2022/10/141高效能人士的自我管理課程大綱一、課程背景二、自我管理的三個基礎

1、品格2、原則3、觀念三、人生成長的三個層次四、高效能人士的自我管理1、主動積極2、以終為始3、要事第一4、雙贏思維

史蒂芬?柯維（StephenR.Covey）哈佛大學企業管理碩士，柯維領導中心的創始人，也是富蘭克林柯維公司（FranklinCovey）的聯合主席。美國《時代周刊》譽為“人類潛能的導師”，全美二十五位最有影響力的人物之一。美國暢銷書排行榜長達七年，在全球七十個國家以二十八種語言發行共超過一億冊。

美國成年人中最具影響力的書課程在新加坡的推廣課程在世界500強企業大范圍推廣

一、課程背景高效能人士的七種習慣習慣一、主動積極——個人愿景的原則習慣二、以終為始——自我領導的原則習慣三、要事第一——自我管理的原則習慣四、雙贏思維——人際領導的原則習慣五、知己解彼——同理心交流的原則習慣六、統合綜效——創造性合作的原則習慣七、不斷更新——平衡的自我更新原則持續成熟模式圖

獨立（我）公眾成功個人成功依賴（我）互賴（我們）3）要事第一1）主動積極2）以終為始4）雙贏思維5）知彼解己6）統合綜效7）不斷更新品格原則觀念自我管理二、自我管理的三個基礎123做人技巧品格第一個基礎：品格第三個基礎：觀念轉移觀念是人對事物的基本認知觀念改變是人根本的改變

持續成熟模式圖

獨立（我）公眾成功個人成功依賴（我）互賴（我們）3）要事第一1）主動積極2）以終為始4）雙贏思維5）知彼解己6）統合綜效7）不斷更新

修煉一主動積極，接納責任修煉二確立目標，全力以赴修煉三抓住重點，忙要忙出意義四、高效人士的自我管理主動積極

BeProactive客觀條件受制于人，并不足懼重要的是，我們有選擇的自由可以對現實環境積極回應為生命負責，為自己創造有利的機會做一個真正“操之在我”的人修煉一：主動積極消極被動行為刺激回應主動積極行為刺激回應依據價值自由選擇人類終極的自由就是不論什么環境、發生什么事我們都可選擇如何回應。積極心態修煉一：主動積極奧地利心理學家維克多·弗蘭克[ViktorEmilFrankl1905.03.26－1997.09.02]，主動積極者運用四種天賦刺激回應依據價值自由選擇自覺想象力良知獨立意志修煉一：主動積極

對人類最大的傷害，不是發生了什么，而是我們如何去看它。

——法國哲學家蒙田[案例討論]

你來公司已經快三年了,部門主管的位置你覺得很快就是你的,可是不久前從其他部門調來了一個同事,據說可能要頂替這個主管的位置。你已經感受到競爭的威脅，這個時候你會怎么辦？CircleofConcernCircleofInfluence關切范圍和影響范圍

影響范圍就象肌肉，因運動而結實、粗壯，反之則會萎縮。當人將焦點放在他們能影響的事上，便可以擴展知識和經驗，使自己成為值得信任的人，進而增大影響范圍。但是當把焦點放在無法控制的事上，將沒有時間和能量用在可以影響的事情上，結果影響范圍縮小了。修煉一：主動積極游戲自然法則觀念行動修煉一總結修煉一：主動積極

認知被動消極的傾向，開發積極的回應擴大個人的影響范圍積極運用和開發人類特有的四大天賦我為自己的行為和一生的選擇負責我可以透過主動積極來擴展自由度和影響力

個人擁有選擇的自由且為自己的選擇負責以終為始

BEGINWITHTHEENDINMIND許多人埋頭苦干，卻不知所為何來到頭來發現追求成功的階梯搭錯了邊卻為時以晚因此，我們務必掌握真正的目標并擬訂目標實現的過程澄明思慮，凝聚繼續向前的力量修煉二：以終為始目標的意義與作用提供持久的動力分清輕重緩急衡量工作進展的尺度專注于結果而非工作本身

“成功等于目標，其它都是對這句話的注解”——博恩．崔西目標如何實現？目標實現的重要原則：

以終為始！做一個腦力體操？1、2、3、4、5、6、7、8、9、1011、12、13、14、15、16、17、1819、20、21、22、23、24、25、2627、28、29、30做一個腦力體操？1、2、3、4、5、6、7、8、9、1011、12、13、14、15、16、17、1819、20、21、22、23、24、25、2627、28、29、30做一個腦力體操？1、2、3、4、5、6、7、8、9、1011、12、13、14、15、16、17、1819、20、21、22、23、24、25、2627、28、29、30做一個腦力體操？1、2、3、4、5、6、7、8、9、1011、12、13、14、15、16、17、1819、20、21、22、23、24、25、2627、28、29、30做一個腦力體操？1、2、3、4、5、6、7、8、9、1011、12、13、14、15、16、17、1819、20、21、22、23、24、25、2627、28、29、30做一個腦力體操？1、2、3、4、5、6、7、8、9、1011、12、13、14、15、16、17、1819、20、21、22、23、24、25、2627、28、29、30做一個腦力體操？1、2、3、4、5、6、7、8、9、1011、12、13、14、15、16、17、1819、20、21、22、23、24、25、2627、28、29、30做一個腦力體操？1、2、3、4、5、6、7、8、9、1011、12、13、14、15、16、17、1819、20、21、22、23、24、25、2627、28、29、30做一個腦力體操？1、2、3、4、5、6、7、8、9、1011、12、13、14、15、16、17、1819、20、21、22、23、24、25、2627、28、29、30做一個腦力體操？1、2、3、4、5、6、7、8、9、1011、12、13、14、15、16、17、1819、20、21、22、23、24、25、2627、28、29、30練習：制定行動計劃SMART勤奮、運氣和手腕固然重要，卻非關鍵掌握重點才是成功的不二法門——史蒂芬·柯維要事第一PutFirstThingsFirst但凡能夠在事業上做出卓越成績的人，都是時間管理象限的專家。有人曾粗略地統計過一個活到73歲的人對時間是怎么支配的：睡覺：

21年工作：

14年個人衛生：

7年吃飯：

6年旅行：

6年排隊：

6年學習：

4年開會：

3年打電話：

2年找東西：

1年其他：

3年最突出的時間“殺手”缺乏自我約束看電視網上沖浪擁有不完全、不準確、不及時的信息資料分心參加效率低下的會議睡眠不足引起精神疲憊缺少目標缺乏優先順序和最后期限被打擾進行社交活動拖延不經常整理自己的辦公桌不會說“不”修煉三：要事第一深入思考

有哪件事，你經常做會對個人生活產生重大的正面影響，但遲遲未行動？在事業上有哪些事會產生同樣的效果？如果你知道有積極意義，為什么還不做？修煉三：要事第一緊急不緊急重要不重要時間管理的四個象限□危機□迫切的問題□截止日期即將到期的項目□準備工作□預防工作□計劃□價值觀的澄清□人際關系建立□真正的再創造□增進自己能力□干擾、某些電話、某些郵件□某些報告、某些會議□日常應酬□許多迫在眉睫的急事□忙碌瑣碎的事□廣告函件□某些電話、某些郵件□浪費時間□逃避性活動修煉三：要事第一帕雷托原則菜20%菜色銷售20%客戶病假20%員工電話20%發話人財富20%富人TV時間20%節目外出吃飯20%餐館………20%……修煉三：要事第一緊急不緊急重要不重要第二象限時間管理法一般企業：25%優秀企業：15%-20%一般企業：15%-20%優秀企業：60%一般企業：60%-65%優秀企業：20%-25%一般企業：3%優秀企業：1%案例分析：打擾是第一時間大盜！1、保持自己的韻律2、與別人的韻律相協調修煉三：要事第一自然法則

帕雷托原則觀念重要的事絕不應該被不重要的小事牽絆聚焦于重要性而非急迫性重要角色上實現重要目標行動對不重要的事說“不”運用第二象限組織法修煉三總結修煉三：要事第一從獨立到互賴你不是一座孤島，所以要營造良好的人際關系；其間，重要的不是技巧，而是誠信。雙贏思維THINKWIN-WIN一般人看事情多持二分法非強即弱，非勝即敗其實世界之大人人都有足夠的立足空間他人之得不必視為自己之失修煉四：雙贏思維雙贏思維(ThinkWin/Win)修煉四：雙贏思維1、什么是雙贏思維2、為什么要有雙贏思維3、雙贏是人生的大智慧

人生的兩條船

華人首富的生意經人際哲學六貌修煉四：雙贏思維1、利人利己2、損人利己3、損己利人4、兩敗俱傷5、獨善其身6、好聚好散雙贏體系（4）與雙贏過程(5)123人格關系協議雙贏思維的五個維度修煉四：雙贏思維

誠信：忠于自己的感受、價值觀和承諾