2023學年度教案-李濟乒乓球教案_第1頁
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文檔簡介

學校體育與健身課時計劃年級8人數30日期執教班級組織形式周次課次2內容主題乒乓球正手推擋技術重點固定擊球位置，擊球時機難點協調發力學習目標初步掌握推擋技術，重點體會觸球動作培養團結互助的精神課序時間教學內容運動負荷教與學的活動要求與組織次數時間強度準備部分312學生集合、報數、師生問好、宣布本次課的任務、要求。點名安排見習生（記錄上課的內容，協助老師上課）熱身活動慢跑、徒手操、徒手揮拍練習115低站隊快靜齊帶熱身操提前十分鐘來場地，檢查要求：口令清楚，內容新穎，充分活動開，動作到位，按口令做基本部分25復習平擋學習推擋要領：兩腳平行或左腳稍前，身體離球臺50厘米。擊球前，上臂帶動前臂向前迎球。在來球的上升期，觸球的中上部，向前方推送。手腕配合前臂往前發力，前臂略外旋，同時，拇指放松，是指用力壓迫，中指第二指關節頂住拍底，使拍形略前傾。教師講解動作要領，讓學生有組織有目的的復習教師現行講解示范，帶學生進行練習。方法：1/2臺左方斜線對擋。要求：雙方節奏一致、最高板數應在15板以上。教法：以兩人一組分臺訓練，教師糾正為主，輔以集中糾正錯誤，強調配對之間互相糾正。教法：徒手模仿兩人一組，自拋自打。在平檔的基礎上逐漸加快，并增加小臂外旋的動作，變成推擋在中線附近，對推練習次數達到連續15次以上結束部分放松練習小結本次課的情況布置下次課的內容111221場地器材乒乓球臺15臺、乒乓球35個、乒乓球拍35個安

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