冬季養生與心腦血管疾病的防治冬季養生與心腦血管疾病的防治1冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽。早臥晚起，必待陽光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應，養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。黃帝內經的冬季養生原則冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽。早臥晚起，必待陽光，使224小時溫度下降4.4度，65歲以上的男性猝死率上升百分之十六；溫度降低8.3度，猝死率上升百分之二十五。冬季是心腦血管疾病高發季節24小時溫度下降4.4度，65歲以上的男性猝死率上升百分之十3冬季是心腦血管疾病高發季節《健康報》：流行病學調查顯示寒冷氣候和氣溫驟降是心梗和腦梗的危險因素。原因：低溫，交感神經興奮，血管收縮，外周阻力加大，血壓升高。腎精虧虛，氣血不榮，氣血推動無力。精枯血少，血脈不和，氣滯血瘀。冬季是心腦血管疾病高發季節《健康報》：流行病學調查顯示寒冷氣4艾灸養生：純陽之火，溫通經絡，運行氣血，化瘀散滯溫通經絡，灸調陰陽艾灸養生：純陽之火，溫通經絡，運行氣血，化瘀散滯溫通經絡，灸5古代文獻對艾灸的論述《孟子·籬婁篇》：“七年之病，當求三年之艾”。宋代竇材《扁鵲心書·住世之法》：“保命之法，灼艾第一，丹藥第二，附子第三。”《醫學入門》：“凡一年四季各熏一次，元氣堅固，百病不生”“凡病藥之不及，針之不到，必須灸之”民間諺語“一針二灸三吃藥”。古代文獻對艾灸的論述《孟子·籬婁篇》：“七年之病，當求三年之6艾灸養生：純陽之火，溫通經絡，運行氣血，化瘀散滯暖冬立體防護----三重保障，防護升華艾灸養生：純陽之火，溫通經絡，運行氣血，化瘀散滯暖冬立體防護7十大保健穴：一、關元二、神闕（肚臍）三、足三里四、三陰交五、命門六、腎俞七、大椎八、中脘九、涌泉十、膏肓俞暖冬立體防護----三重保障，防護升華十大保健穴：暖冬立體防護----三重保障，防護升華8四穴養生法：一、關元二、命門三、腎俞四、神闕暖冬立體防護----三重保障，防護升華四穴養生法：暖冬立體防護----三重保障，防護升華9心腦血管調理灸適應范圍：高血壓病、高血脂、心腦供血不足等灸法處方：風池、內關、足三里、合谷、太沖、腎俞,膈俞、太淵。高血脂配豐隆；高血壓配涌泉.心腦血管調理灸適應范圍：高血壓病、高血脂、心腦供血不足等10心腦血管調養灸保健養生的幾個主要穴位：腎俞、足三里、風池、內關、太沖、合谷。內關心腦血管調養灸保健養生的幾個主要穴位：內關11心腦血管調養灸保健養生的幾個主要穴位：腎俞、足三里、風池、內關、太沖、合谷。風池心腦血管調養灸保健養生的幾個主要穴位：風池12心腦血管調養灸豐隆：足陽明胃經的絡穴，絡脾減肥、祛痰、降脂、開竅通絡。心腦血管調養灸豐隆：足陽明胃13涌泉穴涌泉：腎經的井穴涌泉穴涌泉：腎經的井穴14太淵穴太淵：脈會太淵太淵穴太淵：脈會太淵15膈俞膈俞：血會膈俞膈俞膈俞：16中醫五臟與五行五臟的相生與相克腎肺脾心肝膀胱大腸胃小腸膽水木火土金中醫五臟與五行五臟的相生與相克腎肺脾心肝膀胱大腸胃小腸膽水木17腎精虧虛，氣血不榮是老年體質基礎瘀虛氣腎精虧虛，氣血不榮是老年體質基礎瘀虛氣18心腦血管疾病的氣血論治理論氣血病變是心腦血管疾病的臨床辯證之本《內經》有“人之所以有者，血與氣耳”之說。《壽世保元》所謂：“人生之初，具此陰陽，亦具此血氣，所以得全生命者，氣與血也”。心腦血管疾病的氣血論治理論氣血病變是心腦血管疾病的臨床辯證之19氣血的動態相對平衡，保證了各臟腑器官的生理功能。一旦氣血流通受阻，相對平衡失調，即會引發機體臟腑、組織的生理功能改變，產生病理反應及病理改變。因此，疾病的發生、發展，與氣血緊密相關，故常謂“氣為百病之長”，“血為百病之胎”。心腦血管疾病的氣血論治理論氣血的動態相對平衡，保證了各臟腑器官的生理功能。一旦氣血流通20中醫對心腦血管疾病的認識先天之本不足——腎虛——元氣虧虛氣為血之帥、血為氣之母，氣行血就行，氣順血就順。氣為百病之長，血為百病之胎。久病必虛、久病比瘀。血瘀——動脈硬化——心腦血管疾病（冠心病、腦中風）中醫對心腦血管疾病的認識先天之本不足——腎虛——元氣虧虛21先天之本不足——腎虛——元氣虧虛。元代醫家王履《醫經朔洄集·中風》“中風者，非外來風邪，乃本氣病也，凡人年逾四旬氣衰之際，或因憂喜忿怒傷其氣者，多有此疾，壯歲之時無有也，若肥盛則間有之。”金元四大家李東垣：“正氣自虛”。腎虛，素體虛弱，交感神經異常興奮，虛性興奮。中醫對心腦血管疾病的認識先天之本不足——腎虛——元氣虧虛。中醫對心腦血管疾病的認識22腎為陰陽之根腎藏精，主命火，腎精為元陰，是生殖與生長發育的根本物質，命火為元陽，是生命活動的原始動力。故腎為“陰陽之根”。腎為陰陽之根腎藏精，主命火，腎精為元陰，是生殖與生長發育的根23腎為元氣之本、水火之臟益腎精補元氣通血脈護心腦腎為元氣之本、水火之臟益腎精24六味地黃+活血化瘀的中成藥一、精足氣旺二、化瘀除斑六味地黃+活血化瘀的中成藥一、精足氣旺25暖腎臟，溫經絡，行氣血，保血管，護心腦暖冬立體防護----三重保障，防護升華暖腎臟，溫經絡，行氣血，保血管，護心腦暖冬立體防護----三26溫陽散寒打通經絡培補生命元氣呵護心腦血管冬季科學養生—暖冬立體養生療法呵護血管（活血化瘀的中成藥）培補元氣（六味地黃補腎氣、補元氣）溫通經絡（艾灸穴位）基礎升級升華溫陽散寒培補生命元氣呵護心腦血管冬季科學27祝各位：心腦持久健康快樂長壽百年！祝各位：28冬季養生與心腦血管疾病的防治冬季養生與心腦血管疾病的防治29冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽。早臥晚起，必待陽光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應，養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。黃帝內經的冬季養生原則冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽。早臥晚起，必待陽光，使3024小時溫度下降4.4度，65歲以上的男性猝死率上升百分之十六；溫度降低8.3度，猝死率上升百分之二十五。冬季是心腦血管疾病高發季節24小時溫度下降4.4度，65歲以上的男性猝死率上升百分之十31冬季是心腦血管疾病高發季節《健康報》：流行病學調查顯示寒冷氣候和氣溫驟降是心梗和腦梗的危險因素。原因：低溫，交感神經興奮，血管收縮，外周阻力加大，血壓升高。腎精虧虛，氣血不榮，氣血推動無力。精枯血少，血脈不和，氣滯血瘀。冬季是心腦血管疾病高發季節《健康報》：流行病學調查顯示寒冷氣32艾灸養生：純陽之火，溫通經絡，運行氣血，化瘀散滯溫通經絡，灸調陰陽艾灸養生：純陽之火，溫通經絡，運行氣血，化瘀散滯溫通經絡，灸33古代文獻對艾灸的論述《孟子·籬婁篇》：“七年之病，當求三年之艾”。宋代竇材《扁鵲心書·住世之法》：“保命之法，灼艾第一，丹藥第二，附子第三。”《醫學入門》：“凡一年四季各熏一次，元氣堅固，百病不生”“凡病藥之不及，針之不到，必須灸之”民間諺語“一針二灸三吃藥”。古代文獻對艾灸的論述《孟子·籬婁篇》：“七年之病，當求三年之34艾灸養生：純陽之火，溫通經絡，運行氣血，化瘀散滯暖冬立體防護----三重保障，防護升華艾灸養生：純陽之火，溫通經絡，運行氣血，化瘀散滯暖冬立體防護35十大保健穴：一、關元二、神闕（肚臍）三、足三里四、三陰交五、命門六、腎俞七、大椎八、中脘九、涌泉十、膏肓俞暖冬立體防護----三重保障，防護升華十大保健穴：暖冬立體防護----三重保障，防護升華36四穴養生法：一、關元二、命門三、腎俞四、神闕暖冬立體防護----三重保障，防護升華四穴養生法：暖冬立體防護----三重保障，防護升華37心腦血管調理灸適應范圍：高血壓病、高血脂、心腦供血不足等灸法處方：風池、內關、足三里、合谷、太沖、腎俞,膈俞、太淵。高血脂配豐隆；高血壓配涌泉.心腦血管調理灸適應范圍：高血壓病、高血脂、心腦供血不足等38心腦血管調養灸保健養生的幾個主要穴位：腎俞、足三里、風池、內關、太沖、合谷。內關心腦血管調養灸保健養生的幾個主要穴位：內關39心腦血管調養灸保健養生的幾個主要穴位：腎俞、足三里、風池、內關、太沖、合谷。風池心腦血管調養灸保健養生的幾個主要穴位：風池40心腦血管調養灸豐隆：足陽明胃經的絡穴，絡脾減肥、祛痰、降脂、開竅通絡。心腦血管調養灸豐隆：足陽明胃41涌泉穴涌泉：腎經的井穴涌泉穴涌泉：腎經的井穴42太淵穴太淵：脈會太淵太淵穴太淵：脈會太淵43膈俞膈俞：血會膈俞膈俞膈俞：44中醫五臟與五行五臟的相生與相克腎肺脾心肝膀胱大腸胃小腸膽水木火土金中醫五臟與五行五臟的相生與相克腎肺脾心肝膀胱大腸胃小腸膽水木45腎精虧虛，氣血不榮是老年體質基礎瘀虛氣腎精虧虛，氣血不榮是老年體質基礎瘀虛氣46心腦血管疾病的氣血論治理論氣血病變是心腦血管疾病的臨床辯證之本《內經》有“人之所以有者，血與氣耳”之說。《壽世保元》所謂：“人生之初，具此陰陽，亦具此血氣，所以得全生命者，氣與血也”。心腦血管疾病的氣血論治理論氣血病變是心腦血管疾病的臨床辯證之47氣血的動態相對平衡，保證了各臟腑器官的生理功能。一旦氣血流通受阻，相對平衡失調，即會引發機體臟腑、組織的生理功能改變，產生病理反應及病理改變。因此，疾病的發生、發展，與氣血緊密相關，故常謂“氣為百病之長”，“血為百病之胎”。心腦血管疾病的氣血論治理論氣血的動態相對平衡，保證了各臟腑器官的生理功能。一旦氣血流通48中醫對心腦血管疾病的認識先天之本不足——腎虛——元氣虧虛氣為血之帥、血為氣之母，氣行血就行，氣順血就順。氣為百病之長，血為百病之胎。久病必虛、久病比瘀。血瘀——動脈硬化——心腦血管疾病（冠心病、腦中風）中醫對心腦血管疾病的認識先天之本不足——腎虛——元氣虧虛49先天之本不足——腎虛——元氣虧虛。元代醫家王履《醫經朔洄集·中風》“中風者，非外來風邪，乃本氣病也，凡人年逾四旬氣衰之際，或因憂喜忿怒傷其氣者，多有此疾，壯歲之時無有也，若肥盛則間有之。”金元四大家李東垣：“正氣自虛”。腎虛，素體虛弱，交感神經異常興奮，虛性興奮。中醫對心腦血管疾病的認識先天之本不足——腎虛——元氣虧虛。中醫對心腦血管疾病的認識50腎為陰陽之根腎藏精，主命火，腎精為元陰，是生殖與生長發育的根本物質，命火為元陽，是生命活動的原始動力。故腎為“陰陽之根”。腎為陰陽之根腎藏精，主命火，腎精為元陰，是生殖與生長發育的根51腎為元氣之本、水火之臟益腎精補元氣通血脈護心腦腎為元氣之本、水火之臟益腎精52六味地黃+活血化瘀的中成藥一、精足氣旺二、化瘀除斑六味地黃+活血化瘀的中成藥一、精足氣旺53暖腎臟，溫經