1、關于三八節女生心理健康講座第一張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月健康快 樂成功第二張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月一、女性心理特征女性的象征意義色彩象征靜物象征社會分工第三張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月與男性的差異知 覺：女性高于男性，閱讀、領會快。第四張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月邏輯性：如推論或歸納，女性不如男性。記 憶：女性具有良好的直覺與記憶。思 維：女性形象思維強于男性，適于從事 音樂、戲劇、美術、舞蹈、唱歌等 藝術工作。第五張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月情感方面： 女性比男性富于感情，有較強的行為和表情體現，這是因為女性的神經系

2、統具有較大的興奮性，對任何刺激反應都比較敏感，無論是愉快的，或是厭煩的，都會通過表情和姿態表達出來，如臉紅、哭、笑、發怒、喊叫等等。容易兩級化，即偏激和盲從。女性的情緒比較外露。第六張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月暗示性方面： 易受環境情景的影響，女性最容易按受暗示，各種形式的催眠術對她們容易成功，因此女性常被迷信活動所迷惑。 第七張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月母性本能： 多心地善良，富于同情心、憐憫心和愛心。她們往往在慈善事業的和人道主義活動中做出卓越的貢獻。第八張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月攻擊性：性激素、社會文化的影響，使男性比女性更富有攻擊性。自信心：

3、女性的自信心往往不如男性高；也可能男性過高的估計自己。支配性和依賴性：男性的支配性比較強；女性的依賴性比較強。同理心和利他行為：女性比較有同理心。第九張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月口頭言語表達上:女性有更明顯的流暢性和情感性， 男性有更明顯的邏輯性和哲理性 女性：反應快，思維淺，伶牙俐齒 ； 男性反應慢，思維深，判斷力準確，口齒不好。競爭與合作：男性適于挑戰和接受挑戰，攻擊性強 ，競爭積極性高，女性比男性有更多的結群情感需要，善于合作。第十張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月女性的弱點： 脆弱、膽小，藏不住話，做事不敢冒險，好背后議論人。第十一張，PPT共五十五頁，創作于20

4、22年6月虛榮心和自尊心較強： 不愿意別人說她的短處，對傷害過自已的人往往耿耿于懷，持續時間較長。一旦做了傷害別人的事，心后悔，但不愿意公開道歉。第十二張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月二、了解自我 快樂生活1、我是誰？2、我想做什么？3、我能做什么？4、我怎樣去做？ “認識你自己！”古希臘刻在神廟上的銘言第十三張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月認識自我 準確定位“人貴有自知之明”。全面而正確的自我認知 是培養健全的自我意識 的基礎。我那妖媚性感的外形和冰清玉潔的氣質讓我無論走到哪里都會被眾人的目光“無情地”揪出來。第十四張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月積極悅納自我自

5、我悅納是自我意識健康發展的關鍵所在。 一個人總是自責，總是不敢給自己提高要求，這是因為他缺乏自我接納； 一個人總是埋怨別人，總是不能接納他人，其根源也在于他缺乏自我接納; 而一個不僅能善待自己也能善待別人的人，其關鍵則在于他能夠接納自己。第十五張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月成為自己健全自我的過程是一個塑造自我、超越自我的過程。成為自己就是做一個：自如的你獨特的你最好的你第十六張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月 塑造自我 超越自我下圖中，一個是丑陋的面容，一個是美妙的人體，如何能讓兩者互相調和，最終形成一致的觀點?誰都不可能在短期內徹底改變。但如果每次作出一些小小的調整，而不

6、是一次就作大幅度的改變，那么事情就容易得多。第十七張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月 最有效的辦法是作一連串細微的改變。正如下面兩排圖所顯示。 第十八張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月三、女大學生常見心理問題缺乏自信虛榮、攀比心理心理壓力過大嫉妒心理第十九張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月保持心理健康的十條原則1、寬于待人、待己，不過分苛求完美，適可而止。（每天告訴自己一次：“我真的很不錯” 。）2、對他人的期望值不要過高，不要被美好的愿望傷害。（朝高處站從平處坐往寬處想，發上等愿結中等緣想下等福。）3、善于疏導自己的情緒。（與其事事后悔不如事前克制，沖動是魔鬼。）第二

7、十張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月4、看到自己的渺小，增強心理彈性，學會放棄、屈服。（寵辱不驚看庭前花開花落，去留無意觀天上云卷云舒）5、建立良好的社會支持系統，善于傾訴、宣泄。6、多做實事、感興趣的事，知足常樂。（助人為樂、自得其樂、苦中作樂；合理的幸福觀。)第二十一張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月7、分清事情的輕重緩急，在一個時間內只做一件事。（不要回避最難做的事，如果必須接受，就準備接受它。） 8、多改變自己，少埋怨環境，學會適應社會。（埋怨環境，天昏地暗，改變自我，海闊天空。）9、先做自己應該做的事，再做自己喜歡做的事。10、學會放松、娛樂，善于尋找快樂。（世事洞明

8、皆學問，人情練達即文章；善于發現）第二十二張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月四、女大學生的戀愛與成長請靜靜地思考一下“愛” 是什么？在白紙上寫出5條你所認為的愛的實質，如愛是：需要、關懷（請更多關注那些直覺的、第一印象的內容，而非理性思考的內容和感受！），寫完后進行小組交換討論?；踊顒?愛是什么？第二十三張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月（一）、什么是愛情？愛情是人際吸引最強烈的形式，是指心理成熟到一定程度的個體對異性個體產生有浪漫色彩的高級情感。愛情基本傾向是奉獻，衡量一個人對某異性有無愛情、強度如何，通過“是否發自內心，幫助所愛的人做其期待的所有事情”這個指標來衡量。第二

9、十四張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月20世紀90年代，美國耶魯大學的心理學教授斯騰伯格提出了愛情的三因素理論，成為目前解釋人類愛情最有影響的觀點。三因素理論認為：人類的愛情雖然復雜多變，但基本成分都是三個，即親密、熱情（或激情）、承諾。親密是以彼此的信任為基礎的情感表現，熱情必然伴隨有彼此間性的吸引，承諾是內化為個體心靈需求的一種責任和約定。 親密動機成分激情情緒成分承諾認知成分第二十五張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月第二十六張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月第二十七張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月美國六十年代著名的心理學家弗洛姆在所著愛的藝術一書中，曾如

10、此區分真愛與假愛，他說：真愛是“因為我愛你，所以我需要你”；假愛則是“因為我需要你，所以我愛你”。 第二十八張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月LOVE分開解釋成為四個單詞： LListen需要聆聽，不要光說自己的，要多聽別人說的，了解別人在想什么OOverlook不是光是看，要看的深一點，看的遠一點，看的高一點，看的大一點，不要拘泥于小處VVoice要溝通，要交流，想什么就說出來，彼此探討EEffort愛情意味著努力經營，意味著責任，意味著擔待第二十九張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月有位心理學家曾寫道，一個成熟稱得上真愛的戀情必須經過四個階段，那就是： 共存 反依賴 獨立 共

11、生階段之間轉換所需的時間不一定，因人而易。第三十張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月第一個階段：共存 這是熱戀時期， 情人不論何時何地總希望能膩在一起。 第三十一張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月第二個階段：反依賴等到情感穩定后至少會有一方想要有多一點自己的時間作自己想做的事，這時另一方就會感到被冷落。 第三十二張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月第三個階段：獨立這是第二個階段的延續，要求更多獨立自主的時間。 第三十三張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月第四個階段：共生 這時新的相處之道已經成形，你（妳）的他（她）已經成為你(妳）最親的人。你們在一起相互扶持、一起開創

12、屬于你們自己的人生。你們在一起不會互相牽制，而會互相成長。 第三十四張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月（二）、如何愛？在心理學家弗洛姆看來，“愛是人的一種主動的能力，一種使人和他人相聯合的能力；愛使人克服了孤獨和分離的感覺，但他允許他成為他自己，允許他保持他的完整性?！睉賽鄣倪^程也是培養愛的能力的過程。第三十五張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月 舍己的愛情是不是愛情的最高境界？一個人愛得發瘋是不是愛情的最高境界？第三十六張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月米爾的儲愛槽理論：心形的儲愛槽是儲存愛的地方，是來解釋人對愛的渴望。愛的能力首先看內心儲存了多少愛可以給予，如果一個人

13、內心是干枯的，沒有愛可以付出，也就缺乏愛的能力的基礎。父親母親孩子第三十七張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月成熟的愛：為愛儲存愛你自己的儲愛槽里有多少愛呢？當一個人愛他人之前，首先要學會的是愛自己自愛。 第三十八張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月成熟的愛自愛與他愛的統一愛他人不是無我狀態，按照對方塑造自己，也不是將你愛的人塑造成你所喜歡的，愛他人包括：尊重你愛的人幫助對方積極發展自我共同創造美好未來 我們倡導的愛應該是這樣的：我因為你愛所有的人，我透過你愛整個世界，也愛我自己。第三十九張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月處理愛的沖突愛的沖突一方面來自日常生活中的不一致，或

14、不協調；另一方面可能來自于性格的差異。相愛的人不是尋求兩人的一致而是看如何協調、合作。愛需要包容、理解、體諒。 第四十張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月尊重對方感受，不輕視對方不壓抑怒氣，先承認生氣并正面舒緩避免針對任何親人忌用殺傷性字眼不逃避問題，盡快處理，不要翻舊賬尋索沖突根源每次針對一個難題不用批評、自辯或沉默抗議學習誠摯的說“對不起，原諒我”聆聽、聆聽、再聆聽沖突的處理第四十一張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月溝通的迷團假如他真的愛我就應該猜到我希望怎樣什么都要說明，真沒情趣你不說，我怎么知道又不出聲，真拿他沒辦法第四十二張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月（三）

15、、如何面對失戀失戀只是一種選擇的結果在失戀中學習，把失戀作為一種人生的財富失戀給人再戀愛的機會第四十三張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月 分手的處理 1、 提出一方必須交代其原因，切忌驀然不語，一走了之。2、 讓對方有機會發問，甚至讓對方有機會責罵。3、提出分手后，表示歉意之余，也可謝謝對方過去給你的關照，這是禮貌而適中的，萬勿以為對方呼之即來，揮之即去的閑人，記著對方雖然不適合自己，但對方仍是尊貴人物。4、被離棄的一方，切記這不是世界末日，趁機檢視自己的成長機會，傷口康復后，再看看適合自己的人選，切忌為了報復或示威，隨手拈來，填補實時的空洞與無奈。5、承認不快及受傷的情緒，多與好友分

16、享和申訴，避免辱罵或散布謠言泄憤。6、擴闊生活圈子，繼續成長，欣賞自己仍是可愛而獨特的一員，對方可能走眼了!7、找個可以支持自己的長者或成熟的好友，詳細交談，伴你同行。第四十四張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月（四）、戀愛中的性行為性沒有熟透的紅蘋果愛情以性生理發育為基礎，愛情渴望有身體的親密接觸，但是有愛不一定有性，有性不一定代表就是愛。第四十五張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月大學生怎么看待情侶在公共場所示愛就“對情侶在公共場所的肌膚接觸的接受程度”問題，對854名大學生會員進行了問卷調查。結果顯示，55.6%的大學生表示，能夠接受“輕吻”。其次分別是擁抱（17.0%）和牽

17、手（16.4%）。第四十六張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月對發生在公共場所的肌膚接觸，44.6%的大學生認為，只要不超出適當的程度就覺得可愛，19.3%認為“那是他人的私生活，不會在意”，15.0%的人“希望情侶們在別人看不見的地方卿卿我我”，還有7.3%的人認為“不堪入目”。第四十七張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月38歲單身女碩士建貞操網引發大討論 潔身自好，自尊自愛保護自己，愛惜自己 “婚前守貞”是一種值得提倡的生活方式，但應從道德范疇中剝離出來第四十八張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月 大學生除了懂得生理知識外，更需培養的是對性的自我抉擇能力，懂得用智慧來掌握沖動控制的能力，勇于面對問題的負責態度，當面對困境時能尋求專業協助，將自己與他人的傷害減至最低的智慧。擁有這些，性不再如洪水猛獸，人也才能自信自在地做自己。第四十九張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月五、做健康、自信、美麗女大學生（一）做一個健康的女大學生身體健康：注重個人身體衛生心理健康：好脾氣、心態好、度量大第五十張，PPT共五十五頁，創作于2022年6月（二）做一個自信的女大學生意大利索菲里羅蘭說過：“一個缺乏自信的女人永遠也不會有吸引別人的美。沒有一種力量能比對美的自信更能使女人顯得美麗?！弊孕挪皇桥c生俱來的，它可以靠后天培養和造就。第五十一張，P