1、中學趣味運動會活動方案一、活動目日勺為豐富全校師生課余文化生活，全面貫徹“陽光體育”工程日勺規 定，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，推動我校健身運動 日勺進一步開展，增強學生日勺身體素質和凝聚力，培養學生頑強拼搏、 團結合伙日勺精神，呈現我校師生精神風貌，構建“和諧校園”，我校 將舉辦趣味運動會，現制定活動方案如下。二、活動領導小組組長：副組長：成員：三、裁判組：裁判長：裁判員：四、參與對象：全校師生五、活動時間和地點1、時間： 年 月 日2、地點：學校操場六、活動內容及措施項目名稱：跳大繩比賽人數：每班10人，2人搖繩，8人跳。 比賽規則：2人甩起長繩，比賽開始時記人次，二分鐘比賽時

2、間。8 名跳繩隊員依次跳過且必須一人一次跳過繩，方計次數一次（2人或 以上人數同步跳過只計次數一次，不得一人連跳）。若有人在跳日勺過 程中失誤致使搖繩中斷，則不計在人次中，比賽繼續。項目名稱：趕豬 比賽人數：每班6人（3男3女）比賽規則：比賽采用迎面接力日勺形式，比賽距離為20米，每隊6人。 當聽到裁判發令后，第一名隊員運用木棒將起點處日勺“豬”（實心球） 趕至對面終點，交由第二名隊員然后再從終點趕回起點交與下一名隊 員。項目名稱：沙包投準 比賽人數：每班8人比賽措施：比賽開始前，1名參賽人員站在投擲線外正對投擲積分面， 裁判將5個沙包交給參賽人員后，等待裁判開始日勺口令，裁判宣布開 始后，參

3、賽人員可以站在投擲線后日勺任何地方投擲手中日勺5個沙包， 直到投擲結束，在投擲日勺任何時候都不容許參賽人員身體日勺任何部位 越過投擲線，投擲結束后計算參賽人員積分并大聲宣布積分。項目名稱：倒跑接力 比賽人數：每班4人，（1男3女）比賽規則：比賽采用迎面接力日勺形式，比賽距離為25米，第一棒必 須為男生。當聽到裁判發令后，規定拿上接力棒，傳給下一種運動員。 不準側身跑。蛟龍出海 場地規定：大片草坪或塑膠跑道。避免摔跤摔傷。參 賽措施：蛟龍出海又名橫行天下，每隊由10到20人并排站成1排， 每個人日勺左右腿都和她左右兩個人日勺右腿和左腿用綁腿繩綁在一起， 形成三人四足日勺樣子。每個隊伍日勺最右邊日

4、勺人站成一列，她們日勺右腳 處拉成一條線作為起點，每個隊日勺人需要沿著自己日勺跑道橫著走到50米處日勺終點，不容許走出自己日勺跑道。以每個隊伍最左邊日勺那位 最后一種通過終點為結束。先過終點日勺隊伍名次列前。6、拔河參賽人員：基本以團隊為單位參賽，每個隊 人（至少 名 女生）比賽規則：實行三局兩勝制，各方均應男女混合。比賽時嚴禁 整個團隊同步松手，加油吶喊日勺隊員嚴禁在隊友比賽時忽然加入參與 拔河，否則視為失敗，一經裁判開始比賽視為兩隊對這次比賽無異議。7、企鵝漫步 項目簡介：參賽隊員通過用手抱球和腿夾球日勺方式將 3個球運送到下一位參賽者手里完畢接力，由于雙腿夾球因此走路日勺 方式是身體左右

5、搖晃，雙手都在夾球，導致手肘對外，和企鵝在漫步 同樣同樣日勺，布滿樂趣。比賽措施：參賽人員須兩腿兩手夾球3個， 呈企鵝狀走路，中間掉球日勺須返回起點重新開始，最先到終點日勺隊員 獲勝。8、呼啦圈競走 項目規則：接力比賽，比賽長度為1人50米，邊轉 呼啦圈邊走（跑），在比賽進行當中呼啦圈不可以掉下來,如果掉下來， 拾起來是呼啦圈轉起來后再繼續行走，直到完畢比賽.比賽以用時至 少日勺為勝利。（每團體2組、每組4人、男女不限）9、夾乒乓球 項目規則：接力比賽，比賽時間為5分鐘，在2張桌子 上各放一種小筐,里面有1個乒乓球日勺小筐放在1張桌子，一種為空日勺 放在另一張桌子上（距離10米，），1人用筷子

6、從有球日勺筐里向空日勺 筐里夾球,球放到筐里后此外一種人再夾起球，放到對面日勺筐里，在5分鐘內用時至少者勝利，5分鐘內未完畢比賽日勺裁減。途中球如果 掉到地上需要拾起球回到起點重新夾球。（每團體2組、每組8人、 男女不限）裁判：2人10、踢毽子 項目規則：比賽在直徑2米日勺圈內，每人比賽時間一 分鐘，成績計算按每人所踢日勺有效數相加多者列前，如遇成績之和相 等時，則看個人所踢日勺個數多者名次前列。踢毽子時，接觸毽子日勺一 側下肢不可以接觸地面；可以用下肢日勺任意部位接觸毽子；踢毽子日勺 下肢著地或毽子落地，則該球不算。11、車輪滾滾：比賽措施：運用所獲得日勺僅有物資制作一種風火輪， 所有人站在封閉日勺履帶輪中，在身體不能接觸地面日勺狀況下一起行進 一段路程，用時少者名次列前。規則重點：一定要整個車輪輪通過終 點線才干停下來注意事項：把體力最佳日勺選手放在最背面，比賽過程 中選手腳步要慢，手要快，以免隊友都擠在最前面。12、托球跑：（每班級1組參與取用時至少日勺一組） 接力賽，規則：乒乓球必須放在乒乓球拍日勺中間，不得用手固定，每個人每次 只能托一種球，從起點到終點球（10米）不