邁入青春第一步

邁入青春什么是青春期？人由童年生長發育到成人的過渡時期.什么是青春期？人由童年生長發育到成人的過渡時期.青春期的身體變化特點（1）身體的長高。這一時期男孩每年可增長7—9厘米，最多可增長10—12厘米；女孩每年可增長5—7厘米，最多可增長9—10厘米。（2）體重的增長。青春期體重增長不如身高顯著，但增長的時間較長，幅度較大（成年人的體重仍可增長）。青春期除與骨骼有關外，還與肌肉，脂肪，內臟器官的增長有關。特別是肌肉的發育比較突出。由于身體的長高和體重的增加，體態也隨之變化。（3）腦和神經的發育。十歲時，腦的容積已達到成年人的百份之九十五。進入青春期后，腦的容積增長不大，但腦的內部結構和功能卻不斷的分化和發展，完善。因此，腦對人體的調節功能大大增強，分析能力，理解能力，判斷能力和解決問題的能力都迅速提高。青春期的一個重要特點就是，由于腦垂體，甲狀腺，腎上腺等分泌激素都十分活躍，影響腦和神經系統的活動，使大腦比較容易興奮，喜歡接受新鮮事物，也易出現情緒不穩定，好激動。（4）心臟的發育。心臟由于心肌的不斷加厚而迅速增長，心肌收縮也不斷增強，容積增大，血壓和脈搏逐漸接近成年人的水平。由于身體發育快，血管增長也快，但心臟增長的速度與血管的增長相對緩慢，故出現血壓偏高，脈搏次數比成年人多。（5）肺功能的發育。（體檢肺活量是多少？）進入青春期以后，肺的發育進入了旺盛期，10歲肺活量只有1400毫升左右，到十三歲就增至2750—3000毫升左右，喜歡運動的同學肺活量更大。所以進入青春期以后身體強壯了，也就不象小時候那樣經常感冒了。（6）第二性征的出現：我們進入青春期以后，我們的性腺機能開始成熟和發生作用，第一、二性征開始出現并逐步走向成熟。第一性征主要是指生殖器官的發育特征，男性的主要是睪丸，女性的主要是卵巢，將逐步發育成熟。第二性征主要是指青年男女青年在發育時期從體態方面表現出來的一些變化。例如，我們的男生的聲音會變粗變猛，甲狀軟骨開始增大，有的男生甚至還長出了胡須呢；而女生的聲音則會變高，胸圍增大，乳房開始慢慢的變的突出，皮下的脂肪開始增多，盆骨和臀圍開始增大。青春期是一生中身體發育和智力發展的黃金時期。青春期的身體變化特點（1）身體的長高。這一時期男孩每年可增1.青春期的男生、女生在生理上分別有哪些變化?2.青春期的男生、女生在心理上有哪些變化?討論1.青春期的男生、女生在生理上分別有哪些變化?2.青春青春期女孩的生理變化1.身高迅速增長；2.皮膚細膩，頸部和臀部變圓；3.乳房開始發育；4.嗓音尖細，骨盆變寬;5.卵子開始發育成熟并排出，出現月經，開始具有生育能力。青春期女孩的生理變化1.身高迅速增長；青春期男孩的生理變化1.青春期男孩的肌肉變得發達，胸背變寬，肩寬于髖;2.喉結突出，聲音低沉而洪亮；3.皮膚變粗，皮脂腺分泌增加；臉上長出痤瘡：4.體毛增加，有胡須;5.外生殖器官開始增大，出現遺精，開始有生育能力。青春期男孩的生理變化1.青春期男孩的肌肉變得發達，胸背變寬，在這一時期，垂體分泌大量的促性腺激素，促使性器官發育。男女身體變化的共同點：

性器官迅速發育。食物中的激素在這一時期，垂體分泌大量的促性腺激素，促使性器官發育。男女身男孩和女孩開始身高突增的年齡有沒有差別？

有差別，一般來說，女孩早于男孩，女孩是8.5—9歲，男孩是10.5—11歲，女孩比男孩早兩年發育。男孩和女孩開始身高突增的年齡有沒有差別？但我們要相信，是蓓蕾總會開出美麗的花，是果樹總會結出成熟的果，我們所需要的是時間和耐心。

我們身體的成長有著不同的韻律和節拍，怎么我還沒有長高啊？

怎么我還不長胡子啊？但我們要相信，是蓓蕾總會開出美麗的花，是果樹總會結出成熟的果青春期心理發展的特點：（1）逆反心理；（2）獨立性增強，自己的事希望自己做確定；（3）情緒和情感豐富而強烈、但不穩定，易沖動；（4）大腦發育、智力逐步發展到高峰期；（5）自尊心理，希望得到別人尊重；（6）與異性同學交往由疏遠到吸引，有強烈的性意識。（7）求知欲增強，冒險精神俱增；充滿自信，富于幻想，憧憬未來；（10）越來越多受到同學或朋友的影響，越來越少受父母的影響；

青春期心理發展的特點：（1）逆反心理；遇到挫折又有依賴性，渴望得到家長和老師的關懷。有了強烈的獨立意識遇到挫折又有依賴性，渴望得到家長和老師的關懷。有了強烈的獨立內心世界逐漸復雜，有的事情不想跟家長交流。內心世界逐漸復雜，有的事情不想跟家長交流。小學五六年級體育與健康《邁入青春期》課件性成熟對青少年的影響1）性征變化對青少年心理的影響

女孩--女孩第二性征的出現日本:高興,興奮情緒的占25%

驚奇羞怯心理的占75%男孩—男孩第二性征的出現

遺精性成熟對青少年的影響女孩--女孩第二性征的出現2）性興趣的產生及對自我意識發展的影響

對性別的態度

對身材相貌的關注

對異性的好奇好感

太胖了，我要減肥！！為什么我那么矮？！男性容易產生自豪感,女性容易產生自卑感太胖了，我要減肥！！為什么我那么矮？！男性容易產生自豪感,女3)性心理的變化階段：1）異性意識的準備期（學齡期前）2）異性疏遠期（學齡初期——青春初期）3）異性親近期（13、14——17、18歲）4）兩性初戀期（18歲之后）3)性心理的變化階段：青少年同伴關系的類型及表現表現出許多親密的社會行為表現攻擊性和敵意行為膽怯害羞消極逃避受部分同學歡迎但被部分同學拒絕被接納程度一般被拒絕受歡迎被忽略矛盾一般青少年同伴關系的類型及表現表現膽怯受部分被接納被拒絕受歡迎被一位女生的自述

我是誰？我不過是一個普通的女孩子……（1）我比較關注自己的言行和外表形象，想給老師和同學留下一個好印象；（2）我喜歡我自己的事由我自己做主，不希望父母親過多的“嘮叨”；（3）但我在男孩面前變得越來越害羞；（4）我與周圍的人不一樣，時常變得憂郁，愛發脾氣……

問：該自述分別反映了我們在進入青春期后，心理上的哪些變化？情緒情感豐富強烈而不穩定。性意識萌動自我意識迅速發展，成人感強烈。（自我意識）容易產生逆反心理一位女生的自述我是誰？我不過是一個普通的青春煩惱知多少

你在青春期有煩惱嗎？那又是什么樣的煩惱呢？給大家說說好嗎？青春煩惱知多少你在青春期有煩惱嗎？那又是什么樣的煩青春痘原因:青春期的男女，因為荷爾蒙分泌的關系，容易長青春痘，就是我們常說的『痘痘』如何預防青春痘？1.用不含油脂的清潔劑洗臉2.多吃蔬菜水果，少吃花生、甜點、油炸、辣椒、巧克力等食物3.睡眠充足，不要熬夜4.保持心情愉快5.保持臉部清潔，不要用手摸臉或擠痘痘6.少曬太陽、頭發要常洗7.痘痘嚴重的時候，去看皮膚科醫生青春期保健青春痘原因:青春期的男女，因為荷爾蒙分泌的關系，容易長青春痘如在變聲期，不吃過酸、辛辣刺激性較大的食物；不要吸煙、喝酒；為造成聲帶的永久性損傷。青春期保健如在變聲期，不吃過酸、辛辣刺激性較大的食物；不要吸煙、喝酒；1、飲食均衡：早餐要豐盛，餐要適當，晚餐不過量。2、適當的運動與休息。3、良好的衛生習慣。4、有疑問要詢問。5、有疾病要求醫。青春期保健1、飲食均衡：早餐要豐盛，餐要適當，晚餐不過量。青春期保健推薦數目推薦數目青春寄語愿花季的你寫出花一樣的人生！青春寄語愿花季的你寫出花一樣的人生！邁入青春第一步

邁入青春什么是青春期？人由童年生長發育到成人的過渡時期.什么是青春期？人由童年生長發育到成人的過渡時期.青春期的身體變化特點（1）身體的長高。這一時期男孩每年可增長7—9厘米，最多可增長10—12厘米；女孩每年可增長5—7厘米，最多可增長9—10厘米。（2）體重的增長。青春期體重增長不如身高顯著，但增長的時間較長，幅度較大（成年人的體重仍可增長）。青春期除與骨骼有關外，還與肌肉，脂肪，內臟器官的增長有關。特別是肌肉的發育比較突出。由于身體的長高和體重的增加，體態也隨之變化。（3）腦和神經的發育。十歲時，腦的容積已達到成年人的百份之九十五。進入青春期后，腦的容積增長不大，但腦的內部結構和功能卻不斷的分化和發展，完善。因此，腦對人體的調節功能大大增強，分析能力，理解能力，判斷能力和解決問題的能力都迅速提高。青春期的一個重要特點就是，由于腦垂體，甲狀腺，腎上腺等分泌激素都十分活躍，影響腦和神經系統的活動，使大腦比較容易興奮，喜歡接受新鮮事物，也易出現情緒不穩定，好激動。（4）心臟的發育。心臟由于心肌的不斷加厚而迅速增長，心肌收縮也不斷增強，容積增大，血壓和脈搏逐漸接近成年人的水平。由于身體發育快，血管增長也快，但心臟增長的速度與血管的增長相對緩慢，故出現血壓偏高，脈搏次數比成年人多。（5）肺功能的發育。（體檢肺活量是多少？）進入青春期以后，肺的發育進入了旺盛期，10歲肺活量只有1400毫升左右，到十三歲就增至2750—3000毫升左右，喜歡運動的同學肺活量更大。所以進入青春期以后身體強壯了，也就不象小時候那樣經常感冒了。（6）第二性征的出現：我們進入青春期以后，我們的性腺機能開始成熟和發生作用，第一、二性征開始出現并逐步走向成熟。第一性征主要是指生殖器官的發育特征，男性的主要是睪丸，女性的主要是卵巢，將逐步發育成熟。第二性征主要是指青年男女青年在發育時期從體態方面表現出來的一些變化。例如，我們的男生的聲音會變粗變猛，甲狀軟骨開始增大，有的男生甚至還長出了胡須呢；而女生的聲音則會變高，胸圍增大，乳房開始慢慢的變的突出，皮下的脂肪開始增多，盆骨和臀圍開始增大。青春期是一生中身體發育和智力發展的黃金時期。青春期的身體變化特點（1）身體的長高。這一時期男孩每年可增1.青春期的男生、女生在生理上分別有哪些變化?2.青春期的男生、女生在心理上有哪些變化?討論1.青春期的男生、女生在生理上分別有哪些變化?2.青春青春期女孩的生理變化1.身高迅速增長；2.皮膚細膩，頸部和臀部變圓；3.乳房開始發育；4.嗓音尖細，骨盆變寬;5.卵子開始發育成熟并排出，出現月經，開始具有生育能力。青春期女孩的生理變化1.身高迅速增長；青春期男孩的生理變化1.青春期男孩的肌肉變得發達，胸背變寬，肩寬于髖;2.喉結突出，聲音低沉而洪亮；3.皮膚變粗，皮脂腺分泌增加；臉上長出痤瘡：4.體毛增加，有胡須;5.外生殖器官開始增大，出現遺精，開始有生育能力。青春期男孩的生理變化1.青春期男孩的肌肉變得發達，胸背變寬，在這一時期，垂體分泌大量的促性腺激素，促使性器官發育。男女身體變化的共同點：

性器官迅速發育。食物中的激素在這一時期，垂體分泌大量的促性腺激素，促使性器官發育。男女身男孩和女孩開始身高突增的年齡有沒有差別？

有差別，一般來說，女孩早于男孩，女孩是8.5—9歲，男孩是10.5—11歲，女孩比男孩早兩年發育。男孩和女孩開始身高突增的年齡有沒有差別？但我們要相信，是蓓蕾總會開出美麗的花，是果樹總會結出成熟的果，我們所需要的是時間和耐心。

我們身體的成長有著不同的韻律和節拍，怎么我還沒有長高啊？

怎么我還不長胡子啊？但我們要相信，是蓓蕾總會開出美麗的花，是果樹總會結出成熟的果青春期心理發展的特點：（1）逆反心理；（2）獨立性增強，自己的事希望自己做確定；（3）情緒和情感豐富而強烈、但不穩定，易沖動；（4）大腦發育、智力逐步發展到高峰期；（5）自尊心理，希望得到別人尊重；（6）與異性同學交往由疏遠到吸引，有強烈的性意識。（7）求知欲增強，冒險精神俱增；充滿自信，富于幻想，憧憬未來；（10）越來越多受到同學或朋友的影響，越來越少受父母的影響；

青春期心理發展的特點：（1）逆反心理；遇到挫折又有依賴性，渴望得到家長和老師的關懷。有了強烈的獨立意識遇到挫折又有依賴性，渴望得到家長和老師的關懷。有了強烈的獨立內心世界逐漸復雜，有的事情不想跟家長交流。內心世界逐漸復雜，有的事情不想跟家長交流。小學五六年級體育與健康《邁入青春期》課件性成熟對青少年的影響1）性征變化對青少年心理的影響

女孩--女孩第二性征的出現日本:高興,興奮情緒的占25%

驚奇羞怯心理的占75%男孩—男孩第二性征的出現

遺精性成熟對青少年的影響女孩--女孩第二性征的出現2）性興趣的產生及對自我意識發展的影響

對性別的態度

對身材相貌的關注

對異性的好奇好感

太胖了，我要減肥！！為什么我那么矮？！男性容易產生自豪感,女性容易產生自卑感太胖了，我要減肥！！為什么我那么矮？！男性容易產生自豪感,女3)性心理的變化階段：1）異性意識的準備期（學齡期前）2）異性疏遠期（學齡初期——青春初期）3）異性親近期（13、14——17、18歲）4）兩性初戀期（18歲之后）3)性心理的變化階段：青少年同伴關系的類型及表現表現出許多親密的社會行為表現攻擊性和敵意行為膽怯害羞消極逃避受部分同學歡迎但被部分同學拒絕被接納程度一般被拒絕受歡迎被忽略矛盾一般青少年同伴關系的類型及表現表現膽怯受部分被接納被拒絕受歡迎被一位女生的自述

我是誰？我不過是一個普通的女孩子……（1）我比較關注自己的言行和外表形象，想給老師和同學留下一個好印象；（2）我喜歡我自己的事由我自己做主，不希望父母親過多的“嘮叨”；（3）但我在男孩面前變得越來越害羞；（