、豪邁，語嫣聰慧、執(zhí)著，段譽(yù)多情現(xiàn)實(shí)中有人活潑開朗、有人溫柔、有人沖動(dòng)魯莽、有人公而忘私、有人自私自利…….。第四頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期一【案例一】某男，23歲，大二學(xué)生。性格極敏感，十分注意別人對(duì)他的態(tài)度，別人說話、做事稍不留意就“得罪”了他。主觀武斷、自尊心極強(qiáng)，喜好自我中心。無奈學(xué)習(xí)成績(jī)不佳，常要補(bǔ)考，使自尊心受挫而憤憤不平。討論問題，不管對(duì)錯(cuò)，總要標(biāo)新立異，固執(zhí)己見，爭(zhēng)論不休。一次兩位同學(xué)口角，他一口認(rèn)定:外班同學(xué)無理，上去助陣，并大打出手。后來兩個(gè)打架者均遭處分，他不服，堅(jiān)持自己是“見義勇為”。處理后更無心讀書，原本成績(jī)就差，期末考試一片紅燈，被留級(jí)。他不滿不服情緒達(dá)到極點(diǎn)，層層寫信給省教委、國(guó)家教委，狀告校方不公平，并拒不留級(jí)，對(duì)校系領(lǐng)導(dǎo)談話也軟抗硬頂。【案例二】某女，22歲，大三學(xué)生。為小事與同室女生爭(zhēng)執(zhí)，被對(duì)方罵了句“不要臉”，一氣之下，雙眼上翻、呼吸急促四肢發(fā)軟，接著用手扶著墻慢慢倒地、四肢僵直、一動(dòng)不動(dòng)，被急送校醫(yī)院。躺在診斷床上的她，頭發(fā)散亂，衣衫不整。正當(dāng)同學(xué)向醫(yī)生介紹病情時(shí)，她忽然大聲嘆了口氣，如哭如啼地呼叫來。醫(yī)生見狀邊和她說話，邊給她打了一針“特效藥水”，此癥為癔癥發(fā)作，過去又稱“歇斯底里”發(fā)作。這種病發(fā)作常能找到病人的性格因素，如情緒波動(dòng)大，喜感情用事，思想與是非標(biāo)準(zhǔn)全由感情支配；愛虛榮，喜自吹自擂，愛表見，以引起別人注意和關(guān)心。這些人善變、愛挑逗，要求別人多而自己又缺乏真誠(chéng)，自我中心，依賴性大，常需別人的保護(hù)與支持，有時(shí)也善于玩弄或威脅他人。醫(yī)學(xué)上稱其為“戲劇化型人格障礙”，又稱癔癥人格。第五頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期一

人格定義人格，源于古希臘，指戲劇演員帶的面具，類似京劇中的臉譜。日常經(jīng)常說他人格高尚，他出賣了自己的人格，包含了多重含義。人格：就是個(gè)性，是個(gè)體在遺傳基礎(chǔ)上通過與后天環(huán)境的相互作用而形成的相對(duì)穩(wěn)定的獨(dú)特的心理行為模式。第六頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期一

人格概述第七頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期一

2人格的心理特征指在心理活動(dòng)中表現(xiàn)出來的比較穩(wěn)定的因素，包括：性格氣質(zhì)能力第八頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期一(1)能力：指人們順利的完成某種活動(dòng)必須的心理特征。

1)一般能力2)特殊能力第九頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期一

(2)氣質(zhì)表現(xiàn)在心理活動(dòng)的強(qiáng)度、速度、靈活性與指向性等方面的穩(wěn)定的心理特征，即平時(shí)所說的脾氣、秉性。人的氣質(zhì)差異是先天形成的有的孩子愛哭好動(dòng)，有的安靜。

第十頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期一

氣質(zhì)類型：體液說古希臘希伯克里特提出的體內(nèi)四液說：粘液、黃膽汁、黑膽汁、血液。提出了：膽汁質(zhì)：興奮性強(qiáng)、急躁易怒多血質(zhì)：活潑、快樂、好動(dòng)粘液質(zhì)：沉靜、淡漠抑郁質(zhì)：憂郁、敏感第十一頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期一

氣質(zhì)差異氣質(zhì)的天賦性孩子一生下來表現(xiàn)的就是氣質(zhì)差異，有的孩子活潑、有的孩子安靜氣質(zhì)的穩(wěn)定性和可變性。了解氣質(zhì)特征的意義

第十二頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期一

(3)性格1)含義:是一種與社會(huì)關(guān)系最密切的人格特征。表現(xiàn)了人對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和行為方式中比較穩(wěn)定的獨(dú)特的心理特征的總和。第十三頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期一2)性格的分類a理智－情緒型b獨(dú)立－順從型c外向－內(nèi)向型dA－B－C型第十四頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期一

3)性格與氣質(zhì)的關(guān)系氣質(zhì)和性格的生理基礎(chǔ)有密切的聯(lián)系。氣質(zhì)較多的受生物學(xué)因素的制約，可塑性較小；性格是在后天環(huán)境的影響下形成的，較易改變。氣質(zhì)表現(xiàn)的是心理活動(dòng)的特征，無好壞之分，性格體現(xiàn)在社會(huì)生活之中，有好壞之分。第十五頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期一二人格與心理健康的關(guān)系第十六頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期一三健康人格的培養(yǎng)與塑造什么是健康人格1和諧的人際關(guān)系2良好的社會(huì)適應(yīng)能力3樂觀向上的生活態(tài)度4正確的自我意識(shí)第十七頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期一氣質(zhì)類型調(diào)查表本測(cè)驗(yàn)共有60個(gè)問題，只要你能根據(jù)自己的實(shí)際行為表現(xiàn)如實(shí)回答，就能幫助你確定自己的氣質(zhì)類型，但必須做到：①回答時(shí)請(qǐng)不要猜測(cè)題目?jī)?nèi)容要求，也就是說不要考慮應(yīng)該怎樣，而只回答你平時(shí)怎樣，因?yàn)轭}目答案本身無所謂正確與錯(cuò)誤之分。②回答要迅速，不要在某道題目上花過多時(shí)間。③每一題都必須回答，不能有空題。④在回答下列問題時(shí)，你認(rèn)為很符合自己情況的，記2分，較符合自己情況的，記1分，介于符合與不符合之間的，記0分。較不符合自己情況的，記－1分，完全不符合自己情況的，記－2分。1.做事力求穩(wěn)妥，不做無把握的事。2.遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說出來才痛快。3.寧肯一個(gè)人干事，不愿很多人在一起。4.到一個(gè)新環(huán)境很快就能適應(yīng)。5.厭惡那些強(qiáng)烈的刺激，如尖叫、噪音、危險(xiǎn)鏡頭等。6.和人爭(zhēng)吵時(shí)，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。7.喜歡安靜的環(huán)境。8.善于和人交往。9.羨慕那種善于克制自己感情的人。10.生活有規(guī)律，很少違反作息制度。第十八頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期一11.在多數(shù)情況下情緒是樂觀的。12.碰到陌生人覺得很拘束。13.遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制。14.做事總是有旺盛的精力。15.遇到問題常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。16.在人群中從不覺得過分拘束。17.情緒高昂時(shí)，覺得干什么都有趣；情緒低落時(shí)，又覺得什么都沒有意思。18.當(dāng)注意力集中于一事物時(shí)，別的事很難使我分心。19.理解問題總比別人快。20.碰到危險(xiǎn)情景，常有一種極度恐怖感。21.對(duì)學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)懷有很高的熱情。22.能夠長(zhǎng)時(shí)間做枯燥、單調(diào)的工作。23.符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則就不想干。24.一點(diǎn)小事就能引起情緒波動(dòng)。25.討厭做那種需要耐心、細(xì)致的工作。26.與人交往不卑不亢。27.喜歡參加熱烈的活動(dòng)。28.愛看感情細(xì)膩，描寫人物內(nèi)心活動(dòng)的文學(xué)作品。29.工作學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了，常感到厭倦。30.不喜歡長(zhǎng)時(shí)間談?wù)撘粋€(gè)問題，愿意實(shí)際動(dòng)手干。第十九頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期一31.寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。32.別人說我總是悶悶不樂。33.理解問題常比別人慢些。34.疲倦時(shí)只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。35.心里有話寧愿自己想，不愿說出來。36.認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn)，不達(dá)目的，誓不罷休。37.學(xué)習(xí)、工作同樣長(zhǎng)時(shí)間，常比別人更疲倦。38.做事有些莽撞，常常不考慮后果。39.老師或師傅講授新知識(shí)、新技術(shù)時(shí)，總希望他講慢些，多重復(fù)幾遍。40.能夠很快地忘記那些不愉快的事情。41.做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時(shí)間多。42.喜歡運(yùn)動(dòng)量大的劇烈體育活動(dòng)，或參加各種文藝活動(dòng)。43.不能很快地把注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上去。44.接受一個(gè)任務(wù)后，就希望把它迅速解決。45.認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險(xiǎn)強(qiáng)些。第二十頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期一46.能夠同時(shí)注意幾件事物。47.當(dāng)我煩悶的時(shí)候，別人很難使我高興起來。48.愛看情節(jié)起伏跌宕、激動(dòng)人心的小說。49.對(duì)工作抱認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、始終一貫的態(tài)度。50.和周圍人們的關(guān)系總是相處不好。51.喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過的知識(shí)，重復(fù)做已經(jīng)掌握的工作。52.希望做變化大、花樣多的工作。53.小時(shí)候會(huì)背的詩歌，我似乎比別人記得清楚。54.別人說我"出語傷人"，可我并不覺得是這樣。55.在體育活動(dòng)中，常因反應(yīng)慢而落后。56.反應(yīng)敏捷，頭腦機(jī)智。57.喜歡有條理而不甚麻煩的工作。58.興奮的事常使我失眠。59.老師講新概念，常常聽不懂，但弄懂以后就很難忘記。60.假如工作枯燥無味，馬上就會(huì)情緒低落。第二十一頁，共二十五頁，編輯于2023年，星期一評(píng)分與解釋把每題得分填人下表題號(hào)中并相加，計(jì)算各欄的分。

膽汁質(zhì)2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58總分多血質(zhì)4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60總分粘液質(zhì)1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57總分抑郁質(zhì)3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59總分

①如果某類氣質(zhì)得分明顯高出其他三種，均高出3分以上，則可定為該類氣質(zhì)。如果該類氣質(zhì)得分超過20分，則為典型型；如果該類得分在10—20分，則為一般型。②兩種氣質(zhì)類型得分接近，其差異低于3分，而且又明顯高于其他兩種，高出4分以上，則可定為這兩種氣質(zhì)的混合型。

③三種氣質(zhì)得分均高于第四種，而且接近，則為三種氣質(zhì)的混合型，如多血——膽汁—一粘液質(zhì)混合型或粘液——多血——抑郁質(zhì)混合型。④如4欄分?jǐn)?shù)皆不高且相近(＜3分)，則為4種氣質(zhì)的混合型。多數(shù)人的氣質(zhì)是一般型氣質(zhì)或兩種氣質(zhì)的混合型，典型氣質(zhì)和數(shù)種氣質(zhì)的混合型的人較少。此外，凡是在1、3、5……奇數(shù)題上答"2"或"1"，或在2、4、6……偶數(shù)題上答"－1"或"－2"，每題各得1分，否則得半分。如果你是男性，總得分在O—10之間則非常內(nèi)向，11—25之間比較內(nèi)向，26—35之間介于內(nèi)外向之間，36