第17頁共17頁2022年大學生心理安康日的活動心得6篇2022年大學生心理安康日的活動心得15月25日，我校以“新時代，心夢想，心安康”為主題的心理安康教育宣傳周活動圓滿落下帷幕，此次活動是我校心理安康教育與咨詢中心為進步我校學生心理安康素質的一項重要舉措。一、宣傳周啟動儀式5月21日下午，“新時代，心夢想，心安康”為主題的大學生心理安康教育宣傳周活動在我校操場正式啟動。心理協會的同學主動承擔起發放心理安康知識宣傳手冊的任務;各系心理教師組織了形式多樣的心理素質拓展活動，最后啟動儀式在歡快的氣氛中完畢，大家依依不舍地分開運動場，期待更多此類活動的到來。二、陽光心靈心理沙龍5月23日下午，李玉霞教師舉辦了“快樂學習，安康生活”為主題的團體心理沙龍活動，共30多名學生代表參加了此次活動。李教師帶著大家從意象對話開始，用優美動聽的語言把大家帶入一定的情境，讓大家把自己想象成一棵樹，在放松的狀態下與自己的潛意識進展一次對話。然后李教師讓大家在一張白紙上把自己心中的那棵樹畫下來。李教師告訴大家這就是心理學中的繪畫分析^p技術，通過樹的外形，樹的顏色以及樹的情緒來分析^p繪畫者的內心。通過李教師的分析^p和講解同學們感到很神奇，確實從一幅畫中展現出了自己內心的情緒。通過這次活動好多同學感覺自己內心壓抑的情緒得到了釋放。本次團體心理沙龍活動獲得了很好的效果，同學們紛紛表示收獲很多，并希望以后可以多舉辦此類活動。三、心理安康知識講座5月24日下午，心理咨詢中心的潘博教師為全校同學主講“壓力與安康”心理講座。各班心理委員、宿舍長、心理安康聯絡員和熱愛心理學知識的同學參加了本次講座。潘教師通過理論聯絡實際，從多個角度，不同側面，以詼諧幽默的方式向同學們介紹了大學生常見壓力的表現、成因和對策。以現場對話、互動等形式將面對壓力過大、過重如何保持心態平衡的心理調適方法、心理學知識深化淺出地浸透到在座的每位同學心中。講座現場笑聲連連，掌聲不斷。同學們紛紛表示，本次講座令人受益匪淺，會把所學的心理知識用于今后的學習、生活中，并引導自己身邊的同學學會心理調適的方法，保持樂觀積極的心理狀態。四、大學生心理安康教育與咨詢中心開放日在心理咨詢中心教師的認真安排下，各系學生自主報名，分時間段有序參觀了咨詢中心的團體輔導室、測評室、咨詢室、沙盤室、放松宣泄室等各種設施齊全的功能室。咨詢中心溫馨的布局和先進的儀器設備給同學們留下了深化的印象。此次參觀活動，有效地消除了同學們對心理咨詢的恐慌和誤解，使承受心理咨詢的學生不再受到異樣的目光，真正的放下心理包袱，敞開心扉。同時，此次活動也起到了一定的宣傳作用，這將有助于學生更好的去尋求心理幫助，進而進步學生們的心理安康程度。五、線上活動不同于往年的是，今年我校宣傳周首次增設線上活動，包括“情書征集令”，“解憂雜貨店”，“對我自己說”等。活動開展以來，得到了全校同學的熱烈響應。很多同學通過線上平臺向親人、戀人和朋友表白，也有同學在后臺向咨詢中心的教師傾訴他們的煩惱，教師們積極回應，給予他們滿意的答復。通過開展線上活動，充分調動了同學們的積極性，也使心理宣傳教育工作惠及面更加廣泛。六、大學生心理協會小活動5月22日中午，在學校餐廳門前，大學生心理協會以“小活動，心安康”為主題，舉行了形式多樣的心理小活動。“心愿樹”的兩大塊展板被涂畫得很滿，主要是讓大家寫下來自己的愿望或者平時很想表達卻又不好意思說的話，用筆去記錄和表達是很多喜歡安靜的同學經常采取的緩解方式，看起來不太起眼，卻可能幫助到他們很多。“心安康簽名活動”中同學們寫下對自己的祝福，通過這個活動領悟到一個人只有會愛自己才有才能愛別人。心協負責人姜一帆及心理協會的其他同學一直在忙前忙后的給同學們解釋和進展引導，讓大家不只是玩了，還有所收獲。大學生心理協會憑借精彩有趣而富有意義的活動，進一步普及了心理安康知識，增強了大學生的心理安康保健意識。在校園里掀起關注心理安康的熱潮，使廣闊學生在悅納自我、開發潛能、優化人格、全面開展上獲得成長的動力與快樂。同時，讓更多的人來關注大學生的心理安康，認識到心理安康的重要性。此次心理安康宣傳周活動的開展，充分展現了我校心理安康教育的特色，凸顯了學生的主體地位，提升了同學們對心理安康教育的認識，對引導大學生樹立正確的心理安康觀念，培養良好的心理品質，全面、安康、協調地開展有著積極的作用。除學校統一組織安排的各項活動外，各系結合自身特色，制作展板，開展“心理安康班會”，“關愛貧困生心靈沙龍”等等各種豐富多彩的心理安康教育活動。一系列活動的開展在同學中引起強烈反響，受到全校學生的一致好評。2022年大學生心理安康日的活動心得2一、主題簡介針對大學生心理安康這一問題，我利用班會討論的方式對我班及其他班級的學生進展了心理安康討論。作為當代大學生，面對著嶄新的生活，無論是在生活上、學習上還是情感上，都存在一些心理困惑及心理障礙。而近年來，關于大學生心理問題引發的悲劇報道也日益增多，所以我們希望通過這次討論，總結出大家目前存在的一些普遍問題，提出珍貴的意見，向在校大學生們宣傳關注心理安康的必要性，幫助身邊的同學們調整好自己的心態，安康快樂地度過自己的大學生涯，并為將來步入社會做好準備。二、活動日程20xx年3月20日星期二，在師專樓110討論。三、調查結果大學生心理安康教育是一項復雜的系統工程，心理安康教育是高校德育教育工作的一個重要組成部分。積極有效的心理安康教育能改善學生的不良情緒，減少心理疾病的發生，指導他們采取有效的手段和方法促進安康人格的形成和開展。因此在高校中重視學生德育教育的過程中，對大學生心理安康的教育工作必須向更深的層次開展。把心理安康教育作為一個重要的環節加以施行，堅持以人為本的思想，來培養和維持學生安康的心理，增強他們對社會的適應才能。2022年大學生心理安康日的活動心得320xx年5月23日，由教育科學學院、學生處、心理咨詢中心結合承辦第九屆“5.25大學生心理安康周”系列活動正式開始，此活動以“陽光、友善、和諧、安康”為主題，倡導學生關注心理安康，形成關愛心靈的校園氣氛。本次活動內容豐富，廣闊學生踴躍參與，收到了很好的效果。一、懸掛橫幅，發放心理安康宣傳單在文科樓與學生漢餐門口分別懸掛了以“我愛我，和諧心靈，安康成才”、“一切的成就，一切的財富，都始于安康的心理”的橫幅。本次共印制彩色宣傳單5000份，傳單的內容包括：“心理咨詢對大學生的幫助”、“寧夏師范學院學校心理安康教育資簡介”、“大學生如何進步人際關系才能”。由大學生心理協會的學生以一個宿舍6份的方式發到每個學生的手中，目的是讓更多的學生理解學校的心理安康教育資，掌握心理安康知識，懂得當遇到心理困惑時到心理咨詢中心進展調節。二、心理安康講座〔一〕“大學生情緒管理與壓力調適”講座20xx年5月27日晚在文科樓320教室舉辦了“大學生情緒管理與壓力調適”講座。20xx級小學教育專業的全體學習聆聽了本次講座。心理咨詢中心教師李芳霞以“人非草木，孰能無情”之句展開了本次講座。通過對情緒認識的講解向同學們講述了不良情緒的影響，并同學們如何識別情緒，調控情緒，做情緒的主人。李教師的講座幽默幽默，現場笑聲連連，掌聲不斷。通過此次講座的成功舉辦，學生不僅對情緒有了新的認識，也學會如何調控自身情緒，做情緒的主人，本此講座加強了院系學術交流的氣氛，也促進了學生心理安康教育的開展?！捕场皭鄣某砷L”心理安康講座20xx年6月5日下午2:30，心理咨詢中心教師劉桂文教師，在逸夫樓312為化工學院20xx級學生開展關于“愛的成長”的講座。講座共分四部分的內容，第一，如何理解愛情；第二，如何在愛中成長；第三，大學生的戀愛觀；第四，愛的才能的培養。講座開始，劉教師先播放一段歌曲“最浪漫的事”，在美妙的音樂的映襯下，引出了“愛的成長”的話題，在整個講座的過程中，劉教師用樸實，生動的語言為大家講解關于對愛情的理解，大學生如何鑒別真正的愛情，如何讓愛情保鮮，如何正確對待分手及怎樣增強心理承受才能等，幫助大家解決了一些在日常生活中遇到的矛盾與困惑。這次講座使大家對愛情有了全面的理解，明白了想要對別人付出愛，自己就應該儲存愛,愛身邊的人，從愛自己開始！本次講座受到了學生一致的好評。三、開展以“進步人際關系才能訓練營”為主題的團體輔導20xx年6月6日下午4:30，心理咨詢中心教師劉桂文教師，在逸夫樓模擬法庭舉行了以“進步人際關系才能訓練營”為主題的心理安康教育活動。政法學院的同學參與了本次活動。劉桂文通過做游戲的方法測驗了同學們的心理安康狀況以及同學們之間的團結情況，通過刮大風、滾雪球、棒打薄情郎等游戲的開展，有效地促進了學生的團隊精神，同時也鍛煉了同學們的行為敏捷程度。劉教師細心指導，同學們主動參與、積極配合，活動在一片輕松愉快的氣氛中進展著。游戲完畢后，劉桂文對本次活動做了簡要的總結，向同學們指出了加強人際交往才能的重要性。總之，在教育科學學院、學生處的大力支持下，本屆心理安康活動獲得了圓滿成功。通過本次活動，讓更多的學生理解了學校心理咨詢中心的工作職能，掌握了根本的心理安康知識，同時對于提升我校學生心理安康程度，營造安康的校園文化氣氛起到了積極的促進作用。2022年大學生心理安康日的活動心得4根據學工部本學期工作要求和我院本學期工作方案，我院第八屆“5·25——大學生心理安康活動日”活動月各項活動已圓滿落下帷幕。各項活動圍繞本屆5·25活動主題“危機理性成長——大學生心理壓力與應對”，有序開展，朋輩輔導員的工作職責、工作方法進一步得到了提升?，F將近階段我院心理安康教育工作總結如下：一、活動形式多樣，內容豐富多彩，受到學生喜歡1、2、4月-5月，為契合本屆5·25活動主題，理解我院大學生〔含研究生〕心理壓力及應對方式特點，我院設計了《大學生、研究生生活壓力及應對方式調查問卷》，在全院各年級本科生和研究生中發放了550份，回收466份。同時為比照工科學生與文科學生在心理壓力及應對方式上有何不同，特在外國語學院發放問卷250份，回收208份。詳細報告內容正在分析^p中。3、4、5月24日，我院在圖書館東廣場開展籌備已久的了5·25大學生心理安康日特別活動，主題是“釋放壓力，輕松面對”。此次活動目的是通過游戲引導同學們運用合理的方式宣泄壓力，保持良好心態。此次活動引起了不少同學濃重興趣。第一個游戲是“枕頭大戰”。參加同學自由組成4隊，每隊10人，2隊一組，每人在身上綁一個氣球，手里拿一個枕頭，游戲規那么即用手里的枕頭打對方的氣球，同時保護好自己的氣球，3分鐘后，剩下氣球多的一隊獲勝。這個游戲充分調動大家的積極性，活動現場不時的發出陣陣笑聲與喊聲，同學們在得到快樂的同時也釋放了壓力，而且獲勝的小組也得到了汽水、棒棒糖、薯片等同學們喜歡的小零食獎品。接下來的第二個游戲是“宣泄涂鴉墻”，同學們看到各色的顏料早已興致勃勃。這個游戲是同學拿裝在保鮮袋里顏料用力扔到墻板上的白紙上，在此過程中大家得到了各色的涂鴉作品而且也將自己的.壓力釋放了出來。游戲完畢后很多同學仍然意猶未盡，反映這樣的游戲很好玩，也學習到了釋放壓力新方式。5、6月，我院在“心情驛站”成長輔導室開展了5·25心理安康日系列活動之一“考研路上不孤單”的主題心理沙龍，活動由院心理輔導員、主持，三位作為嘉賓的07級優秀學長和在考研過程中感到有壓力和困惑的部分08級同學參加。首先教師介紹了三位學長，然后向大家說明了這次沙龍的目的，即希望同學們通過這次交流學會在以后考研路上合理應對所面臨的壓力。接下來三位學長分別介紹自己的考研經歷，向大家分享他們的經歷，幫助大家分析^p困難，解答疑惑。交流中，同學們提出了很多問題，學長們一一作理解釋，還分享了很多自己以及身邊同學的好的經歷，如要盡早確實定好自己想要考取的學校；在復習的過程中最好找幾個同伴一起復習，大家可以互相幫助，取長補短；復習的進度要適宜自己，但一般不宜過快或過慢，合理分配各科的時間，注重勞逸結合，等等。其中教師也分享了自己的經歷來幫助大家解決疑惑。活動完畢時，大家都寫下了自己在這次活動中的收獲及感想，相信這次心理沙龍活動為準備考研的同學解答了很多疑惑，也增加了大家的信心，可以幫助大家在以后考研的路上更加輕松、沉著應對。二、認真參與?！?·25——大學生心理安康日”活動月各項活動根據學工部心理安康教育中心活動安排，我院積極參與學校“5·25——大學生心理安康日”活動月各項活動。在校第三屆大學生心理安康知識搶答賽中，我院有27組共76人參加初賽，比去年增加了5組20人。根據校《優秀朋輩輔導員評選通知》我院選送了7位優秀朋輩輔導員參加校級評選，同時評出了18位院級優秀朋輩輔導員。5月19日—23日，根據學校下發的《關于開展優秀心理安康主題班會評比活動的通知》，我院積極部署相關工作，設計了班會參考方案，對各班心理委員進展了操作程序培訓，要求心理委員邀請班主任參加。5月下旬至6月上旬，在我院08-10級29個班中召開了“背著重殼也要快樂前行——大學生壓力應對”心理安康主題班會，班會促進了同學們對自身壓力狀況及應對方式進展再認識，考慮目前的應對方式是否合理，學習了面對壓力更積極的態度和應對策略。各班填寫了班會反響單，并由班主任批閱，上交了班會總結和照片。三、總結與考慮本學期我院心理安康教育工作以5·25心理安康活動月為載體，以心情驛站成長輔導室軟件建立為平臺，開展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動。心理安康教育工作得到了學院副書記、全體學工辦教師、廣闊學生的支持和配合，各項工作進展順利。同時，在活動中也遇到一些問題：〔1〕學生參與活動的主動性和積極性有待進步。目前學?；顒臃倍嗟N類單一，多數都是攤派任務式強迫要求參加，學生滋生厭煩情緒和逆反心理，大大降低了學生參加活動的意愿，形成越強迫越不參加的惡性循環。如何激發他們參加活動的主動性和積極性值得每位學生工作人員考慮?！?〕朋輩心理工作部、朋輩輔導員獨立工作才能有待進步。不少心理委員認為工作不容易開展，一方面是心理安康教育工作被大家承受確實不容易，需要時間和學院、教師、本人各方面的共同努力，但是另一方面心理委員獨立開展工作的空間有限，并且過于依賴教師，如依賴教師想活動主題、組織籌劃活動等。究其原因，活動過于強調效果，而忽略了朋輩輔導員有一個成長過程，要允許他們犯錯誤，在理論中不斷汲取經歷，不能因為一次活動的不成功而不相信其工作才能，剝奪其工作時機，這樣的朋輩輔導員永遠都不會成長，甚至當了四年的朋輩輔導員都不能主持好一次心理安康班會。學校和教師應多給他們提供鍛煉的時機和成長的空間。最后，在今后的心理安康教育工作中，我院會積極地配合學工部心理安康教育中心的工作安排，努力開掘我院心理安康教育二級平臺“心情驛站”潛力，并以此為打破口有針對性地開展面向全院學生的開展性心理安康教育，促進學生全面開展。2022年大學生心理安康日的活動心得5一、活動情況本次團日活動是由我們班級的班長主要負責，心理委員從旁輔助，班長負責制作ppt，和主持本次的團日活動。由生活委員置辦所需的物品，比方：零食薯片，游戲道具。團支書和一些人員進展拍照攝影。班長還特地做了專屬于我們自己班級的抽名機，這也讓一些人玩的不亦樂乎。此次團日活動我們主要進展了三個工程。首先，我們先進展了有關于大學生心理安康主題班會，這不單單是一次團日活動，更是一次和班級同學的一次心靈上的交流和溝通。班長首先講了一下大學生心理安康的概述，講解了大學生常見的心理疾病有哪些，分析^p了一些大學生心理常見的問題和一些關于大學生心理安康的典型問題的案例。班級同學也可以認真聽講，對于講到的一些偏激案例有一定的看法。接下來，我們開始進展我們的游戲環節。今天我們進展了兩個心理小游戲，一個是大瞎話，大瞎話由一人蒙上眼睛扮“瞎子”，班長小黑開始不斷的抽號。當他指向這個學號，就問“瞎子，這個行？”瞎子”假設說不行，就繼續指下一個人。直到“瞎子”同意的時候，被指的那個人就是被游戲選中的人?！跋棺印闭卵壅?，根據每個人的表情來猜測誰被選中了，而參與的人不能告訴瞎子。當然，被選中的也可能是“瞎子”自己。瞎子要出一個大冒險或者說指定一個節目，要被選定的人去完成。該游戲的精華就是利用表情來欺騙對手，讓對手不明真相。另一個是你有多恨我，在給定的選項里面挑選一個想讓對方做的事，這不單單是考驗你的仁慈，還有兩人之間的默契。事實證明，我們班級的同學，比善有余，比恨缺乏，一直想的都是如何讓自己和對手逃脫。不過，這也恰恰證明了我們班級同學之間和睦相處，互相保護的美妙氣氛。最后，我們用多余的時間，進展了班級才藝的排練，介于本月月底要進展優秀班級集體的評比活動，我們班級認真對待，擠出時間進展排練。二、活動反思本次活動，我們班級雖然開展的是這樣一個枯燥的主題班會活動，但是，我們班級的同學照舊可以在晚上出來參加本次的團日活動，這是班級每個人的責任感，附屬感的表達。團支書購置了一些比較受大家青睞的