1、學會傾聽樂于分享尊重他人心理課團體契約：高中心理健康教育課花季里的手機20世紀最偉大的發明是什么互聯網Internet走進網絡時代走進網絡時代心理劇場：宿舍里的手機風波人物：高偉、劉陽、張雨 時間：晚自習放學 地點：學生宿舍你用手機做什么？手機的用途一、休閑娛樂聽音樂看電影打網游牧場小游戲手機的用途二、工作生活和學習信息技術課程高考網上報名網絡在線學習手機的用途三、通訊與交流QQ、微信聊天網絡視頻聊天收發Email網絡電話手機的用途四、搜索信息和資料搜索地圖查看大學校史、校貌網絡招聘超市網絡監控手機的用途五、電子商務買方：買衣服飾品、買書、買數碼家電、買保險、買彩票、訂機票和酒店、為手機充值賣

2、方：開店（賣服裝、化妝品、體育用品、鮮花、書籍、電腦）手機的特點方便快捷隱蔽性（匿名性）虛擬性手機的“利”“利”：見其用途和特點。手機的“弊”弊:網癮（“手機控”、“低頭族”）網絡犯罪（網絡詐騙、網絡欺凌、網戀）“網癮”（IAD）輕度中度重度小調查：你是否是“手機控”1.你是否總是把手機放在身上，如果沒帶就會感到心煩意亂，無法做其他事情？2.當一段時間手機鈴聲不響你會不會感到不適應，并下意識地看一下手機是否有未接電話或消息？3.你會不會總有“我的手機鈴聲響了”的幻覺，甚至經常把別人的手機鈴聲，當做自己的手機在響。4.接聽電話時你是不是常覺得耳旁有手機的輻射波環繞？5.你是否經常下意識地找手機，

3、不時拿出手機看看？6.你是否經常害怕手機沒電或自動關機？7.你晚上睡覺也開著手機嗎？8.當手機經常連不上線、收不到訊號時，你會不會產生焦慮和無力感，而且脾氣也變得暴躁起來？觸目驚心的“網癮”案例跳樓自盡 天津市塘沽區歲男孩張瀟藝，因沉迷網絡游戲不能自拔，從層高的樓頂跳樓自盡，永遠地離開了人世殺害親人1年月日，北京某縣歲的初中學生李陽（化名），為籌集玩網絡游戲的錢款深夜潛入叔叔家，將爺爺、奶奶、叔叔等一家五口殺害，其中一人身中多刀。視網膜裂孔1年月日，高三畢業生小宇因高考過后幾乎全部時間都在進行瘋狂的網絡游戲導致視網膜裂孔。他每天平均玩個小時以上的網絡游戲，玩的最多的是網絡游戲“王者榮耀”。割腕

4、自殺17年月4中旬，北京某名牌大學二年級學生宋某，因迷戀網絡游戲，被醫生診斷為“重度網絡成癮患者”。在被父親送到醫院治療的當晚，他用玻璃碎片割腕自殺，幸虧搶救及時才保住了性命。“網癮”的危害浪費時間浪費金錢危害健康 過多地玩電腦，會引起頸椎和眼睛過早衰老。據北京大學人民醫院脊柱外科主任劉海鷹博士對記者說，以前40歲以上的人才得的骨刺、椎間隙塌陷等疾病，現在20歲上下的患者就有不少，最小的只有13歲，越來越低齡化，這都是長時間面對電腦的后果。人格異化危害社會穩定怎樣預防“手機癮”嚴格控制上網時間帶著任務上網警惕網絡危險培養正確的人生觀，樹立遠大的理想怎樣戒除“手機癮”自我約束，遠離互聯網與朋友、

5、老師和親人多溝通交流，并且邀請他們監督自己參加戶外拓展活動做好人生規劃，樹立人生目標通過正規心理機構幫助我的手機我做主！ 睡前最后一件事是看手機，醒來第一件事是看手機；出門不看窗外事兒，坐車直盯電子書；親朋好友難得聚會，眾人卻在餐桌上各自玩手機；上課偷偷玩手機，下課呼呼睡大覺隨著智能手機的普及，我們身邊的“手機控”越來越多，你是其中一員嗎？1、如果是，請為自己制定一個簡單易行的手機使用計劃，并邀請父母或者親友協助監督和執行。2、請談談你對高中生帶手機進校園的個人看法。手機犯罪“在網上，沒有人知道你是一只狼。” 這是互聯網上流行的一句話。對手機交友的自我保護 不要說出自己的真實姓名、年齡、家庭住址、電話和手機號碼、個人照片、學校名稱等個人私密信息在網上，當有人向你表達愛意時，你一定要冷靜對待，不要激動和興奮。若對方糾纏不清，你最好的辦法就是“不予理睬”假如網友談話低俗，你不要去反駁，以“沉默”的方式對待盡量不與網友見面若非要和網友見面不可，最好去人多的地方，最好由父母或若干朋友陪同，不要在晚上見面，更加不要去對方家中與網友見面后即使談得很投機也不要隨意答應對方的要求要善于網上學習，不瀏覽不良信息；