Word-23-兒童注意力訓練方法

兒童注重力訓練辦法注重力是兒童普遍存在的問題他們在聽課、做作業、看書、活動等事情上,往往不能集中注重力，也沒有耐性，沒有毅力，這和他們的先天有關，也和他們后天的養育、飲食、睡眠、環境等有關解決孩子的注重力問題要綜合治理這里給家長和教師提供一個訓練的辦法取一章A4大小的卡片紙，畫一橫豎相等的25個方格的表，里邊填上1?25的數字，這些數字羅列是不規章的訓練辦法是這樣的天天晚上組織孩子訓練，讓孩子根據挨次朗讀出1?25數字,讀一遍，為訓練一次天天三次每次家長在旁邊給孩子記時，并做記錄，第一次用了多少秒，其次次用了多少秒，每次孩子速度都有提升，25秒為合格這樣的記錄，會使孩子產生成就感為了提升孩子的成就感，在這提前，家長再做一張成果記錄表，記錄每次孩子訓練成果家長也能夠參加，一起競賽

一、玩撲克嬉戲可熬煉注重力高度集中和迅速反應本事取三張不同的牌（去掉花牌），任意羅列于桌上，如從左到右依次是梅花2,黑桃3,方塊

5、選取一張要記住的牌，如梅花2,讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長任意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒如她說猜對了，就勝，兩人輪換做嬉戲隨著本事的提升，家長能夠增強難度，如增強牌的數量，變換牌的位置的次數和提升變換牌位置的速度這種辦法能高度培養注重力的集中，因為是嬉戲，符合孩子的心理特征，十分受孩子歡迎，玩起來孩子的樂觀性很高天天堅持玩一陣，注重力會有所提升這是我發明的方法我孩子當初玩起來興致頗高他上學校時注重力十分集中得益于小時候我采納多種靈便多樣的方式培養他的注重力

二、買一些智力訓練的書，天天堅持做練習一些熬煉觀看力、注重力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異,異中找同），比大小、長短，在規定的時光內把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓她報出來等等時光不行過長，但往后可延伸練習時光，一定要天天堅持練做對給紅五星嘉獎或打分

三、玩“開火車”嬉戲這種嬉戲要三人以上，一家三口就能夠完成，固然假如有爺爺奶奶或其他參與，那就更好了為了講述的便利，現以三人為例，辦法是三人圍坐一圈，每人報上一個站名，利用幾句對話語言來開動“火車”如，父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站父拍手喊“北京的火車就要開J大家一齊拍手喊:“往哪開？”父拍手喊“廣州開”，于是，當廣州站的兒子要馬上接口:“廣州的火車就要開”大家又齊拍手喊，，往哪開？，，兒子拍手喊“上海開”這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口“火車”開得越快越好，中間不要有間歇這是我少年時代學生聯歡會上玩的嬉戲這種嬉戲因為要做到口、耳、心并用，因此能讓注重力高度集中，同時也熬煉了思維迅速反應本事，而且這種嬉戲氣氛活躍，能調動人的樂觀性，孩子玩起來，樂此不疲

四、玩乒乓球干擾注重嬉戲原來一個人要保持注重力高度集中就不簡單，假如旁邊再有人舉行干擾，你會覺得更難以集中注重比如你在做作業時，旁邊正上演吸引人的電視節目，你就會簇擁注重力，然而正由于有干擾，有難度，才干在人為設置的更困難更復雜的情境中，訓練注重力的高度集中有一次，我和五歲的孩子在玩乒乓球，隨著活動本事的增長，生活范圍的擴大，孩子從誕生后的其次年起，對周圍無數事物感愛好，也能稍長時光地集中注重某一個事物，用心地玩弄一個玩具，留心注重周圍人們的言語與行動到了幼兒期，注重的穩定性不斷增長，能夠較長一段時光去做他們感愛好的嬉戲或者聽講故事因為學前幼兒仍以無意注重起主導作用，他們的注重力集中的時光不僅短暫，而且很簡單轉移例如四五歲的孩子在教室里聽教師講故事，驟然窗外傳來一群孩子的歡樂?聲，他們的注重就會立刻轉向窗外故意注重在孩子入學之后，在教學的影響之下斷續舉行，但故意注重的形成卻是孩子入學預備應有些重要條件之一普通說，孩子在幼兒園利用活動所提出的一定目的，如組織參加嬉戲，尤其是參加一些競賽性的作業或勞動，為了實現這些目的目標，他們就會不斷故意識地調整和控制自己的行動，增進故意注重的進展曾有討論報道，注重力集中的時光隨年齡增長而逐漸遞增2?3歲嬰兒能集中注重10分鐘左右，5?7歲15分鐘左右，7?10歲20分鐘左右，1?12歲25分鐘左右,13歲以上30分鐘在詢問門診中，常見有不少幼兒的家長前來訴說孩子在幼兒園表現得注重力很不集中，10分鐘都耐不住，教師特殊反感，認為孩子有多動癥雖然,對學齡前期兒童不診斷與想法缺陷”與“多動綜合征”，但為了孩子可以適應日后上學，對這些幼兒的注重力應該加以適當訓練，辦法如下彈琴數數由家長或教師彈琴，每彈一個音，讓孩子數一個數，彈到某一個音時就停下，叫孩子說出一共彈了多少個音拍球數數由一個孩子或大人拍球，每拍一下，讓別的孩子數一個數，拍到一定數時，驟然停下，看孩子能否說對拍球的總數物品變位在桌子上擺幾件物品，讓孩子看清晰后，令他轉過身去，將物品變換位置或取走其中的一兩件物品，再讓他轉過身，說出物品的變位，或者說出被取走的物品名稱數字變位在黑板上挨次貼出由1?10的10個數字，讓孩子觀看并熟悉這些數字，然后讓他轉過身去，把個別數字交換位置或者取走，再讓他轉回身來,快速說出哪個數字變了位或者已被取走_復述圖畫給孩子看一張或一組好玩的圖畫，然后移開，讓他復述所見圖畫看幾何圖形數數在黑板上畫出由易到難挨次羅列的幾何圖形，讓孩子對各類幾何圖形舉行分析推斷和計數，這樣既訓練他的注重力，也訓練其觀看力，提升思維本事此外，還能夠讓孩子常常練習一些拍球、走平衡木、滑滑板等體育活動假如孩子可以嫻熟地在平衡木上走動，或者玩滑板時，能夠在他玩的同時，訓練他接投給他的球，這樣既訓練其動作，又訓練其集中注重力的本事開發幼兒注重力重在、注重力〃是人最重要的心理素養之一，注重力水平的凹凸，直接影響著人的智力進展和對學問的汲取那些智力進展好、各方面心理素養均衡進展的同學，都是在很小的時候就懂得用心去做每一件事情也就是說，具備優秀的注重力，是幼兒心理素養水平進展的重要條件和衡量標準討論表明，我國幼兒的注重力在一些方面是存在問題的這體現在孩子開頭上學之后，許多家長發覺孩子在寫作業的時候注重力不集中，摸摸這兒、動動那兒，一個小時的作業能磨蹭3個小時，嚴峻影響了各種學問的學習和智力的進展，成果也在下降，慢慢地和其他學生拉開了距離為此，家長普遍很焦急幼兒學齡前（3?6歲）是開發注重力的關鍵期人的注重力不是天生的，是后天訓練的結果注重力進展好的幼兒，都是后天訓練和培養出來的孩子小的時候，如不針對他的平時生活和學習養成好的習慣，孩子上學后就簡單注重力不集中比如，有些孩子從小就一邊背歌謠一邊玩玩具，一邊吃飯一邊看電視，這就是幼兒注重力的不良進展，而往往被家長忽視掉了缺乏正確的引領也是幼兒注重力低下的緣由之一孩子一旦表現出注重方面的不足，正確的指導和矯正是十分重要的，假如能準時矯正，孩子尚能在入學前克服缺乏引領注重的辦法人注重各種不同的事物、參加不同的活動均需要不同的注重辦法注重力差的幼兒可能是缺乏這方面的培養身體健康條件也是影響幼兒注重力的緣由之一比如，體弱多病的幼兒，其注重力水平就會比較低下如何培養幼兒的注重力？在注重力進展的關鍵期，舉行科學系統的訓練是最重要的途徑培養要有針對性，比如為幼兒設計增進注重力進展的提升課程，同時開展矯正教導，雙管齊下，提升注重力水平的速度見效就快孩子在幼兒園的時期是培養注重力的最佳時期有的幼兒園已經開頭對注重力舉行訓練，根據幼兒的不同特征舉行幼兒注重力整合補償訓練〃這套訓練有不同的辦法注重力流暢訓練法、靈敏訓練法、廣度訓練法、系統訓練法、趣味訓練法和合成訓練法有討論表明,經過兩個多月時光的訓練，幼兒的注重程度有不同程度的提升，托班（2歲以后）提升了65%,小班提升了150%,中班提升了85%,大班提升了70%兒童注重力訓練（上）第一階段兒童注重力訓練

1、吉米諾骨版

2、讓兒童看畫有線條的圖，數出共有幾條線

3、讓兒童在8—30橫羅列的數字中，按挨次找出

8、

12、24這三個數，要求用手指出數字，并念出聲來，越快越好

4、讓兒童在豎排的數字中挨次找出數字1—1，要求用手指出數字，并念出聲來，越快越好

5、讓兒童在放置衣架的衣柜中數出有幾個衣服架（形象分辨訓練法）

6、讓兒童在有多種動物的畫片中找出與動物數量相應的數字

7、成人依次念下列的動物名稱和水果名稱，讓兒童聽到動物名稱拍一下手，聽到水果名稱拍兩下手（迅速反映訓練法）公雞，大老虎，蘋果，梨，兔子,香蕉，長頸鹿，桔子，西瓜，菠蘿

8、成人無規章地說出人體器官的名稱，讓兒童迅速指出來然后調換方式，讓兒童說出人體器官名稱，成人指出相應的器官

9、讓兒童把一個乒乓球向上拋出，然后接住，反復20次

10、成人把一些米柴棒胡亂地堆放在一起，要求每根米柴棒至少與其它一根相接觸，然后讓兒童把米柴棒一根根地拿起來要求在拿起米柴棒時越輕越好，盡可能不要使其他的米柴棒被觸動（延時訓練法）

11、成人給兒童許多塊各種外形的積木，讓兒童把這些積木一塊塊疊加起來，疊加得越高越好在兒童舉行疊加時，成人要指導兒童盡可能地漸漸疊，這樣會疊得高些，并提示兒童注重平衡

12、讓孩子看一張畫有數種動物的圖片（或東西，實物也能夠），限定在一定時光內看完，開頭時光可長些，逐漸削減看的時光，將圖片拿走后，讓孩子說出圖片上有哪些動物假如他記住的不多，可能將動物分類記，如獸類有幾種，鳥類有幾種，魚類各有幾種，這樣就能記得快些

13、讓孩子閉上眼睛，說出你現在身上穿的衣服鞋子是什么色彩假如你也閉上眼睛說出孩子的衣服鞋子色彩，將會引起孩子對這個嬉戲的更大愛好

14、媽媽和孩子兩個人以打電話的方式來玩這個嬉戲媽媽能夠問孩子家庭住址,家里的電話號碼，爸爸媽媽的生日，特殊是名人生平等

15、媽媽能夠將家里的小動物玩具集合起來，事先給每個小動物編上號碼，開頭時讓每個小動物都站在自己的號碼上,請孩子記住，然后媽媽再將號碼拿起來,并把號碼弄亂，再讓孩子給每個小動物把它們本來的號碼貼上，看看孩子是不是可以精確?????地把號碼和小動物對號入座

16、你和孩子有空時能夠玩記憶嬉戲，寫一些詞語，和孩子一起想方法把它們根據一定的挨次（先前往后、從后往前）記住固然，其中有一個隱秘，就是能夠利用編一個故事，來記住這些詞語比如:

1、太陽、

2、鞋子、

3、膝蓋、

4、門、

5、蜂廂、

6、手杖你能夠設想一些荒謬的畫面，一本書在燃燒，由于太陽藏在里面；你把鞋子扔到郵箱里所以得成天單腳跳；一匹大馬踩在你的膝蓋上-哎喲，好疼；你的臥房門打不開了，由于一張巨大的郵票把它帖得牢牢的；你打開收音機，被里面蜂廂里涌出的大群蜜蜂給蟄了一頓；你用手杖來攪一杯茶等

17、寶寶畫冊家長帶孩子外出或旅游時，要提醒孩子他看到些什么？回到家后,讓孩子用畫筆把他在游玩過程中所看到的內容所有畫下來，并把這些畫集結成冊裝訂好這個嬉戲孩子一定喜愛?，而且還能練習他的繪畫本事，等孩子長大一些,這本畫冊也能夠成為孩子成長的紀念品連鎖記憶法就是運用了這個記憶邏輯它告知人們，當需要記憶大量自立的信息時，能夠人為地制造一種聯系，使許多自立的信息成為一個組塊，從而提升記憶效果例如，幼兒要記憶許多動物的名稱，“大象、老鼠、貓、狗、豬、雞……”家長能夠這樣指導幼兒運用連鎖記憶法先教幼兒把“大象”與“老鼠”聯系起來，如能夠這樣想象“老鼠鉆到大象的長鼻子里了”再把“老鼠”與“貓”聯系起來，如能夠這樣想象“貓抓住了老鼠”，再想象“狗與貓在打架”，再想象“狗與豬是好伴侶”，再想象“雞站在豬的身上”……這樣就把這些內容連鎖起來了只要一提到“大象”就會想到鉆到它長鼻子里的老鼠，然后就會想到貓抓住了老鼠……其次階段注重力、記憶力協同訓練階段

1、找不同訓練法利用讓兒童尋覓兩種材料之間的不同之處，從而達到訓練注重力和記憶力的目的

2、找相同的訓練法找出兩種材料（或兩種以上材料）之間的相同之處，從而達到訓練作童的注重力和記憶力的目的

3、合成訓練法例⑴父母與兒童一起數數，每人依挨次數3個數如父親1,2,3,母親4,5,6兒童7,8,9⑵父母拿出一些書，然后與兒童一起整齊地擺到書架上要求父親一次擺一本，兒童一次擺2本，母親一次擺3本

4、在圍棋盤或象棋盤上，擺上7,8個棋子，讓幼兒看1分鐘，然后拿掉，再讓幼兒照原樣擺上怎樣培養孩子的注重力？注重力是智力結構中的一個重要組成部分，即此人用心于某事物的本事有的孩子活潑好動，坐不住，而且注重力簇擁，對學習缺乏愛好，不擅長安排自己的行動；也有的孩子做事三心二意，經常半途而廢假如不實行措施訂正，久而久之就會養成一種壞習慣，對任何事物都難以舉行深化的思量，頭腦容易，行為稚嫩這對于孩子的學習、成才都會帶來極大的不利影響家長都應知道，身邊這個小活寶是自己一生中最大的創作，對他的不良行為長期的忽略，會給孩子的未來造成難以彌補的損失所以，家長要鎮靜精心地觀看孩子的行為，找出孩子不用心的根本緣由，并耐心地協助他加以解決，以便完美孩子智力的進展影響孩子注重力的因素主要有以下幾個方面⑴生理方面因為孩子大腦發育不完美，神經系統振奮和抑制過程進展不平衡，故而自制本事差這是正常的，只要教養得法，隨著年齡的增長，絕大多數孩子能做到注重力集中⑵病理方面輕微腦組織傷害、腦內神經遞質代謝異樣等可啟發兒童多動癥，主要表現為注重力不集中、活動過多、沖動任性、心情不穩、行為異樣、學習困難；神經根結構或功能異樣可啟發兒童抽動癥，除了主要表現為交替浮現的刻板式瞬間、皺眉、啜嘴、清嗓音、扭脖子、聳肩、甩胳膊、踢腿外，也常伴有注重力不集中其它，有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以為充耳不聞，不注重聽或視若無睹，缺乏學習意愿這些狀況需要獲得專科醫師指導下的治療才干改善⑶飲食與環境方面糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會刺激孩子的心情，影響用心度此外,環境污染造成血液中鉛含量過高也有影響⑷家庭方面教養態度與家中生活習慣對孩子的行為影響極大，也常是影響孩子最主要的因素，但“當局者迷”，往往無法客觀地找出問題的癥結所在從下列幾個方面來觀看，大概能夠找出一些緣由

①教養態度是否全都？家長對孩子教養態度不全都的狀況常使孩子無所適從，沒有定性

②是否太寵愛孩子，缺少行為規范？過度的寵愛會導致對孩子的縱容，往往使孩子隨心所欲，愛做什么做什么，沒有忍耐，克制心情、克服困難的觀念，做事自然難以靜下心來舉行到底

③是否為孩子買過多的玩具或書籍？外在刺激太多，玩著汽車乂找別的玩具，一換再換，玩具只帶給孩子短暫的吸引，無法在玩的過程中感觸到發揮想象力與制造力的樂趣

④家庭生活步調是否太快？家長在公私兩忙的狀況下，凡事講求效率，步調原本較慢的孩子，被迫在快、快、快的節奏中打轉，根本無暇漸漸而用心地完成一件事

⑤家里的活動是否太多？太多則無法給孩子提供寧靜的環境，生活總在浮動的氣氛中度過若非自制力很強的孩子，很難建立良好的專注力

⑥學習的過程中是否堆積了不舒暢的閱歷？提供應孩子的教材太深或太淺，都不易引起學習愛好，而引領的技巧不佳，或常常因此造成乘興開場，大哭收場的局面，將使幼兒產生對學習排斥的心理，學習起來自然無法用心

⑦孩子是否有心情上的壓力？如孩子覺得自己達不到父母的期望等等，這些壓力易使孩子看起來魂不守舍

⑧是否過多的批判、數落孩子？過多的數落可能形成對孩子不良的示意，使他產生“反正自己怎么也干不好”的主意，從而做事時不愿用心完成它

⑨孩子是否受到太多不良信息的影響？不好的影視作品、較大齡兒童不良行為對孩子的灌輸、污染，會使孩子心理發生扭曲，行為異樣那么應當如何培養孩子注重力呢？培養孩子的注重力除了要解決上面談到的幾個問題之外，還要從以下幾個方面入手⑴提供寧靜的環境孩子生活中雖需要團體生活的機會，但也有個人活動的時候在寧靜的環境中，使心靈逐漸沉靜，發掘學習的愛好，以促進用心度止匕外，在孩子專注于學習時，大人不宜任憑打擾，應在告一段落時，再提出要求⑵陪伴孩子需有技巧若是孩子無法自立完成學習，大人可在旁陪伴、幫助，但切忌賦予過多指導⑶用靜態的嬉戲連續注重力像玩拼圖、穿珠子等靜態嬉戲能夠從容易的開頭，享受完成的成就感，以訓練短時光的注重力，再漸漸加深嬉戲的難度和延伸嬉戲的時光，以延伸孩子的耐力，促進用心度⑷從1分鐘開頭孩子只要保持1分鐘的專注力，就予以贊揚，再逐漸延伸到一次5分鐘、10分鐘贊揚?????、鼓舞是學習的重要因素⑸從孩子有愛好的事著手如拿本相片簿，為孩子敘述他誕生、成長的故事；觀賞孩子的勞作，聽聽他小腦袋里在想什么；觀看漁港里的小魚，池塘里的蝌蚪……⑹建立秩序感為孩子提供一個屬于自己的角落，從學習物歸原處、收拾個人物品的過程中，逐漸建立秩序感在平時生活作息上也要有邏輯，生活規范要建立在落實過程中，家長要嚴格而不柔和⑺挑選小規模的幼兒園注重力不集中的幼兒，對噪音的忍受度低，大班制的較不相宜應挑選小班制并且有系統教學辦法的幼兒園，才干對幼兒個別狀況，賦予較多的關注與輔導⑻強化孩子意志熬煉，培養其形成有始有終地做好每一件事的良好習慣讓孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母應讓孩子懂得做事的目的，并引起做事的愛好；在做事過程中，孩子碰到困難，父母要教導提升孩子克服困難的本事，使孩子具有一定的責任感，這樣孩子在做事的時候注重力就會集中，去克服一些小的困難久而久之，就能養成善始善終做完每一件事的良好習慣完成一件事的時候，要準時舉行鼓舞評價，孩子就會產生一種滿足感、歡樂感家長如何協助好動的孩子兒童好動、無法集中注重力和缺乏耐心是正常的行為從兒童成長的角度解釋，這是能夠理解的，家長無須過分擔憂兒童進展心理學的討論表明，5-7歲的的孩子，聚精會神地注重單一事物的時光大約惟獨15分鐘；而7—10歲的孩子能夠持續20分鐘；到了10—12歲，就能夠持續25分鐘了當我們的家長熟悉到不同年齡的孩子他們的心理進展水平不一樣時，就能夠按照自己孩子的實際年齡做出適當的要求了曾有一位憂心忡忡的母親向心理教師埋怨，說自己8歲的兒子只能仔細看書1個小時，疑惑他是多動癥，其實對于一個8歲的孩子而言，這已經是很好的表現了我們發覺，約有1/3的兒童被貼上“多動癥”的標簽，其實是不是好動的孩子就是“多動癥”呢？我們對于“多動癥”是否存在著無數誤會呢？其實，“多動癥”的學名叫“注重力缺失/過動癥”它有三大表現，包括不專注（不注重事物細節、馬虎大意、缺乏持續性、無法注重聽、交代的事情做不好、簡單分心）、多動（躁動擔心、坐不住）、沖動（不加思索地回答問題、無法等待、缺乏耐性）三大行為模式有的兒童是在三個方面都同時表現出困擾，有的孩子只是某一方面方面浮現困難所以，“注重力缺失/過動癥”分為“多動一沖動”型、“單純多動”型等等類別無論孩子屬于哪種類型，其問題的核心都是孩子的注重力落實機制進展不成熟，從而減弱他們的自我控制本事其實，孩子好動的緣由除了受到“多動癥”的困擾外，更多是因為心情困擾而表現出不專注和好動的行為，由于孩子表述心情、發泄心情的途徑十分有限，而且言語表述，尤其是用語言表述內心感觸的本事更是進展還不完美，所以難以用家長所希翼的成人方式來表述不良心情，而是用“好動”、“坐不住”等煩躁擔心的行為來不正確地表述心情所以好動的孩子并非是有意去搗亂的，但因為他們常有搗亂的行為，故被貼上“不聽話的孩子”、“棘手的人”等標簽，從而打擊了孩子的自信念那么，作為家長，面向好動的孩子，在家里我們能夠怎樣協助孩子集中注重力呢？?孩子學習時，將能導致孩子分心的因素減至最低，例如調低電視聲音、把孩子支配在遠離窗戶和門口的地方?確保書桌上干凈和沒有跟學習無關的小物件?制定做功課和平時事務的時光表注重要把各個學習目標分段舉行，確保孩子在每個目標之間有10-15分鐘的歇息?將孩子使用的文具存放在他能輕易拿到的指定的地方?懲處孩子不良行為的方式要事先跟孩子商議后，并保持全都性和持續性而且說到要做到不要任意改動懲處規章同樣，嘉獎的辦法也是一樣?在譴責孩子不良的行為同時，越發要告知和示范什么才是正確的行為?能夠和孩子舉行家居式的注重力小嬉戲例如跟孩子競賽“左手畫方，右手畫圓”的嬉戲，寓教于樂，又能促進家庭成員間的融洽程度如何面向孩子的多動行為?不理睬不端行為但是只能夠不理睬非危急性的行為應當轉移視線或者悄悄的走開，不要對孩子的行為加以理睬不要回頭看，也不要對孩子所做的感愛好不要顯露出任何焦慮假如我們心情失控，孩子會繼續做出更多不端的行為?立刻阻擋危急的不端行為從背后摟緊他，使他不能反擊地咬、打或者踢你應當摟緊他一段時光，不要立刻松手向來保持鎮定當他停止掙扎，才漸漸松開他?用平息的語氣譴責走到孩子面前，四目相投向他表示你不滿他的行為保持鎮定，說話精簡從遠處喊罵是不能起任何作用的?暫停活動孩子不守法規，把他帶到偏僻處，讓他反省二話不說，即使他正在做喜愛?的事情，也要堅持這么做?處罰孩子的原則應當確保全都性和立刻性；不要被他威逼或者和他討價還價；不要讓他視你為無能的教師?允許孩子撥弄東西，允許孩子犯錯誤提高專注力的家庭訓練嬉戲集?拍掌嬉戲雙掌互拍，剛開頭媽媽將雙手固定放在胸前的位置，讓孩子以雙手與媽媽的手互拍，媽媽再上下左右移動雙手的位置，讓孩子也要專注的舉行拍掌活動?操作性活動只要是操作性活動就需要用心，像是夾豆子嬉戲、滴管嬉戲，但要舉行活動前，還需要幫孩子考慮到坐姿及環境的支配，讓孩子在較寧靜的環境中，一次舉行一件事情，且盡量避開太多聲音、視覺的干擾市面上一些容易的童玩，像是小的彈珠臺也能夠加以通過，孩子必需用心才干將小彈珠滑近固定的位置，或是以比賽的方式舉行，看誰舉行得比較快，或是比較精確??????迷宮嬉戲普通給孩子玩的迷宮都是運筆的迷宮嬉戲，父母也能夠跟孩子玩用眼睛走迷宮嬉戲剛開頭用一種色彩以橫向方式畫出不規章線條，畫出至少零點五公分寬的線條，讓孩子跟著單一色彩做出追視；為確認孩子是否真正做出追視的動作，不妨在透亮?????的壓克力板上，畫出線條，豎立起來，父母就能夠觀看出孩子眼睛追視的情況?鏡子嬉戲跟孩子一起玩動作仿照，想象自己是一面鏡子，跟著父母的動作舉行，剛開頭給孩子的動作要容易一些，速度也盡量放慢，等孩子認識后，能夠互換角色，增強活動的趣味性?聽音嬉戲聽聲音分辨位置，在孩子的右后方、左后方敲樂器，讓孩子辨別聲音的來源還有一種拍節奏仿照，父母拍兩下，孩子就需要跟著拍兩下，接著再做不同的節奏變化，孩子也要跟著做出不同節奏的變化，讓孩子學習用心的聽，聽完之后做出正確的動作或是跟孩子玩信誼出版社的教具「耳聰目明」，孩子一邊聽錄音帶中的聲音，一邊挑出正確的聲音圖卡；信誼還有一套教具「誰是誰」，以講述性指令，讓孩子找到該圖卡，例如「小白兔、穿著紅色衣服、跳繩」?聆聽嬉戲先跟孩子玩「請你跟我這樣做」，做單一指令的舉行，之后能夠舉行兩個延續指令或是三個指令，像是「幫媽媽拿、OO.三樣東西過來」「先去再去最后再去（動作指令），孩子要做出正確的動作，就需要專注后的理解，才干做出正確的動作剛開頭假如孩子無法舉行，能夠讓孩子先練習復述一次，一邊做的時候也能夠一邊念出剛剛的指令，做自我提示的訓練?猜領袖全家一起玩猜領袖的嬉戲，在團體中有一個人帶動不同動作，讓另一個不知情的人藉由每次的動作轉換中去思量，在團體中畢竟哪一位才是領袖這一部分不管是當任何一個角色，都需要在相當專注及夠敏感的狀況下，才能夠做出尾隨或正確推斷?謎底就在圖書中跟孩子說故事后，能夠問問孩子故事的人物？主要情節？內容重點？假如孩子還是不清晰故事內容，讓孩子試試自己一邊看書一邊說故事，請他反問家人問題這一部分主要是做閱讀理解的訓練，讓孩子學習用心聽故事、看故事中，還需要理解其中的內容?傳話嬉戲回到家中能夠問問孩子，小學教師有沒有交代哪些活動？小學教師有重要事情一定會有聯絡單，或是另外的聯絡方式，讓孩子試試講出來，或要孩子將母親交代的事情到小學跟教師說，讓他練習長時光的記憶；在聽的過程中孩了?需要一定的專注力，才會記得住，這是孩了必需養成的責任和習慣在這部分，親師交流相當重要，這樣才干做出正確的引領在家中也能夠先練習，像是去書房跟爸爸說一件媽媽交代的事情，從近距離短時光的練習，到遠距離長時光的傳話?走直線、平衡木讓孩子先練習走直線，在直線中練習專注，等孩子認識后，再練習手拿著物品走直線（固體一液體），還能夠腳尖接著腳跟，再到平衡木上行走，接著讓雙手舉直，或是雙手拿著物品格走在動態活動中，丟接球也是專注力的一部分，不用心就接不到，或是被球丟到?益智嬉戲象棋、撲克牌（排挨次、撿紅點、心臟病）、跳棋、孔明棋，這些活動都需要高度的專注力，以及足夠的認知，才干有勝算的機會認知還不錯且活動量高的孩子，對于比賽性的活動，都會相當有愛好，且樂此不疲?計算機軟件嬉戲現在市面上有相當多的計算機互動軟件，只要經過選擇，有無數能夠給孩子運用的，而孩子為了要操作鼠標，還要做很用心的點選不過不是要孩子成天困在計算機前，而是在父母親的陪伴下，并搭配學習單舉行，尤其不行將計算機軟件當成大人打發孩子的工具眼到、手到、心到才干專注學習基本上，全部的學習活動都需要一定的專注本事，才干做到有質量的學習所謂的用心，不僅是孩子固定坐在位置上罷了，還需要兩眼的凝視、耳朵要有聽到，還要能理解、內化，才有達到學習的功效，也就是至少要能在過程中眼到、手到、心到在以上的活動中，介紹不同的視覺專注、聽覺辨識、動作仿照、理解等活動，其實只要掌控這個要素，每個活動都是專注力訓練的活動建議家長，在家人與教師合作下，的確交流以了解孩子的活動量及不用心的情況，并做出一容易的觀看紀錄，幫助醫師對孩子的情況做出判定，醫師在更明確的了解評估后，也可能就直接建議通過藥物治療來幫助孩子的學習除了活動外，建議父母也要做以下的環境、訓練方式的審視及調節生態環境的轉變先審視自己的家中，孩子是否有舉行活動的空間？玩具物品的擺設方式為何？（是一大桶混亂的玩具，還是有玩具的位置？）活動量高的孩子，更需要空間結構較為全都的環境，太過混亂或是復雜刺激的空間，都可能讓孩子無法專注在一件事情上最好是一次一個玩具，舉行完收好之后，再展現下一樣玩具，甚至對于一些較小或是本事較差的孩子，玩具還不能給整套，只能給其中的一部分，避開太多，否則一下子就分心了明確的嬉戲規章清晰的規定，堅持的語氣，讓他知道什么時候該做什么事情，有什么樣明確的要求固然，所謂的要求，也要看孩子的年紀、認知本事打算，在信任孩子能達到的范圍內去要求，讓他清晰的知道每一個嬉戲規章的后果為何？要獲得這后果的詳細方式又為何？并賦予有效的指令增加物的使用對于活動量高的孩子，尤其需要立刻增加（依據孩子的需要做增加物的挑選），且必需多賦予正向的鼓舞孩子常由于沖動性高，簡單出情況，向來會被吩咐，甚至被處罰，簡單感到挫折，自然沒什么自信，所以多給孩子一些鼓舞，少一些處罰，清晰的讓孩子知道你對他的期盼，信任他一定能夠做獲得的培養愛好，找尋學習優勢:我讓他用把球放在球拍上，繞桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下來我在旁邊舉行搗亂，但不能遇到他的身體一會兒拍手跺腳，一會大喊大叫，還一邊說“掉了！掉了！他忍不住就笑了，但為了不輸給我，又不得不保持鎮定和注重力集中，繼續完成嬉戲，一圈走下來，我倆笑得前仰后合，流淚不止此外還有類似的這種嬉戲，對提升注重力十分有效訓練任務訓練孩子按要求迅速轉移注重力的靈便性，擴大孩子注重的廣度和培養孩子的細節觀看本事操作說明向孩子展現兩張圖片，兩張圖片中惟獨一個相同的自行車手，要求孩子利用注重觀看，在其次張圖片中把這個自行車手快速找出來訓練要點要求孩子要迅速比較，尋覓相同的自行車手難度級別第一級5個車手；其次級6個車手；第三級7個車手；第四級:8個車手；第五級9個車手；第六級10個車手建議時光5分鐘

2、挑選性注重訓練訓練任務訓練孩子長時光集中注重力，并提升孩子按要求迅速轉移注重力的靈便性只要找到孩子的愛好，學習的優勢，孩子還是會努力、盡其可能的讓自己樂在其中的學習愛好的養成對于任何孩子而言，都是相當重要的，每個孩子都需要在一個自信歡樂的環境下學習，才會找到學習的成就感另一方面，愛好也是孩子抒發心情的管道，不管是音樂、藝術、運動等都是，在享受成就過程當中，也能做到心情解壓自我訓練活動量高、不用心、沖動型的孩子，不一定會有學習上的障礙，或是學習低成就；但的確可能由于專注力不足、過動、沖動的特質，影響他的學習成效如何幫助孩子做自我訓練是相當重要的，讓孩子在了解自己的特質后也懂得自我學習，將需要完成的功課、事情，做出一份時光表，分段舉行每項作業，可動靜態交叉舉行，在過程中也能夠自我滿足增加一下，做好內在的自我規范，以及運用放聲思量的方式,將要做的事情先講出來想一想再行動，也能夠一邊做一邊講出來做自我提示操作說明首先孩子要看清晰第一個提醒（色彩或字義）假如提醒為“色彩孩子就應當記住緊接著展示的字的色彩，然后在調色板中挑選這種色彩，填充接下來浮現的圖片；假如提醒為“字義”，孩子就應當記住緊接著展示的字的意義，然后在調色板中挑選字義所表示的色彩，填充接下來浮現的圖片訓練要點要求孩子要先看清晰要求，有挑選地注重提醒的圖片難度級別第一級7色；其次級12色；第三級16色建議時光5分鐘

3、知覺守恒訓練訓練任務訓練孩子長時光集中注重力，并提升圖形匹配和細節辨認本事操作說明向孩子展示某場景圖，然后隨機選取場景圖中的某個對象，要求孩子快速將這個對象與場景圖中的各事物舉行圖形匹配，用鼠標點擊場景圖中的這個對象訓練要點要求孩子認真比較比例變化后的圖片和原圖難度級別相同建議時光6分鐘

4、空間知覺訓練訓練任務訓練孩子長時光地集中注重力，并提升孩子的空間知覺本事操作說明給孩子展示各種水果圖案，要求孩子集中注重力，找出圖中全部要求找出的水果圖案（如蘋果），識別出這些圖案羅列的幾何圖形，在給定的四個答案中作出正確挑選訓練要點要求孩子認真觀看，從相像的圖形中分辨出給定的圖案難度級別第一級彩色；其次級黑白建議時光5分鐘

5、空間整合訓練訓練任務訓練孩子長時光集中注重力，并提升短時記憶本事和整合視覺形象的本事操作說明要求孩子注重觀看移動的圓狀透視框，記住它所展現的圖像，然后將所看到的圖像片段整合成完整的