1、七年級武術（五步拳）教案設計 武術“ 五步拳” 是本次課的新授教材,它是武術運動中最常用的一種組合動 作,五步拳是后面武術教學內容的基礎,同時,它又是前面所學手型和步型技術 的綜合運用,在以往教學基礎上,進展同學制造性、主動性,培育同學連接各種 技術動作和實際對抗才能；|精. |品. |可. |編. |輯. |學. |習. |資. |料. * | * | * | * | |歡. |迎. |下. |載. 一、教學內容 五步拳是由弓步、馬步、歇步、仆步、虛步等五種基本步型組合的基本套路,本課以復習基本的步型步法、手型手法和學習五步拳14 個動作為主教材內容；二、教材分析 本課內容選自體育與健康一書

2、武術項目中的五步拳；這項內容既有著重上肢手型的練習,又有著重下肢步型的練習,而且要求全身各部分的和諧性,符合七 年級同學的身心特點,也符合全面進展的教學原就；五步拳是本次課的新授教材,它是武術運動中最常用的一種組合動作,五步 拳是后面武術教學內容的基礎,同時,它又是前面所學手型和步型技術的綜合運 用,在以往教學基礎上,進展同學制造性、主動性,培育同學連接各種技術動作；五步拳教學共2 個課次,本課為第1 課次,是新學教材,重點是基本手型和步型的身體和諧；三、學情分析 本課教學對象為七年級的同學；中同學的骨骼彈性好,關節活動范疇大,神 經敏捷性高、反應快,簡單接受、學會新的動作；武術是他們所寵愛的

3、運動之一,雖沒有基礎,但對學習武術特殊感愛好；教學中要讓同學把身體與動腦很好地結 合起來,給同學供應再熟悉所學學問、以及制造性應用所學動作的機會,從而增 強教學成效；第 1 頁,共 6 頁四、教學目標 依據七年級同學的體育才能現狀,針對教材特點以及同學的生理、心理特點,我 主要制定了以下三個教學目標：1、 同學對基本步型和手型能做到觀其形知其名,能找出套路中顯現的基本步型；在五步拳 14 個動作的學習中,2、 基本把握五步拳 14 個動作的動作線路和技術要點,動作和諧連慣；3、 通過教同學和同學探討學習,培育同學團結協作精神和主動學習；|精. |品. |可. |編. |輯. |學. |習. |

4、資. |料. * | * | * | * | |歡. |迎. |下. |載. 教學內容教學目標重難點教學過程啟發興趣活躍情緒五、重點、難點：重點 ：五種步型和三種手型規范動作的串聯； . 難點 ：套路中手眼身法的和諧配合；六、教學過程：五步拳1、 同學對基本步型和手型能做到觀其形知其名,在五步拳1 4 個動作的學習中,能找出套路中顯現的基本步型；2、 基本把握五步拳1 4 個動作的動作線路和技術要點,動作和諧連慣；3、 通過教同學和同學探討學習,培育同學團結協作精神和主動學習、自主創新學精神；重點：五種步型和三種手型規范動作的串聯； . 難點：套路中手眼身法的和諧協作；教學內容教學與教法組織與

5、要求時次強老師活動同學活動間數度1、課堂常規1、整隊集合,檢查1、在指定組織： 成四列橫隊22、慢跑同學服裝；地點集合,分閉口螺旋、2、向同學問好；著裝符合鐘開口螺旋3、導入本課學習內要求5 3、兔子舞容及要求2、向老師分老師講解并帶領學問好；鐘生慢跑3、明確本8課學習內分第 2 頁,共 6 頁|精. 階1、老師講解練習要容及要求；要求：快、靜、齊鐘段同學跟隨求老師做練2、老師帶領同學口習1、 聽 教 師令下練習講 解 記 住3、老師口令提示,動作要求并音樂伴奏練習2、 跟 隨 教|品. |可. |編. 4、集中講評,提出師 模 仿 練|輯. |學. |習. |資. |料. 留意事項習 * |

6、 * | * 5、指導同學兩手可3、 接 受 教 | * | |歡. |迎. |下. 任意搖擺音樂伴奏師指導,提|載. 下練習高表現力4、 兩 手 可 任 意 擺 動 音 樂 伴 奏 下練習保一、復習基1、老師示范講解、1、 學 生 認1、示范分解示范5持分活本步型、手領做、真聽,認真分鐘躍型統一口令指揮、 提示看 、 跟 著解習；動作邊領做邊講2情0要點；緒1、步型：練；解分2、老師提問各種手發鐘型和步型2、同學積領做聽口令練習弓步、馬步、展1、老師講解示范動運極回答并動歇作要領示范出來2、要求：能步、仆步、預備姿態：并步抱拳1、同學認（ 1）、動作精確無誤,力動作要領：身體成立真記動作第

7、3 頁,共 6 頁|精. 階虛正姿態,兩手握拳抱線路,在練重心要穩, 留意力集中,段于腰間,頭轉向左習中體會步動作要領；全班同學動作整齊有邊；2、手型：2、在老師力；1 左腳向左邁出一的帶領下拳、掌、勾；步成弓步,同時左手（ 2）、多次練習,做到仿照練習向左平摟后抱于腰3、同學在嫻熟無誤；間,右拳前沖成平二、學習1老師3、易犯錯誤拳；4 個動作2 重心前移至左（ 1）掌、拳、勾手動作腿支撐,右拳先屈膝帶領及口|品. |可. （1）摟手弓變化不明顯；|編. 提起再向前彈踢； 同|輯. |學. 步沖拳令語|習. 時左拳前沖成平拳,|資. |料. （2）彈腿沖 * 右拳收抱腰間；言指揮下（ 2）踢腿

8、不到位, 步型 | 拳 * | 3 右腳內扣落地, * | （3）馬步架仿照不標準； * 身體左轉九十度, 兩 | |歡. |迎. 腿屈膝下蹲成馬步；（ 3）動作不和諧；|下. |載. 動作；同時左拳變掌, 屈臂上架,右拳向右側沖4、同學在4、訂正方法打成平拳, 頭右轉, 眼（4）歇步下看右側方；口令指揮（ 1）強調動作要領沖拳（4）右腳向右后插（ 2）分解單練一步,同時右拳變成下練習；掌向左下蓋, 掌外沿向前,身體左轉905、 分 組 練度,收左拳； 兩腿屈習：每組選膝下蹲成歇步, 同時沖左拳,收右拳；出 一 名 小老 師 帶 領練習；6、集中糾 錯 7、展現：各組在小 老師的領 下分別展

9、示第 4 頁,共 6 頁8、評判表 現正確的 小老師和 組別；|精. 一、放松活1、帶領同學放松1、跟老師組織：隊形同上5|品. |可. |編. 穩固|輯. |學. |習. 心情2、組織同學自評、放松分|資. |料. * 身心動互評,老師總結；2、同學自鐘 | * | 復原柔韌拉伸3、宣布下課評、互評； * | * 階段3、擊掌下 | 二、集合,課|歡. |迎. |下. |載. 總結本課情況；三、師生再 見；場地 籃球場 器材估計35%-40% 教學反思 : 本節課氣氛始終保持得很活躍,同學的情練習緒很昂揚,本課的目標也能基本落實；但是在課的實密度施過程中,仍是存在著一些不足之處：基本動作和套路的練習中要求同學把握動作要領和方法的力度不夠,同學的動作完成質量不是很高；最終評定環節,對同學的嘉獎和點評也不足,沒能更好的調動起師生共同參加的氣氛；在今后方案教學內容時,我會增加武術的