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文檔簡介
1、第三單元 技巧教學單元計劃教學目標1.能夠積極參與各項練習,并能安全地完成。2.初步掌握前滾翻成坐撐、前滾翻成蹲撐及攀爬等動作。通過多種滾翻教學,發展學生柔韌、靈敏、協調等素質和基本活動能力,提高學生控制身體的平衡能力和時空感。3.培養學生合作、勇敢、果斷、克服困難的意志品質。課時數5教學內容1.前滾翻2成“橋”教學重點和難點重點:單個前滾翻團身緊、滾動圓滑。難點:兩個前滾翻之間的銜接。課時教學內容教學目標教學重點和難點教學策略第1課時1.以各種姿勢滾動。2.游戲“踏石過河”。1.使學生學會團身滾動的方法,體驗身姿勢和動作方向變化的感覺。2.、發展學生柔韌、靈敏、協調素質和基本活動能力。3.培
2、養學生的安全意識。重點:提高滾動動作的協調性。難點:滾動圓滑、速度快。1.雙手抱膝前后滾動。2.兩臂伸直左右滾動。3定時比誰滾動次數多。4.嘗試練習側滾翻。5游戲“踏石過河”。第2課時1.前滾翻成坐撐。2.仰臥起坐。1.使學生初步掌握前滾翻時兩腳蹬地伸腿、團身的基本動作,體會滾翻時身體各部位依次著地的正確方法。2.發展滾翻能力和靈敏、協調素質以及腰腹肌力量。3.培養學生吃苦耐勞、堅持不懈的學習精神。重點:滾動圓滑。難點:方向正。1.學習前滾翻。2.比較木塊與球類滾翻時的區別。3.前滾翻成坐撐(直腿、分腿、屈腿坐)。4.嘗試前滾翻起立,展示。5.仰臥起坐。第3課時1.前滾翻成蹲撐。2.游戲“趕小
3、豬”。1.復習提高滾動、滾翻動作熟練程度,在前滾翻屈腿坐撐的基礎上,逐步過渡到前滾翻撐蹲撐。2.通過練習,進一步提高學生靈敏、柔韌、協調素質,提高身體平衡能力,促進學生身體的協調發展。3.培養遵守課堂紀律、聽從指揮的學習態度。重點:掌握完整動作過程,不斷提高協調性、連貫性。難點:滾翻起立。1.以一定傾斜弧度前滾翻。2.不同預備姿勢的前滾翻(兔跳、持球等)。3.前滾翻成蹲撐。4.抱球前滾翻,前滾翻接球。5比賽那組完成前滾翻的成功人數多。6.游戲“趕小豬”。第4課時1.連續前滾翻。2.過障礙接力。1.通過學習,在完成單個前滾翻的基礎上逐步過渡到連續前滾翻。2.進一步提高學生靈敏、柔韌、協調素質,提高身體平衡能力,促進學生身體的協調發展。重點:團身緊,滾動圓滑,滾翻后能起立。難點:兩個前滾翻之間的銜接。1.復習前滾翻。2保護幫助下完成2個前滾翻。3.蹲撐開始的連續23個前滾翻。4.游戲比賽“過障礙接力”。第5課時1.做“橋”。2.一頭翹。1.使學生了解“橋”的動作概念,學會一頭翹動作。2.使學生能有在保護幫助下完成“橋”的動作,發展學生脊柱部位的柔韌性和手臂支撐力量。3.培養學生的團隊意識和合作精神。重點:手腳撐地成“橋”。難點:雙臂兩腿能夠推蹬,挺髖。1.游戲“炒黃豆”“互背”。2.墊上練習:俯臥
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