1、初中九年級心理健康講座課件初中九年級心理健康講座課件初中九年級心理健康講座課件一2021/4/132一2021/4/133面對初三，我 （ ）害怕逃避哭泣興奮微笑保持原地 堅持2021/4/134第二篇：改變心態2021/4/135“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”放飛理想播種希望2021/4/136甲乙想法這道題，我難別人也難，所以別慌，讓我想想，既然想不出來，先做后面的題目，回頭再來做這道。真該死，這道題怎么做不出，萬一做不出怎么辦？不行，一定要做出來。情緒鎮定、從容不迫急躁、冒汗、理不出頭緒時間過去會做的題目做好正仔細分析難題后面還有好多題目沒做真心慌考試即將

2、結束解出難題，復查放棄解不出的題還有題目沒做完顧不上復查了結果考出實際水平考不出實際水平2021/4/137心態情緒行為結果 人及人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功及失敗。拿破侖.希爾2021/4/138第三篇：別讓別人偷走了你的夢2021/4/139人生是一列沒有返程的列車你選擇下車追尋風景而暫時留下還是繼續留在車上向前奔跑呢？小站有美麗的風景2021/4/1310你的人生路途你的人生目標電玩，網絡漫畫、小說青春旅途中的一個誘惑光怪陸離的社會生活早到的愛情2021/4/1311放飛理想播種希望 小站畢竟

3、不是我們追求的目標，遠方，還可能有更美麗的風景；讓我們繼續一起前行，走向我們的夢想2021/4/1312為了夢想，我拼搏那么，現在我們的夢想又是什么高中2021/4/1313第四篇：制定目標 2021/4/1314 1952年7月4日，加利福尼亞海岸籠罩在濃霧中。在海岸以西一個34歲的婦女涉水下到太平洋中，開始向加州海岸游過去。要是成功了，她就是世界上第一個游過這個海峽的婦女，這名婦女叫費羅倫絲查德威克。在此之前，她是從英法兩邊海岸游過英吉利海峽的第一個婦女。 早晨的海水凍得她身體發麻，霧很大，她連護送她的船只都幾乎看不到。時間一個鐘頭一個鐘頭過去，千千萬萬人在電視上看著她。有幾次，鯊魚靠近了

4、她，被人開槍嚇跑，她依然在游。在以往這類渡海游泳中，她的最大問題不是疲勞，而是冰冷刺骨的水溫。 2021/4/1315 15個鐘頭之后，她又冷又累。她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母親和教練在另一條船上。他們都告訴她海岸很近了，叫她不要放棄。但她朝加州海岸望去，除了濃霧什么也看不到。幾十分鐘之后從她出發算起第15個鐘頭零55分鐘之后，人們把她拉上船。又過了幾個鐘頭，她覺得暖和多了，這時卻開始感到失敗的打擊，她不假思索地對記者說：“說實在的，我不是為自己找借口，如果當時我看見陸地，也許我能堅持下來。” 2021/4/1316 人們拉她上船的地點，離海岸僅有800米！后來她說，令她半途而

5、廢的不是疲勞，也不是寒冷，而是因為她在濃霧中看不到目標。2021/4/1317如何制定你的學習計劃呢?日計劃周計劃月計劃2021/4/1318每晚三問：（1）我今天都學了哪些知識？回想一遍，都會了嗎？ （2）今天我都做了哪些事情，哪些事情還可以做得更好？ （3）明天準備學習哪些知識？預習了嗎？ 2021/4/1319惜時一、充分利用課堂四十五分鐘，努力提高課堂學習效率。二、有效利用課余時間，注重知識的復習及鞏固。三、合理安排自習時間，學會自主學習，養成良好學習習慣，培養學習能力。四、不要忽略周末和假期對知識的溫習，勤于思考，做到“溫故而知新”。2021/4/1320第五篇：夢開始的地方2021

6、/4/1321 一位考上清華大學的學生在他的經驗談中這樣說：“記得那是進入高三的第一次摸底考試，我排名37名，而學校每年能考上大學的頂多10名。我發瘋似地扔掉手中的武俠小說，然后，有生以來頭一次做這樣一道算術題：離高考還有多少天？經再三檢驗答案是151天。我挺直腰板坐在書桌前寫下一段文字2000年X月X日，高考倒計時X天。我要拼！我要創造奇跡！實現我生命中的偉大轉折！”2021/4/1322 “就這樣，我的高考倒計時開始運轉。為了達到目的，熬到半夜是常有的事，第二天五點照常起床。為了能準時起床，我每晚睡前都把鬧鐘放在枕邊，并在床邊放一盆洗臉的涼水，這樣就避免了鬧鐘一響就關上，倒頭一覺到天亮，醒

7、來之后好心痛的習慣。”2021/4/1323 “ 回想起來我付出了很多，起初那種感覺就像自己割自己的肉，別提多難受了，但是后來慢慢進入狀態之后，我感覺自己渾身充滿了力量，可以戰勝一切的力量，當我感覺到自己慢慢變化時，那時心情很甜。”2021/4/1324 對于一個生活中的強者而言，這個世界上不存在他能不能辦到的事情。關鍵在于他是否以巨大的熱情和堅強的意志去改變他渴望改變的現實。沒有什么力量能操縱你的命運，除了你自己！2021/4/13252021/4/1326 寫下你的理想1、寫下你的理想高中2、寫一句激勵你的話語2021/4/1327同學們：愿我們以后每一個 都不會一場空！夢2021/4/1

8、328第六篇：我為成功而誕生2021/4/1329 初三升級成功誓言我為成功而誕生 我為成功而誕生到這個世界，我具有實現中考理想的能力。 我對自己宣誓：無論遇到任何困難，一定要實現自己的愿望和目標。我堅信我可以實現我的愿望，別人具有的我都具有，我可以創造成功。 我的目標只有一個：沖向中考！我要全身心投入到我的學習中，讓開心和盡興的玩樂留到明年夏天。 我要品嘗艱苦奮斗的味道，磨難是堅強的土壤，我要借此機會證明我自己。 我將享受拼搏的學習樂趣，積極而不再抱怨，陽光而不再煩惱。 2021/4/1330 我知道，我的成功是用理想的錄取書告慰父母，是實現自己的人生價值。 我珍惜和我的同學相處的時光，拋棄

9、隔膜、自私和惡意，以關懷、真誠和愛心待人。 我是我的主人，我能夠控制好自己，我的心情由我決定。夢和理想始終不忘，方向就是我的力量。 為目標不怕犧牲，為理想不懼艱辛。告別昨天的恐懼，彷徨和卻步，迎接今天的從容，積極和奮斗。 是的，我現在就行動，空想和猶豫只能浪費時間，我現在就行動！ 宣誓人：XXX 2011年12月8日2021/4/1331黑龍樂隊七2021/4/1332同學們，我們真的幸運啊！在我人生最美好的日子里里相識！但你們最后都要遠行，這個小站我們也許不會再來。當記憶的列車駛過的時候，這個小站里的站長，每一位“旅行者”，會在這個小站留下最美好的回憶。年輕時候擁有一顆善良、上進的心，將來你會擁有整個世界的！2021/4/1333人有了知識，就會具備各種分析能力，明辨是非的