本文格式為Word版，下載可任意編輯——戶外拓展訓練器材大學生拓展訓練畢竟是要做些什么？懷著奇怪的心情，大家一起來看看下文大學生戶外拓展訓練的點滴體會，了解大學生戶外拓展訓練活動。

大學生戶外拓展訓練感想篇一我們班舉行了為期一天的戶外拓展訓練，我并不了解所謂的“拓展訓練”畢竟是要做些什么，還以為僅僅是為了讓團委放松疲憊的身心而設立的一個名目罷了。

在這一天，所留下的余味卻照舊留在我的心里，這余味不僅是身體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。

古人云：人心齊，泰山移。團隊的核心是共同奉獻。這種共同奉獻需要每一個隊員能夠為之信服的目標。要切實可行而又具有挑戰意義的目標，能激發團隊的工作動力和奉獻精神，為學習注入生命活力。真的，在這次的拓展訓練中的活動中，都表達了團隊精神。所謂團隊精神，簡樸來說就是大局意識、協作精神和服務精神的集中表達。團隊精神的根基是崇敬個人的興趣和成就。核心是協同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝結力，反映的是個體利益和整體利益的統一，并進而保證組織的高效率運轉。團隊精神的形成并不要求團隊成員犧牲自我，相反，揮灑天性、表現特長保證了成員共同完成任務目標，而明確的協作意愿和協作方式那么產生了真正的內心動力。團隊精神是組織文化的一片面，良好的管理可以通過適合的組織形態將每個人安置至適合的崗位，充分發揮集體的潛能。假設沒有正確的管理文化，沒有良好的從業心態和奉獻精神，就不會有團隊精神。

在一開頭設計自己團隊的隊名、口號、隊歌、隊形，就預示了此次活動的整個過程離不開集體的聰慧和氣力。

短短的一天半時間，我的心靈受到了前所未有的猛烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘刻終生!在我們的團隊中，為什么工作中總是濫用時間?為什么事情辦起來總是不順遂?為什么?為什么?在一個個工程中，在輔導員的點撥下，我們找到了答案：

一、優秀的團隊首先理應有一個優秀的領導者，有一個共同的目標愿景，以及為了實現共同目標而制定的籌劃。

二、合理分工，相互合作：在一個團隊中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都理應各司其職，最大化的發揮自己的特長，我們的團隊才會做到最好!在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互合作，共同努力，才會取得我們大家共同創造的好勞績。

三、團隊中的溝通更加重要。這讓我感受到了人與人之間無隔膜、和氣共處、親近無間的真誠與舒暢。

四、信任，一個多么美好的詞語。信任摯友和同事，其實是給自己機遇，由于協作和團結才會產生強大的凝結力。古人尚知用人不疑，疑人不用。

講究方法論的人會少走彎路，充分利用資源達成既定目的，僅憑個人技巧而不講方法者往往半途而廢，或者幾經反復，費盡周折才達成目的。

當完成活動后，大家坐在一起，聯系我們現實中的工作生活舉行議論：

第一，團隊目標應明確，全體的人都應知道該干什么。

其次，團隊中全體人應保持一個積極上進的心態，假設今天我們的活動中，大家不是士氣振奮，有一個積極的心態，活動能完備地完成嗎?

第三，紀律與執行力，假設大家不能牢牢抱成團，堅決執行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結果只會一團糟。

第四，溝通是一座橋梁，聯結人的心智，有完備的溝通，就確定會有完備的結果。還有一點就是我個人認為，我們還理應靜下心來，斟酌一下，我們能否做得更好。

全體的活動，大家都以一種積極的心態參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監視示警的，總之是在一個有序有組織的狀態下完成的。按現場活動中對各位成員的臨時表現舉行分工，雖不是最優，但確定是較優。每一個人按照自己所承受的角色盡快調整心態，全身心地投入到活動中去，全力合作，將察覺的問題和存在的隱患實時提出，并提出相應的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員合作默契，在短時間內將一個個工程告成地完成。

在我們的實際工作中，也是如此。一個班級、一個團隊，各成員之間的才能和特長就理應能夠取長補短的，只有這樣，整個團隊才能健康向前進展，對企業的進展也是有利無害的。顯而易見的是，企業的進步依托的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織，沒有一個協作作戰的團隊是不成能取得企業的進展的。

每個人在平日工作和生活中都有好多潛在的才能未曾發揮出來，能不能超越困難，實際上就是看我們有沒有信仰、有沒有士氣去面對，能否開發出那些一向潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的氣力。

大學生戶外拓展訓練感想篇二這次拓展訓練，大家在兩天里，共同抑制了一個又一個的困難，鞏固了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互合作、彼此支持的團隊精神和整體意識，改善人際關系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成工程時暴露了我們好多弱點：剛開頭時盲動、草率，疏忽了集體的氣力，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的處境下，就開頭行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務事倍功半，空做無用功;而作為接到團隊“領導”任務的同伴未能將該工程的總目標實時傳達給其他組員，整個工程未能夠舉行合理的規劃，其他同伴由于不了解總體目標，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務。

每個工程都讓我領悟到不少日常工作中應當留神到的管理方法，首先，一個優秀的團隊務必有明確的目標;其次，在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝結力、相互關切、鼓舞、寬容、建議無形中使團隊更加團結。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析才能、判斷才能、決策才能、大局意識與團隊意識。

讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓練給了我一次終身難忘的體驗，更給了我一筆名貴的精神資產!衷心感謝領導的信任和同事的支持。如何把這次活動心得落到實處，還有四點感受：

1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己理應做什么，又斟酌怎樣做好，做事要先做籌劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，

2、要竭盡所能發揮好崗位作用，崗位優勢，不能由于自己的努力不夠而影響了團隊集體的進步;

3、在工作中，不要為外觀的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的細心和聰慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達成目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互合作和協調，形成氣力的整合才能完成共同的任務，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。

大學生戶外拓展訓練感想篇三六月二號對于我來說是個難忘的日子，這一天我第一次加入了拓展訓練，雖然只有一天，但這一天將讓我受用無窮。

曾聽說過我們學校有這樣的活動，但只是聽說，并且從同學的口中得知一個字，就是“玩”，我不贊同他們的說法，我認為這個活動真的很有意義，給了我們真正挑戰自己的機遇和平臺，激發我們在窘境中的潛能，讓我們更相信自己，更懂得團體的氣力。

在大學里，我們不光學會的是學識和技能，更重要的是學習怎樣去生存，懂得生存的意義，并且要選擇一個好得生存方式是很重要的，拓展中我學會了好多，盡管我對自己的表現并不合意，精神沒有調整好，下面介紹一下我們一天的戰斗成果。

早上大家都很早的在校門口集合，張老師和孫老師帶著我們坐著車去往江北的一個公園加入訓練，在車上我們吃著早餐到達目的地，等待我們的是一個教練，看起來很嚴肅，讓我們排隊，報數，分成了兩個對隊，之后給我們帶到了另一個場地，另一個教練領我們做了一個像魔術一樣的嬉戲，我們都不知道到為什么，只知道聽從他的指揮就能告成。接下來我們就舉行我們的團體活動了，我們的團隊有著一個嘹亮的隊名——亮劍，對訓是“俠劍相逢，亮劍必勝”，是不是很有氣勢呢!我們在隊長的率領下，還高唱隊歌“我相信”開頭了一天極具挑戰的訓練。

第一個工程，信任背摔

這是一個讓彼此信任的工程，每個人都會從那個固定的高度背對著其他人筆直的躺下去，其他人要搭成人床在下面接住他。每個上臺上的人都要有其他伙伴的加油，拍著面臨挑戰的人說“xx，你真棒，你是我們的好模范，加油加油加油!”當臺上的人問到：“打定好了嗎?”，臺下全體組成人床的同伴異口同聲地回復“打定好了，請相信我們!321”這是一種承諾，臺上的人就躺下去，在上面的人真的感到惦記，幾乎每個人下來時都有尖叫，甚至下來很久了，腿還在抖，但是大家都很安好，沒有一人受傷。

承諾表達了一種責任感，團隊同伴的承諾是一種名貴的資源，是士氣、氣力和信仰的源泉。當說出自己的承諾時，相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的考驗中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死保衛的。

其次個工程，高空抓杠

這是一個看似分外危害的工程，保證不會展現危害。

在空地上樹立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個約莫直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠的單杠。到達場地時，我真不覺得畏縮，隊長第一個上去，我在下面一向盯著看，當他蹲在圓盤上時候，那根柱子就不停的晃動，逐漸的站起來，但柱子晃得越來越厲害，越來越畏縮，這時教練報告隊長，不要畏縮，不是桿動，是腿再抖。到我上的時候，這是我才知道當別人站在高桿上，在底下觀看的人貌似會覺得很簡樸、很輕易。在自已身處其位的時候，才察覺原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。我真的很畏縮我會掉下去，但是我在教練的指揮下，結果真的告成的上去了。

從這個活動中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難，只要自己親身去體驗，總結閱歷，找到對的方式方法，敢于挑戰，你就可以告成。

第三個工程，穿越電網。

在兩棵樹之間掛著大格子的網，是個格子，要求我們全體人不碰網的條件下每個人都要過去，其實這個活動就是看似簡樸其實很難的活動，由于教練又更加實事求是，給我們40分鐘完成這個活動，剛開頭我們一點閱歷也沒有，只是有點想法，然后一遍遍的試，只要有一個人碰網就得全體人重新再過。一次次的重來，一次次的失敗，雖然我們的隊里有兩個很胖的隊友，但他們通過努力一次次的都過來了，看著他們真的努力。結果在教練的指示下，全體的人都協助，不讓有任何疏漏的地方。這一遍真的告成了，大家都更加開心。

這個活動我們懂得了，有些事情不是看似簡樸就輕易告成的，但實踐起來卻很困難，更不是一個人能夠完成的，我們的告成是全體人共同努力得來的，它來的真的不輕易。在這里才深深的感受到團體一心的強大氣力。

第四個工程，畢業墻。

在這個工程里，我們全體人是一個團隊，要求全體人都要攀上4米高的垂直的墻，墻真的很高，務必用人搭成梯子，一個人要上去，務必要4個人當人梯，還要換班當人梯，每個當人梯的人肩膀都很紅，甚至都不能碰，有的男生因此都不敢穿衣服，他們真的付出了很大的努力，告成離我們越來越近了，產生了小小的失誤，但我并不認為這是一個敗筆