1、關(guān)于高三學生學習方法指導系列班會第一張，PPT共二十二頁，創(chuàng)作于2022年6月許多作業(yè)要做許多知識已忘許多書本與筆記開了又合合了又開,如此的慌張我來來往往，我匆匆忙忙從宿舍到教室又從教室到餐廳忙忙忙 盲盲盲盲得已經(jīng)沒有主張盲得已經(jīng)失去方向忙得分不清歡喜和憂傷忙得沒有時間 只想痛哭一場而成績卻還是老樣第二張，PPT共二十二頁，創(chuàng)作于2022年6月 薰衣草一生共有的天數(shù)是140至175天左右，而其吸收養(yǎng)分最多的天數(shù)只有14至21天。 薰衣草吸收養(yǎng)分的天數(shù)僅為其一生共有天數(shù)的1/7，把握人生的有效生長期是自己是否能夠成功的一個主要因素。一輪復習就是我們最重要的生長期！ 學習 ， 需要有效性！增強學習

2、有效性第三張，PPT共二十二頁，創(chuàng)作于2022年6月忙=正常忙亂=不正常問題：如何杜絕忙亂，增強學習有效性？增強學習有效性第四張，PPT共二十二頁，創(chuàng)作于2022年6月一、拍桌子喚起學習激情、解決這個小事兒！跳蚤效應(yīng)：生物學家曾經(jīng)將跳蚤隨意向地上一拋，它能從地面上跳起一米多高。但是如果在一米高的地方放個蓋子，這時跳蚤會跳起來，撞到蓋子，而且是一再地撞到蓋子。過一段時間后，拿掉蓋子就會發(fā)現(xiàn)，雖然跳蚤繼續(xù)在跳，但已經(jīng)不能跳到一米以上了，直至結(jié)束生命都是如此。為什么呢?理由很簡單，它們已經(jīng)調(diào)節(jié)了自己跳的高度，而且適應(yīng)了這種情況，不再改變。那怎么辦呢？猛地拍一下桌子，跳蚤就激活了跳高的特長！（不能給自

3、己設(shè)限，跟最好的學生對比）增強學習有效性第五張，PPT共二十二頁，創(chuàng)作于2022年6月二、洗腦子端正態(tài)度、明確認識高三學習特點：快節(jié)奏、大容量、高強度、快循環(huán)任務(wù)多=正常、有些完不成=正常、感覺非常非常忙=太正常了老師有多少要求，什么樣的要求，都是應(yīng)該的，沒有這些要求，我們將很難提升！功夫和腦子不是下在怎么逃避要求，而是下在如何高效落實要求，準確提升！增強學習有效性第六張，PPT共二十二頁，創(chuàng)作于2022年6月三、想法子解決問題的途徑最突出：時間管理、學習任務(wù)梳理！增強學習有效性第七張，PPT共二十二頁，創(chuàng)作于2022年6月時間管理：1.絕對時間要保證2.零散時間充利用3.大段時間分割用4.小

4、段時間巧妙用把事情很快地做完，叫做效率把事情很快又很對地做完，叫做效能增強學習有效性第八張，PPT共二十二頁，創(chuàng)作于2022年6月原則一：學會舍棄 優(yōu)先計劃管理第九張，PPT共二十二頁，創(chuàng)作于2022年6月緊急不緊急重要立刻處理用心完成（如明天就講的題和知識）做好規(guī)劃謹慎完成（如補弱科弱項）不重要馬上處理盡快完成（有些同學間的瑣事）第十張，PPT共二十二頁，創(chuàng)作于2022年6月時間管理通則把每天要做的事列一份清單用數(shù)字表明優(yōu)先順序，從最重要的事情做起 每天都這么做，養(yǎng)成習慣 世界最大的鋼鐵制造公司伯利恒鋼鐵公司管理顧問李愛菲確保自己一直都在做最重要的事情，實際上也就是確保了自己的時間一直都在被

5、高效的利用。第十一張，PPT共二十二頁，創(chuàng)作于2022年6月 我們要保證自己的學習效率，就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。原則二：做自己力所能及的事第十二張，PPT共二十二頁，創(chuàng)作于2022年6月注意研究你精力最充沛、腦子最清楚的時段，在此時段做最有價值的事；注意研究你注意力集中的時間有多長，在此時間內(nèi)解決問題；該休息的時候一定要休息，你每天清醒的時間，就多增加了1小時。原則三：掌握自己的生理節(jié)奏法第十三張，PPT共二十二頁，創(chuàng)作于2022年6月學會間作套種 “間作套種”是農(nóng)業(yè)上常用的一種科學種田的方法。改變工作內(nèi)容就會產(chǎn)生新的興奮灶，人的腦力和體力就可以得到有

6、效的調(diào)劑和放松。 據(jù)說馬克思研究經(jīng)濟學時，累了就演算數(shù)學題，以緩解疲勞，馬克思竟然因此而在微積分領(lǐng)域有所成就。第十四張，PPT共二十二頁，創(chuàng)作于2022年6月原則四：將外界干擾最小化 過多的外界干擾會造成一個人精力的分散。當我們精力有限的情況下，只有集中精力做某些事才有可能取得應(yīng)有的效果。 不要盲從那些空耗生命的人 不要有過多的交際而天天忙著串班、交朋友、聊天 要勇于說“不”，學會拒絕別人不合理的請求，將外界干擾最小化 要有定力，學會專注做事，一次只做一件事第十五張，PPT共二十二頁，創(chuàng)作于2022年6月克服“毛毛蟲效應(yīng)” 法國心理學家約翰法伯曾經(jīng)做過一個著名的 “毛毛蟲實驗”：把許多毛毛蟲放

7、在一個花盆的邊緣上，使其首尾相接成一圈，在花盆周圍撒了一些毛毛蟲喜歡吃的松葉。毛毛蟲開始一個跟著一個，繞著花盆的邊緣轉(zhuǎn)圈，夜以繼日一連走了七天七夜，最終因為饑餓和精疲力竭而相繼死去。 后來，科學家把這種因跟隨而導致失敗的現(xiàn)象稱為“毛毛蟲效應(yīng)”。第十六張，PPT共二十二頁，創(chuàng)作于2022年6月要勇于說“不” 有些人往往不能拒絕他人無聊的請求而犧牲自己的時間和精力，以取悅他人。 這樣不利于時間的合理利用，也不利于個人高效利用時間能力的形成。 該拒絕的時侯就要拒絕，這樣才能節(jié)省大量的時間，同時避免許多不必要的麻煩。 第十七張，PPT共二十二頁，創(chuàng)作于2022年6月拒絕拖延 拖延是一種不良的習慣 拖延是沒有行動力的表現(xiàn) 拖延是沒有自信的表現(xiàn) 拖延是力不從心的表現(xiàn) 我們要養(yǎng)成雷厲風行的做事風格，讓自己成為一個有行動力和有執(zhí)行力的人。 結(jié)合日常生活，找一找你存在做事拖延毛病的地方加以改正。第十八張，PPT共二十二頁，創(chuàng)作于2022年6月如果你要 把一件容易的事變得困難 只要一直拖延下去 就可以了！ 第十九張，PPT共二十二頁，創(chuàng)作于2022年6月學習任務(wù)梳理：1.課堂陣地最主要2.自習考試要牢靠3.改錯整理急先鋒4.配合任務(wù)針對攻5.各種進度早知道6.最終得分是王道增強學習有效性第二十張，PPT共二十二頁，創(chuàng)作于2022年6月四、邁步子