本文格式為Word版，下載可任意編輯——桑葚干泡水喝的功效干桑葚泡水的成果與作用桑葚干泡水喝的成果桑葚干泡水有什么作用

桑葚是一種富含好多維生素的水果，用干桑葚泡水喝，可以有效的扶助補充體內所需要的維生素。那么桑葚干泡水喝的成果有哪些?吃桑葚的（留神事項）有哪些?接下來我帶大家了解一下吧。

干桑葚泡水喝的成果

1、桑葚干泡水喝可以防病治病

桑椹味甘、性寒,具有生津止渴、（滋陰）補血、補肝益腎、固精安胎、烏須黑發、聰耳明目、延緩衰弱、安神養心、潤腸通便、健步履、息虛風、清虛火、利關節、去（風濕）、解酒等成果。常用于治療（糖尿病）、肝腎陰虛陽亢之（頭暈）目眩、失眠（耳鳴）、津液缺乏、風濕、（便秘）、身體虛弱、須發早白、（神經）衰弱等癥。此外,現代（醫學）研究也說明,桑葚具有六大（保健）成果,包括防癌抗誘變、鞏固免疫力、保腎護肝、駐顏抗衰弱、促進造血細胞生長、降低（血糖）（血脂）。

2、桑葚干泡水喝有延緩衰弱的成果

桑椹具有多種活性成分,具有調整機體免疫功能,促進造血細胞生長。用桑葚泡水喝能有效降糖、降脂、降（血壓）。桑葚在臨床上應用很廣,對中老年病和延緩衰弱有重要意義。有關測驗說明,機體衰弱與氧自由基引發的脂質過氧化作用緊密相關。桑果汁能有效除掉自由基,抗脂質過氧化,通過改善免疫機能而起到抗氧化、延緩衰弱及潤膚（美容）的成果。

3、桑葚干泡水喝有美容（養顏）的成果

補血清血,促進造血細胞生長:女人需要補血養顏,大棗和阿膠的作用更多表達在"補'而桑葚具備提高機體造血技能的成果)。抗癌,降血糖血脂:桑果中含有一種叫「白黎蘆醇」(RES)的物質,能刺激人體內某些基因抑制癌細胞生長,并能阻攔（血液）細胞中栓塞的形成。駐顏抗衰弱:富含維生素C等抗氧化成分,美容養顏。

吃桑葚的留神事項

由于桑葚是偏涼性的,所以盡量別和苦瓜、番番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合一起吃,否那么太寒。

熬桑葚時忌用鐵器,由于桑葚會分解酸性物質,會跟鐵產生（化學）回響而導致中毒,重者可死亡。

桑椹中含有（溶血）性過敏物質及通明質酸,過量食用后輕易發生溶血性腸炎。

少年（兒童）不宜多吃桑椹。由于桑椹內含有較多的胰蛋白酶(蛋白酶的一種)抑制物鞣酸,會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。

盡量別空腹吃,對（養分）吸收不好。夠買的時候要留神顆粒對比飽滿,厚實,沒有出水,對比堅硬的,是對比好的,紅的桑葚會對比酸,所以紫色的最甜,說明已經成熟。另外,由于桑葚分黑白兩色,所以不少人很不解哪一種顏色的桑葚藥用更佳。兩種的藥用價值并無太大識別,不過,（中醫）認為黑色入腎,白色入肺,因此,對于（腎虛）、腰酸腿疼的患者,建議多用黑色桑葚,而對于肺氣虛、常（咳嗽）的患者,那么宜用白色桑葚。

桑葚的治病成果

治療（消化）不良,由于桑葚中含有鞣酸、脂肪酸和蘋果酸等養分物質,可以分解身體內脂肪、淀粉和蛋白質,促進腸胃的消化和吸收。

治療白發,桑葚中含有大量人體所需的養分物質,還含有烏發素,經常食用桑葚可以讓我們的頭發變得烏黑有光澤。所以說,桑葚不僅具有保健的成果,同時還可以扶助我們美容烏發。

緩解便秘,可以將40g的桑葚和20g的冰糖用開水沖泡后飲用,由于桑葚性寒可以生津,而冰糖性平可以滋生津液。經常喝點桑葚冰糖水,可以緩解因腸道津液缺乏所導致的大便枯燥,進而可以扶助我們緩解便秘的病癥。

治療（貧血）,在日常生活中,我們不妨多吃點桑葚,由于桑葚具有很好的補血效果。我們可以將嶄新熟透的桑葚泡在米酒中,一個月以后再飲用。我們每次喝一小杯,每天喝兩次,時間長了就可以扶助我們治療貧血的病癥。

治療風濕性（關節炎）,可以將嶄新的桑葚用水煎服,堅持下去,你就會察覺風濕性關節疼痛的病癥得到了明顯的減輕。

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