1、大學生心理安康與音樂教育 一、當代大學生心理安康現狀要保持心理安康需要長期的維護，唯有在一個持續積極的心理狀態下，大學生才可以對于生活中所面對的各種問題和情況作出正確的判斷，并通過合理的方法予以解決，有利于大學生在一個良好的成長環境當中穩定開展。然而，根據數據調查統計，我國高等院校每年都會出現數十人自殺的情況，平均每五名大學生當中就有一位具有心理障礙，因此，我國大學生心理安康狀況事實上并不容樂觀。大學生的抑郁、焦慮、強迫、人際關系問題以及環境適應才能薄弱、人格障礙等現象占據全國大學生統計數據的16%-30%。近年來，人們不難在新聞報道中看到受到高等教育的大學生人群做出一些荒謬、恐懼的事件，同學

2、之間互相殘殺的現象，這些是大學生心理安康存在問題的突出表現。處于社會轉型開展的這一大環境之下，大學生面臨的社會壓力和生活壓力日漸增大，心理上的障礙也隨之呈現上升趨勢。大學生階段是心理產生劇烈變化的時期，心理的開展和成長面對一系列的困惑與不安。由于我國經濟實力在迅速增強，人們的生活程度也得到日益進步，在大學生群體當中，就會出現身體發育與心理發育不平衡的現象。心理才能仍沒有成熟到可以真正控制生理才能的地步，所以大學生在行動上會較為沖動，心理驅動力具有積極的一面也有偏激的一面。要消除大學生的心理障礙，需要經過一個漫長的磨練過程。二、音樂教育對大學生心理安康的意義一培養豐富感情音樂是一種擅長表現和激發

3、感情的藝術，通過音樂教育可以為大學生開拓感性抒發的平臺，音樂的欣賞本身就是一個情感的體驗過程。大學生在聆聽不同類型的音樂時會產生不同的心情波動。音樂通過旋律的構成，可以演繹出不同的心理狀態，歡快俏皮的旋律可以讓學生心情變得開朗；緩慢悲傷的旋律可以讓學生體會到音樂當中濃重情感的流淌；而激昂向上的旋律可以為學生增添激情與力量。通過這樣一種音樂熏陶的形式，大學生可以在美妙的環境下感受到生活的真諦，從而讓那些悲傷、孤僻、極端的心境得到改善，使學生變得開朗而感性。二樹立正確價值觀大學生群體中之所以會發生類似馬加爵錘殺同學的事件，是因為當代大學生在心理安康上會受到不正確價值觀的誘導。受身體狀況、學習成績亦

4、或是家庭環境等條件限制，當代大學生更多的從利益與滿足角度來理解和認知價值觀念，長此以往，對大學生的身心安康以及社會整體的開展都具有消極影響。而優秀的音樂作品具有一定的故事性，通過恰當的音樂選擇賦予心理安康教育實際意義，優美的旋律、變換的節奏以及音樂的創造背景和著作者創造是的心態，在音樂教育過程中將相關的知識浸透給學生并加以欣賞引導，可以讓大學生對音樂產生深化的印象和感染，讓大學生在音樂的熏陶下感受別人的故事，得到啟發。音樂可以在這種教育形式下深化到大學生的潛意識當中，與之產生共鳴，進而標準大學生的審美意識，對世界有了一個新的認識，從而樹立起正確的價值觀念。三、輔導大學生心理安康的音樂教育方法分

5、析一音樂聆聽方法聆聽是溝通的橋梁。通過有意識的為學生選取與之心態相適應的音樂旋律和故事，讓學生進展簡單的聆聽，這是利用音樂來改善學生心理狀態最為直觀而簡單的方法。可以以優美的音樂作為背景，同時為學生灌輸相關的心理安康知識，在音樂的配合之下，學生可以更進一步理解自身是否存在一定的心理問題以及如何使之化解。讓學生感受到被理解的音樂語言的暗示，讓學生可以在音樂環境下放松心情，敞開心扉，讓學生自身可以理解其真實的內心，為學生創造一個釋放的空間。經相關教育者的引導，有利于學生安康心理的構建。二主動參與方法這種音樂教育方式注重的是學生的理論參與程度，也就是讓學生可以對音樂進展親身體驗，讓學生在音樂活動中得

6、到心靈的慰藉和放松。可以在學校中組織樂隊、合唱團體亦或是舞蹈團體，引導學生積極主動參與，在音樂活動進展的過程當中，不但可以為學生們建立一個互相建立友誼的平臺，讓學生變得開朗起來，同時也在音樂的配合下，為學生灌輸了快樂的心理動態。通過不同的表現形式，來引發學生們樂觀、積極的情緒，從而增強學生的自信心，有利于提升學生的社會適應才能，緩解心理壓力，改善心理狀態。四、結語綜上所述，音樂教育對于大學生心理安康的開展具有重要的積極作用。我國目前大學生心理安康狀況不容樂觀，因此更加需要借助于音樂的力量來舒緩其心理壓力，解決心理問題。通過愉快、向上的音樂旋律為學生創造抒發情感的平臺，事實證明，音樂教育的施行實在可行。大學生的心理安康關系到我國將來社會的