本文格式為Word版，下載可任意編輯——堅持暑期籃球訓練共9篇堅持暑期籃球訓練作文第一篇

晚上吃完飯，我和父母去籃球場打籃球。那里有好多小哥哥在打籃球，所以我學會了像他們一樣投籃。我的兄弟們打得很好。我在他們眼前看起來那么矮，卻不以為然。我撿起球，扔進了籃球筐。一、二、三……我扔了又扔，就是拿不到球。父親來幫我改正神態，教了我一個方法。我只要打到籃板上的黑框，球就能擦到籃球筐。這個招數真的很厲害。我立刻扔了一個。我心里真的很開心！

但是，我的動作不是很標準。我父親告訴我打籃球的規則。我不能帶球跑，我只能帶球跑。所以，我明白了。沒多久我終究學會運球了。無論我向前還是向后移動，球都可以在我的手掌下上下“跳動〞。原來打籃球的要領這么多。我必需認真練習。等我長大了，我可以像姚明大哥一樣為國爭光！

堅持暑期籃球訓練作文其次篇

大家好，我叫籃球，今天的我很不爽，為什么呢，由于今天我走在大街上的時候，突然一群人圍了過來對我拳打腳踢，我好不簡單止住了他們，問他們為啥打我，他們都說，由于他們想打籃球。于是乎，周邊的的空氣都凝固了

其實我今天真的去打籃球了，我的名字也確實叫做蘭俅，所以會有點搞笑。

這么說來我又不得不聊到我NBA2Konline里的傳奇事跡了，我竟然用A+杜蘭特壓哨超遠三分絕殺！知道有多遠嗎？我兩次暫停機遇都用完了，從后場發的球，一接球就要投，而且還有對面的球員干擾，我勒個去，竟然進了！這么遠的球我只進過兩次，一次用A+詹姆斯，一次A+杜蘭特，怎么說能，可能是由于他們都很牛逼吧！

堅持暑期籃球訓練作文第三篇

我已經在新視籃球，打了有好幾天了，今日主要訓練的是：雙球胯下練習，雙球背后練習，協調雙球練習。

首先訓練的，是雙球胯下練習。每人先發兩個球，把它拿在手上，拍。拍一下，一個球就跨一次下，拍一次就跨一下。雖然我說的很簡單，可是做起來卻很難！由于有一只手要不停的拍球，還有一只手要做胯下，并且要把球拉回來。難度系數很大，打得我們不停的流汗，汗珠往下滴。可是練過幾次后，就認為好好多。

由于我們今日，表現得很好，所以教練獎勵我們打比賽，大家都高興極了！我們分成了兩隊，兩隊實力都半斤八兩，看是分不出輸贏的。

開始比賽了，我先搶上了球，傳給隊友，隊友一個胯下又傳給了我，我準備三步上籃，可是球被搶斷了，落到了對方手里。這時原本占上風的我們，便開始了防衛。雖然兩隊實力半斤八兩，可是由于它隊少一人，于是教師便加了進去，這把我們之前想的對策全都打亂了，進入了被動狀態，對方已經進了三個球了，看來那隊使出了全力，我拼了命，搶了幾個球，三步上籃！耶！進球了，這時比賽只剩一分鐘，我們打成了平手，最終，我們不敵對方輸了。

想想這一盤我進了3個球，打掉敵方7個球，兩個助攻，可是最終還是以6：7輸了。

此刻我明白了，籃球是一項團體運動，僅有團結，才會勝利！

堅持暑期籃球訓練作文第四篇

昨晚，氣溫十分涼快。大家早已好幾天沒有出來轉悠了，這時候恰好是最正確時機。因此帶上籃球賽奔向上海理工大學運動場地。

大家到上海理工大學，遠遠望去，一棵棵綠油油的宛如又高又大的戰士一樣的一棵大樹浮現在大家眼下。往前走看見，迅速就到籃球場地。前幾日我們曾經來探過路，如今就拍著球進來找一個籃球框一起玩著。我是不簡單打籃球的，爸爸先教我如何拍球，我最初便是拍搞不懂，爸爸一直在旁邊鼓舞我，終究能夠拍上幾十下而不叫它走遠了。

以后爸爸就教我投球，這可簡直難壞掉我，爸爸細心的幫我做示范性，如何持球，如何用力，哪些視角，如何使力······神態是漸漸地的學會了，但是便是投不準，我心急啊！母親就在一旁說：“篷篷，哪能一下子就喂成大胖子，得漸漸的來，不要慌張！今日不好，還有明天后天性，只需大家又細心和自信心，毫無疑問會學好的！〞我點了點頭，不會再氣餒了。殊不知竟然投進了好多，這簡直艱難是扭簧，你弱它就強啊！

籃球賽學會了，由于我了解這做事情要一步一步的走，不可以過度慌張，只需有信心，堅持不懈去好好地做，總是會有發展的。

堅持暑期籃球訓練作文第五篇

離開學校十天后，我愛上了籃球。

我記得那時，假使孫昊天不想打籃球，我會忘掉家里有籃球。不，下午，我在北山的操場上打籃球。我一進去，就看見了他，跑了過去。

我和孫昊天每人扔了五次球。他投四個，我投零個。我不服氣，讓每人投八票。我輸入一個，他輸入六個。沒想到，跳起來比我高一毫米的孫昊天扔的比我還多。問他，我練過！另外，我是新籃球運動員，打不過他。但是為了面子，我冒死的扔啊扔啊扔啊……最終掉了一顆——的空投，什么都沒碰。我們直到天黑才回家。

其次天，狀況有所好轉。我打了七槍，包括兩次空投。他丟了20槍，還有一槍。我一上去就進了一個，但是其次次孫昊天在我旁邊搗亂，所以我沒有開槍。他開槍的時候，我也鬧事了，但是一點都沒影響到他。然后，他連續開了九槍！唉，真比不上他！

希望大家多運動，一切都好！

堅持暑期籃球訓練作文第六篇

今天我要和我的幾個朋友去打籃球，四點多鐘吧。

昨天和籃球大師學了幾招簡單的，看能不能用上，那位籃球大師就是我的好朋友，我還要和我那個笨蛋表弟一起去，看我不去把他打的落花流水，別看我學會了這幾招，絕對能把他擊敗

于是，我在家苦苦練習，練得滿頭大汗，但我還是不見肯休息，練得熟練為止，一次一次的練習，使我對這個招數熟悉了好多。

于是我又練另一個招數，練了百遍，但還是也練習不會，于是去請教我的好朋友，問他這個招數的技巧，我練了一遍給他看，他說這個動作做錯，哦，我才知道，原來如此。

我又跑回家接著練習，沒想到一小會他來找我，他又教了我一個有難度極的招數，沒想到把我難住了。

我多加練習后，終究學會了。

準備去比賽吧！

堅持暑期籃球訓練作文第七篇

昨天，我們院的小孩一起去興華中學打球（由于我媽媽在那里教學，我可以直接進去），但是看門的保安死活不讓我們進，但我們也挺幸運，正好有一群學生要出來，我們就趁機溜了進去。

我們首先熱身，我先投三分，投了倆，進了倆，還都是空心，這下我樂了，別人也拍起了手，我想：待會兒我一定要投進幾個三分，讓我們隊勝，我和原文哲，鄭欣毅一隊PK王子騰，劉盈光，金旭。

我們隊開球，原文哲讓我和他打協同，鄭欣毅守籃板，于是，我們隊首先獲得一分，但王子騰太利害了，一下投進了倆三分，我和他較上勁來了，我也投進了倆三分，我們勝利了。

打過這場球賽以后，我知道了一個人要想獲得勝利，必需要練好球，我這倆三分是我蒙的。

堅持暑期籃球訓練作文第八篇

每個星期天，爸爸都會帶著我去離家不遠的籃球場學習籃球。每節課耗時一個半小時，有一個中方和外籍教練固定搭配教我和我的籃球小伙伴們。

訓練開始了，教練首先會讓我們做一下熱身，做各種各樣的基礎動作，譬如高抬腿、運球投籃、傳球投籃……有時，還會帶我們做一些關于籃球的游戲。

今天，教練教了我們三步上籃，“三步〞不是指要走三步，而是說有三個步驟。分別是合球、跨步和上籃。我們剛開始學的時候，錯誤的地方十分多，最簡單出現的是走步，經過反復的練習，我漸漸地把握了要領。

最終來到了我最喜歡的比賽環節，教練把我們分成兩隊，我和Max是各方的核心隊員。比賽開始了，首先我帶球突破對方，這時對方的兩個隊員立馬沖上來攔截，我一個轉身，經過他們，但卻找不到隊員接應。這時，Max又發起強攻，我只能帶著求突破重圍，來了個灌籃。Max帶著他們隊員也發起了猛攻，他們協同默契將球從中場傳到了邊線，突破了我們的防守，球也進了。這是哨聲響起，比賽終止了。教練讓我們為做成一圈問我們籃球比賽的意義。有的人說是分出輸贏，有的人說是為了浮現自己的實力，教練說mj其實團隊比賽的意義是團結協同。〞

今天這個比賽讓我明白了團結合作的意義。

堅持暑期籃球訓練作文第九篇

我熱愛體育，最愛籃球。不僅熱愛，我還是校隊的隊員之一哦！這可是經過層層選拔之后才擁有的資格啊。每一項選拔都很有難度，你必需跑得快、跳得高，還要有相當的籃球基礎。

告訴大家一個機要，我原來并不會打籃球。有一次，姜昊問我打不打籃球，我愣住了，不知道該怎么回復，心想：假使我說不會打，那多沒面子呀。為了面子，我只好硬著頭皮，跟他們打籃球去了。我、姜昊、張寧遠一隊，潘越、丁孟軻、吳江另一隊。開始了，姜昊先跳起來搶到了球，然后把球給了張寧遠，張寧遠又把球傳給了我。我抓著球，不知道該怎么辦的時候，潘越已經把球從我的手上奪走了。他對我說：“看我是怎么把球從你頭上投進去的！〞姜昊喊道：“凌超超，蓋帽！蓋帽！蓋潘越的帽！〞我不知道蓋帽是什么意思，就從自己的頭上拿下帽子，在潘越準備投球的那一剎那，把帽子猛地扣在他的頭上！這就是我第一次打籃球的故事，是不是很好笑？

還有一件事情也很好玩兒。那是我被選拔進校隊之后的事情。那時，我看見一些很厲害的隊員，他們先是跳得很高很高，再把球扣進籃筐，然后抓著籃筐晃悠了兩下才跳下來。真是酷斃了！一天體育課，老師讓我們自由活動。吳江說：“我們來扣籃怎么樣？〞“好啊！〞我們幾乎是異口同聲。丁孟軻說：“我們連籃筐都碰不到，還談什么扣籃呀！〞吳江的歪主意最多，說：“我們一人踩到另一個身上，再扣籃，不就行了嗎？〞他指了指丁孟軻，意思是他最肥、最有力氣，被人踩著是最好的人選。丁孟軻不同意，在我們的苦苦懇求下