第一部分、前言“在個人發展前程上，志向是需要的,激情也是可貴的,但更重要的是那種似乎毫無意趣的平常式堅守,是那種在寂寞中咀嚼平凡乃至單調的耐心和勇氣。用魯迅的話來說，不僅需要震撼一時的犧牲,更需要長期的韌性的戰斗。”這是我抄在王玉梅單詞扉頁上的一段話,它伴我度過了背單詞的這13天。終于啃完了這本單詞，翻翻這兩周的日記，回想一下，有點感觸，寫下來，與朋友們共勉,也給自己這段經歷劃一個句號。4月17日回到家，泡了4天的網,天天在電腦前坐1７個小時，居然還能擠出點時間看電視。4月22日開始背王玉梅。由于長時間不在家，書房已經被老爸占領,只好在房間里學習。房間里有一張很久沒睡過的特舒適的大床,有一臺電視,有一部電話，尚有一架子我喜歡的閑書,墮落工具是應有盡有。在這種環境下學習的結果是我9天才背了２1個ｌists(要用復數,單——數可數名詞不能單——獨存在）。然后在第10天，也就是５月1日，歷史性的一刻出現了。就像ｎmol年前的《圣斗士》中青銅戰士的打架模板同樣，先是bｅateｎblaｃkandbluｅ，然后忽然燃燒小宇宙，超水平發揮而克敵制勝。最后4天我把剩下的１9個ｌｉsts和補充詞匯，閱讀詞匯和不規則動詞一口氣背掉了。這當然不牛，我只是在總結當初是如何從9天才背了半本書的墮落深淵中把自己拯救出來的。雖然放縱的日子不堪回首，但是前面９天還是要回憶一下的。我從小就有發呆的惡習，喜歡一不做二不休(一不做作業二不休息）,一不小心就神游太虛，還“一發不可收拾”，回過神后看看鐘，分針還在原地，松了口氣,卻發現時針不知什么時候跳了一格！這問題困擾我數年,但一直拿它沒辦法,可以說它是我墮落的源泉。這次我用的是楊鵬１7天的那種方法，計劃也是天天背３個lｉsts(當然不能與紅寶相提并論)，但是居然只有第一天完畢了任務,剩下的８天,有時背2個，有時背１個，有時才背了0．5個，甚至有兩天碰都沒碰那本書。唯一相同的是，天天睡前花1分鐘修改和推遲計劃，然后在自責中進入夢鄉。不斷地發誓一定要努力了,然后又不斷地違誓，弄得連我自己都覺得惡心,一怒之下出去把頭發剪了,決心從頭開始。但還是沒有用，呆還是照樣發,計劃還是照樣推遲，我的三千青絲也就這樣白白犧牲了。我想不少考友都有過類似的經歷，最后也大都走出了困境，說說我是如何跳出來的吧，這就有點ＢＴ了。我家住在一所學校里,雖然所在城市還沒有非典病例,但還是管得很嚴,特別是對我這種從北京回來的可疑人物。學校辦公室幾乎天天打電話來問我各式各樣的問題:什么時候回來的,所在學校有沒有病例,回來時坐火車還是飛機，回來后去了哪里，天天量多少次體溫……問到連我都對自己產生了懷疑。后來他居然說:“最新報告說潛伏期也許不止1４天(大家千萬不要相信這句話!)，這段時間你就辛勞一點,在家里不要出去了…….”。其實回到家這么久，就是剪頭發的時候出去過一次，但是被強制的感覺是不同樣的。接下來的幾天我越來越想出門,也不知道要去哪里去干什么,就是想出去,是種逆反心理。然而我不能出去,但我又渴望自由,于是就開始走向崩潰的邊沿:泡網覺得無聊了,看電視也覺得惡心，小說也吸引不了我,整天躺在床上發呆，跟自己慪氣，想不知什么時候才干重見天日,覺得自己就像行尸走肉,只會干耗時間。到了5月1日上午，驚奇地發現居然已經沒有任何事情能讓自己分心了!心無雜念,無欲則剛。此時正是千載難逢的背單詞的大好時機，此時不背,更待何時?不久就做出了一個把自己嚇一跳的計劃：天天背6個lists。“既然沒有權利快樂,至少擁有所有傷悲”,反正都是痛苦，不如換種方式折磨自己。夠BT吧。前面說那么多都是我發泄出來的廢話,“下筆千言，離題萬里”是我一貫的作風。下面就說我這4天是怎么過來的,希望能給尚未走出困境的考友一點幫助。第二部分、關于決心關于決心。一定要敢于對自己說狠話，越狠越好。我絕對不是一言九鼎的君子，但我答應自己的事絕對會做到，所以我很少答應自己什么事。我歷來不對自己說不完畢當天的任務不許睡覺,也歷來不給自己立軍令狀，由于我怕自己真的做不到。現在想想，這些年來我之所以不能成功,有一個因素就是我歷來不敢斬斷自己的后路,我想很多人也都是這樣。想當年韓信戰勝齊王（假如我沒記錯)，靠的就是背水一戰。當已經無路可退的時候，ｙｏucandｏnothinｇbut放手一搏，而結果往往就是勝利。于是,我把那天天６個ｌisｔｓ的計劃抄到了日記本上。我已經沒有退路了，由于日記對于我來說比較神圣,寫上去就不容更改。還嫌不夠，我對自己說,寄托只是出國路上最容易的一個環節，而出國只是你夢想的第一步，假如連托福詞匯都搞不掂，還談何夢想？并且,我早就說過,假如這個假期背不完單詞,就永遠不許去找那個我在乎的人。可怕就可怕在我不知道這個假期什么時候結束。就像足球加時賽同樣,忽然死亡制,奇恐無比。班主任隨時會打電話來告知上學,我能做的只有盡快把單詞背完。也許真的是瀕臨崩潰了,這次我還做得還真絕。其實當時做這些決定還是讓我躊躇了很久,“置之死地”了，萬一不能“后生”該怎么辦?然而也正因如此,我只有完畢計劃，除了勝利，我別無選擇。第三部分、關于開頭關于開頭。萬事開頭難。5月１日那天我覺悟得比較晚,當我抄完計劃已經是上午九點多了。立即開始背單詞，又立即不可避免地發呆。這是考驗我自制力的時候。我仍無法控制自己發呆，但已有了進步,我不再放任自己躺在床上胡思亂想，而是定定地坐在書桌前,等回過神來又繼續背。到吃午飯的時候才背了1.5個lists。午覺醒后，習慣還想留在床上發一會兒呆,但想想今天任務尚有這么多,我一骨碌就爬起來，坐到書桌前(想用鯉魚打挺，可惜不會)。下午和晚上背單詞與發呆交替進行。當我背完6個liｓｔs時已是凌晨１點多,身心疲倦的我不敢回頭看床鋪一眼,由于我尚有很多舊的listｓ要復習。楊鵬大法上說復習舊的lists遠比背新的單詞重要,于是我就在夜深人靜的時候做這項重要的工作。凌晨4點多完畢一切任務的時候,我居然哭了,不是由于累，而是由于我終于打完了這一仗。第四部分、關于激勵關于激勵。經濟學十大原理第四條:人們會對激勵做出反映。所謂重賞之下必有勇夫,斬斷退路只是威逼，必要的時候還得加以利誘,軟硬兼施才干戰勝自己。先設定目的,適當的目的是那種只要努力就能達成且只有努力才干達成的那種,由于心理學上說太高和太低的目的都不具有挑戰性。追求目的和利誘相輔相成，共同發展。但是這招大家都用得很熟了,也沒有威逼這么痛苦，就不說了。我雖然不能幫上忙，但至少可以讓自己忙碌起來,這樣顯得協調一些。并不是牽強,我真的覺得背單詞的時候像是跟他們并肩作戰。尚有，這幾天跟老同學聯系，沒放假的基本上都在段考,復讀的更是在準備高考。這時候假如我還整天泡網泡電視，未免也太囂張了，良心上都過意不去啊。再想想,假如是在學校，在強大的pｅerpｒessｕrｅ之下,你怎么也許這么松散!我就把現在當成是在學校,果然不敢放肆了。尚有,你可以把自己的計劃告訴一個你很在乎他/她，但他/她卻不太在乎你的人,為了不讓對方瞧不起自己,你一定會努力的，把對方弄得莫名其妙一頭霧水也無妨，關鍵是能鞭策自己。總之,只要認真找一下,會發現到處都有奇奇怪怪的東西可以激勵自己。第五部分、關于堅持關于堅持。這是最主線的，打多少個著重號都不為過。激勵固然好，但歸根到底還是要堅持，正如我在扉頁上抄的那段話。我第一次看《新東方精神》是在高三,正是年少氣盛的時候,看得我熱血沸騰，當晚開夜車做物理題做到兩點多,第二次看的時候就只有3分鐘熱度了，第三次減到1分鐘……現在再看這本書已經毫無感覺。很多作為激勵的格言或事跡都會這樣漸漸讓你麻木，這時候只能靠堅持了。特別是學英語這種不需要創新只需要純熟的東西,有時候真的是毅力比能力還重要。很多人的成功只是由于比別人多了一點點毅力。毅力是可以培養的,培養方法很多，前面說的威逼利誘都有效。5月１日晚上到２日凌晨那段時間,我也是不擇手段才堅持得下來的。一方面就是我已定了計劃,沒有退路。并且，我想,假如這次我向自己妥協了,今天的任務就得推到明天,明天又要超負荷,又要開很晚的夜車，完不成又要推到后天……典型的惡性循環！長痛不如短痛,還是現在解決的好,以免后患無窮。更何況,若連托福詞匯都攻不下，以后準備GＲＥ的時候,五顏六色的寶書砸下來你還活不活的?把當年徹夜玩石器的勁頭拿出來！想是這樣想，真正行動起來還是會眼高手低。這時候就要采用必要的行動。那天我把枕頭扔在老遠的地下，還擱了很多書到床中央，以防自己什么時候無法自制去睡覺。楊鵬大法里有一句話比較搞笑：“還不行,放棄,去睡吧,看你能不能睡著。”但事實上人總是會困的，到凌晨兩點多我的腦子基本上就停止活動了，主線不知道自己在干什么,但潛意識地還是堅持繼續趴在桌子上,一個單詞都背不進，卻只有一個信念：別睡。就像跑8０0米同樣,到了５０0米左右的時候就感覺不到腳的存在了，但毅力會讓你繼續跑下去，直到過了極點。果然,這段最痛苦的時間過了之后,我忽然變得很清醒,大腦高速運轉，渾身充滿活力,效率高得嚇人。到四點多背完之后,還意猶未盡,哭了一陣子還寫了點日記，然后瞇了一下眼睛就起床了。但是到2日上午就撐不住了,往太陽穴上抹多少清涼油都不管用，剛想試試懸梁刺股就被睡魔打敗了,后來老爸發現后把我扛到床上。結果當晚我又開夜車到兩點多。尚有，這次能堅持的下來,重要也是時間短,只有4天，從一開始就覺得勝利近在眼前,伸手可及，這種感覺賦予我的力量是無窮的。這也就是人們常說的,把大目的提成很多個小目的，一點一點來,由于小目的會給人比較大的希望,也能減少人的疲倦感。第六部分、關于效率關于效率。要堅持,但使疲勞戰術也不好,還要講求效率。時間就是金錢,效率就是生命,你說生命重不重要?我們應當都了解自己的生物鐘,比如說我下午就處在低潮期，但特別喜歡開夜車。反正家里又不熄燈，我就可以把午睡的時間延長,而縮短晚睡的時間,避開效率最低的時間。從某中角度來看,一天背十幾個小時的單詞是不怎么科學的，但為了集中精力重點突破我們很多人都這么干，那我們就更要講效率。我這幾天天天開夜車,很累,但是背單詞時硬是逼自己打起十二分精神來,猛地往太陽穴上涂清涼油,實在不行就滴點眼藥水,到陽臺上走走,或是給同學發發短信,不要吝嗇這一點點時間。說到效率,當然就要說方法。關于這個我就不敢班門弄斧了,只是說點小原則。大家都喜歡用聯想法，我發現若能聯想成自己或是自己喜歡的東西，記得會更牢，還可以提快樂趣。比如說見到寫優點或好事的詞語,我就會把例句中的主語換成我自己(嘿嘿)，若是說缺陷或壞事的詞語，就把例句的主語改成電視或小說里的大反派。很有趣，沒那么枯燥效率自然就高,與自己有密切關系印象也就很深。我背單詞的時候，見到一個新詞，就立刻在旁邊寫下我聯想到的東西，一來有助記憶，畢竟是第一印象,二來動手又動腦,可以減少發呆的頻率。也是能提高效率的。第六部分、關于誘惑關于誘惑。自古堅持的頭號大敵就是誘惑。經濟學十大原理的第一條就是:人們面臨權衡取舍。第二條：某樣東西的機會成本就是為了得到它而放棄的東西。尚有有一句話特逗：“我什么都能抵制，除了誘惑。”誘惑跟前面說的利誘不同,前者顯然是有害的。為了統籌規劃,合理運用時間,家里總在有我愛看的電視的時候吃飯。這當然是令人快樂的,唯一的問題就是吃飯時間越來越長,關電視也越來越困難。何潤東太可愛了，蔣勤勤太靚了，好養眼啊，但是，我一咬牙,拿起遙控器,他們就消失了。回到房間，房間里尚有一個電視,尚有一個考驗……《花季雨季》里我最喜歡的一個人——陳明說的我最喜歡的一句話：“前方的風景更迷人。”我們當然不能為了盡快攀登到頂峰而一味趕路忽略了周邊的美景,但也決不能讓路邊的景色絆住自己前進的腳步。話是這么說，但真正面對誘惑的時候,又有多少人能把持得住自己呢?至少目前我還不能每次都過得了關。成功者，耐得住寂寞,經得起誘惑。談何容易!連我們偉大領袖毛主席在課文中都說到我們有的同志是在敵人的槍林彈雨中挺過來的，卻經受不住敵人糖衣炮彈的襲擊。很多人在最后時刻與成功失之交臂，就是由于經不起誘惑。古龍《歡樂英雄》的衛夫人都說能抵制誘惑比樂意犧牲更困難。我現在面對的誘惑無非就是電視,電腦，小說……完全可以把這些誘惑扼殺在搖籃力。前幾天我就把電視的電線拔出來擱到大廳去,果然抵制成功。我用來克制自己的話是:誘惑之所以是誘惑，由于它僅僅在于眼前的歡樂。第七部分、關于心態關于心態。老師們總說考場上拼的就是心態，其實平常學習中也是如此,特別是背單詞這種干巴巴的事,稍不小心就會把人背崩潰掉。在戰術上重視它,在戰略上鄙視它,千萬別讓它給自己太大壓力。可以選比較正常的心態，就是老師們常教的那些,也可以像我同樣用比較極端比較BT的。我被關在家里心情極端不爽，只有靠背單詞發泄。有時真覺得自己像困獸，但困獸猶斗,是吧?于是我就遷怒于單詞，化悲痛為力量,狠狠地背。背單詞能像我這樣背得咬牙切齒的恐怕也不多見。剛開始真的膽怯自己這樣會瘋掉，但后來發現背完單詞，發泄完了,心情居然也好轉了,這就是以毒攻毒,負負得正吧。所以以后若心情不好又對背單詞有抵觸心里時，干脆帶著這兩種壞心情去背,讓它們魚蚌相爭，你就可以從中漁利,背完了單詞尚有好心情。但是這種方法顯然不太合用大多數人,而背單詞實在是太枯燥太乏味,怎么辦?就當自己是在玩RPG吧，練級也是枯燥乏味的，但是非練不可,否則就是死路一條,反正都要練，還不如速戰速決,還可以盡快看到精美的通關畫面。有些考友背單詞時發現自己記不住,于是就非常郁悶,甚至會放棄。我很喜歡一句話：Dｏｎ’ｔtrytobeｐerfｅｃt．我們都是人,再牛最多也就是牛人而已，不會是純牛吧?那就善待自己好了。背單詞中肯定要有遺忘,有心煩,否則就是abnｏｒｍaｌ了。別管記不記得,照著計劃背。我的情況是這樣:這個單詞我第一次復習的時候什么都不記得,但是我不著急，只是把它再背一遍。第二次復習的時候仍想不起它是什么意思，但我記得我寫在旁邊的助記的東西，就是我當初聯想到的東西,只但是我無法逆向聯想，無所謂,我再背它一遍。第三次復習這個單詞，先想到了助記的東西,然后絞盡腦汁終于在５秒鐘后想出它的中文意思，很好。第四次,我就能在1-２秒內反映出它的中文意思。第五次，見到這個單詞直接反映意思，不再通過助記這一環節，還不自覺地在腦海中形成了有關的圖像。并且,這一頁的單詞常會在另一頁中以另一個單詞的同義詞出現,或躲在例句中，在不同的地方見同一個單詞記得會更清楚。所以，一時記不住千萬不要氣餒，暫時讓那可惡的單詞逍遙一陣子，遲早要將它拿下的，成千上萬的ｇters都背過了，我還背不了？絕對不要跟自己過不去。想開始那９天，除了第一天沒有一天完畢任務，但我仍然沒有停下來,反正發呆也發了十幾年了，怎么能因此不學了呢?能背多少是多少。以至于那９天雖然沒達成預期目的,但一邊推延一邊改計劃,卻也好歹背了21個lists,寥勝于無。試想假如我由于自己的墮落而破罐破摔,現在那本書一定還是只有前幾頁有動過的痕跡。只可惜我一直都沒有很好的心情,只能在憤怒中背單詞。但最后的４天,雖然天天都巨累,但狂有成就感,天天雖然睡得很少,但睡得很踏實很好,基本上是把自己往床上一扔,頭還沒沾著枕頭就睡著了。這樣也算是不錯的心態