1、學習目標Titlele掌握縮唇呼吸、有效咳嗽的方法掌握有效指導患者進行縮唇呼吸、有效咳嗽熟悉呼吸體操1縮唇呼吸有效咳嗽10/8/2022學習目標Titlele掌握縮唇呼吸、有效咳嗽的方法1縮唇呼吸縮唇呼吸適應于： 正接受運動康復或呼吸肌鍛煉病人 重度COPD病人 在運動和驚恐時應用 無任何禁忌證2縮唇呼吸有效咳嗽10/8/2022縮唇呼吸適應于：2縮唇呼吸有效咳嗽10/3/2022在指導患者呼吸 功能鍛煉時， 是否首選縮唇呼吸3縮唇呼吸有效咳嗽10/8/20223縮唇呼吸有效咳嗽10/3/2022縮唇呼吸的 知識要點4縮唇呼吸有效咳嗽10/8/20224縮唇呼吸有效咳嗽10/3/2022縮唇呼

2、吸提高呼氣期肺泡 內壓力，防止小 氣道過早閉合， 有利于肺泡內氣 體的排出，改善 肺呼吸功能。5縮唇呼吸有效咳嗽10/8/2022縮唇呼吸提高呼氣期肺泡5縮唇呼吸有效咳嗽10/3/2022縮唇呼吸的方法取端坐位，雙手扶膝，舌尖放在下頜牙齒內底部，舌體略弓起靠近上頜硬 腭、軟腭交界處，以增加呼氣氣流的阻力，口唇縮成“吹口哨”狀吸氣時 讓氣體 從鼻孔進入呼氣時 縮攏口唇呈吹哨樣，每次呼氣持續 46 秒，要求呼氣 時間要長一些，盡量多呼出氣體，吸氣和呼氣時間比為 12。按照以上方法，吸氣時默數 1、2，3，呼氣時默數 1、2、3、 4，5,6每 天練習 34 次，每次 1530 分鐘6縮唇呼吸有效咳

3、嗽10/8/2022縮唇呼吸的方法取端坐位，雙手扶膝，舌尖放在下頜牙齒內底部，舌適度縮唇呼氣 ： 距離囗唇 15 一 20cm 處蠟燭火焰隨 氣流傾斜,不致熄滅7縮唇呼吸有效咳嗽10/8/2022適度縮唇呼氣 ：7縮唇呼吸有效咳嗽10/3/2022 熟練掌握 縮唇呼吸 的方法了！8縮唇呼吸有效咳嗽10/8/20228縮唇呼吸有效咳嗽10/3/2022關鍵： 如何運用通俗易懂的語言有效的指導患者進行縮唇呼吸功能鍛煉？9縮唇呼吸有效咳嗽10/8/2022關鍵：9縮唇呼吸有效咳嗽10/3/2022 分享： 在工作中，因為你的專業健康指導，受到患者或是家屬的贊揚10縮唇呼吸有效咳嗽10/8/20221

4、0縮唇呼吸有效咳嗽10/3/2022評價肺功能改善的指標呼與吸的比例達到 什么目標為好？一分鐘呼吸次數？掌握呼氣力度？11縮唇呼吸有效咳嗽10/8/2022評價肺功能改善的指標呼與吸的比例達到11縮唇呼吸有效咳嗽10全身呼吸體操將腹式呼吸、縮唇呼吸和擴胸、彎腰、下蹲等動作結合起來12縮唇呼吸有效咳嗽10/8/2022全身呼吸體操將腹式呼吸、縮唇呼吸和擴胸、彎腰、下蹲等動作結合呼吸操13縮唇呼吸有效咳嗽10/8/2022呼吸操13縮唇呼吸有效咳嗽10/3/202214縮唇呼吸有效咳嗽10/8/202214縮唇呼吸有效咳嗽10/3/2022呼吸鍛煉需要持之以恒，天天堅持。只有這樣才能形成良好的習慣

5、，取得近遠期改善呼吸功能的效果。最終達到控制疾病、提高生活能力和生活質量的目的。 15縮唇呼吸有效咳嗽10/8/2022呼吸鍛煉需要持之以恒，天天堅持。15縮唇呼吸有效咳嗽10/3在今后的健康指導中，能夠受到更多患者及家屬的贊揚！16縮唇呼吸有效咳嗽10/8/2022在今后的健康指導中，能夠受到更多患者及家屬的贊揚！16縮唇呼有效咳嗽適用于神志清醒尚能咳嗽的病人17縮唇呼吸有效咳嗽10/8/2022有效咳嗽適用于神志清醒尚能咳嗽的病人17縮唇呼吸有效咳嗽1018縮唇呼吸有效咳嗽10/8/202218縮唇呼吸有效咳嗽10/3/202219縮唇呼吸有效咳嗽10/8/202219縮唇呼吸有效咳嗽10/3/202220縮唇呼吸有效咳嗽10/8/202220縮唇呼吸有效咳嗽10/3/2022什么時候進行有效咳嗽？有效咳嗽次數？注意事項？21縮唇呼吸有效咳嗽10/8/202221縮唇呼吸有效咳嗽10/3/2022自覺有痰時，晨起睡前， 霧化后需連續23次注意腹肌用力、身體前傾、飲水量在1500ml/d以上22縮唇呼吸有效咳嗽