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跳上成蹲撐，起立，挺身跳下金州區(qū)石河小學(xué)紀永鵬跳上成蹲撐，起立挺身跳下動作要點：踏跳有力；支撐提臀收腹，雙腳踏上器械；騰起后頭正、挺胸、展體，落地時屈膝緩沖。重點：雙腳踏跳，支撐提臀收腹成蹲撐，挺身展體，落地屈膝緩沖。難點：支撐提臀收腹落箱輕，挺身展體落地穩(wěn)。評分標準動作連貫到位，身體輕盈，每個動作表達清楚為優(yōu)秀。（9-10）能做出動作，但是動作僵硬，不缺基本動作為良好。（7-8）能做出所有動作，但是動作不到位，能夠堅持完成為及格。（6）不能完成的為不及格

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