1、科目：牽手科目意義在面對新的工作環境時，需要具有更快的適應環境的能力。新環境的適應是需要一定過程的，與周圍的人交流、主動探索、尋求身邊人的幫助是迅速適應的有效方法之一，而與人交流的基礎就是彼此信任。本科目帶領大家深刻體驗適應新環境的過程，訓練學員主動探索、尋求并獲得幫助的意識和能力，促進學員之間的彼此信任。訓前準備一、場地要求室外較寬敞活動場地或室內訓練館（主要在天氣惡劣情況下使用12 至 15 人參加,最好選取一個籃球場大小的場地。訓練環境要求安靜、不受干擾，訓練場地上不能有堅硬物體，場地周圍無積水、物品。二、教具要求數量為總人數一半的眼罩。三、著裝要求要求參訓學員著較寬松、適宜運動的、結實

2、的運動裝或休閑裝、運動鞋或休閑鞋。要求參訓學員不要將身上的物品（比如、戒指、項鏈等貴重物品，還有、打火機等硬物，以及任何有可能在訓練中對自己或他人造成的物品）帶入訓練場，最好與訓練無關的物品都不要帶在身上。四、觀察并詢問參訓學員的身體情況如患有類似心臟病、高血壓、腰椎病等疾病，或醫生明確告知其不宜參加劇烈運動者禁止參加訓練。五、準備活動所有參訓學員在科目開始之前必須要充分地活動身體，防止在訓練中受傷或影響動作的正常發揮。建議集體慢跑 400 米、從頭到腳每個關節部位2 個 8 拍，要求使各個關節充分舒展、拉伸肌體發熱、微汗。時間安排一、科目操作科目操作時間可根據整體訓練計劃、訓練目標、參訓學員

3、情況等來確定，通常情況下以訓練目標和學員切身體驗為首先考慮。可參考科目完成時間，控制在 30-40 分鐘/12-15 人比較適宜。二、科目回顧20 分鐘訓練過程一、布置任務在面對新的環境或執行新的任務時，總會碰到一些意想不到的，但是又不能有辱使命，該怎么辦呢？現在就同樣的考驗，由于某些不可抗的原因，中的一些人眼睛受傷不能視物，而另一些人又不能說話，但是又肩負著重要的使命，不能放棄，必須克服。的任務是每名啞人隊員帶領一名盲人隊員，按照規定的線路共同走過一段路程，到達指定地點集合。二、宣布規則1盲人戴好眼罩后，在宣布活動結束前不得摘下；2啞人在盲人戴好眼罩后，不許發出聲音，直到活動結束；3啞人必須

4、嚴格按照訓練師指定路線帶領盲人行進，啞人要保護盲人安全；4. 行進一段路程后，啞人按訓練師的示意繼續完成任務。三、操作步驟1將所有隊員均勻分成人數相等的兩部分（如果總人數為單數，可以讓落單的隊員擔任觀察員或安全保護員）；2指定一半隊員為盲人，按照正確方法戴好眼罩，另一半隊員為啞人隊員不許發出聲音；3待盲人隊員戴好眼罩后，讓啞人隊員分別認領一名盲人隊員，準備出發；4.訓練師帶領大家共同按照事先設定的路線行進；5.行進一段路程后，按照訓練師示意啞人交換盲人對象，繼續完成任務；6.活動完成后，可讓盲人，啞人交換角色再做一次。注意事項訓練師注意事項1物可以根據情況而定，如椅子、臉盆、繩子等，如在室外可

5、以選擇花盆樹木等；2設定的物最好能讓學員要采取走、爬、跑、搖擺等方式才能通過，以增加難度；3活動完成后，可讓盲人，啞人交換角色再做一次；4交換角色的時侯，注意提示學員，不得犯規。提醒參訓學員注意事項1整個科目過程中，盲人不能看；2啞人在活動過程中要隨時注意保護盲人安全；3盲人和啞人必須隨時注意自我保護；4交換角色的時侯，注意不要犯規。觀察要素（典型行為）1剛開始盲人很難適應，啞人積極引導，盲人卻不敢邁步；2盲人伸手向前摸索，伸腳試探路面情況；3盲人脫離啞人的幫助，盲人之間相互引導；4盲人主動和啞人溝通，尋找有效的合作方式；5經過一定的過程后，盲人和啞人配合得比較默契；6啞人變換后盲人又有些不適

6、應，啞人有些著急；7一旦盲人被啞人誤導后，盲人很難再相信啞人。（作為心理行為訓練的訓練師，最主要的任務是根據學員的訓練過程，觀察典型行為表現，據此提出問題，引導。在此列舉的是本科目部分常見的典型行為。典型行為通過實踐活動，并只有在實踐中才能進行有效的選擇和運用，大家可以通過持續不斷的觀察、總結進行完善。）交流回顧1盲人蒙上眼睛時心里是什么感覺？2當開始走時，盲人又是什么心情？3啞人在活動中都做了那些努力？從始至終的方式有沒有改變？為什么要改？4盲人都感到了哪些來自啞人的具體支持？有沒有提出自己的要求？5中途盲人有察覺么？依據什么做出的判斷？6之后，雙方都有些什么感受？（提問是一種非常有效的交流

7、溝通方式，根據學員所表現的典型行為，進行啟發性的提問。在此列舉的是本科目中鼓勵交流、啟發感悟、引導，這些問題要在實踐中進行正確地和運用，并不斷地總結和提煉。交流回顧的環境要不受外界的自然和人為干擾。）點評要點一、適應的心理過程在活動過程中，當盲人蒙上眼罩、啞人不能說話的時候會感到不、不適應，兩個人的配合也并不是一開始就十分順利的，需要一定的磨合才能達到最終默契。磨合的過程就是彼此適應的過程。當中途更換啞人的時候新的搭檔打破了原有的默契，又需要重新適應，這就好比的工作，很可能剛剛適應了一個環境就又要進入另一個陌生環境，并要適應與不同的戰友搭檔。這就需要認識到適應的過程，并有意識的提高自己的適應能

8、力。二、主動探索積極適應環境在這個科目中，當眼睛看不到的時候，是選擇積極探索環境、信任別人并主動尋求別人幫助；還是選擇地跟著別人走；是選擇自我保護，不敢與外界接觸，還是選擇在對環境還不熟悉的情況下，就開始行動。這些選擇都會對能否很好地完成任務起到至關重要的作用。在環境面前是什么樣的心態，這決定的行為乃至行為的結果。三、尋求、信任并利用社會支持系統當盲人戴上眼罩后，對周圍環境的了解以及面對的征程很大一部分需要依靠啞人的幫助，就像進入一個新環境、面對未知的時，感覺一無所知，非常需要其他人的幫助和支持，有了他人的幫助才能迅速適應。在活動過程中會更換了一次啞人，意味著進入并適應新環境實際上是一個不斷的過程，不僅要面對并適應新的環境，更需要和不同的人和交流，以便得到的幫助。另外，正如活動中大家體驗到的，能否順利完成任務不僅取決于啞人的引導是否得當和有效，也取決于盲人是否主動尋求啞人的支持、是否對啞人信任只有主動的尋求或建立社會支持系統，充分信任身邊的社會支持系統，才能獲得的幫助。在交流回顧的基礎上，訓練師可以根據學員的表現，進行積極引導，從心理學的角度深化學員感悟，幫助他們提高心理素質。訓練師點評時應注意：1交流回顧不是為了讓大家過分地宣泄消極情緒，而是為了深化體驗，引導、啟發感悟；2訓練師點評中應注意強化大家的積極收獲和感悟，對于消極的感受可以通過