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文檔簡介
《側向墊步推球》教牡丹江市興中心校
張興廷教材
鉛球：側向墊步推鉛球身體素質練習
難：步與最后用力的銜接重：下肢協調用力，熟練完成完整技術動作教案目標
知目：生能說出側向墊步推鉛球的方法和動作要領，知道素質練習的方法。能目學生能正確完成側向墊步推鉛球完技術動作完成素質練習任務。情目：養學生遵守紀律、團結互助的優良品質。教過
教內一課堂常規
教活教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。1、在合地點觀察學生，并檢查學生人數及服裝。2學們好3宣布本課的學習內容示標和要求。
時間2分
學活體育委員帶領全班同學按約定地點集合檢查到班人數并向老師匯報出勤情況。全班成二列橫隊集合。組織如圖一×××××○○eq\o\ac(○,○)eq\o\ac(○,)○×××××eq\o\ac(○,○)eq\o\ac(○,)eq\o\ac(○,○)eq\o\ac(○,)○△
練次開始部分
二各種形式的走跑跳躍
安排見習生。二、教師組織學生進行各種形式5的走步、跑步和跳躍練習分1、教講解練習內容、方法及要求（）大走——腳尖走——交叉步走—半蹲步走——全蹲步走（）慢——單腳跳慢跑——單腳跳——慢跑——雙腳跳——慢跑2、教指揮學生練習3、及糾正錯誤
★（圖一）1師！2、真聽講，明確學習內容和要等。3見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。一生能明確練習內容和方法練習如（圖二）按四列橫隊變二路縱隊按隊形變裂并”的形式走步成半周隊形/
教過
教內
教活
時間
學活
練次三準備操一鉛球
教師講明練習內容及要求。（）肢運動擴運動；（）側運動體運動；（）背運動弓壓腿；5（7）躍動8）肢各關節活動要求：活動充分一、復習側向墊步推鉛球技術1、教講解動作要領重點：墊步與最后用力的銜接
練習對形（圖三）學生在教師口令指揮下進行練習×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★一、學生分成八組進行推鉛球練習如（圖四）
4×8拍基2、教示范側向墊步推鉛球完事技術動作3、組學生練習，強調練習安全
22
12~16本部分
4、個學生輔導，重點輔導較差學生5、集糾正錯誤動作，提出糾錯方法二、教師組織學生進行素質練習1、教講明游戲內容和要求
1、學生記住側向墊步推鉛球技術要領2、學生結組進行徒手模仿練習，相互評價動作質量3、分成八組進行推鉛球練習，相互觀察。4、接受教師指導，糾正錯誤動作。二、學生在教師的組織下進行素質練習如（圖五）二
2、組學生進行循環交換練習素質
3、觀學生練習，語言鼓勵4、糾學生不規劃動作
8
擲實心球仰臥起坐
15~20練習
仰臥挺身半蹲提踵學生兩人一組按求進行練習，注意安全，遵守紀律/
結束部分
小結
一、集體講評，評估本節課的學習情況表揚優秀學生。二、整理放松練習。3三、布置回收器材。四、師生再見
一、學生二列橫隊集合隊伍，并自我評介。二、學生積極進行放松練習要求：放松、調整呼吸。三、
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