第一課中學時代第二框

少年有夢

第一課中學時代第二框少年有夢1我的夢想：我的夢想：2成為富翁？普通職員？作家？科學家？鋼琴家？達爾文二代？教師？考古學家？醫生？........你的夢想是…………？成為富翁？普通職員？科學家？鋼琴家？達爾文二代？教師？醫生？3我的夢想:①“我以后想當超人，幫助好人，戰勝壞蛋”；②“我長大了想當老師，教別人學知識”；③“我長大了想飛上太空去看看”；④“我長大了要養好多小動物，讓他們不再孤獨”；⑤“我想快點長大，長大了可以照顧爸爸媽媽，因為我愛他們”..........我的夢想:①“我以后想當超人，幫助好人，戰勝壞蛋”；②“我長4少年夢想是人類最天真最無邪最美麗最可愛的一種愿望夢想是人們對于美好事物的一種憧憬和渴望。(或者p9)少年夢想是人類最天真最無邪最美麗最可愛的一種愿望夢想5讓我們來看看名人的夢想吧！讓我們來看看名人的夢想吧！6朗朗——鋼琴王子之夢朗朗——鋼琴王子之夢7少年有夢優秀課件22-人教版8

探究一有夢就有希望

一百多年前，一位窮苦的牧羊人帶著兩個幼小的兒子替別人放羊為生。有一天，并很快消失在遠方。牧羊人的小兒子問父親：“大雁要往哪里飛？”牧羊人說：“它們要去一個溫暖的地方，”大兒子眨著眼睛羨慕地說：“要是我也能像大雁那樣飛起來就好了。”小兒子也說：“要是能做一只會飛的大雁該多好啊！”牧羊人沉默了一會兒，然后對兩個兒子說：“只要你們想，你們也能飛起來。”牧羊人說：“讓我飛給你們看。”于是他張開雙臂，但也沒能飛起來。可是，牧羊人肯定地說：“我因為年紀大了才飛不起來，你們還小，只要不斷努力，將來就一定能飛起來，去想去的地方。”

探究一有夢就有希望一百多年前，一位窮苦的牧羊人帶著兩91、有時“夢想”是不切實際的，雖然美好，但在常人看來是不可能的。可是，現實中有很多事情的發生就是從夢想開始的。你們猜：“萊特兄弟的飛翔之夢”能實現嗎？2、夢想為“萊特兄弟”飛翔成功起到什么作用？(可以對照課本9--10頁）1、有時“夢想”是不切實際的，雖然美好，但在常人看來是不可能101、實現了。因為兄弟倆牢牢記住了父親的話，并一直努力著，等他們長大——哥哥36歲，弟弟32歲時——他們果然飛起來了，因此他們發明了飛機。這兩個人就美國的萊特兄弟。2、它能夠讓萊特兄弟堅持飛翔的正確方向不動搖、不斷的激發萊特兄弟飛翔的熱情和勇氣，激勵著萊特兄弟激發自己的潛能，一又一次的進步和發展。1、實現了。因為兄弟倆牢牢記住了父親的話，并一直努力著，等他11堅持不懈、是執著追求.......

萊特兄弟終于圓夢了，他們的法寶是什么？堅持不懈、是執著追求.......12夢想一定會實現嗎？如果不能實現，夢想還有意義嗎？討論：生命因為夢想與追求而變得有意義。有價值的人生不僅體現在實現-----一瞬中，而在于追求夢想的整個過程。不能放棄。夢想一定會實現嗎？討論：生命因為夢想與追求而變得有意義。有價13如何看待少年的夢想？（為什么少年需要夢想）如何看待少年的夢想？（為什么少年需要夢想）14夢想。111、編織人生夢想，是青少年時代的重要生命主題，有夢想就有希望。

有夢，就有希望！夢想有夢，就有希望！152.少年的夢想，是人類天真無邪、美麗可愛的愿望。我的夢想：2.少年的夢想，是人類天真無邪、美麗可愛的愿望。我的夢想：16目標在遠方3.少年的夢想，與個人的人生目標緊密相連。搏擊風浪揚帆起航目標在遠方3.少年的夢想，與個人的人生目標緊密相連。搏擊風浪174.少年的夢想，與時代的脈搏緊密相連，與中國夢密不可分。4.少年的夢想，與時代的脈搏緊密相連，與中國夢密不可分。18少年有夢優秀課件22-人教版19

你知道怎樣去實現夢想嗎？

看看他們是如何實現夢想的看看他們是如何實現夢想的20“有一種橋梁叫努力”對夢想的不同態度：

有時像“海天相吻的弧線，可望不可即，折磨著你那進攻的心”。有人放棄，有人堅持……“有一種橋梁叫努力”對夢想的不同態度：21有人說：“實現夢想是需要付出努力，但付出努力也不一定能實現夢想。”對于努力，你怎么看？有人說：對于努力，你怎么看？22

努力：是一種生活態度，是一種不服輸的堅韌和失敗后從頭再來的勇氣，是對自我的堅定信念和對美好的不懈追求。那我們應該如何做好努力呢？努力：是一種生活態度，是一種不服輸的堅韌和失敗后從頭再23努力就有改變努力就有改變24要么，趕緊死；要么，精彩地活著。

——劉偉

要么，趕緊死；25

他最初的夢想

劉偉，出生于1987年。在他家里，他的床邊貼著一張周杰倫的海報，那是他的最初的夢想：成為一名出色的音樂制作人。

一切想象在10歲的一天終止。他已無法完整地回憶那天到底發生了什么。據知情人描述，他們在玩捉迷藏，劉偉往墻上爬的時候，觸到了高壓線，高壓電流把他帶進了一片眩暈中。永遠失去了雙臂。。

后來……

26“我從來沒有把我當什么特殊群體，就是你們用手做的東西，我用腳做，只是換了一種方式而已，沒有不一樣。”“我從來沒有把我當什么特殊群體，就是你們用手27怎樣放飛夢想？要付出不懈的努力。1、努力，需要立志。早理智，立大志，立長志。把自己的志向融入到祖國和人民聯系在2、努力需要堅持。只要堅持，多大的絆腳石也會變成墊腳石。3、努力需要方法。方法對了就會起到事半功倍的想法。怎樣放飛夢想？要付出不懈的努力。28拓展延伸：付出努力一定就能實現夢想嗎？怎樣看待夢想與現實之間的關系？拓展延伸：付出努力一定就能實現夢想嗎？怎樣看待夢想與現實之間291、從小努力，經過長時間的奮斗，夢想才能實現。關于夢想作出判斷：2、夢想與現實是平行線，永遠無法相交。3、夢想即使實現不了，也能引領方向。4、現實常常會把夢想打敗。√×√√1、從小努力，經過長時間的奮斗，夢想才能實現。關于30

夢想如何看待青少年的夢想（作用）有夢就有希望

努力就有改變課堂總結立志堅持方法少年有夢行動

311、少年有夢的作用（

）①能激發生命的熱情。②不斷進取。③有正確的航向。

④有夢就有成功。A．①②③B．①②④C．②③④

學以致用2.下列說法不正確的是（）A有夢就有希望B.有夢就能實現C.有夢需要堅持D.有夢就需要努力A

B1、少年有夢的作用（）學以致用2.下列說法不正確的是（323、下列對‘’夢想”說法正確的是（）a、夢想就是一種讓你感到堅持就是幸福的東西。b、夢想，是對未來的一種期望。c、夢想是成功的基石。d、夢想是人對美好事物憧憬和渴望。A、abcB、abcdC、abdD、bcd4、下哪些是關于‘’夢想”的成語不正確的是（）A夢寐以求B黃粱美夢C宏圖大志D萬事如意BD3、下列對‘’夢想”說法正確的是（）BD33我們很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失敗打垮。但是人生不容許我們停留在失敗的瞬間，如果不前進，不會自我激勵的話，就注定只能被這個世界拋棄。自我激勵能力是人自我調節系統中重要的組成部分，主要表現在對于在壓力或者困境中，個體自我安慰、自我積極暗示、自我調節的能力，在個體克服困難、頂住壓力、勇對挑戰等情況下，都發揮著關鍵性的作用。具備自我激勵能力的人，富有彈性，經常表現出反敗為勝、后來居上、東山再起的傾向，而缺乏這種能力的人，在逆境中的表現就大打折扣，表現為過分依賴外界的鼓勵和支持。一個小男孩在自家的后院練習棒球。在揮動球棒前，對自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，揮動……但是沒有擊中。接著，他又對自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，揮動依舊沒有擊中。男孩子停下來，檢查了球棒和球，然后用更大的力氣對自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下來的結果，并未如愿。男孩子似乎有些氣餒，可是轉念一想：我拋球這么刁，一定是個很棒的揮球手。接著男孩子又對自己喊：“我是世界上最棒的揮球手！”其實，大多數情況下，很多人做不到這看似荒謬的自我鼓勵，可是，這故事卻深深反映了這個男孩子自我鼓勵下的執著，而這執著是很多人并不具備的……而許多奇跡往往是執著者造成的。許多人驚奇地發現，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小、而且太模糊不清，使自己失去動力。如果你的主要目標不能激發你的想象力，目標的實現就會遙遙無期。因此，真正能激勵你奮發向上的是確立一個既宏偉又具體的遠大目標。實現目標的道路絕不是坦途。它總是呈現出一條波浪線，有起也有落，但你可以安排自己的休整點。事先看看你的時間表，框出你放松、調整、恢復元氣的時間。即使你現在感覺不錯，也要做好調整計劃。這才是明智之舉。在自己的事業波峰時，要給自己安排休整點。安排出一大段時間讓自己隱退一下，即使是離開自己摯愛的工作也要如此。只有這樣，在你重新投入工作時才能更富激情。困難對于腦力運動者來說，不過是一場場艱辛的比賽。真正的運動者總是盼望比賽。如果把困難看作對自己的詛咒，就很難在生活中找到動力，如果學會了把握困難帶來的機遇，你自然會動力陡生。所以，困難不可怕，可怕的是回避困難。大多數人通過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯，尤其正面反饋。但是，僅憑別人的一面之辭，把自己的個人形象建立在別人身上，就會面臨嚴重束縛自己的。因此，只把這些溢美之詞當作自己生活中的點綴。人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己，應該經常自省。有時候我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。我們感到自己“狀態不佳”或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。你可不要這樣。如果有些事你知道需要做卻又提不起勁，盡管去做，不要怕犯錯。給自己一點自嘲式幽默。抱一種打趣的心情來對待自己做不好的事情，一旦做起來了盡管樂在其中。所以，這次犯錯，是為了下次接受挑戰后，要盡量放松。在腦電波開始平和你的中樞神經系統時，你可感受到自己的內在動力在不斷增加。你很快會知道自己有何收獲。自己能做的事，放松可以產生迎接挑戰的勇氣。事過境遷，面對人生，面對社會，面對工作，一切的未來都需要自己去把握。人一定要靠自己。命運如何眷顧，都不會去憐惜一個不努力的人，更不會去同情一個懶惰的人，一切都需要自己去努力。誰都不可能一生一世的幫你，一時的享受也只不過是過眼云煙，成功需要自己去努力。當今社會的快速發展，各行各業的疲軟，再加上每年幾百萬畢業生涌向社會，社會生存壓力太大，以至于所有稍微有點意識的年輕人都想努力提高自己。看著身邊一個個同齡人那么優秀，看著朋友圈的老同學個個事業有成、買房買車，我們心急如梵，害怕被這個社會拋棄。所以努力、焦躁、急迫這些名詞纏繞著越來越多的年輕人，我們太想改變自己，太想早一日成為自己夢想中的那個自己。收藏各種技能學習資料，塞滿了電腦各大硬盤；報名流行的各種付費社群，忙的人仰馬翻；于是科比看四點鐘的洛杉磯成為大家勵志的手段，紛紛開始早起打卡行動。其實……其實我們不覺得太心急了嗎？這是有一次自己疲于奔命，病倒了，在醫院打點滴時想到的。我時常恐慌，害怕自己浪費時間，就連在醫院打點滴的時候，都覺得是對時間的一種浪費。想快點結束，所以乘著護士不在，自己偷偷的撥快了點滴速度。剛開始自己還能勉強受得了，過了差不多十分鐘，真心忍不住了，只好叫護士幫我調到合適的速度。打完點滴走在回家的路上，我就在想，平時做事和打點滴何嘗不是一樣，都是有一個度，你太急躁了、太想趕超，身體是受不了的。身體是革命的本錢，我們還年輕，還有大把的時間夠我們改變，夠我們學習成長。身體就像是1000前面的那個若是1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一個急性子，做事風風火火的，所以對于想改變自己，是比任何人都要心急。這次病倒了，個人感覺完全是沒有方向、不分主次的一通亂忙乎才導致的，病倒換來的努力根本是一錢不值。生病的那幾天，我跟自己的大學老師打了一個電話，想讓老師幫我解惑一下，自己到底是怎么了。別人也很努力啊，而且他們取得的成就遠遠超過我了，為啥他們反到身體倍棒而一無所獲的自己卻病倒了？老師開著電腦，給我分享了兩個小故事講的第一個故事是“保齡球效應”，保齡球投擲對象是10個瓶子，你如果每次砸倒9個瓶子，最終得分是90分，而你如果每次能砸倒10個瓶子，最終得分是240分。故事講完，老師問我明白啥意思沒？我說大概猜到一點，你讓我再努力點，對嗎？不對！你已經夠努力了，都累病了，我講這個故事是告訴你，你現在就是那個每次砸倒9個瓶子的人。你累倒的原因是因為你同時在幾個場館玩，每一個場館得分都是90分，而有些人，則是只在一個場館玩，玩多了，他就能砸倒10個瓶子，他就能比你輕松十倍，得分卻還是遠遠超過你。老師講的第二故事是“挖水井”，一個人選擇好一處地基，就在那里一直堅持不懈的挖下去，而另一個人則是到處選地基，這邊挖幾米，那邊挖幾米。第一個人早早的就挖出水來了，而另一個人則是直到累死也沒有挖出一滴水。首先，你必須承認努力是必須的，只要你比別人努力了那么一點，你確實能超過一些人。只是人的精力也是有限的，你這樣分散精力去努力，最終得到的結果只會是永遠裝不滿水桶的半桶水。和老師通完電話后，我調整了幾天，也對自己手頭上的事物做一些大改變。將目前擺在面前的計劃一一列出來，挑出最重要的、最必須的，寫在第一行，再以此類推，排完手中所有的計劃。對于那些不是很急的，對目前生活和工作不是特別重要的，先果斷放棄。我現在最迫切的目標是什么？當然是七月份的轉行新媒體咯，那么學習歷練新媒體技能就是第一位。而新媒體所需學習的技能又有很多，那怎么辦呢？先挑自己有點底子的，有點基礎的，把鞏固持續加強。個人感覺自己寫還是有點小基礎的，所以就給自己一個小目標，每周必須持續輸出幾篇文字，加強文案方面的訓練。而另外PS也是做運營的必備條件之一，所以在訓練文案的同時，還得練習PS，給自己的要求是每天練習PS半小時。還有別的嗎？不敢有了，兩樣訓練加上還要上班已經差不多了。一直很喜歡作家劉瑜的一段話：每當我一天什么也沒干的時候，我就開始焦慮。每當我兩天什么都沒干的時候，我就開始煩躁。每當我三天什么都沒干的時候，我就開始抓狂。不行啊，不行了，我三天什么都沒干啊，我寢食難安……這正是我三個月前的真實寫照。多年來，我已經養成一種習慣，絕不讓任何一分鐘死有余辜：我在堵車的時候聽日語，在等人的時候寫文章，在上廁所的時候看書，在任意兩件事的銜接點那里扒出細縫，用來回郵件、回短信……我以為這就是所謂的勤奮，也心安理得地享受著同伴的欽佩。但我很快就發現，我的工作時間越來越長，我的休息時間越來越短，我的情緒越來越焦躁，只要有十分鐘的無作為，我就會變得非常慌張！而我的社交時間也不得不盡量地縮短，我甚至不再有功夫交朋友。更可怕的是，我的工作量明明沒有變化，可看起來每一天它都在成倍地遞增。我開始害怕夜幕降臨的那一刻，因為那意味著這一天有更多的事情被貼上了“沒完成”的標簽。我責備那是自己“無能”的表現，直到我意識到問題的關鍵“沒有效率的勤奮，就是懶惰。”我們很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失敗打垮。但是人生不容34第一課中學時代第二框

少年有夢

第一課中學時代第二框少年有夢35我的夢想：我的夢想：36成為富翁？普通職員？作家？科學家？鋼琴家？達爾文二代？教師？考古學家？醫生？........你的夢想是…………？成為富翁？普通職員？科學家？鋼琴家？達爾文二代？教師？醫生？37我的夢想:①“我以后想當超人，幫助好人，戰勝壞蛋”；②“我長大了想當老師，教別人學知識”；③“我長大了想飛上太空去看看”；④“我長大了要養好多小動物，讓他們不再孤獨”；⑤“我想快點長大，長大了可以照顧爸爸媽媽，因為我愛他們”..........我的夢想:①“我以后想當超人，幫助好人，戰勝壞蛋”；②“我長38少年夢想是人類最天真最無邪最美麗最可愛的一種愿望夢想是人們對于美好事物的一種憧憬和渴望。(或者p9)少年夢想是人類最天真最無邪最美麗最可愛的一種愿望夢想39讓我們來看看名人的夢想吧！讓我們來看看名人的夢想吧！40朗朗——鋼琴王子之夢朗朗——鋼琴王子之夢41少年有夢優秀課件22-人教版42

探究一有夢就有希望

一百多年前，一位窮苦的牧羊人帶著兩個幼小的兒子替別人放羊為生。有一天，并很快消失在遠方。牧羊人的小兒子問父親：“大雁要往哪里飛？”牧羊人說：“它們要去一個溫暖的地方，”大兒子眨著眼睛羨慕地說：“要是我也能像大雁那樣飛起來就好了。”小兒子也說：“要是能做一只會飛的大雁該多好啊！”牧羊人沉默了一會兒，然后對兩個兒子說：“只要你們想，你們也能飛起來。”牧羊人說：“讓我飛給你們看。”于是他張開雙臂，但也沒能飛起來。可是，牧羊人肯定地說：“我因為年紀大了才飛不起來，你們還小，只要不斷努力，將來就一定能飛起來，去想去的地方。”

探究一有夢就有希望一百多年前，一位窮苦的牧羊人帶著兩431、有時“夢想”是不切實際的，雖然美好，但在常人看來是不可能的。可是，現實中有很多事情的發生就是從夢想開始的。你們猜：“萊特兄弟的飛翔之夢”能實現嗎？2、夢想為“萊特兄弟”飛翔成功起到什么作用？(可以對照課本9--10頁）1、有時“夢想”是不切實際的，雖然美好，但在常人看來是不可能441、實現了。因為兄弟倆牢牢記住了父親的話，并一直努力著，等他們長大——哥哥36歲，弟弟32歲時——他們果然飛起來了，因此他們發明了飛機。這兩個人就美國的萊特兄弟。2、它能夠讓萊特兄弟堅持飛翔的正確方向不動搖、不斷的激發萊特兄弟飛翔的熱情和勇氣，激勵著萊特兄弟激發自己的潛能，一又一次的進步和發展。1、實現了。因為兄弟倆牢牢記住了父親的話，并一直努力著，等他45堅持不懈、是執著追求.......

萊特兄弟終于圓夢了，他們的法寶是什么？堅持不懈、是執著追求.......46夢想一定會實現嗎？如果不能實現，夢想還有意義嗎？討論：生命因為夢想與追求而變得有意義。有價值的人生不僅體現在實現-----一瞬中，而在于追求夢想的整個過程。不能放棄。夢想一定會實現嗎？討論：生命因為夢想與追求而變得有意義。有價47如何看待少年的夢想？（為什么少年需要夢想）如何看待少年的夢想？（為什么少年需要夢想）48夢想。111、編織人生夢想，是青少年時代的重要生命主題，有夢想就有希望。

有夢，就有希望！夢想有夢，就有希望！492.少年的夢想，是人類天真無邪、美麗可愛的愿望。我的夢想：2.少年的夢想，是人類天真無邪、美麗可愛的愿望。我的夢想：50目標在遠方3.少年的夢想，與個人的人生目標緊密相連。搏擊風浪揚帆起航目標在遠方3.少年的夢想，與個人的人生目標緊密相連。搏擊風浪514.少年的夢想，與時代的脈搏緊密相連，與中國夢密不可分。4.少年的夢想，與時代的脈搏緊密相連，與中國夢密不可分。52少年有夢優秀課件22-人教版53

你知道怎樣去實現夢想嗎？

看看他們是如何實現夢想的看看他們是如何實現夢想的54“有一種橋梁叫努力”對夢想的不同態度：

有時像“海天相吻的弧線，可望不可即，折磨著你那進攻的心”。有人放棄，有人堅持……“有一種橋梁叫努力”對夢想的不同態度：55有人說：“實現夢想是需要付出努力，但付出努力也不一定能實現夢想。”對于努力，你怎么看？有人說：對于努力，你怎么看？56

努力：是一種生活態度，是一種不服輸的堅韌和失敗后從頭再來的勇氣，是對自我的堅定信念和對美好的不懈追求。那我們應該如何做好努力呢？努力：是一種生活態度，是一種不服輸的堅韌和失敗后從頭再57努力就有改變努力就有改變58要么，趕緊死；要么，精彩地活著。

——劉偉

要么，趕緊死；59

他最初的夢想

劉偉，出生于1987年。在他家里，他的床邊貼著一張周杰倫的海報，那是他的最初的夢想：成為一名出色的音樂制作人。

一切想象在10歲的一天終止。他已無法完整地回憶那天到底發生了什么。據知情人描述，他們在玩捉迷藏，劉偉往墻上爬的時候，觸到了高壓線，高壓電流把他帶進了一片眩暈中。永遠失去了雙臂。。

后來……

60“我從來沒有把我當什么特殊群體，就是你們用手做的東西，我用腳做，只是換了一種方式而已，沒有不一樣。”“我從來沒有把我當什么特殊群體，就是你們用手61怎樣放飛夢想？要付出不懈的努力。1、努力，需要立志。早理智，立大志，立長志。把自己的志向融入到祖國和人民聯系在2、努力需要堅持。只要堅持，多大的絆腳石也會變成墊腳石。3、努力需要方法。方法對了就會起到事半功倍的想法。怎樣放飛夢想？要付出不懈的努力。62拓展延伸：付出努力一定就能實現夢想嗎？怎樣看待夢想與現實之間的關系？拓展延伸：付出努力一定就能實現夢想嗎？怎樣看待夢想與現實之間631、從小努力，經過長時間的奮斗，夢想才能實現。關于夢想作出判斷：2、夢想與現實是平行線，永遠無法相交。3、夢想即使實現不了，也能引領方向。4、現實常常會把夢想打敗。√×√√1、從小努力，經過長時間的奮斗，夢想才能實現。關于64

夢想如何看待青少年的夢想（作用）有夢就有希望

努力就有改變課堂總結立志堅持方法少年有夢行動

651、少年有夢的作用（

）①能激發生命的熱情。②不斷進取。③有正確的航向。

④有夢就有成功。A．①②③B．①②④C．②③④

學以致用2.下列說法不正確的是（）A有夢就有希望B.有夢就能實現C.有夢需要堅持D.有夢就需要努力A

B1、少年有夢的作用（）學以致用2.下列說法不正確的是（663、下列對‘’夢想”說法正確的是（）a、夢想就是一種讓你感到堅持就是幸福的東西。b、夢想，是對未來的一種期望。c、夢想是成功的基石。d、夢想是人對美好事物憧憬和渴望。A、abcB、abcdC、abdD、bcd4、下哪些是關于‘’夢想”的成語不正確的是（）A夢寐以求B黃粱美夢C宏圖大志D萬事如意BD3、下列對‘’夢想”說法正確的是（）BD67我們很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失敗打垮。但是人生不容許我們停留在失敗的瞬間，如果不前進，不會自我激勵的話，就注定只能被這個世界拋棄。自我激勵能力是人自我調節系統中重要的組成部分，主要表現在對于在壓力或者困境中，個體自我安慰、自我積極暗示、自我調節的能力，在個體克服困難、頂住壓力、勇對挑戰等情況下，都發揮著關鍵性的作用。具備自我激勵能力的人，富有彈性，經常表現出反敗為勝、后來居上、東山再起的傾向，而缺乏這種能力的人，在逆境中的表現就大打折扣，表現為過分依賴外界的鼓勵和支持。一個小男孩在自家的后院練習棒球。在揮動球棒前，對自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，揮動……但是沒有擊中。接著，他又對自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，揮動依舊沒有擊中。男孩子停下來，檢查了球棒和球，然后用更大的力氣對自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下來的結果，并未如愿。男孩子似乎有些氣餒，可是轉念一想：我拋球這么刁，一定是個很棒的揮球手。接著男孩子又對自己喊：“我是世界上最棒的揮球手！”其實，大多數情況下，很多人做不到這看似荒謬的自我鼓勵，可是，這故事卻深深反映了這個男孩子自我鼓勵下的執著，而這執著是很多人并不具備的……而許多奇跡往往是執著者造成的。許多人驚奇地發現，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小、而且太模糊不清，使自己失去動力。如果你的主要目標不能激發你的想象力，目標的實現就會遙遙無期。因此，真正能激勵你奮發向上的是確立一個既宏偉又具體的遠大目標。實現目標的道路絕不是坦途。它總是呈現出一條波浪線，有起也有落，但你可以安排自己的休整點。事先看看你的時間表，框出你放松、調整、恢復元氣的時間。即使你現在感覺不錯，也要做好調整計劃。這才是明智之舉。在自己的事業波峰時，要給自己安排休整點。安排出一大段時間讓自己隱退一下，即使是離開自己摯愛的工作也要如此。只有這樣，在你重新投入工作時才能更富激情。困難對于腦力運動者來說，不過是一場場艱辛的比賽。真正的運動者總是盼望比賽。如果把困難看作對自己的詛咒，就很難在生活中找到動力，如果學會了把握困難帶來的機遇，你自然會動力陡生。所以，困難不可怕，可怕的是回避困難。大多數人通過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯，尤其正面反饋。但是，僅憑別人的一面之辭，把自己的個人形象建立在別人身上，就會面臨嚴重束縛自己的。因此，只把這些溢美之詞當作自己生活中的點綴。人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己，應該經常自省。有時候我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。我們感到自己“狀態不佳”或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。你可不要這樣。如果有些事你知道需要做卻又提不起勁，盡管去做，不要怕犯錯。給自己一點自嘲式幽默。抱一種打趣的心情來對待自己做不好的事情，一旦做起來了盡管樂在其中。所以，這次犯錯，是為了下次接受挑戰后，要盡量放松。在腦電波開始平和你的中樞神經系統時，你可感受到自己的內在動力在不斷增加。你很快會知道自己有何收獲。自己能做的事，放松可以產生迎接挑戰的勇氣。事過境遷，面對人生，面對社會，面對工作，一切的未來都需要自己去把握。人一定要靠自己。命運如何眷顧，都不會去憐惜一個不努力的人，更不會去同情一個懶惰的人，一切都需要自己去努力。誰都不可能一生一世的幫你，一時的享受也只不過是過眼云煙，成功需要自己去努力。當今社會的快速發展，各行各業的疲軟，再加上每年幾百萬畢業生涌向社會，社會生存壓力太大，以至于所有稍微有點意識的年輕人都想努力提高自己。看著身邊一個個同齡人那么優秀，看著朋友圈的老同學個個事業有成、買房買車，我們心急如梵，害怕被這個社會拋棄。所以努力、焦躁、急迫這些名詞纏繞著越來越多的年輕人，我們太想改變自己，太想早一日成為自己夢想中的那個自己。收藏各種技能學習資料，塞滿了電腦各大硬盤；報名流行的各種付費社群，忙的人仰馬翻；于是科比看四點鐘的洛杉磯成為大家勵志的手段，紛紛開始早起打卡行動。其實……其實我們不覺得太心急了嗎？這是有一次自己疲于奔命，病倒了，在醫院打點滴時想到的。我時常恐慌，害怕自己浪費時間，就連在醫院打點滴的時候，都覺得是對時間的一種浪費。想快點結束，所以乘著護士不在，自己偷偷的撥快了點滴速度。剛開始自己還能勉強受得了，過了差不多十分鐘，真心忍不住了，只好叫護士幫我調到合適的速度。打完點滴走在回家的路上，我就在想，平時做事和打點滴何嘗不是一樣，都是有一個度，你太急躁了、太想趕超，身體是受不了的。身體是革命的本錢，我們還年輕，還有大把的時間夠我們改變，夠我們學習成長。身體就像是1000前面的那個若是1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一個急性子，做事風風火火的，所以對于想改